పరిగడుపున నిమ్మరసం తాగుతున్నారా..? అయితే ఇది మీకోసమే..!

అలాగే కాల్షియం వంటి ఖనిజాలు కణజాలం అభివృద్ధి మరియు మరమ్మత్తు కోసం ఉపయోగపడతాయి.మెగ్నీషియం( Magnesium ) మరియు ఫాస్ఫరస్ ఎముకలు( Phosphorous bones ) మరియు దంతాల ను బలంగా మార్చడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.ఇంకా చెప్పాలంటే ప్రతి రోజు నిమ్మకాయ రసాన్ని వినియోగిస్తే ముడతలు తగ్గి చర్మం మంచి యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది.

అంతేకాకుండా నిమ్మకాయ శరీరంలోని విష పదార్థాలను బయటకు పంపడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యవంతంగా, అలాగే ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది.ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే అధిక బరువు దూరం చేసుకోవాలని అనుకునే వారికి నిమ్మకాయ రసం ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే ప్రతి రోజూ ఉదయం ఒక గ్లాసు చల్లని లేదా వేడి నీరు తీసుకోవాలి.ఇప్పుడు ఈ గ్లాస్ నీటిలో అరా చక్క నిమ్మరసం పిండి ఎటువంటి పంచదార కలపకుండా త్రాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.