పరగడుపున ఒకటి తింటే ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా....అద్భుతాలు జరుగుతాయి  

Wonderful Benefits Of Banana Early In Morning - Telugu Aid Weight Loss, Early Morning, Eating Banana, Health Benefits, Moderate Blood Sugar Levels

Banana is an age when everyone loves it irrespective of age. There are a lot of bananas. There are many varieties of snakes, indigenous, bout, carrots, green bananas, yellow green, Kerala bananas, hill bananas, amrutapani etc. Any of these bananas eat different benefits. Whether our diet is properly digested, we have to say that bananas should be eaten without the problem of blood in our body. Most people do not know about the medicinal properties of bananas. Usually all fruits are eaten and eaten. Now, bananas are surprised to learn good for our body.

.

Banana is rich in potassium and can be eaten by three bananas every day by heartburn. One morning in breakfast, one banana fruit in the afternoon, and a banana fruit regularly eaten at night during dinner. By eating bananas in this way, blood pressure is under control and the risk of heart disease decreases. So eat three bananas every day and get heart diseases. .

Banana is rich in fiber products. These are prevented from heartburn and preserving bone health. Experts suggest that bananas do not contain a lot of acids in the stomach. They act as a natural antacid. Effect of antacids in these can reduce the stomach in the stomach.

. Banana is a good medicine for digestive problems. The sick are quick to eat it.

Potassium in banana keeps body muscles healthy. Dieting is one meal or a tinfin that helps bananapad and milk. If you take milk, get the necessary nutrients. Eat bananas all of these benefits and get out of many health problems.

..

..

..

అరటిపండు అంటే వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా అందరు ఇష్టపడతారు.అరటిపండులో చాల రకాలు ఉన్నాయి.

Wonderful Benefits Of Banana Early In Morning

చెక్కరకేళి,దేశవాళీ,బొంత,కర్పూర,పచ్చ అరటిపండ్లు, పసుపు పచ్చవి, కేరళ అరటిపండ్లు, కొండ అరటిపండ్లు, అమృతపాణి ఇలా అనేక రకాలు ఉన్నాయి.వీటిలో ఏ అరటిపండు తిన్నా అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

మనం తీసుకున్న ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కావాలన్నా, మన శరీరంలో రక్తం సరిగ్గా ఉండాలన్నా, మలబద్దకం సమస్య లేకుండా ఉండాలన్నా అరటిపండు తినాలని చెప్పుతూ ఉంటారు.అరటి పండులో ఉన్న ఔషధ గుణాల గురించి చాలా మందికి తెలియదు.

మాములుగా అన్ని పండ్ల వలెనె తెచ్చుకొని తింటూ ఉంటారు.ఇప్పుడు అరటిపండు మన శరీరానికి చేసే మేలును తెలుసుకుంటే ఆశ్చర్యపోతారు.

అరటిపండులో పొటాషియం సమృద్ధిగా ఉండుట వలన ప్రతి రోజు మూడు అరటిపండ్లను తింటే గుండె జబ్బులకు బై బై చెప్పేయవచ్చు.ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఒకటి,మధ్యాహ్నం భోజనంలో ఒక అరటి పండు, రాత్రి డిన్నర్ సమయంలో ఒక అరటి పండు క్రమం తప్పకుండా తింటూ ఉంటె చాలా మేలు చేస్తాయి.

ఈ విధంగా అరటిపండ్లను తినటం వలన రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉండి గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.కాబట్టి ప్రతి రోజు మూడు అరటిపండ్లను తిని గుండె జబ్బులను తరిమికొట్టండి.

అరటిపండులో పీచు పదార్థాలు అధికంగా ఉంటాయి.ఇవి గుండెజబ్బుల్ని నివారించడమే కాకుండా ఎముకల ఆరోగ్యాన్నీ కాపాడతాయి.

పొట్టలో ఆమ్లాలు ఎక్కువైతే ఓ అరటిపండు తినండని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు.ఇవి ప్రకృతిసిద్ధ యాంటాసిడ్‌గా పనిచేస్తాయి.వీటిలో ఉండే యాంటాసిడ్‌ల ప్రభావం పొట్టలో పుండ్లను తగ్గిస్తుంది.

జీర్ణసంబంధమైన సమస్యలకూ అరటిపండు మంచి ఔషధంలా పనిచేస్తుంది.జబ్బుపడినవాళ్లు దీన్ని తింటే తొందరగా కోలుకుంటారు.

అరటిపండులోని పొటాషియం శరీర కండరాల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

డైటింగ్ చేస్తున్నవాళ్లు ఒకపూట భోజనం లేదా టిఫిన్ మానేసి అరటిపండు, వెన్న తీసిన పాలు తీసుకుంటే శరీరానికి కావలసిన పోషకాలన్నీ అందుతాయి.

ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న అరటిపండును తిని ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యల నుండి బయట పడండి.

#Health Benefits #Early Morning #Aid Weight Loss #Eating Banana

తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!

ప్రతి రోజు ముఖ్యమైన వార్త విశేషాలు ,సినిమా,రాజకీయ విశ్లేషణలు,ఆరోగ్య సూత్రాలు,ఎన్నారై ,వీసా సమాచారం కోసం తెలుగుస్టాప్ డైలీకి Subscribe చేయండి,సోషల్ మీడియా లో ఫాలో అవ్వండి.మీ ఇమెయిల్/ఫోన్ నెంబర్(Country Code) తో నమోదు చేయండి.
Follow Us on Facebook Follow Us on WhatsApp  Follow Us on Twitter Follow Us on YouTube

తాజా వార్తలు

Wonderful Benefits Of Banana Early In Morning Related Telugu News,Photos/Pics,Images..