ఈ ఒక్కటి డైట్ లో ఉంటే బాన పొట్ట 30 రోజుల్లో మాయం అవుతుంది.. తెలుసా?

ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసి గిన్నె పెట్టుకుని ఒకటిన్నర గ్లాస్ వాటర్ పోసుకోవాలి.వాటర్ హీట్ అవ్వగానే అందులో పావు టేబుల్ స్పూన్ అల్లం పొడి, నాలుగు దంచిన మిరియాలు( Black pepper ), రెండు దంచిన యాలకులు, అంగుళం దాల్చిన చెక్క, మూడు లవంగాలు, వన్ టేబుల్ స్పూన్ సోంపు, పావు టేబుల్ స్పూన్ జాజికాయ పొడి, రెండు స్పూన్లు డ్రై గులాబీ రేకులు, నాలుగు ఫ్రెష్ తులసి ఆకులు( Tulsi Leaves ), నాలుగు ఫ్రెష్ పుదీనా ఆకులు వేసి మరిగించాలి.కనీసం ప‌న్నెండు నుంచి ప‌దిహేను నిమిషాల పాటు వాటర్ ను మరిగించిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసుకుంటే మన టీ సిద్ధం అయినట్టే.

స్ట్రైనర్ సహాయంతో టీను ఫిల్టర్ చేసుకుని వన్ టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలిపి సేవించాలి.రోజు ఉదయం ఈ హెర్బల్ టీ( Herbal Tea ) ను తీసుకుంటే పొట్ట వద్ద పేరుకుపోయిన కొవ్వు దెబ్బకు కరిగిపోతుంది.