రోజు నైట్ ఈ టీ తాగితే వద్దన్నా సరే నిద్ర ముంచుకొస్తుంది!

ముఖ్యంగా ఇప్పుడు చెప్పబోయే టీని రోజు నైట్ తాగితే వద్దన్నా సరే నిద్ర ముంచుకొస్తుంది.నిద్రలేమి పరార్ అవుతుంది.మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఆ టీ ఏంటో.

దాన్ని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం పదండి.కుంకుమపువ్వు టీ..( Saffron tea ) నిద్రలేమిని నివారించడానికి ఒక న్యాచురల్ మెడిసిన్ మాదిరి పనిచేస్తుంది అనడంలో సందేహం లేదు.

కుంకుమపువ్వు టీ ని తయారు చేసుకోవడం పెద్ద కష్టమైన పని కూడా కాదు.ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసి గిన్నె పెట్టుకుని ఒక గ్లాస్ పాలు వేసుకోవాలి.

పాలు కాస్త హీట్ అయిన తర్వాత అందులో పావు టేబుల్ స్పూన్ కుంకుమపువ్వు వేసుకోవాలి.అలాగే రెండు దంచిన యాలకులు వేసి ఎనిమిది నుంచి పది నిమిషాల పాటు మరిగించాలి.

ఆపై స్టవ్ ఆఫ్ చేసి మరిగించిన కుంకుమపువ్వు టీను ఫిల్టర్ చేసుకుని వన్ టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలిపి తాగడమే.రోజు నైట్ ఈ టీ ను తీసుకోవడం వల్ల మైండ్ రిలాక్స్ అవుతుంది.