పెసలతో టేస్టీగా ఈ లడ్డూను తయారు చేసుకుని రోజు తింటే మీ ఆరోగ్యానికి తిరుగే ఉండదు!

ఇప్పుడు మళ్ళీ స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టుకుని అందులో రెండు స్పూన్లు నెయ్యి వేసి అర కప్పు జీడిపప్పు( Cashew ) పలుకులు వేసుకుని వేయించుకోవాలి.జీడిపప్పు వేగిన తర్వాత అందులో గ్రైండ్ చేసుకున్న పెసలు వేసి వేయించుకోవాలి.మంచిగా ఫ్రై అయ్యాక స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసుకుని.

అందులో పావు స్పూన్ యాల‌కుల పొడి మ‌రియు బెల్లం సిరప్ ని కొంచెం కొంచెం గా వేసుకుంటూ కలుపుకోవాలి.ఆపై ఈ మిశ్ర‌మాన్ని చిన్న చిన్న లడ్డూల మాదిరి చుట్టుకుని ఫ్రిడ్జ్ లో స్టోర్ చేసుకోవాలి.

ఈ పెసల లడ్డూను రోజుకు ఒకటి చొప్పున తీసుకుంటే మోకాళ్ళ నొప్పులు పరార్ అవుతాయి.ఎముకలు బలోపేతం అవుతాయి.రక్తహీనత దూరం అవుతుంది.

అధిక రక్తపోటు అదుపులోకి వస్తుంది.మధుమేహం, గుండెపోటు వంటి జబ్బులు వచ్చే రిస్క్ తగ్గుతుంది.

కంటి చూపు సమస్యలు తలెత్తకుండా ఉంటాయి.మరియు జీర్ణక్రియ సైతం చురుగ్గా మారుతుంది.