జలుబు విపరీతంగా వేధిస్తుందా? ఇలా చేస్తే రెండు రోజుల్లో పరార్ అవుతుంది!

సీజన్ తో పని లేకుండా వేధించే సర్వసాధారణమైన సమస్యల్లో జలుబు ( cold )ఒకటి.ఒక్కోసారి జలుబు పట్టుకుంది అంటే అంత సులభంగా వదిలిపెట్టదు.

పైగా ఇంట్లో ఒకరికి జలుబు వచ్చిందంటే మిగతా వారికి కూడా సులభంగా పాకేస్తుంటుంది.ఈ క్రమంలోనే జలుబు నుంచి విముక్తి పొందడం కోసం మందులు వాడుతుంటారు.

కానీ ఇప్పుడు చెప్పబోయే హెర్బల్ వాటర్( Herbal water ) ను తీసుకుంటే రెండు రోజుల్లోనే జలుబు పరార్ అవుతుంది.మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం జలుబును తరిమికొట్టే ఆ హెర్బల్ వాటర్ ను ఎలా ప్రిపేర్ చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం పదండి.

ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసి గిన్నె పెట్టుకుని ఒకటిన్నర గ్లాసుల వాటర్ పోయాలి.వాటర్ హీట్ అవ్వగానే వన్ టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన అల్లం ముక్కలు,( ginger ) వన్ టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన వెల్లుల్లి ముక్కలు( Garlic slices ) వేసుకోవాలి.

అలాగే అంగుళం దాల్చిన చెక్క, రెండు లెమన్ స్లైసెస్ వేసుకోవాలి.చివరిగా కొన్ని ఎండిన ఆరెంజ్ తొక్కలు( Orange peels ) వేసి ప‌ది నుంచి ప‌న్నెండు నిమిషాల పాటు మరిగించాలి.

ఆ తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి మరిగించిన వాటర్ ను స్ట్రైనర్ సహాయంతో ఫిల్టర్ చేసుకోవాలి.