ఏంటి బాబులు హ్యాంగోవరా.. అయితే ఈ టిప్స్ మీకోసమే!

శని, ఆదివారాలు వచ్చాయంటే చాలు ఫ్రెండ్స్ తో పార్టీ, పబ్బులు అంటూ తెగ ఎంజాయ్ చేసేస్తుంటారు.

మండే వచ్చేసరికి హ్యాంగోవర్ ( Hangover )తో బెడ్ దిగడానికి కూడా గగనం అయిపోతుంటుంది.

అలసట, నీరసం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, వాంతులు, వికారం, ఒళ్ళు నొప్పులు ఇవన్నీ హ్యాంగోవర్ లక్షణాలు.చాలా మంది హ్యాంగోవర్ నుంచి బయటపడడానికి మందులు వాడుతుంటారు.

కానీ కొన్ని ఇంటి చిట్కాలతో ఈజీగా హ్యాంగోవర్ ను వదిలించుకోవచ్చు.మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఆ టిప్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం ప‌దండి.

హ్యాంగోవర్ బారిన పడినప్పుడు వాటర్ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.బాడీ ఎంత హైడ్రేటెడ్ గా ఉంటే హ్యాంగోవర్ ను అంత త్వరగా వదిలించుకోవచ్చు.

అసలు మద్యం తీసుకోవడానికి ముందు ఒకటి లేదా రెండు గ్లాసుల వాటర్ తీసుకుంటే హ్యాంగోవర్ సమస్యే ఉండదు.లెమన్ జింజర్ టీ.( Lemon Ginger Tea ) హ్యాంగోవర్ నుంచి బయటపడడానికి చాలా బాగా సహాయపడుతుంది.అందుకోసం ఒక గ్లాస్ వాటర్ లో వన్ టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన అల్లం ముక్కలు వేసి మరిగించాలి.

ఇలా మరిగించిన వాటర్ లో వన్ టేబుల్ స్పూన్ లెమ‌న్ జ్యూస్‌ మిక్స్ చేసి తీసుకోవాలి.ఈ టీ తలనొప్పిని మరియు ఒళ్ళు నొప్పులను దూరం చేస్తుంది.

వాంతులు, వికారాన్ని తగ్గిస్తుంది.బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ ను కంట్రోల్ లోకి తెస్తుంది.