రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే గ్రీన్ టొమాటో గురించి తెలిస్తే ఇప్పుడే మార్కెట్‌కు వెళ‌తారు!

టొమాటో అనేది వంటకం యొక్క రుచిని పెంచుతుంది.దీనిని సలాడ్‌గా తింటారు.

టొమాటో చట్నీ, సూప్ లేదా జ్యూస్ మాదిరిగా దీనిని తీసుకుంటారు.

అయితే గ్రీన్ టొమాటో పేరు మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం విటమిన్ సి , ఎ, కాల్షియం, పొటాషియం మరియు ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలు గ్రీన్ టొమాటోలో కనిపిస్తాయి.ఆకుపచ్చ టమోటాలు అందించే ఇతర ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.

కంటి ఆరోగ్యం:

కళ్లకు చాలా ముఖ్యమైనదిగా భావించే బీటా-కెరోటిన్, ఆకుపచ్చ టమోటాలలో భారీ పరిమాణంలో ఉంటుంది.బీటా కెరోటిన్‌తో కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు వాటి దృష్టిని పెంచుతుంది.

రక్తపోటు:

అస‌హ‌జ‌మైన జీవనశైలి కారణంగా చాలా మందిలో అధిక రక్తపోటు సమస్య ఏర్ప‌డుతుంది.మీరు ఆకుపచ్చ టమోటాల వినియోగం ద్వారా రక్తపోటును నియంత్రించవచ్చు.

ఇందులో ఉండే పొటాషియం రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది.