వాంతులు,వికారం తగ్గాలంటే అద్భుతమైన చిట్కాలు  

What Foods To Eat To Prevent Vomiting-

సీజన్ మారింది.దాంతో చాలా మందికి తీసుకున్న ఆహారం జీర్ణం కాక వాంతులఅవుతూ ఉంటాయి.వాంతులు అవుతూ ఉంటే చాలా చికాకుగా ఉంటుంది.అంతేకాకుండవిపరీతమైన నీరసం కూడా ఉంటుంది.వాంతుల నుండి బయట పడటానికి కొన్నఅద్భుతమైన ఇంటి చిట్కాలు ఉన్నాయి.వాటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

What Foods To Eat To Prevent Vomiting--తెలుగు హెల్త్ టిప్స్ ఆరోగ్య సూత్రాలు చిట్కాలు(Telugu Health Tips Chitkalu)-Home Made Receipes Doctor Ayurvedic Remedies Yoga Beauty Etc. -What Foods To Eat Prevent Vomiting-

ఎక్కువగా రోడ్డు పక్కన అమ్మే పదార్ధాలు,నూనె వస్తువులు తినకుండా ఉంటేనే మంచిది.

వేడి నీటిని పుక్కిలించిన మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది.

ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక స్పూన్ నిమ్మరసం కలిపి తీసుకున్వాంతులు తగ్గుతాయి.

ఒక గ్లాస్ మజ్జిగలో ఒక స్పూన్ జీలకర్ర పొడి లేదా మెంతి పొడి తీసుకున్వెంటనే ఉపశమనం కలుగుతుంది.

వికారం,వాంతులకు టీ బాగా పనిచేస్తుంది.ముఖ్యంగా హెర్బల్ టీ త్రాగితే చాలా మంచిది.

లవంగం, యాలుకలు పొడి, అల్లం, పుదీనా, తేనె వంటివి నిమ్మరసంతో కలిపతీసుకుంటే వాంతి వచ్చే వికార భావన పోతుంది.

నిమ్మరసం, కొబ్బరినీరు, మజ్జిగ వంటి ద్రవ పదార్ధాలను ఎక్కువగా తీసుకోవటవలన జీర్ణ వ్యవస్ధ శుభ్రపడి హాయిగా ఉంటుంది.

ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.ఒకవేళ వాంతులు తగ్గకుండా ఇంకా ఎక్కువ అయితమాత్రం ఎటువంటి అశ్రద్ధ చేయకుండా డాక్టర్ ని సంప్రదించి మందులు వాడాలి.చిట్కాలు వాంతులు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించాలి.వాంతులఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు అసలు అశ్రద్ధ చేయకూడదు.