వంటల్లో కసూరి మేతిని వాడుతున్నారా.. మరి మీకు ఈ విషయాలు తెలుసా?

రోజువారి వంటల్లో కసూరి మేతిని వాడటం వ‌ల్ల‌ బోలెడు హెల్త్ బెనిఫిట్స్ లభిస్తాయి.ముఖ్యంగా మధుమేహం( Diabetes ) వ్యాధిగ్రస్తులకు కసూరి మేతి ఒక వరం అనే చెప్పవచ్చు.ఎందుకంటే, కసూరి మేతి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచ‌డానికి స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.

రోజూవారి వంటల్లో కసూరి మేతిని వాడటం వల్ల బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ కరుగుతుంది.గుండె సంబంధిత జబ్బులు వచ్చే రిస్క్ తగ్గుతుంది.

కసూరి మేతిలో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు పొట్ట అలర్జీలను తగ్గించి, పొట్టను శుభ్రపరుస్తుంది. మలబద్ధకంతో బాధ పడేవారు నిత్యం కసూరి మేతిని తీసుకుంటే ఆ సమస్య దూరం అవుతుంది.

ప్రసవం అనంతరం బాలింతలు కసూరి మేతిని తీసుకుంటే ఎంతో మంచిది. క‌సూరి మేతిలో ఉండే పోష‌కాలు బాలంత‌ల్లో పాల ఉత్పత్తిని చ‌క్క‌గా పెంచుతుంది.