తరచూ తలనొప్పి వేధిస్తుందా.. అయితే ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాల్సిందే!

తలనొప్పి.సర్వ సాధారణంగా వేధించే సమస్యల్లో ఒకటి.

దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ తమ లైఫ్ లో ఏదో ఒక సందర్భంలో తలనొప్పి సమస్యతో బాధపడే ఉంటారు.

అయితే అప్పుడప్పుడు తలనొప్పి వస్తే ఇబ్బంది ఏమి ఉండదు.

కానీ కొందరు తరచూ తలనొప్పితో( headache ) ఎంతగానో సతమతమవుతుంటారు.రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా తలనొప్పి వస్తుంటుంది.

దాంతో చేసే పనిపై దృష్టి సారించలేకపోతుంటారు.తోటి వారిపై తెలియకుండానే ఎక్కువగా చిరాకు పడుతుంటారు.

అలాగే పెయిన్ కిల్లర్స్( Pain killers ) ను కూడా అధికంగా వినియోగిస్తుంటారు.అయితే ఇలాంటి వారు తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే తరచూ తలనొప్పి రావడానికి మనం రోజువారీ తీసుకునే ఆహారాలు కూడా కారణం అవుతుంటాయి.

అవేంటో తెలుసుకుని వాటిని దూరం పెడితే తలనొప్పి ఇబ్బంది పెట్టకుండా ఉంటుంది.మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం త‌ల‌నొప్పికి కార‌ణం అయ్యే ఆ ఆహారాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం పదండి.