జలుబును ఒక్క నైట్ లో తరిమికొట్టే ఆవనూనె.. ఇంత‌కీ ఎలా వాడాలో తెలుసా?

ముందుగా ఒక బౌల్ తీసుకొని అందులో ఐదు నుంచి ఆరు టేబుల్ స్పూన్లు ఆవ నూనె వేసుకోవాలి.అలాగే నాలుగు లవంగాలు, హాఫ్ టేబుల్ స్పూన్ వాము( Ajwain ) మరియు వన్ టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన వెల్లుల్లి ముక్కలు( Garlic ) వేసి బాగా మిక్స్ చేయాలి.ఆ త‌ర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి ఈ గిన్నెను పెట్టుకుని చిన్న మంటపై ఉడికించాలి.

దాదాపు ఆరు నిమిషాల పాటు ఆయిల్ ను హీట్ చేసుకుని స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి.ఇప్పుడు ఈ ఆయిల్ గోరు వెచ్చగా అయిన తరువాత ఛాతీ మరియు పాదాలకు అప్లై చేసుకుని దాదాపు పది నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేసుకోవాలి.

ఇలా కనుక చేస్తే ఆల్మోస్ట్ ఒక్క నైట్ లోనే జలుబు సమస్య దూరం అవుతుంది.ముక్కు కారడం, ఊపిరి సరిగ్గా అందకపోవడం వంటి సమస్యలు పరార్ అవుతాయి.

ఒకవేళ ఇంకా కొంచెం జలుబు కనుక ఉంటే రెండు మూడు రోజులు ఈ ఆయిల్ ను అప్లై చేసుకోండి.తద్వారా జలుబు సమస్య పూర్తిగా నయం అవుతుంది.