సిజేరియ‌న్ త‌ర్వాత త్వ‌ర‌గా కోలుకోవాలంటే ఈ జాగ్ర‌త్త‌లు త‌ప్ప‌నిస‌రి!

ప్ర‌స్తుత రోజుల్లో సిజేరియ‌న్‌(సి-సెక్ష‌న్‌) డెలివ‌రీలు చాలా కామ‌న్ అయిపోయాయి.

అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల వల్ల‌నో లేక నార్మ‌ల డెలివ‌రీతో వ‌చ్చే నొప్పుల‌ను భ‌రించ‌లేకో మ‌న దేశంలో ఎక్కువ శాతం సిజేరియ‌న్ వైపే మొగ్గు చూపుతున్నారు.

సిజేరియన్ డెలివ‌రీ( Cesarean Delivery ) త‌ర్వాత శ‌రీరం పూర్తిగా కోలుకోవ‌డానికి కొంత స‌మ‌యం అవసరం.అయితే కొన్ని జాగ్ర‌త్త‌ల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల త్వ‌ర‌గా కోలుకోవ‌చ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సిజేరియన్‌ తర్వాత త‌ల్లికి విశ్రాంతి అనేది చాలా అంటే చాలా అవ‌స‌రం.ముఖ్యంగా 6 వారాల వరకు భారంగా ఉన్న పనులను పూర్తిగా ఎవైడ్ చేసి త‌గినంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

బిడ్డను తప్ప ఎటువంటి బ‌రువులు ఎత్తకండి.అలాగే చాలా మంది ఫుడ్ విష‌యంలో డెలివ‌రీకి ముందు తీసుకునే శ్ర‌ద్ధ డెలివ‌రీ త‌ర్వాత తీసుకోరు.

కానీ సిజేరియ‌న్ అయ్యాక త్వ‌ర‌గా కోలుకోవాలంటే స‌రైన ఆహారం తీసుకోవ‌డం ఎంతో ముఖ్యం.