వేసవికాలంలో కళ్ళను ఎలా సంరక్షించుకోవాలో తెలుసా?  

వేసవికాలంలో మన శరీరంతో పాటు కళ్ళను కూడా కాపాడుకోవలసిన బాధ్యత చాలఉంది. వేసవిలో అధిక ఉష్ణోగ్రతకు కళ్ళు ఒత్తిడి,ఎరుపెక్కడం, వాపులకు గురకావటం జరుగుతూ ఉంటుంది. అలాగే కంటి కింద నల్లటి వలయాలు వచ్చే అవకాశాలకూడా ఎక్కువగానే ఉన్నాయి..

వేసవికాలంలో కళ్ళను ఎలా సంరక్షించుకోవాలో తెలుసా?-

వేసవిలో కంటి సమస్యలు లేకుండా ఉండాలంటే చిట్కాలను పాటించాలి. వాటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

ఎండలోకి వెళ్లి వచ్చాక ముఖాన్ని,కళ్ళను చల్లని నీటితో శుభ్రంగా కడగాలి.

తర్వాత కంటిపై చల్లని నీటిలో ముంచిన కాటన్ ప్యాడ్స్‌ను పది నిముషాలపెట్టుకుంటే రక్తనాళాలు రిలాక్స్ అయ్యి ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. తద్వారకళ్ళు ఫ్రెష్ గా ఉంటాయి.

అలోవెరా జ్యుస్ ను ఐస్ ట్రై లలో పోసి అలోవెరా క్యూబ్స్ గా తయారుచేయాలి. క్యూబ్స్ ని తీసుకోని కంటిపై పది నిముషాలు మసాజ్ చేస్తే కంటి మీద ఒత్తిడతగ్గిపోయి కళ్ళు తాజాగా ఉంటాయి..

వేసవికాలంలో కంటి సమస్యలకు కీరదోస చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. కంటిపై కిదోస ముక్కలను పెట్టుకొని పది నిముషాలు అల ఉంటే కంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.

బంగాళాదుంప ముక్కలను కంటిపై పెట్టుకోవటం వలన కంటి మీద ఒత్తిడి మరియనల్లటి వలయాలు తొలగిపోతాయి.

రోజ్ వాటార్‌లో కాటన్ బాల్స్‌ను ముంచి కంటిపై పెట్టుకొని పది నిమిషాతర్వాత కళ్ళను శుభ్రం చేసుకుంటే కళ్ళ మీద ఒత్తిడి తొలగిపోయి రిలాక్సఅవుతాయి.