మామిడి ఆకులతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు  

వేసవికాలం వచ్చిందంటే మామిడి పండ్లు అధికంగా వస్తాయి. అంతేకాక మామిడపండ్లను తినటానికి కూడా అందరు ఆసక్తి కనబరుస్తారు. మామిడిపండు ఎంత రుచిగఉంటుందో అదే స్థాయిలో పోషకాలు కూడా ఉంటాయి..

మామిడి ఆకులతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు-

మామిడి పండులో విటమిన్ ఎ, బిసిల‌తోపాటు పొటాషియం, కాప‌ర్‌, మెగ్నిషియం, ఫ్లేవ‌నాయిడ్స్‌సాపోనిన్స్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఎంజైమ్స్ సమృద్ధిగా ఉండుట వలన మశరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. అలాగే మామిడి ఆకులలో ఎన్నఆరోగ్య సమస్యలను పరిస్కారం చేసుకోవచ్చు. మీకు ఆశ్చర్యం కలుగుతుంది కదాకానీ ఇది నిజం.

ఎలాగో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.,

అయితే మామిడి ఆకులను ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం. కొన్ని మామిడి ఆకులననీటిలో వేసి మరిగించి టీ డికాషన్ గా తయారుచేసుకోవాలి. ఈ టీ డికాషన్ నరెగ్యులర్ గా తీసుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు.

ఇప్పుడవాటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. మామిడి ఆకులు బీపీని తగ్గించటంలో బాగా సహాయపడతాయి. మామిడి ఆకుల డికాషనత్రాగితే బిపి కంట్రోల్ లో ఉంటుంది..

మధుమేహం ఉన్నవారు ప్రతి రోజు ఈ మామిడి ఆకుల డికాషన్ త్రాగితే రక్తంలచక్కర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. దాంతో మధుమేహం నియంత్రణలో ఉంటుంది.

అంతేకాక జ‌లుబు, బ్రాంకైటిస్‌, ఆస్తమా వంటి శ్వాస కోశ స‌మ‌స్య‌ల నుండమంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

ఈ డికాషన్ చెవి నొప్పిని తగ్గించటంలో బాగా సహాయపడుతుంది. ఈ డికాషనవేడిగా ఉన్నప్పుడే రెండు చుక్కలు చెవిలో వేస్తె చెవి నొప్పి నుండి ఉపశమనకలుగుతుంది

గౌట్ సమస్యను తగ్గించటంలో మామిడి ఆకులు చాలా సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తాయిఅయితే ప్రతి రోజు క్రమం తప్పకుండా ఈ డికాషన్ ని త్రాగాలి. అప్పుడే మంచఫలితం కనపడుతుంది.