Telugu Health Arogya Ayurvedha Tips Remedies

Telugu Health/Life Style(తెలుగు హెల్త్ టిప్స్ ఆరోగ్య సూత్రాలు చిట్కాలు) Related Articles,Videos,Yoga Videos in Telugu Language,Telugu Sparsha,Health Beauty Tips,Telugu Doctors Answers to health issues ,Telugu Health Shows From Popular Telugu TV Channels and more.This page also shows answers given by telugu doctors to different health problems(arogya samasyalu ) telecasted in telugu tv channels health shows so you can watch all telugu health related arogya samasyalu online videos,Telugu Health Books PDF,Health News Magazines,Health Quotes & Tips all in one page .Health tips(చిట్కాలు) given by popular doctors,ayurvedha pandits are displayed for all health daily life style tips.This page covers health advises/answers in telugu language with Home Remedies, Herbs, Treatments,Daily Diet for Beauty,health awareness(ఆరోగ్య అవగాహనకోసము),Ladies Beauty Tips,Women Health Problems,ఆరోగ్యకరమైన జీవన శైలి,Health Problems(Arogya Samasyalu),Diabetes treated with Homeopathy,Psoriatic Arthritis treated with Ayurveda,Ayurvedic Home Remedies,Migraine ,Neck pain treated with Homeopathy,Telugu Arogya Samasyalu,Telugu Language Lo Arogyam Tips etc

ఉప్పు నీరుతో ఎన్ని అద్భుత ప్ర‌యోజ‌నాలో తెలుసా?

ఉప్పు.మాన‌వ శరీరానికి ఖ‌చ్చితంగా కావాల్సిన లవణం.శరీర జీవక్రియలు సమర్ధంగా పని చేయాలంటే ఉప్పు తీసుకోవాలి.అయితే ఉప్పును వాడితే.అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఏర్ప‌డ‌తాయ‌ని చాలా మంది న‌మ్ముతారు.అది నిజ‌మే.కానీ, అతిగా తీసుకున్న‌ప్పుడే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు చుట్టుముడ‌తాయి.మితంగా తీసుకుంటే.అంటే శరీరంలో నీరు, ఉప్పు ఈ...

Read More..

ఆరోగ్యానికి మేల‌ని క‌ల‌బంద ర‌సం తాగుతున్నారా? అయితే జ‌ర జాగ్ర‌త్త‌!

క‌ల‌బంద.దీని గురించి ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.దాదాపు అంద‌రి ఇంటి పెరటిలోనూ క‌ల‌బంద మొక్క కామ‌న్‌గా ఉంటుంది.సౌంద‌ర్య సాద‌న‌లో విరి విరిగా ఉప‌యోగించే క‌ల‌బంద.ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.ఎన్నో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను నివారిస్తుంది.ముఖ్యంగా బ‌రువును అదుపులోకి తెస్తుంది.అందుకే చాలా మంది క‌ల‌బంద...

Read More..

చ‌ర్మ ఛాయ‌ను పెంచే అత్తిపండ్లు.. ఎలాగంటే?

అత్తి పండు లేదా అంజీర పండు.పేరు ఏదైనా రుచి, పోష‌కాలు ఒకటే.అత్తి పండ్లను రోజుకు రెండు తీసుకున్నా.ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు చేకూర‌తాయి.అత్తి పండ్ల‌లో మెగ్నీషియం, మాంగనీసు, జింక్, క్యాల్షియం, ఐరన్, పాస్పరస్ వంట్ ఖ‌నిజాల‌తో పాటు విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ బి,...

Read More..

ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్‌లో ములక్కాయ‌ తిన‌కూడ‌ద‌ట‌.. ఎందుకంటే?

గ‌ర్భం దాల్చ‌డం అనేది పెళ్లైన ప్ర‌తి మ‌హిళ‌కు ఎంతో సంతోషాన్ని అందిస్తుంది.నిజ‌మే క‌దా.తాను మ‌రో జీవికి ప్రాణం పోస్తున్నానంటే ఏ మ‌హిళ‌కైనా ప‌ట్ట‌రాని ఆనందం క‌లుగుతుంది.ఈ క్ర‌మంలో ఎన్ని ఇబ్బందులు ఎదురైనా ఎంతో సంతోషంగా ఎదుర్కొంటుంది.ఇక త‌న బిడ్డ ఆరోగ్యంగా, అందంగా...

Read More..

ఈ ఒక్క పని చేస్తే చాలు అందంతో మెరిసిపోతారంతే.. ఎలాగో తెలుసా?

అందంగా ఉండాలని ఎవరు కోరుకోరు చెప్పండి… అందంగా కనిపించాలని ఇప్పుడు అబ్బాయిలు అమ్మాయిలు అని తేడాలేకుండా అందం కోసం పోటీ పడుతున్నారు.అలాంటి అందాన్ని పెంచే వివిధ రకాల క్రీములు మార్కెట్లోకి వచ్చేది లేటు, వాటిని కొని ఉపయోగించి వారి అందం రెట్టింపు...

Read More..

ఇమ్యూనిటీ పెర‌గాలా.. అయితే ల‌వంగం టీ తాగాల్సిందే!

ప్ర‌స్తుతం కంటికి క‌నిపించ‌కుండా చాప కింద నీరులా ప్ర‌పంచ‌దేశాల్లోనూ విస్త‌రిస్తున్న క‌రోనా వైర‌స్‌.ఎప్ప‌డు నాశ‌నం అవుతుందో ఊహించ‌లేక‌పోతున్నారు.ఈ మ‌హ‌మ్మారిని క‌ట్ట‌డి చేసే వ్యాక్సిన్ అందుబాటులోకి రాక‌పోవ‌డంతో.ప్ర‌జ‌లు క‌రోనాతో ఉక్కిరి బిక్కిరి అవుతున్నారు.ఇక ఈ ప్రాణాంత‌క మ‌హ‌మ్మారి నుంచి ర‌క్షించుకోవాలంటే.శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క...

Read More..

మసూర్ పప్పుతో ఇలా చేస్తే..చ‌ర్మం నిగ‌నిగ‌లాడాల్సిందే!

మసూర్ పప్పుదీనినే ఎర్ర కంది ప‌ప్పు అని కూడా పిలుస్తుంటారు.మ‌సూర్ ప‌ప్పుతో దాల్‌, సూప్స్ ఎక్కువ‌గా చేస్తుంటారు.మ‌సూర్ ప‌ప్పు రుచిగా ఉండ‌ట‌మే కాదు పోష‌కాలు కూడా మెండుగా ఉంటాయి.మిన‌ర‌ల్స్‌, విట‌మిన్స్‌, ప్రోటీన్స్‌, ఫైబ‌ర్, యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి.అటువంటి మ‌సూప‌ర్...

Read More..

ఉద‌యాన్నే టిఫిన్ తిని స్నానం చేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌?

ఉద‌యాన్నే టిఫిన్ ను స్కిప్ చేయ‌కుండా ఖ‌చ్చితంగా తినాల‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు చెబుతూనే ఉంటారు.రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉండాలంటే.మార్నింగ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్‌ ను ఎట్టి ప‌రిస్థితుల్లోనూ వ‌దిలి పెట్ట కూడ‌దు.పిల్ల‌లైనా.పెద్ద‌లైనా బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయ‌డం మానేస్తే అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవ‌ని వైద్యులు...

Read More..

ఇరిటేట్ చేసే పేలును కొబ్బ‌రి నూనెతో నివారించుకోవ‌చ్చు..ఎలాగంటే?

స్త్రీల‌ను ఇరిటేట్ చేసే వాటిలో పేలు ఒక‌టి.త‌ల‌లో పేలు కుడుతూ ఉంటే.ఎంత ఇబ్బందిగా, చికాకు ఉంటుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.పైగా పేలు ఉండ‌టం వ‌ల్ల హెయిర్ ఫాల్ కూడా అధికంగా ఉంటుంది.అందుకే పేలును పోగొట్టుకునేందుకు ర‌క‌ర‌కాల ప‌ద్ధ‌తుల‌ను అనుస‌రిస్తూ ఉంటారు.కొంద‌రైతే ట్రీట్‌మెంట్లు కూడా...

Read More..

ఏళ్ళ పాటు మంచానికే పరిమితం అయినా సంగీత దర్శకుడు

తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో అలనాటి ప్రముఖ సంగీత దర్శకుడు సాలూరు రాజేశ్వ‌ర‌రావు గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.ఆయన కొత్త శైలిలో సంగీతాన్ని సృష్టించారు.సాలూరు రాజేశ్వ‌ర‌రావు స్వ‌రాలు కూర్చిన ‘ఇల్లాలు‘ (1940) చిత్రంలోని పాట‌లు అప్ప‌ట్లో కేవ‌లం తెలుగు ప్రాంతంలోనే కాకుండా...

Read More..

తండ్రి మీద ప్రేమతో తల్లిని వదిలేసిన టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్

సినిమా ఇండస్ట్రీలో చాలామంది నటించినప్పటికీ వాళ్ల వ్యక్తిగత జీవితాలు మాత్రం మనం స్క్రీన్ పైన సినిమా చూసినంత అందంగా మాత్రం ఉండవు ఎందుకంటే వాళ్ల జీవితాల్లో వాళ్ళు చాలా కష్టాలు అనుభవిస్తూ ఉంటారు కానీ మనకు మాత్రం తెరపైన చాలా అందంగా...

Read More..

ఎముకలు దృడంగా ఉండాలంటే కచ్చితంగా ఇవి తినాల్సిందే..!

ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో పని ఒత్తిడి, అలాగే మానసిక ఒత్తిడి తో పాటు చాలా మంది ఎముకలకు సంబంధించిన వ్యాధులతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.దీనికి గల ప్రధాన కారణం మనం తీసుకునే ఆహారమే.నేటి కాలంలో యువత చాలామంది శక్తి లేక...

Read More..

రెగ్యుల‌ర్‌గా ఈ డ్రింక్ తాగితే..ఆ చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌ల‌న్నీ దూర‌మ‌వుతాయ‌ట‌!

చ‌ర్మం అన్నాక మొటిమ‌లో, మ‌చ్చ‌లో, ముడ‌త‌లో, పొడి బార‌డ‌మో, జిడ్డుగా మార‌డ‌మో.ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే ఏదో ఒక స‌మ‌స్య ఇబ్బంది పెడుతూనే ఉంటుంది.వీటిని నివారించుకునేందుకు మార్కెట్‌లో దొరికే ఖ‌రీదైన క్రీములు, లోష‌న్లు, మాయిశ్చ‌రైజ‌ర్లు, సీర‌మ్‌లు ఇలా ఎన్నెన్నో యూజ్ చేస్తుంటారు.అయితే ఇవ‌న్నీ...

Read More..

వంట సోడాతో ఇలా చేస్తే.. ముఖం అందంగా మెరిసిపోవాల్సిందే!

వంట సోడా.దీనినే బేకింగ్ సోడా, సోడియం బై కార్బోనేట్ అని కూడా అంటుంటారు.వంట‌ల్లో విరి విరిగా ఉప‌యోగించే వంట సోడా.కేవ‌లం వంట‌ల‌కే కాదు.దీనితో ఇతరత్రా ఉపయోగాలూ కూడా పుష్క‌లంగా ఉన్నాయి.ముఖ్యంగా వంట సోడా సౌంద‌ర్య ప‌రంగా అనేక విధాలుగా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. చ‌ర్మాన్ని...

Read More..

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు చ‌లికాలం ఇవి తింటే చాలా డేంజ‌ర్‌!

నేటి కాలంలో ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కోట్లాది మందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య మ‌ధుమేహం లేదా డ‌యాబెటిస్‌.ముఖ్యంగా చిన్న వ‌య‌సులోనే మ‌ధుమేహం వ్యాధి బారిన ప‌డుతున్న వారి సంఖ్య మ‌రింత ఎక్కువైపోతోంది.శరీరంలో ఉండే చక్కెర స్థాయిలు హెచ్చు తగ్గుల వల్ల మ‌ధుమేహం ఏర్ప‌డుతుంది.ఇక ఒక్క‌సారి మ‌ధుమేహం...

Read More..

ఎన్టీఆర్ నాకు మామ, మందు కోసం తెల్లవారే బాలకృష్ణ నా దగ్గరకు వచ్చేవాడు: భానుచందర్

తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీలో చాలామంది హీరోలుగా ఒక వెలుగు వెలిగి పోయారు అలాంటి వారిలో అప్పట్లో ఎన్టీఆర్, ఏఎన్ఆర్, చిరంజీవి లాంటి వారు స్టార్ హీరోగా గుర్తింపు పొందారు వాళ్లని స్ఫూర్తిగా తీసుకున్న చాలామంది ఇండస్ట్రీకి రావడం మొదలుపెట్టారు అలా వచ్చిన...

Read More..

న‌ట్స్‌తో సంతాన స‌మ‌స్యలు దూరం.. మ‌రి రోజూ తినొచ్చా?

సంతాన‌లేమి.ఇటీవ‌ల కాలంలో ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ ‌ప‌డుతున్న జంట‌లు రోజు రోజుకు పెరిగిపోతున్నారు.వాస్త‌వానికి దాంప‌త్య‌ జీవితం సంతానంతోనే సంపూర్ణం అవుతుంది.కానీ, పెళ్లై ఎన్నేళ్లైనా కొన్ని జంట‌ల‌కు సంతానం క‌ల‌గ‌క చింతిస్తుంటారు.ఈ క్ర‌మంలోనే హాస్ప‌ట‌ళ్లు చుట్టూ చెప్పులు అరిగేలా తిరుగుతూ.ఏవేవో మందులు కూడా...

Read More..

సంతాన సమస్యలకు చెక్ పెట్టే బెస్ట్ ఫుడ్ ఇదే!

నేటి కాలంలో చాలా మంది సంతాన స‌మ‌స్య‌లను ఎదుర్కొంటున్నారు.తల్లిదండ్రులు కావాల‌ని ప్ర‌తి దంప‌తులు కోరుకుంటాకు.అయితే కొంద‌రికి మాత్రం సంతాన భాగ్యం లేక తీవ్రంగా చింతిస్తుంటారు.ఇటీవ‌ల కాలంలో చాలా మంది జంట‌లు పిల్లల కోసం ఎన్నో రకాలుగా ప్రయత్నించి విఫలమవుతున్నారు.చెప్పులు అరిగేలా హాస్ప‌ట‌ల్...

Read More..

ఒత్తిడిని ఇలా కూడా జ‌యించ‌వ‌చ్చు.. తెలుసా?

ఒత్తిడి.నేటి ఉరుకుల ప‌రుగ‌ల జీవితంలో చాలా మంది ఫేస్ చేస్తున్న స‌మ‌స్య ఇది.బిజీ బిజీ లైఫ్ లో ఒత్త‌డికి గురికావ‌డం కామ‌న్‌.అయితే దీన్ని చాలా మంది చిన్న స‌మ‌స్య‌గా భావిస్తుంటారు.కానీ, ఒక్కోసారి ఈ ఒత్తిడే మ‌నిషి పాలిట శాపంగా మారి.ప్రాణాల‌ను హ‌రించేస్తుంది.ఇక...

Read More..

ఉదయం టిఫిన్ బదులు వీటిని తీసుకుంటున్నారా..?! అయితే ఇది మీ కోసమే..!

ప్రస్తుతం హడావిడి జీవన విధానంలో చాలా మంది ఇంటి ఫుడ్ ‏కు అంతగా ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం లేదు.ఇందుకు ప్రధాన కారణం సమయం లేకపోవడమనే చెప్పవచ్చు.దీంతో ఆర్టిఫిషియల్ ఆహారాల వైపు ఎక్కువగా అట్రాక్ట్ అవుతున్నారు.అందుభాగంగా.బ్రెడ్, చాకోస్, కార్న్ ఫ్లేక్స్. వాటిని ఎక్కువగా ఉదయం...

Read More..

బెల్లం, శ‌న‌గ‌ప‌ప్పు క‌లిపి తీసుకుంటే ఎన్ని ఆరోగ్య లాభాలో తెలుసా?

బెల్లం, శ‌న‌గ‌ప‌ప్పు.ఈ రెండూ విడి విడిగా రుచిగా ఉంటాయి.ఎన్నో పోష‌క విలువ‌ల‌ను క‌ల‌గి ఉంటాయి.అలాగే ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి.అయితే విడి విడిగా కంటే క‌లిపి తీసుకుంటే మ‌రిన్ని ఆరోగ్య లాభాల‌ను పొందొచ్చ‌ని మీకు తెలుసా.? అవును, బెల్లం మ‌రియు...

Read More..

‌రెడ్ వైన్‌లో ఇవి క‌లిపి రాస్తే..ముఖం అందంగా మెరిసిపోవ‌డం ఖాయం!

మ‌ద్య‌పానం ఆరోగ్యానికి హానిక‌ర‌మే కానీ, రెడ్ వైన్ విష‌యంలో మాత్రం అందుకు భిన్నం.త‌గిన మోతాదులో రెడ్ వైన్‌ను తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిద‌ని నిపుణులే చెబుతుంటారు.చ‌ర్మాన్ని య‌వ్వ‌నంగా, కాంతివంతంగా ఉంచ‌డంలోనూ రెడ్ వైన్ స‌మాయ‌ప‌డుతుంది.అందుకే సెల‌బ్రెటీల్లో చాలా మంది రెగ్య‌లుర్‌గా రౌడ్...

Read More..

ఇంద్ర సినిమాలో సుద్దాల పాటను తీసేయడానికి కారణం ఏంటంటే..!?

తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో ప్రముఖ సినీ గేయ రచయిత సుద్దాల అశోక్ తేజ అందరికి సుపరిచితమైన వ్యక్తి.ఆయన దాదాపు రెండు వేల పాటలకు పైగా రాసి కీర్తి ప్రతిష్టలు సంపాదించుకున్నాడు.ఇక సుద్దాల వ్యక్తిగత విషయాలకు వెళ్తే.ఆయన నల్గొండ జిల్లాలో జన్మించారు.ఇక చిన్నతనం...

Read More..

హీరో సునీల్ ఇంత పినాసా.. ?

ఒకదాని కోసం ఆశపడి.మరొకదానిని వదులుకుంటే.చివరకు రెండూ పోయినట్లు చెప్తారు పెద్దలు.సేమ్ ఇలాగే ఉంది కమెడియన్ కం హీరో సునీల్ పరిస్థితి.కమెడియన్ గా మాంచి ఫామ్ ఉన్న సమయంలో హీరోగా ట్రై చేశాడు సునీల్.కొన్ని సినిమాలు చేశాడు.అందులో కొన్ని మంచి విజయాన్ని కూడా...

Read More..

అదృష్టం బాగుండి బయటపడ్డారు.. షూటింగ్ సమయంలో గాయపడ్డ హీరోలు ఎవరో తెలుసా?

ఒక సినిమా ఆడియోన్స్ ముందుకు రావాలి అంటే చాలా కష్టపడాలి.ఎంతో మంది రాత్రి ,పగలు అని తేడా లేకుండా కష్టపడాలి.రోజుల తరబడి శ్రమించాలి.హీరోలు కూడా ఎంతో శ్రమ పడితేనే మంచి అవుట్ ఫుట్ బయటకు వస్తుంది.అలా ప్రయత్నిస్తున్న సమయంలో ఎన్నోసార్లు ప్రమాదాలకు...

Read More..

రాత్రివేళ చాక్లెట్స్ తింటే ఏం అవుతుందో తెలుసా?

సాధార‌ణంగా ఆరోగ్యం డెబ్బై శాతం తీసుకునే ఆహారంపైనే ఆధార‌ప‌డి ఉంటుంది.అందుకే శ‌రీరానికి అన్ని పోష‌కాలు అందించే ఆహారాన్ని ప్ర‌తి రోజు తీసుకోవాలి.అయితే స‌రైన ఆహారాన్ని తీసుకోవ‌డ‌మే కాదు.స‌రైన స‌మయంలో తీసుకోవ‌డం కూడా అంతే అవ‌స‌రం.ముఖ్యంగా రాత్రి వేళ ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు...

Read More..

చిగుళ్ల వాపుకు చెక్ పెట్టే ఎఫెక్టివ్ హోమ్ రెమెడీస్ ఇవే..

చిగుళ్ల వాపు.ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో దాదాపు అంద‌రూ ఫేస్ చేసే స‌మ‌స్య ఇది.దంత స‌మ‌స్య‌ల్లో చిగుళ్ల వాపు కామ‌న్‌గా క‌నిపిస్తుంటుంది.దంత సంరక్షణ లేక‌పోవ‌డం, తిన్న ఆహారం చిగుళ్ళకు దంతాలకు మధ్య ఇరుక్కోవ‌డం, బాక్టీరియా, విట‌మిన్ లోపం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల...

Read More..

త‌ల‌నొప్పి క్ష‌ణాల్లో త‌గ్గాలా.. అయితే ఇలా చేయండి!

నేటి కాలంలో చిన్నా, పెద్ద అనే తేడా లేకుండా దాదాపు అంద‌రూ ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో త‌ల‌నొప్పి స‌మ‌స్య‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు.ఉరుకుల ప‌రుగ‌ల జీవితంలో ప‌ని ఒత్తిడి, మాన‌సిక ఆందోళ‌న‌, వాయిస్ పొల్యూష‌న్‌, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, స‌రైన స‌మ‌యానికి తిన‌క‌పోవ‌డం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల...

Read More..

కరోనా లక్షణాలలో చెస్ట్‌ పెయిన్‌ కూడా ఒక్కటా..?

దేశ వ్యాప్తంగా కరోనా తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంది.కరోనా సెకండ వేవ్ వల్ల చాలా మంది ప్రాణాలను పోగొట్టుకోవడం భయాందోళనకు గురిచేస్తోంది.ఇటువంటి సమయంలో ఏ జబ్బు చేసినా కరోనా లక్షణమేనని చాలా మంది బాధపడుతున్నారు.కరోనా లక్షణాల వల్ల చాలా మందిలో అలజడి కలుగుతోంది.​ప్రతిరోజూ...

Read More..

త‌ర‌చూ క‌డుపునొప్పి వేధిస్తుందా? అయితే ఇవే కార‌ణాలు!

పిల్లలు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా దాదాపు అంద‌రూ ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో క‌డుపు నొప్పిని ఎదుర్కొనే ఉంటారు.ఇది చిన్న స‌మ‌స్యే అయిన‌ప్ప‌టికీ.భ‌రించ‌లేనిద‌ని చెప్పాలి.అందుకే క‌డుపు నొప్పి అంటేనే భ‌యప‌డిపోతుంటారు.అయితే కొంద‌రు త‌ర‌చూ క‌డుపు నొప్పికి గుర‌వుతుంటారు.ఇందుకు మీరు చేసే కొన్ని...

Read More..

ఈ సెలెబ్రిటీస్ కి పాకిస్థాన్ నేల తో ఉన్న సంబంధాలు ఏంటో తెలుసా..?

పాకిస్థాన్ కు.హిందూస్థాన్ కు అవినాభావ సంబంధం ఉంది.ఇప్పుడంటే ఈ రెండు దేశాల మధ్య పచ్చిగడ్డి వేస్తే భగ్గుమనే పరిస్థితి ఉంది.కానీ ఒకప్పుడు పాకిస్థాన్ ఇండియాలో ఒక భాగం.ఆంగ్లేయుల పుణ్యమా అని పాకిస్తాన్ మన దేశం నుంచి వేరు అయ్యింది.తెల్లవారి పాలన అంతం...

Read More..

నాగార్జున తన కెరీర్ లో పోషించిన విభిన్నమైన పాత్రలు

నాగార్జున అనగానే మన్మథుడు, గ్రీకు వీరుడు, కింగ్ ఆఫ్ రొమాన్స్, హ్యాండ్సమ్, అందగాడు అని చాలా చెప్తారు.తెలుగు సినిమా రంగంలో అక్కినేని నాగేశ్వర్ రావు పేరును నిలబెడుతూ.తనకంటూ ఓ ప్రత్యేకతను చాటుకున్నాడు నాగార్జున.అంతేకాదు తనకంటూ కొంత ఇమేజ్ ని తయారు చేసుకున్నాడు.అయితే...

Read More..

మోహన్ లాల్ సినిమాలను నమ్ముకున్న టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోలు

ఈ మధ్య మలయాళం సినిమా పరిశ్రమ నుంచి వస్తున్న సినిమాలకి పాన్ ఇండియా ఆడియోన్స్ అటెన్షన్ ఎక్కువ అయ్యింది.మలయాళం వాళ్లు సినిమా మేకింగ్ లో ఒరిజినల్ కంటెంట్ ను డెలివర్ చేయడం అన్ని సినిమా పరిశ్రమల కంటే ముందున్నారు అనేది ముమ్మాటికి...

Read More..

పెదాలు పగలకుండా ఉండేందుకు ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే...!

ఆడవారికి ముఖ్యంగా వారి అందంలో పెదాలు ఎంతో ప్రముఖ పాత్ర వహిస్తాయి.మామూలుగా వాతావరణంలోని వచ్చే వేడి లేదా చల్లదనం వలన ముందుగా మన శరీరం పై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది.ఇందులో భాగంగానే పెదాలపై అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి.ఒకవైపు ఎండ ఎక్కువగా ఉన్నా...

Read More..

30 ఏళ్ల క్రితమే కార్టూన్ తో ఆడి పాడిన రజినీకాంత్

ప్రస్తుతం సినిమా రంగాన్ని యానిమేషన్స్ ఎంతో డామినేట్ చేస్తున్నాయి.చాలా వరకు గ్రాఫిక్స్ తో సినిమాలు నిండిపోతున్నాయి.అయితే 30 ఏండ్ల క్రితమే టెక్నాలజీ అంతగా అందుబాటులోకి రాని రోజుల్లోనే వెండితెరపై అద్భుతాన్ని ఆవిష్కరించాడు దర్శకుడు ముత్తు రామన్.1989లో రాజా చిన్నరోజా అనే సినిమాను...

Read More..

ఐస్ క్యూబ్స్‌తో మొటిమ‌ల‌కు చెక్‌.. మ‌రిన్ని బెనిఫిట్స్ కూడా!

యుక్త వ‌య‌సు రాగానే ప్రారంభం అయ్యే చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌ల్లో మొటిమ‌ల‌దే మొద‌టి స్థానం.ఈ మొటిమ‌లు రావ‌డానికి చాలా కార‌ణాలు ఉన్నాయి.హార్మోన్ల లోపం, జంక్ ‌‌‌‌ఫుడ్‌‌‌‌, ఆయిల్ ఫుడ్‌, కాలుష్యం ఇలా అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల మొటి‌మల స‌మ‌స్య ఏర్ప‌డుతుంది.ఇక ఈ మొటిమ‌ల‌ను...

Read More..

మెగాస్టార్ మాత్రమే నెలకొల్పిన 10 కొత్త రికార్డ్స్ ఇవే..!

తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో ఎంతమంది హీరోలు ఉన్నప్పటికీ చిరంజీవి కి ఉన్న క్రేజ్ వేరు.అంతకు ముందు ఉన్న ఎన్టీఆర్, నాగేశ్వరరావు లాంటి హీరోలు చేయలేని డ్యాన్సులు,ఫైట్ల నీ తను చేసి ప్రేక్షకులకు కొత్తతరం హీరోయిజాన్ని పరిచయం చేసిన వ్యక్తి చిరంజీవి.తెలుగు సినిమా...

Read More..

తెలుగు తెరపై ఎన్ని రీమేక్ సినిమాలు షూటింగ్ జరుపుకుంటున్నాయో తెలుసా.. ?

టాంలెంట్ అనేది ఒకరి సొత్తు కాదు.ఎవరు ఎక్కడైనా అద్భుతాలు చేయవచ్చు.వారిని మిగతా వారు ఫాలో కావొచ్చు.సినిమా ఇండస్ట్రీలో కూడా అంటే.ఏ భాషలో మంచి సినిమాలు వచ్చి సక్సెస్ అయినా సరే.మిగతా భాషల్లోకి వాటిని రీమేక్ చేస్తున్నారు.నార్త్, సౌత్ అని తేడా లేకుండా...

Read More..

ప‌ర‌గ‌డుపున మిరియాలు తీసుకుంటే.. ఎన్ని బెనిఫిట్సో తెలుసా?

మిరియాలు.వీటి గురించి ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.ఘాటైన రుచి, వాస‌న క‌లిగి ఉండే మిరియాలను వంట‌ల్లో రుచి కోసం విరి విరిగా వాడుతుంటారు.ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ వంట‌ల్లో మిరియాల ఘాటు త‌గిలితే.రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది.ఇక రుచి ప‌రంగానే కాకుండా మిరియాల్లో పోష‌కాలు కూడా...

Read More..

ఈ వెజిటేబుల్ ఫేస్ ప్యాక్స్‌తో య‌వ్వ‌నంగా మెరిసిపోండిలా!

వ‌య‌సు పెరిగినా య‌వ్వ‌నంగా, ప్ర‌కాశ‌వంతంగా క‌నిపించాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.కానీ, మారిన జీవ‌న శైలి, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, కాలుష్యం ఇలా ప‌లు కార‌ణాల వ‌ల్ల పాతిక‌, ముప్పై ఏళ్ల‌కే య‌వ్వ‌న‌త్వాన్ని కోల్పోయి.ముఖంపై ముడ‌త‌లు, స‌న్న‌ని గీత‌లు వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు.దీంతో ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌ను...

Read More..

విలన్స్ గా మారిన ఈ హీరోల రెమ్యునరేషన్ తెలిస్తే షాక్ అవుతారు.. !

చిత్ర పరిశ్రమలో హీరోగా కొనసాగిన అరవిందస్వామి రానా, సుదీప్ వంటి పలు స్టార్స్ సినిమాల్లో విలన్ పాత్రల్లో నటించి ఆశ్చర్యపరిచారు.నిజానికి హీరోగా సినిమాలోని కనిపించిన స్టార్ యాక్టర్స్ తమ హీరో ఇమేజ్ దెబ్బ తింటుందని నెగిటివ్ పాత్రలలో నటించడానికి అసలు అంగీకరించరు.కానీ...

Read More..

బ్రిస్క్ వాకింగ్ చేస్తే ఎన్ని హెల్త్ బెనిఫిట్స్ పొందొచ్చో తెలుసా?

అతి సులువైన‌ మ‌రియు అద్భుత‌మైన వ్యాయామాల్లో‌ `వాకింగ్‌` ఒక‌టి.అందుకే ప్ర‌తి రోజు క‌నీసం ఇర‌వై నిమిషాలు అయినా వాకింగ్ చేయాల‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు చెబుతారు.అయితే వాకింగ్ క‌న్నా బ్రిస్క్ వాకింగ్‌తో మ‌రిన్ని హెల్త్ మ‌రియు బ్యూటీ బెనిఫిట్స్‌ను పొందొచ్చు.ఇంత‌కీ బ్రిస్క్...

Read More..

శ్రీదేవి.. రజనీకాంత్ తల్లిగా నటించిన సినిమా ఏంటో తెలుసా?

సౌత్, నార్త్ అని తేడా లేదుతెలుగు, తమిళం, హిందీ అనే బేధం లేదు.అన్ని సినిమా పరిశ్రమలో అద్భుతంగా రాణించిన నటీమణి శ్రీదేవి.అతిలోక సుందరిగా ఎంతో మంది అభిమానులకు ఆరాధ్య దేవతగా మారింది ఈ ముద్దుగుమ్మ.సెలబ్రిటీస్ మొదలుకుని సాధారణ ప్రేక్షకుల వరకు ఆమెకు...

Read More..

అరికెల ఆరోగ్య‌ ప్ర‌యోజ‌నాలు తెలిస్తే..తిన‌కుండా ఉండ‌లేరు!

అరికెలుచిరుధాన్యాల్లో ఇవీ ఒక‌టి.తీపి, వ‌గ‌రు, చేదు రుచులు క‌ల‌గ‌లిసి ఉండే అరికెల్లో ఆరోగ్యానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే విట‌మిన్స్‌, మిన‌ర‌ల్స్‌, ప్రోటీన్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌, ఫైబ‌ర్ ఇలా అనేక పోష‌క విలువ‌లు నిండి ఉంటాయి.అందుకే పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రికీ అరికెలు...

Read More..

కార్తికేయ కెరీర్ ముగిసినట్టేనా..ఎవ్వరు పట్టించుకోవడం లేదు పాపం

సినిమా అనే రంగుల ప్రపంచం చాలా మాయగా ఉంటుంది.క్రేజ్ ఉంటే తెరమీద సందడి చేస్తారు.లేదంటే తెరమరుగైపోతారు.హీరోకి వరుసగా రెండు హిట్లు పడితే దర్శక నిర్మాతలు వారి వెంట తిరుగుతారు.సినిమాలు చేస్తామని ఆఫర్లు ఇస్తారు.అదే హీరోకి రెండు ఫ్లాపులు వస్తే అతడి వైపు...

Read More..

నల్ల యాలకులు తింటే..ఈ మైండ్ బ్లోయింగ్ బెనిఫిట్స్ మీవే!

సాధార‌ణంగా యాల‌కులు అంటే ప‌చ్చ రంగులో మాత్ర‌మే ఉంటాయ‌ని అనుకుంటారు.వాటినే దాదాపు అంద‌రూ వాడుతుంటారు.కానీ, న‌లుపు రంగులో ఉండే యాల‌కులు కూడా ఉంటాయి.ఇవి ప‌చ్చ యాల‌కుల కంటే కాస్త పెద్ద‌గా ఉంటాయి.పైగా ఎన్నో మైండ్ బ్లోయింగ్ బెనిఫిట్స్ ను అందిస్తాయి.న‌ల్ల యాల‌కుల్లో...

Read More..

శోభన్ బాబు డ్రైవర్ కూడా ఎంతో రిచ్ ..మరి అంత డబ్బు ఎలా వచ్చింది ..!

తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో చాలామంది హీరోలు వెండి తెరపై ఒక వెలుగు వెలిగారు అలాంటివారిలో శోభన్ బాబు ఒకరు అప్పట్లో ఈయనకి లేడీ ఫ్యాన్స్ ఎక్కువగా ఉండేవారు.శోభన్ బాబు గారు సినిమాలు తీస్తే వచ్చే డబ్బుతో ఎక్కువగా భూములు కొనేవారు అని...

Read More..

ముల్లంగి తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా...?

ముల్లంగి.మార్కెట్లో, కూరగాయల షాప్ లో బాగా లభించే వాటిలో ఇవి ఒక రకం.సంవత్సరం పొడవునా వీటి లభ్యత ఉండనే ఉంటుంది.ఇకపోతే ముల్లంగి అనేది ఒక కూరగాయ మాత్రమే కాదు.అందులో చాలా అవసరమయ్యే గుణాలు మనకు లభిస్తాయి.కాబట్టి వీటిని వారానికి ఒకటి లేదా...

Read More..

మనో.. సౌత్ ఇండియన్ సూపర్ స్టార్ రజనీకాంత్ నే గుర్తు పట్టలేదట..

మనో.తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో ఈయన తెలియని వారు ఉండరు.పాటలతో పాటు మాటలతోనూ జనాలను మంత్ర ముగ్ధుల్ని చేయడంలో ఆయనకు ఆయనే సాటి.గాయకుడిగా, డబ్బింగ్ ఆర్టిస్టుగా, నటుడిగా భిన్న పాత్రలు పోషిస్తున్నాడు మనో.తాజాగా ఆయన అలీతో సరదాగా అనే షోలో పాల్గొన్నాడు.ఈ సందర్భంగా...

Read More..

ముడ‌తల‌కు, మ‌చ్చ‌ల‌కు చెక్ పెట్టే లావెండ‌ర్ ఆయిల్..ఎలాగంటే?

సాధార‌ణంగా కొంద‌రు ముడ‌త‌లు, న‌ల్ల మ‌చ్చ‌ల‌‌తో తెగ‌ బాధ ప‌డుతుంటారు.ఎంతో ఖ‌ర్చు పెట్టి ర‌క‌ర‌కాల క్రీములు, లోష‌న్లు కొనుగోలు చేసి వాడినా అవి త‌గ్గ‌నే త‌గ్గ‌వు.దీంతో మాన‌సికంగా కృంగిపోతుంటారు.అయితే ముఖంపై ఉండే ముడ‌త‌ల‌కు, మ‌చ్చ‌ల‌కు చెక్ పెట్ట‌డంలో లావెండ‌ర్ ఆయిల్ అద్భుతంగా...

Read More..

వెయిట్ లాస్ కోసం కొత్త ఫార్ములాను వాడుతున్న జనం.. అదేంటంటే..!

ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో అనేక మంది ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో మొదటగా వినిపించే సమస్య ఊబకాయం.ఏ పని కైనా సరే ఇంటి నుంచి అన్ని చక్కబెడుతూ కూర్చున దగ్గర నుంచి కదలకుండా ఉండడంతో ఈ సమస్యను ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎందరో ఎదుర్కొంటున్నారు.ఈ ఊబకాయం నుంచి...

Read More..

పాదాల ప‌గుళ్లను మ‌టుమాయం చేసే బొప్పాయి..ఎలాగంటే?

సాధార‌ణంగా కొంద‌రి పాదాలు త‌ర‌చూ ప‌గిలిపోతూ ఉంటాయి.ఈ ప‌గుళ్ల వ‌ల్ల తీవ్ర నొప్పి పుట్ట‌డ‌మే కాదు.న‌డిచేట‌ప్పుడు అసౌక‌ర్యంగా కూడా ఉంటుంది.శ‌రీర వేడి, పాదాల‌కు సంబంధించి స‌రైన జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోక‌పోవ‌డం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, గంట‌ల త‌ర‌బ‌డి నిల‌బ‌డ‌టం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల పాదాల...

Read More..

సినిమా షూటింగ్ సమయంలో తీవ్రంగా గాయపడ్డ హీరోలు ఎవరో తెలుసా?

సినిమా పరిశ్రమలో ప్రమాదాలు జరుగుతుంటాయి.షూటింగ్ సమయంలో చేసిన చిన్న చిన్న తప్పులు ఒక్కోసారి పెద్ద ప్రమాదానికి కారణం అవుతాయి.అటు పలుచోట్ల నిత్యం రోడ్డు ప్రమాదాలూ జరుగుతుంటాయి.ఆయన ప్రమాదాల్లో ప్రాణాలు కోల్పోయిన సినీ నటులు చాలా మంది ఉన్నారు.సినిమా షూటింగ్ సమయంలో తీవ్రంగా...

Read More..

రాహుల్ రామకృష్ణ గడ్డానికి.. దర్శకధీరుడు రాజమౌళికి ఉన్న సంబంధం ఏంటి?

కరోనా తొలిదశ లాక్ డౌన్ తర్వాత థియేటర్లలో విడుదలై సంచనల విజయం సాధించిన సినిమా జాతిరత్నాలు.ఈ సినిమాలో నవీన్ పొలిశెట్టితోపాటు తన మార్క్ నటనతో ఆకట్టుకున్న నటుడు రాహుల్ రామకృష్ణ.తన చక్కటి నటనతో పలు సినిమాలు చేస్తూ జనాలకు మరింత దగ్గరయ్యాడు.ఈ...

Read More..

వ‌ర్షాకాలంలో కేశాల‌ను ర‌క్షించే బెస్ట్ మాస్క్‌లివే!

అస‌లే వ‌ర్షాకాలం.ఈ వ‌ర్షాల్లో త‌డ‌వ‌డం వ‌ల్ల దాదాపు అంద‌రూ జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు ప్ర‌ధానంగా ఎదుర్కొంటారు.ముఖ్యంగా చుండ్రు, దుర‌ద‌, జుట్టు పొcపోవ‌డం, పొడి జుట్టు, జుట్టు రాల‌డం.ఇలా అనేక స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తుతాయి.మిగిలిన సీజ‌న్స్ కంటే ఈ సీజ‌న్‌లో శిరోజాల‌ను ర‌క్షించుకోవ‌డం కాస్త కాష్ట‌మ‌నే...

Read More..

టాలీవుడ్ డైరెక్టర్ల ఎడ్యుకేషన్ క్వాలిఫికేషన్ ఏంటో తెలుసా?

సినిమా అంటే ఫ్యాషన్.ఈ ఫ్యాషన్ ప్రపంచంలో దర్శకుడు అనేవాడు చాలా కీలకం.ఒక దర్శకుడిగా మారాలంటే అంత సులభమైన విషయమేమీ కాదు.సినిమాను.సినిమా వెనుకున్న జనాల శ్రమను తన భుజాల మీద మోసేవాడే దర్శకుడు.కెప్టెన్ ఆఫ్ ది షిప్ అని దర్శకుడిని పిలవొచ్చు.అందుకే దర్శకత్వం...

Read More..

ఈ ల‌క్ష‌ణాలు ఉంటే.. మీ లివ‌ర్ డేంజ‌ర్‌లో ఉన్న‌ట్టే?

మాన‌వ శ‌రీరంలో అతి ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో లివ‌ర్ (కాలేయం) ఒక‌టి.శ‌రీరంలో మ‌లినాలాను, విష ప‌దార్థాలు బ‌య‌ట‌కు పంప‌డంలోనూ.తీసుకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయ‌డంలోనూ.శరీరానికి కావల్సిన శక్తిని తయారు చేయ‌డంలోనూ లివ‌ర్ ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది.అయితే ఏక కాలంలో అనేక పనులు చేసే ఈ...

Read More..

బోన్స్ బ‌ల‌ప‌డా‌లా.. అయితే ఈ పాలు తాగాల్సిందే!

సాధార‌ణంగా వ‌య‌సు పెరిగే కొద్ది ఎముక‌లు(బోన్స్‌) బ‌ల‌హీన పడుతూ ఉంటాయి.అయితే ఇటీవ‌ల కాలంలో త‌క్కువ వ‌య‌సుకే చాలా మందిలో ఎముక‌ల బ‌ల‌హీన స‌మ‌స్య క‌నిపిస్తోంది.దీంతో త‌ర‌చూ కీళ్ల నొప్పులు రావ‌డం, న‌డుము నొప్పి రావ‌డం, చిన్న చిన్న దెబ్బ‌ల‌కే ఎముక‌లు విర‌గ‌డం...

Read More..

పంటి నొప్పితో బాధ‌ప‌డుతున్నారా.. ఉల్లిర‌సంతో చెక్ పెట్టండిలా!

పంటి నొప్పి.ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో చాలా మంది ఫేస్ చేసే స‌మ‌స్య ఇది.పంటి నరం దెబ్బ తిన్నపుడు, దంతాలు పుచ్చిపోయిన‌ప్పుడు, ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ అయిన‌ప్పుడు, నోరు శుభ్రంగా ఉండ‌న‌ప్పుడు ఇలా ప‌లు కార‌ణాల వ‌ల్ల‌ పంటి నొప్పి ఏర్ప‌డుతుంది.పంటి నొప్పి చిన్న...

Read More..

ఏఎన్నార్ సినిమా షూటింగ్ లో ఆ హీరోయిన్ డూప్ కి పెను ప్రమాదానికి కారణమేంటో తెలుసా?

సినిమా షూటింగ్ జరుగుతున్న సమయంలో తరుచూ పలు ప్రమాదాలు జరుగుతుంటాయి.అందులో పలువురు హీరోలు గాయపడినట్లు మనం వింటూనే ఉంటాం.టాలీవుడ్ అనే కాదు.అన్ని సినిమా పరిశ్రమల్లో ఎప్పుడో ఒకప్పుడు ఇలాంటి ప్రమాదాలు జరుగుతూనే ఉన్నాయి.పలు మార్లు జరిగిన ఈ ప్రమాదాల్లో పలువురు టెక్నిషియన్లు...

Read More..

క‌ల‌బంద‌ను ఎవ‌రెవ‌రు అస్స‌లు తీసుకోకూడ‌దో తెలుసా?

క‌ల‌బంద‌ దాదాపు ప్ర‌తి ఒక్క‌రి ఇంట్లోనూ ఉండే ఔష‌ద మొక్క‌.ఈ క‌ల‌బంద‌లో విట‌మిన్స్‌, మిన‌ర‌ల్స్‌, ఫైబ‌ర్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ వంటి పోష‌కాలెన్నో నిండి ఉంటాయి.అందుకే క‌ల‌బంద ఆరోగ్యానికే కాకుండా చ‌ర్మానికి, కేశాల‌కు కూడా బోలెడ‌న్ని ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తుంది.అయితే కలబంద వల్ల ఎన్ని...

Read More..

స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌ను నివారించే ప‌సుపు..ఎలా వాడాలంటే?

స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌ స్త్రీలు ప్ర‌స‌వం త‌ర్వాత ప్రాధానంగా ఎదుర్కొనే స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి.బ‌రువు పెర‌గ‌డం కార‌ణంగా కూడా కొంద‌రిలో స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఏర్ప‌డ‌తాయి.ఈ స్ట్రెచ్ మార్క్స్ కారణంగా చ‌ర్మం అంద‌హీనంగా మ‌రియు అస‌హ్యంగా క‌నిపిస్తుంది.అందుకే వాటిని తొలిగించుకునేందుకు ర‌క‌ర‌కాల క్రీమ్స్‌, ఆయిల్స్...

Read More..

ఫుడ్ లో ఇలాంటి కాంబినేషన్స్ అసలు ట్రై చేయొద్దు...! ఎందుకంటే...?!

మనం రోజు వారి దిన చర్యలో భాగంగా రోజుకి కనీసం మూడు సార్లు భోజనం చేస్తూనే ఉంటాం.ఇంట్లోనో లేకపోతే బయట ఆఫీసులోనో, లేకపోతే మరేదో ప్లేస్ లోనో తింటూ ఉంటాం.అయితే ఇందులో కొన్ని ఆహారపు అలవాట్ల ద్వారా అనారోగ్యాల పాలు అవ్వాల్సిన...

Read More..

క‌నురెప్ప‌లు ఒత్తుగా పెర‌గాలా..ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి?

క‌నురెప్ప‌లు ఒత్తుగా, పొడ‌వుగా ఉంటే క‌ళ్లు ఎట్రాక్టివ్‌గా, ముఖం మ‌రింత అందంగా క‌నిపిస్తుంది.అందుకే కొంద‌రు ఆర్టిఫిషియల్ క‌ను రెప్ప‌ల‌ను అతికించుకుంటారు.కానీ, కొంద‌రు మాత్రం న్యాచుర‌ల్‌గానే క‌ను రెప్ప‌ల‌ను పెంచుకునేందుకు నానా ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.అయితే కొన్ని కొన్ని టిప్స్ పాటిస్తే సులువుగా క‌ను...

Read More..

కూతురు ఉయ్యాల వేడుక అప్పట్లోనే వారెవ్వా అనిపించేలా చేసిన బాలయ్య..

ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో కొన్ని మధుర సంఘటనలు, సందర్భాలుంటాయి.వాటిని జీవితాంతం పదిపరుచుకుంటారు చాలా మంది.ఆ గొప్ప ఘటనల గురించి ఎన్నోసార్లు గుర్తుకు తెచ్చుకుంటారు.అలాంటి సంఘటనే నందమూరి నట సింహం బాలయ్య జీవితంలోనూ ఉంది.ఇంతకీ ఆ గొప్ప సందర్భం ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం....

Read More..

మధుమేహానికి వేపతో పరిష్కారం!

ప్రపంచం లో ఎక్కువ మంది బాధపడుతున్న వ్యాధి డయాబెటిస్. దాదాపుగా 422 మిలియన్ మంది ఈ వ్యాధి తో బాధపడుతుంటే, ఏడాదికి 1.6 మిలియన్ మంది ఈ వ్యాధితో చనిపోతున్నారు.తాజాగా పరిశోధకులు డయాబెటిస్ కి వేప విరుగుడు గా పనిచేస్తుంది అని...

Read More..

కేశాలు పొడ‌వుగా పెర‌గాలా..అయితే డైట్‌లో వీటిని చేర్చాల్సిందే!‌

కురులు పొడ‌వుగా, ఒత్తుగా ఉంటే అమ్మాయి అందం రెట్టింపు అవుతుంది.అందుకే అమ్మాయిలు త‌మ కేశాలు పొడ‌వుగా పెర‌గాల‌ని కోరుకుంటారు.అందుకోసం ఖ‌రీదైన నూనెలు, షాంపూలు కూడా వాడుతుంటారు.అయితే ఎన్ని ర‌కాల నూనెలు, షాంపూలు వాడినా కొంద‌రిలో జుట్టు పెర‌గ‌డం అటుంచు.త‌ర‌చూ రాలుతూనే ఉంటుంది.ఇందుకు...

Read More..

దేశానికి మెడల్స్ తెచ్చిన ఈ ఆటగాళ్లు దయనీయ స్థితిలో జీవిస్తున్నారు..

ప్రస్తుతం ఒక్క మెడల్ గెలిస్తే చాలు కోట్ల రూపాలయ నజరానాలు అందిస్తూ.ఆహా ఓహో అంటున్నారు.వారికే పలు కంపెనీలు స్పాన్సర్ షిప్ ఇస్తూ ముందుకు నడిపిస్తున్నాయి.కానీ మట్టిలో నుంచి వచ్చిన మాణిక్యాలను మాత్రం పట్టించుకోవడం లేదు.క్రికెట్ లాంటి గ్లామర్ క్రీడలకే తప్ప.మామూలు ఆటలను.ఆ...

Read More..

దగ్గు, జలుబు స‌మ‌స్య‌ల‌ను నివారించే తాటిబెల్లం.. ఆ బెనిఫిట్స్ కూడా!

చూస్తుండ‌గానే చ‌లి కాలం వ‌చ్చేసింది.వ‌య‌సులో సంబంధం లేకుండా అంద‌రిపై చ‌లి పులి పంజా విసురుతోంది.ముఖ్యంగా రాత్రి స‌మ‌యంలో ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా ప‌డిపోవ‌డంతో.ప్ర‌జ‌లు వ‌ణికిపోతున్నారు.ఇక ఈ వింట‌ర్ సీజ‌న్‌లో ద‌గ్గు, జ‌లుబు స‌మ‌స్య‌లు ఎక్కువ‌గా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి.వాతావ‌ర‌ణం మార్పుల కార‌ణంగా ఈ స‌మ‌స్య‌లు...

Read More..

హీరో సాయి కిరణ్, ఆ హీరోయిన్ విడిపోవడానికి వారే కారణమా..?

ప్రముఖ నేపథ్య గాయకుడు రామకృష్ణ గురించి తెలియని వారు ఎవరూ ఉండరు.ఆయన తన గానమాధుర్యంతో ఎన్నో మధురమైన పాటలు పాడి తెలుగు ప్రేక్షకులను ఎంతగానో అలరించారు.ఎన్టీఆర్ ఏఎన్నార్, శోభన్ బాబు, కృష్ణంరాజు కృష్ణ వంటి హీరోలకు కూడా ఆయన పాటలు పాడారు.మొత్తం...

Read More..

అలోవేరాలో మీకు తెలియని లాభాలు ఎన్నో!

కొన్ని దశాబ్దాలుగా కలబందను ఇంటి, సౌందర్య చిట్కాల్లో భాగంగా మనం వినియోగిస్తూనే ఉన్నాం.దీనివల్ల చర్మ సంబంధిత వ్యాధులకు అలోవెరాతో చెక్‌ పెట్టవచ్చు.యాక్నే, పిగ్మెంటేషన్‌కు కలబంద చాలా చక్కగా ఉపయోగపడుతుంది.దీనిలోని కూలింగ్‌ ప్రాపర్టీస్‌ పాడైపోయిన స్కిన్‌ను రిపేయిర్‌ చేస్తుంది.అలోవేరాలో మీకు తెలియని మరిన్ని...

Read More..

ముఖ‌కాంతిని పెంచే క్రాన్‌బెర్రీస్‌..ఎలా వాడాలంటే?

క్రాన్‌బెర్రీస్ఈ పండ్లు ఇక్క‌డ పండేవి కావు.అయిన‌ప్ప‌టికీ మ‌న దేశంలోని సూపర్ మార్కెట్లలో విరి విరిగా ల‌భిస్తాయి.చూసేందుకు ఎర్ర‌గా, గుండ్రంగా, చిన్న‌గా ఉండే క్రాన్‌బెర్రీస్ కాస్త తియ్య‌గా, కాస్త పుల్ల‌గా ఉంటాయి.అలాగే క్రాన్‌బెర్రీస్‌లో విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ కె, విట‌మిన్...

Read More..

కృష్ణ కెరీర్ లో బెస్ట్ మూవీ చుట్టాలున్నారు జాగ్రత్త..

సూపర్ స్టార్ కృష్ణ నటించిన సూపర్ డూపర్ హిట్ మూవీ చుట్టాలున్నారు జాగ్రత్త.ఈ సినిమా విడుదలై 40 ఏండ్లు నిండాయి.ఈ సందర్భంగా ఈ సినిమాకు సంబంధించిన పలు ఆసక్తికర విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.ఈ సినిమాను నందమూరి నటసింహం బాలయ్య నిర్మించాడు.అమృతా ఫిలిమ్స్...

Read More..

ఆల్మండ్ ఆయిల్‌లో ఇవి క‌లిపి రాస్తే.. మెరిసే చ‌ర్మం మీసొంతం?

ఆల్మండ్ ఆయిల్ లేదా బాదం నూనె దీని గురించి కొత్త‌గా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.బాదం పప్పు నుండి త‌యారు చేసే ఈ ఆల్మండ్ ఆయిల్‌లో విటమిన్‌ ఎ, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ ఇ, విట‌మిన్ డితో పాటుగా ప‌లు ర‌క‌ర‌కాల మిన‌ర‌ల్స్‌,...

Read More..

హీరోయిన్స్ గా ఎంట్రీ ఇచ్చిన ఒకప్పటి హీరోయిన్స్ కూతుర్లు వీళ్ళే

ఏ చిత్ర పరిశ్రమ లో అయినా నటులు తమ తర్వాత తమ కొడుకుల్ని హీరోలు గా పరిచయం చేయాలనీ చూస్తారు అలాగే టాలీవుడ్ లో నందమూరి ఫామిలీ నుండి సీనియర్ ఎన్టీఆర్ వచ్చి ఎంత పెద్ద హీరో అయ్యారు మన అందరికి...

Read More..

మామిడి పండ్లు సహజసిద్ధంగా మాగిన పండ్లా..? లేకపోతే కృత్రిమంగా మాగిన పండ్లా..? ఎలా కనుక్కోవాలంటే

వేసవిలో మామిడి పండ్లు పుష్కలంగా దొరుకుతాయి.కొంత మంది మామిడి పండ్లను కృతిమంగా పండిస్తూ ఉంటారు.అయితే కొంత మంది మామిడి కాయలను మందు పెట్టి పండిస్తూ ఉంటారు.అవి బాగా పండినట్లుగా తయారవ్వడానికి క్యాల్షియం కార్బైడ్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారు.అయితే మార్కెట్‌లో క్యాల్షియం కార్బైడ్ ఉపయోగించిన వాటితో...

Read More..

దంతాల‌ను దృఢ‌ప‌రిచే బెస్ట్ ఫ్రూట్స్ ఇవే.. మీరు తింటున్నారా?

నేటి ఆధునిక‌ కాలంలో చాలా మంది దంతాల విష‌యంలో నిర్ల‌క్ష్యంగా వ్య‌వ‌హ‌రిస్తున్నారు.ఉద‌యాన్నే బ్రష్‌ మీద పేస్ట్‌ వేసి తోమేయటం మినహా దంతాల విష‌యంలో ఎటు వంటి జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోరు.ఫ‌లితంగా దంతాలు బ‌ల‌హీనంగా మార‌డం, పుచ్చి పోవ‌డం, ఏవైనా వేడి లేదా చ‌ల్ల‌టి...

Read More..

వెంకటేష్ తన భార్య కోసం రోజు ఏం చేస్తున్నాడో తెలిస్తే అస్సలు నమ్మరు..!

తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీలో కాస్త ఫాలోయింగ్ సంపాదించి స్టార్ ఎదిగితే చాలు కొంతమందికి కుళ్ళు పుట్టి వారిపై నెగటివ్ కామెంట్స్ చేస్తూ ఉంటారు.అయితే రెండోతరం టాప్ హీరోలలో ఒకరైన విక్టరీ వెంకటేష్ గారిపై మాత్రం ఇప్పటివరకు ఒక్క నెగటివ్ కామెంట్స్ గాని...

Read More..

పైల్స్‌ను నివారించే దానిమ్మ తొక్క‌లు.. ఎలా వాడాలంటే?

పైల్స్ లేదా మొల‌లు లేదా హెమరాయిడ్స్.ఇలా ఎన్ని పేర్లు ఉన్నా స‌మ‌స్య ఒక్క‌టే.నేటి కాలంలో చాలా మందిని ఈ పైల్స్ స‌మ‌స్య వేధిస్తోంది.పైల్స్ స‌మ‌స్య ఉంటే.మలవిసర్జన సమయంలో నొప్పి, రక్తస్రావం, మలద్వారం చుట్టూ వాచిపోవడం ఇలా అనేక స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంది.ఇక...

Read More..

నువ్వుల నూనెతో ఇలా చేస్తే.. మొటిమలు, మ‌చ్చ‌లు దూరం!

మొటిమ‌లు, మ‌చ్చ‌లు చాలా మంది ఈ చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ ప‌డుతుంటారు.ముఖం ఎంత తెల్లగా ఉన్నా.మొటిమ‌లు, మ‌చ్చ‌లు ఉంటే అంద‌హీనంగానే క‌నిపిస్తారు.అందుకే మొటిమ‌లు, మ‌చ్చ‌లు వ‌చ్చాయంటే.వాటిని ఎలా త‌గ్గించుకోవాలా అని తెగ హైరానా ప‌డిపోతుంటారు.టెన్ష‌న్ కూడా పెట్టేసుకుంటారు.అయితే మొటిమలు, మ‌చ్చ‌లను త‌గ్గించ‌డంలో...

Read More..

వారానికోసారి గోరు చిక్కుడు తింటే..ఎన్ని బెనిఫిట్సో తెలుసా?

గోరు చిక్కుడు కాయ‌లు.ఆరోక‌ర‌మైన కూర‌గాయ‌ల్లో ఇవి ఒక‌టి.మార్కెట్‌లో విరి విరిగా ల‌భించే గోరు చిక్కుడు కాయ‌ల ధ‌ర కూడా కాస్త త‌క్కువే అని చెప్పాలి.ప‌ల్లెటూర్ల‌లో అయితే చాలా మంది పెర‌టిలోనే గోరు చిక్కుడు పాదుల‌ను పెంచుకుంటారు.గోరు చిక్కుడుతో ఎన్నో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌లు...

Read More..

టాలీవుడ్ లో పెళ్లి అనే పదం సరిగ్గా పలకడం చేత కానీ హీరోలు ఎంత మంది ఉన్నారో తెలుసా..?

తెలుగు చలన చిత్ర పరిశ్రమలోకి సామాన్య నటులుగా వచ్చి చాలామంది స్టార్ హీరోలు గా ఎదిగారు వాళ్లలో ఎన్టీఆర్ నాగేశ్వరరావు కృష్ణ శోభన్ బాబు కృష్ణంరాజు మోహన్ బాబు చిరంజీవి వెంకటేష్ బాలకృష్ణ నాగార్జున వంటి హీరోలు సినిమా ఇండస్ట్రీ లో...

Read More..

క‌రోనా స‌మ‌యంలో దీపావ‌ళి.. ఈ జాగ్ర‌త్త‌లు త‌ప్ప‌నిస‌రి!

గ‌త ఏడాది చైనాలోని వూహాన్ న‌గ‌రంలో పురుడు పోసుకున్న ప్రాణాంత‌క క‌రోనా వైర‌స్‌.ఎన్ని నెల‌లు గ‌డుస్తున్నా ప్ర‌జ‌ల‌పై దాడి చేస్తూనే ఉంది.ఈ క‌రోనా పోలేదు.వ్యాక్సిన్ రాలేదు కానీ, దీపావ‌ళి పండ‌గ మాత్రం రానే వ‌చ్చింది.పిల్ల‌ల నుంచి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు ఎంతో ఆనందంగా...

Read More..

కర్బూజతో ఎలాంటి చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌ల‌కైనా చెక్ పెట్టండిలా!

క‌ర్బూజ పండు.ఎంత రుచిగా ఉంటుందో అంతే స్థాయిలో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తుంది.ప్రోటీన్‌, ఫైబ‌ర్‌, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఐర‌న్‌, పొటాషియం, సోడియం, విట‌మిన్ సి, విటమిన్ ఏ ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు నిండి ఉండే క‌ర్బూజ పండును తిన‌డం వ‌ల్ల అనేక జ‌బ్బుల‌కు...

Read More..

అధిక బ‌రువున్నవారు రొయ్య‌లు తింటే ఏం అవుతుందో తెలుసా?

ఈ మ‌ధ్య కాలంలో చిన్న‌, పెద్ద అనే తేడా లేకుండా చాలా మందిని అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య తీవ్రంగా వేధిస్తోంది.మారిన జీవ‌న‌శైళి, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, నిద్ర‌ను నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌డం, థైరాయిడ్, ఒత్తిడి, ప‌లు ర‌కాల మందుల వాడ‌కం, మ‌ద్యం అల‌వాటు ఇలా...

Read More..

సూపర్ స్టార్ కృష్ణ తన జీవితంలో చేసిన నాలుగు తప్పులు ఇవేనా..?

మన తెలుగు చలన చిత్ర రంగంలో సూపర్ స్టార్ కృష్ణకు ఉన్న ప్రేత్యేకత వేరు.అంతేకాదు డేరింగ్ అండ్ డాషింగ్ సూపర్ మాన్ గా కృష్ణ గారిని అందరూ మెచ్చుకుంటారు.అయితే ఆయనకి నటన రాదు అని ఏడిపించేవారు కొందరు ఉన్నారు ఏమో గాని,...

Read More..

విట‌మిన్ `ఎ` లోపిస్తే ఆ జ‌బ్బులు త‌ప్ప‌వు.. జాగ్ర‌త్త‌!

మ‌న శ‌రీరానికి కావాల్సిన అతి ముఖ్య‌మైన విట‌మిన్స్‌లో `ఎ` విట‌మిన్ ఒక‌టి.కొన్ని కొన్ని ఆహారాల ద్వారా విట‌మిన్ ఎ ను పొందొచ్చు.కానీ, ఇటీవ‌ల కాలంలో చాలా మంది విట‌మిన్ ఎ లోపంతో బాధ ప‌డుతున్నారు.ఇక విట‌మిన్ ఎ లోపం వ‌ల్ల కంటి...

Read More..

అయ్యో మన సహజనటి ఏంటి ఇలా మారిపోయింది..గుర్తు పట్టగలరా..?

ఒకప్పుడు సినిమా ఇండస్ట్రీ లో హీరోలకు ఎంత క్రేజ్ ఉండేదో హీరోయిన్లకు కూడా అంతే క్రేజ్ ఉండేది.అప్పుడు వచ్చిన సినిమాల్లో హీరో పాత్రకు ధీటుగా హీరోయిన్ పాత్రలు ఉండేవి ఉదాహరణకి సినిమాలో హీరో పోలీస్ అయితే హీరోయిన్ లాయర్ అయ్యుండేది అలాంటి...

Read More..

చిరంజీవి ఆచార్య టీజర్ లో ఈ విషయాలు గమనించారా..?

ఎప్పుడెప్పుడా అని ఎదురుచూస్తున్న రోజు రానే వచ్చింది.ఆచార్య టీజర్ ని రిలీజ్ చేసి మెగాస్టార్ తన అభిమానులకు పవర్ ఫుల్ గిఫ్ట్ ఇచ్చేశాడు.అనుకున్నట్లుగా ప్రేక్షకుల అంచనాలకు ఏ మాత్రం తగ్గకుండా ఆచార్య టీజర్ అదిరిపోయింది.కొరటాల శివ, చిరంజీవి కాంబినేషన్ లో వస్తున్న...

Read More..

టీచర్ పాత్రలో నటించిన హీరోయిన్స్ వీళ్ళే..!

తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో హీరోయిన్స్ ఒక్కో సినిమాలో ఒక్కో పాత్రలో నటిస్తుంటారు.తెలుగులో చాలామంది హీరోయిన్స్ టీచర్ పాత్రలో మెప్పించారు.ఇక టీచర్స్ పాత్రలో నటించిన హీరోయిన్స్ గురించి ఒక్కసారి చూద్దామా.తెలుగులో ఎంతో మంది హీరోయిన్స్ టీచర్స్ పాత్రలు చేసినా.అందులో విజయశాంతి ఉపాధ్యాయురాలిగా చేసిన...

Read More..

దంతాల‌ను దృఢంగా మార్చే నువ్వులు..ఎలా తీసుకోవాలంటే?

మ‌న శ‌రీరంలో అత్యంత గ‌ట్టిగా ఉండే వాటిలో దంతాలు ముందు వ‌రుస‌లో ఉంటాయి.కానీ, నేటి కాలంలో చాలా మంది దంతాల బ‌ల‌హీన‌త‌ను ఎదుర్కొంటారు.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, దంత సంర‌క్ష‌ణ లేక‌ పోవ‌డం, పోష‌కాల లోపం, బ్యాక్టీరియా, ధూమ‌ పానం, షుగ‌ర్స్ ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం...

Read More..

Geetha Madhuri Sonti -telugu Tollywood Movie Singer Profile & Biography

Geetha Madhuri Sonti -Telugu Tollywood Movie Singer Profile & Biography Geetha Madhuri is a playback singer and dubbing artist, Born on 24 August 1989 .Geetha Madhuri got married to actor...

Read More..

రాయక నిర్మాతల్ని, రాసి ప్రేక్షకుల్ని ఏడ్పించిన మనసుకవి ఆత్రేయ..

ఆత్రేయ.ఈ మాట వినగానే మనసు కవి అంటారు జనాలు.ఆయన చక్కటి మాటకారి.అంతకు మించి పాటకారి.అంతేనా.ఓ నటుడు, దర్శకుడు, నిర్మాత, జర్నలిస్టు కూడా.ఆయన ఏం చేసినా ప్రేక్షకుడి మనసుకు సూటిగా తాకుదుంది.ఆయన చేతిలో పదాలు అలా రాలిపోతాయి.ఆయన కలం నుంచి జాలువారే అక్షరాలు...

Read More..

నీరు ఎంత తాగినా దాహం తీర‌ట్లేదా..ఇవి తీసుకుంటే స‌రి!

చ‌లి కాలం పోయి.వేస‌వి కాలం వ‌చ్చింది.మార్చి నెల‌లోనే ఎండ‌లు పెర‌గ‌గా.ఏప్రిల్ వ‌చ్చే స‌రికి భానుడు భ‌గ భ‌గ మంటున్నాడు.దాంతో ఇంట్లో నుంచి బ‌య‌ట కాలు పెట్టాలంటే భ‌య‌ప‌డుతున్నారు.ఇక ఎండలకు తోడు వేడి గాలులతో జ‌నాలు నానా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.అయితే ఈ వేస‌వి...

Read More..

రస్సెల్ కండ బలానికి పని చెప్పాలి.. లేదంటే..!

దుబాయ్: ఈ ఏడాది ఇండియన్ ప్రీమియర్ లీగ్ (ఐపీఎల్)లో విండీస్ విద్వంసకర వీరుడు ఆండ్రీ రస్సెల్ తాను ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్న కోలకతా నైట్ రైడర్స్ జట్టు తరఫున సత్తా చాటాల్సి ఉండగా, భారత మాజీ డాషింగ్ ఓపెనర్ వీరేంద్ర సెహ్వాగ్ అతని...

Read More..

బానిసగా మారి సర్వం కోల్పోయా: నటుడు ప్రభు గణేశన్

సినిమా ఇండస్ట్రీలో చాలామంది ఏదో ఒక రకంగా గుర్తింపు తెచ్చుకోవడానికి ప్రయత్నం చేస్తూ ఉంటారు.అయితే తెలుగులో ఒకప్పుడు స్టార్ హీరోయిన్ గా వెలుగొందిన ఎన్టీఆర్, ఏఎన్ఆర్ లాగానే తమిళంలో కూడా ఎం జె ఆర్ శివాజీ గణేషన్ లాంటి వారు ఇండస్ట్రీకి...

Read More..

బూతు సినిమాలు మళ్లీ తెలుగు తెరను ఏలనున్నాయా?

యాదా క్రిష్ణ.ఒకప్పుడు ఈ దర్శకుడు చాలా ఫేమస్.ఆయన తీసిన సినిమాలు తెగ సందడి చేసేవి.ఆయన సినిమాలు ఒక్క తెలుగులోనే కాదు.సౌత్ ఇండియాలో మస్త్ ఫేమస్.ఎందుకంటే ఆయన తీసినవన్నీ బూతు సినిమాలే.అన్ని సినిమాలకు ఆయనే కథ, స్క్రీన్ ఫ్లే, నటన అన్నీ ఆయనే.ఛీ...

Read More..

రాత్రుళ్లు ఈ జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకుంటే ఈజీగా వెయిట్ లాస్ అవ్వొచ్చ‌ట‌..తెలుసా?

నేటి ఆధునిక కాలంలో అధిక బ‌రువుతో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్న వారి సంఖ్య భారీగా పెరిగి పోతోంది.అయితే బ‌రువు పెర‌గ‌డం పెద్ద క‌ష్ట‌మైన ప‌నేమి కాదు.కానీ, త‌గ్గ‌డం ఎంతో క‌ష్టంతో కూడుకున్న ప‌ని.అయిన‌ప్ప‌టికీ, చాలా మంది పెరిగిన బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు తెగ ప్ర‌య‌త్నిస్తూ ఉంటారు.డైటింగ్లు,...

Read More..

చ‌ర్మ ఛాయ పెర‌గాలా..అయితే ఈ స్క్రబ్స్ ట్రై చేయాల్సిందే!

సాధార‌ణంగా ఒక్కో సారి చ‌ర్మ ఛాయ త‌గ్గుతూ ఉంటుంది.మృత క‌ణాలు పేరుకుపోవ‌డం, ఎండ‌ల ప్ర‌భావం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, ప‌లు ర‌కాల మందుల వాడ‌కం, కాస్మోటిక్స్ అతిగా వాడ‌టం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల చర్మ ఛాయ త‌గ్గుతుంది.దాంతో తెగ హైరానా ప‌డిపోతూ...

Read More..

టమాటా విత్తనాలు తింటున్నారా..అయితే ఇవి తెలుసుకోండి?

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా విరి విరిగా ఉప‌యోగించే కూర‌గాయ‌ల్లో ట‌మాటాలు ముందుంటాయి.ముఖ్యంగా భార‌తీయ వంట‌ల్లో ట‌మాటా ప్ర‌ధాన కూర‌గాయగా మారిపోయింది అన‌డంలో సందేహ‌మే లేదు.వెజ్ అయినా, నాన్ వెజ్ అయినా ట‌మాటా ప‌డితే టేస్ట్ అదిరిపోతుందంతే.అందుకే వేపుళ్లు మినహా దాదాపు ప్రతి వంటలోనూ ట‌మాటాను...

Read More..

సొంత సినిమాలను బాలీవుడ్ లో రీమేక్ చేసిన సౌత్ డైరెక్టర్లు ఎవరో తెలుసా?

తెలుగులో వచ్చిన హిట్ సినిమాలను రీమేక్ చేయడంలో ముందుంటున్నారు బాలీవుడ్ జనాలు.సినిమా హిట్ టాక్ వస్తే చాలు రీమేక్ రైట్స్ కోసం బీటౌన్ దర్శక నిర్మాతలు ఎగబడుతున్నారు.అక్కడి హీరోలను పెట్టి రీమేక్ చేస్తున్నారు.అయితే రీమేక్ ని సరిగ్గా హ్యాండిల్ చేస్తేనే హిట్...

Read More..

ఇన్నేళ్ల తర్వాత చందమామ బ్యూటీ సింధు మీనన్ ఎలా ఉందో తెలుసా.?

సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఒక వెలుగు వెలిగిన ఆర్టిస్టులు చాలామంది ఉన్నారు అలాంటి వారు చాలా ఎత్తుకు ఎదిగిన తర్వాత వాళ్ల నీ ఏదో ఒక రకంగా నెగిటివ్ చేయాలని చాలామంది చాలా ప్రయత్నం చేస్తూ ఉంటారు ఇలా చేసిన కొంత మంది...

Read More..

కరివేపాకు ఆరోగ్య రహస్యాలు ఆహారం లోకరివేపాకు ప్రాముఖ్యత Health Benefits Of Eating Curry Leaves Daily

కరివేపాకు ఆరోగ్య రహస్యాలు ఆహారం లోకరివేపాకు ప్రాముఖ్యత Health Benefits of Eating Curry Leaves Daily .

Read More..

కట్టప్ప కొడుకు, కూతురు కూడా తండ్రిని మించిన నటులని మీకు తెలుసా..?

ఇండస్ట్రీలో చాలా మంది హీరోలుగా ఎంట్రీ ఇచ్చి తర్వాత క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్ట్ గా మంచి గుర్తింపు సాధించుకుంటారు.అలాంటి వాళ్ళలో ప్రస్తుతం తెలుగులో జగపతి బాబు,రాజేంద్ర ప్రసాద్ లాంటి వారు ముందు వరుసలో ఉన్నారు.అలాగే రావు గోపాల్ రావు కొడుకు గా ఇండస్ట్రీకి...

Read More..

పిస్తా ప‌ప్పు తింటున్నారా..ఇవి తెలుసుకోకపోతే రిస్క్ త‌ప్ప‌దు!

పిస్తా ప‌ప్పు. చాలా మంది ఇష్టంగా తినే డ్రై ఫ్రూట్స్‌‌లో ఇవి ఒక‌టి.పసుపు వచ్చ వర్ణంలో ఉండే పిస్తా ప‌ప్పు ప్ర‌త్యేక‌మైన రుచి క‌లిగి ఉంటాయి.అందుకే పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ పిస్తా ప‌ప్పుల‌ను ఇష్టంగా తింటుంటారు.ఇక వీటి...

Read More..

జిడ్డు చ‌ర్మానికి చెక్ పెట్టే క‌ర్పూరం..ఎలా వాడాలంటే?

జిడ్డు చ‌ర్మం.ఎంద‌రినో వేధించే స‌మ‌స్య ఇది.స్నానం చేసిన కొద్ది సేప‌టికే ముఖం జిడ్డుగా మారిపోతుంటుంది.దాంతో ఏ లోష‌న్ రాసుకోవాల‌న్నా, ఏ క్రిమ్ పూసుకోవాల‌న్నా కొంత స‌మ‌యానికి జిగురుగా కారిపోతుంద‌ని భ‌య‌ప‌డ‌తుంటారు.ఇక ఫ్రెష్ లుక్ కోసం ఎన్ని సార్లు ఫేస్ వాష్ చేసుకున్నా...

Read More..

మామిడి పండ్లు తిని నీరు తాగితే ఈ తిప్ప‌లు త‌ప్ప‌వు..జాగ్ర‌త్త‌!?

ప్ర‌స్తుత స‌మ్మ‌ర్ సీజ‌న్‌లో ఎక్క‌డ చూసినా మామిడి పండ్లే ద‌ర్శ‌న‌మిస్తూ ఉంటాయి.పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రినీ నూరూరించే మామిడి పండ్లు రుచితో పాటు పోష‌కాలు కూడా మెండుగా నిండి ఉంటాయి. విటమిన్ ఎ, విట‌మిన్ సి, ఐరన్, కాపర్,...

Read More..

హృతిక్ రోషన్ ని సైతం కదిలించిన ఆ తెలుగు సినిమా ఏంటో తెలుసా.. ?

కె.విశ్వనాధ్ దర్శకత్వంలో మెగాస్టార్ చిరంజీవి హీరోగా నటించిన సినిమా స్వయం కృషి.ఈ సినిమాలో విజయశాంతి హీరోయిన్ గా నటించారు.ఈ సినిమా స్టోరీని జంధ్యాల చేతికి ఇచ్చేయడంతో హాస్యం,ఎమోషన్ మేళవించిన డైలాగ్స్ రాశారు.ఈ చిత్రానికి ఏడిద నాగేశ్వరరావు నిర్మాతగా వ్యవహరించారు.ఇక ఈ సినిమాలో...

Read More..

సమాజంపై ఎంతో ఎక్కువ గా తమ ప్రభావాన్ని చూపిన చిత్రాలు ఇవే !

సాధారణంగా కొన్ని సినిమాలు వినోదాన్ని ఇస్తే.మరికొన్ని సినిమాలు ప్రజలలో చైతన్యాన్ని కల్పిస్తాయి.అయితే ప్రజలను ప్రభావితం చేసిన సినిమాలు ఏంటో ఒక్కసారి చూద్దామా.ఇక గూడవల్లి రామబ్రహ్మం డైరెక్షన్ లో 1930లో వచ్చిన మాలపిల్ల మూవీ అంటరానితనం,కుల వివక్షత,కులాంతర వివాహం,దళితుల ఆలయ ప్రవేశానికి అడ్డంకులను...

Read More..

మ‌చ్చ‌ల్లేని మెరిసే చ‌ర్మం కోసం గుమ్మ‌డి గింజలు!

ముఖంపై మ‌చ్చ‌లు, మొటిమ‌లు లేకుండా అందంగా మెరుస్తూ క‌నిపించాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.కానీ, కోరుకున్న దానికంటే భిన్నంగా చ‌ర్మం ఉంటుంది.దీంతో చ‌ర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుకునేందుకు మార్కెట్‌లో ల‌భ్య‌మ‌య్యే క్రీములు, లోష‌జ‌న్లు వంటి వేల‌కు వేలు ఖ‌ర్చు పెట్టి కొనుగోలు చేసి.వాడుతుంటారు.అయిన‌ప్ప‌టికీ ఫ‌లితం లేకుంటే.ఖ‌ర్చు...

Read More..

చక్కెర బ‌దులు వీటిని తీసుకుంటే.. అధిక బ‌రువుకు చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు!

చ‌క్కెర‌. ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా దీని వాడ‌కం అత్య‌ధికంగా ఉంది అన‌డంలో సందేహ‌మే లేదు.దాదాపు తొంబై శాతం మంది ఇళ్ల‌ల్లో ప్ర‌తి రోజు చ‌క్కెర‌ను ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకుంటుంటారు.పాలల్లోనో, కాఫీలోనో, టీలోనో చక్కెర కలుపుకొని తాగడంతోనే చాలా మంది రోజు ప్రారంభం అవుతుంది.కానీ,...

Read More..

వ‌ర్కౌట్స్ చేసేవారు ఇవి పాటించ‌కుంటే..స్కిన్‌కి చాలా డేంజ‌ర‌ట‌‌!

నేటి అధునిక కాలంలో ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండేందుకు రెగ్యుల‌ర్‌గా వ‌ర్కౌట్స్ చేసే వారు ఎంద‌రో.వ‌ర్కౌట్స్ చేయ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీర బ‌రువు అదుపులో ఉండ‌ట‌మే కాదు.గుండె వ్యాధులు, మ‌ధుమేహం, ర‌క్త పోటు, క్యాన్స‌ర్ వంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చే రిస్క్ కూడా త‌గ్గుముఖం...

Read More..

ఈ ల‌క్ష‌ణాలు ఉంటే మీకు ఆస్త‌మా ఉన్న‌ట్టే..జాగ్ర‌త్త‌!

ఆస్త‌మా.దీనినే ఉబ్బ‌సం అని కూడా అంటారు.ఇదో శ్వాస సంబంధ రుగ్మత.  పిల్ల‌లు, పెద్దలు అనే తేడా లేకుండా చాలా మందిలో ఈ స‌మ‌స్య క‌నిపిస్తుంది.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, వాతావ‌ర‌ణం మార్పులు, ధూమపానం, మద్యపానం, వాయు కాలుష్యం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల ఆస్త‌మా...

Read More..

రాజమౌళి తీసిన సినిమా వల్ల సర్వం పోగొట్టుకున్న టాలీవుడ్ నిర్మాత..!

సినిమా ఇండస్ట్రీ అనేది సముద్రం లాంటిది దాంట్లో కి ఒకసారి అడుగు పెడితే ఇక్కడ ఏదో ఒకటి తేల్చుకోవాలి తప్ప బయటకి మనం వెళ్లాలనుకున్నా వెళ్ళలేము.అలాంటి పరిస్థితుల్లో చాలా మంది హీరోలు కూడా వచ్చి ఒక స్థాయి హీరోగా గుర్తింపు తెచ్చుకొని...

Read More..

సైంధవ లవణం ఉపయోగిస్తే ఎలాంటి లాభాలంటే..!

సాదారణముగా మనం కూరల్లో రుచి కోసం సముద్రం నుంచి తీసిన ఉప్పుని వాడుతూ ఉంటాము.అయితే ఉప్పును సైంధవ లవణం అని కూడా అంటారు.ఈ ఉప్పును రసాయనిక భాషలో సోడియం క్లోరైడ్ (NaCl) అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు.అయితే మన భారతదేశంలో మనం...

Read More..

శ్రుతి హాసన్ యొక్క భయంకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు తెలిస్తే వాంతి చేసుకోవాల్సిందే..!

సాధారణ జనాలు ఏది పడితే అది తింటూ డైట్ అనేది మెయింటెన్ చేయకుండా ఇష్టమొచ్చినట్టుగా వల్ల రోజువారీ జీవితాన్ని గడుపుతుంటారు కానీ సినిమాల్లో నటిస్తున్న హీరోలు, హీరోయిన్లు మాత్రం వీటికి పూర్తి భిన్నంగా డైట్ మెయింటెన్ చేస్తూ ఏం తినాలి ఎంత...

Read More..

1953లోనే టాలీవుడ్ చిత్రంలో 2 హిందీ పాటలు

నా ఇల్లు. మహా నటుడు చిత్తూర నాగయ్య నటించిన అద్భుత చిత్రం.ఈ సినిమాకు స్వయంగా ఆయనే దర్శకత్వం వహించారు.ఈ సినిమాకు ముందు రేణుకా ఫిలిమ్స్ బ్యానర్ పై త్యాగయ్య లాంటి మరుపురాని చిత్రాన్ని తెరకెక్కించాడు.క్లాసికల్ మూవీగా రూపొందిన ఈ సినిమా తొలి...

Read More..

కమెడియన్ రమణారెడ్డి గారు ఎంతో బాధ అనుభవిస్తూనే మనల్ని ఎలా నవ్వించేవారు తెలుసా..?

ఎంతో పేరు ప్రఖ్యాతలు ఉన్నాగాని, ఎన్నో సినిమాల్లో నటించిన గాని ప్రభుత్వ గౌరవాలు గాని ఇతరత్రా సత్కారాలు కానీ పొందకుండా చనిపోయిన నటి నటులు మన చిత్ర సీమలో చాలా మందినే ఉన్నారు.నటి నటులే కాకుండా టెక్నీషియన్స్ కూడా చాలామందిని ఉన్నారు.అటువంటి...

Read More..

మీ పిల్ల‌లు ఎత్తు పెర‌గ‌డం లేదా..అయితే ఇలా చేయాల్సిందే!

వ‌య‌సుకు త‌గ్గ‌ట్టుగా ఎత్తు పెర‌గ‌క‌పోవ‌డం.చాలా మంది పిల్ల‌ల్లో క‌నిపించే స‌మ‌స్య ఇది.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, ఎదుగుద‌ల నెమ్మ‌దిగా ఉండ‌టం, హార్మోన్ల లోపం, హైప‌ర్ థైరాయిడ్‌, పోష‌కాల లోపం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల పిల్ల‌ల్లో ఈ స‌మ‌స్య ఏర్ప‌డుతుంది.దాంతో త‌ల్లిదండ్రులు ఎంత‌గానో ఆందోళ‌న...

Read More..

చెన్నై లో సూపర్ స్టార్ అయిన సుధాకర్ ని అక్కడ నుండి ఎందుకు తరిమేశారు..?

కమెడియన్ సుధాకర్ గురించి చాలామందికి తెలుసు ఎందుకంటే ఆయన చేసిన క్యారెక్టర్స్ అలాంటివి మొదట్లో తెలుగులో హీరోగా చేశాడు తర్వాత విలన్ గా చేశాడు ఆ తర్వాత కామెడీ విలన్ గా చేశాడు తర్వాత కామెడీయన్ గా మారిపోయాడు.చెన్నైలో ఉన్నప్పుడు చిరంజీవి...

Read More..

ద్రాక్ష పండ్ల‌ను ఇలా తింటే డేంజ‌రే..తెలుసుకోండి!

ద్రాక్ష పండ్లు ఎంత రుచిగా ఉంటాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.అందుకే పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ వీటిని ఇష్టంగా తింటుంటారు.ద్రాక్ష పండ్లు రుచిగా ఉండ‌ట‌మే కాదువిట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ ఇ, ఐర‌న్‌, మెగ్నీషియం, కాల్షియం,...

Read More..

కిడ్నీలో రాళ్లున్నాయా..అయితే ఈ వాట‌ర్ తాగాల్సిందే?

కిడ్నీ స్టోన్స్ లేదా మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు. ఈ మ‌ధ్య కాలంలో పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా కోట్ల మంది ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు.కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్ప‌డిన‌ప్పుడు.బొడ్డు, వీపు భాగంలో తీవ్ర‌మైన నొప్పి, త‌ర‌చూ జ్వ‌రం రావ‌డం, అధిక చలి,...

Read More..

సన్నీలియోన్ సక్సెస్ వెనుక అసలు సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా?

దీపం ఉండగానే ఇల్లు చక్కదిద్దుకోవాలి.ఇదే మాటను నూటికి నూరు శాతం అమలు చేస్తుంది బాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్ సన్నీలియోన్.గ్లామర్ ఉండగానే నాలుగు రాళ్లు వెనుకేసుకోవాలని భావిస్తోంది.ఫోర్న్ సినిమాలతో కెరీర్ మొదలు పెట్టిన ఈ ముద్దుగుమ్మ.ఆ తర్వాత మెయిన్ స్ట్రీమ్ సినిమాల్లోకి ప్రదేశించి...

Read More..

ఒళ్లు నొప్పులా..ధనియాలతో ఇలా చేస్తే స‌రి!

ఒళ్లు నొప్పులు.ఎప్పుడోక‌ప్పుడు, ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో అంద‌రూ ఫేస్ చేసిన కామ‌న్ స‌మ‌స్యే ఇది.భారానికి మించి ప‌ని చేయ‌డం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, ఒకే చోట ఎక్కువ స‌మ‌యం పాటు క‌ద‌ల‌కుండా కూర్చోవ‌డం, పోష‌కాల లోపం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల ఒళ్లు...

Read More..

గొంతులో క‌ఫం ఇర్రిటేట్ చేస్తుందా.. అయితే ఈ టిప్స్ మీకోస‌మే!

గొంతులో క‌ఫం ఉంటే ఎంత ఇర్రిటేటింగ్‌గా ఉంటుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.క‌ఫం ఉంటే గొంతు త‌ర‌చూ గరగర మంటూ అసౌక‌ర్యాన్ని క‌లిగిస్తుంది.శ్వాస పీల్చడం కాస్త ఇబ్బందిగా మారుతుంది.అలాగే గొంతులో క‌ఫం ఉంటే.వికారంగానూ, చికాకుగానూ అనిపిస్తుంది.ఇక ఈ క‌ఫాన్ని నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తే మాత్రం చివ‌ర‌కు...

Read More..

మీ పిల్ల‌లు నైట్ లేట్‌గా ప‌డుకుంటున్నారా..అయితే ఇలా చేయండి!

నేటి ఆధునిక కాలంలో చాలా మంది పిల్ల‌ల‌కు నైట్ టైమ్ లేట్‌గా నిద్రించే అల‌వాటు ఉంటుంది.టీవీలు, స్మార్ట్‌ఫోన్లు, ల్యాప్ టాప్ల‌తోనే స‌మ‌యాన్ని గ‌డుపుతూ ఆల‌స్యంగా నిద్ర పోతుంటారు.అయితే పెద్ద వారితో పోలిస్తే పిల్లలు ఎక్కువ స‌మ‌యం పాటు నిద్ర పోవాలి.అలా కాకుండా...

Read More..

న‌రాల వీక్‌నెస్‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ ఫుడ్స్ మీకే!

న‌రాల వీక్ నెస్‌ పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా చాలా మందిలో క‌నిపించే స‌మ‌స్య ఇది.న‌రాల బ‌ల‌హీన‌త ఉన్న వారిలో ఏ చిన్న బరువు లేపినా చేతులు జివ్వున లాగేయడం, ఏదైనా ప‌ని చేసినా.కాసేపు న‌డిచినా వ‌ణుకు రావ‌డం, తీవ్ర...

Read More..

అటు వైపు తిరిగి పడుకుంటే సగం ఆరోగ్య సమస్యలు పోతాయా..?!

సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరు రాత్రి నిద్రించే సమయంలో రకరకాల భంగిమల్లో నిద్రిస్తూ ఉంటారు.కొందరు కుడి పక్కకు తిరిగి పడుకుంటే మరి కొందరు మాత్రం ఎడమ పక్కకు తిరిగి పడుకుంటారు.అలాగే కొంత మందికి బొక్కబోర్లా పడుకునే అలవాటు కూడా ఉంటుంది.మరి కొందరు వెల్లకిలా...

Read More..

కండ‌రాల నొప్పుల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? అయితే ఇవి తినాల్సిందే!

కండ‌రాల నొప్పులు.దాదాపు అంద‌రూ ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో ఫేస్ చేసిన స‌మ‌స్యే ఇది.అందులోనూ ముప్పై ఏళ్లు దాటిన వారిలో అత్య‌ధికంగా ఈ స‌మ‌స్య క‌నిపిస్తుంటుంది.కండ‌రాలు బ‌ల‌హీనంగా మార‌డం, డీహైడ్రేషన్, శారీరక శ్రమ లేక పోవడం, గర్భధారణ, వేడిలో వ్యాయామాలు చేయ‌డం, కొన్ని...

Read More..

లోబీపీతో బాధ‌ప‌డుతున్నారా.. అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోస‌మే!

లో బీపీ.నేటి కాలంలో చాలా మంది ఈ స‌మ‌స్యతో బాధ ప‌డుతున్నారు.బీపీ సాధారణ స్థాయి కంటే బాగా త‌క్కువ‌గా ఉండ‌ట‌మే లోబీపీ అంటున్నారు.హై బీపీ ఎంత ప్ర‌మాద‌మో లోబీపీ కూడా అంతే ప్ర‌మాదం అన‌డంలో సందేహం లేదు.లోబీపీ వచ్చిన‌ప్పుడు శ‌రీరంలోని అన్ని...

Read More..

చెవిలో గువిలితో మధుమేహాన్ని గుర్తించొచ్చు.. ఎలాగో తెలుసా..?

ఈ కాలంలో చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా మధుమేహ వ్యాధి అందరిని బాధిస్తుంది.షుగర్ వ్యాధిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ప్రతిరోజు మందులు వేసుకోవడం, ఆహార నియమాలు పాటించడం, వ్యాయాయం ఇలా ఎన్నో రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూనే ఉన్నారు.అలాగే ఈ వ్యాధి తీవ్రత...

Read More..

గ‌ర్భిణీలు ఈ ఆహారాలు తీసుకుంటే..పిల్ల‌లు తెలివిగా పుడ‌తార‌ట‌!

సాధార‌ణంగా ప్ర‌తి త‌ల్లీ త‌న‌కు తెలివైన పిల్ల‌లు పుట్టాల‌ని ఆశ‌ప‌డుతుంది.అలా ఆశ‌ప‌డ‌టంలో ఎలాంటి త‌ప్పూ లేదు.అయితే తెలివైన పిల్ల‌లు ప‌ట్టాలంటే ప్రెగ్నెన్సీ స‌మ‌యంలో ఖ‌చ్చితంగా కొన్ని కొన్ని ఆహారాల‌ను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.మ‌రి ఆ ఫుడ్స్ ఏంటీ.? అన్న‌ది ఆల‌స్యం చేయ‌కుండా ఇప్పుడు...

Read More..

శరీ‌రంలో మెగ్నీషియం లోపిస్తే డేంజ‌ర్‌లో ప‌డిన‌ట్టే.. జాగ్ర‌త్త‌!

సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఆరోగ్యంగా ఉన్నంత వ‌ర‌కు ఆరోగ్యంపై శ్ర‌ద్ధ అనేది చూప‌రు.కానీ, ఆరోగ్యంగా ఉన్నా.లేక‌పోయినా దానిపై శ్ర‌ద్ధ చాలా అవ‌సరం.ముఖ్యంగా అన్ని పోష‌కాలు శ‌రీరానికి అందేలా చూసుకోవాలి.ఇప్పుడే ఆరోక‌ర‌మైన‌, ఆనంద‌క‌ర‌మైన జీవితాన్ని గ‌డ‌ప‌లం.ఇదిలా ఉంటే.మ‌న‌ల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే అతి ముఖ్య‌మైన...

Read More..

ఒత్తిడిని క్ష‌ణాల్లోనే దూరం చేసే బ్లూబెర్రీస్.. ఆ బెనిఫిట్స్ కూడా?

ఒత్తిడి.ప్రస్తుత ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు. అఫీస్‌లో అధిక ప‌ని, ఆర్థిక ఇబ్బందులు, కుటుంబ కలహాలు, ప‌రీక్ష‌ల్లో విఫ‌లం, ల‌వ్ ఫెల్యూర్ ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల...

Read More..

పిలిచి మరి సినిమా హీరోయిన్ ని చేస్తే గిరి బాబు కు విజయశాంతి నమ్మకద్రోహం చేసిందా..?

సినీ జనానికి సెంటిమెంట్స్ అస్సలు ఉండవు.కృతజ్ఞత భావం అసలే ఉండదు.అంతేకాకుండా దీనంతటి దుర్మార్గమైన పరిశ్రమ మరొకటి లేదు.ఎప్పుడూ కూడా నేను, నాకు, నాకేంటి, అనేవే చూసుకోవాలి.ఇతరుల గురించి అసలు పట్టించుకోకూడదు.లేదంటే మట్టి కొట్టుకుపోతాం, ఎవరు చేరదీయరు కూడా.అని సీనియర్ నటుడు, డైరెక్టర్,...

Read More..

అశ్విని నాచప్ప గుర్తుందా..ఆమె కుమార్తెలు ఎంత అందంగా ఉన్నారో చూడండి

ప్రస్తుతం ఉన్న ఏ రంగంలో అయినా మగాళ్ళ ఆధిపత్యం ఎక్కువగా కొనసాగుతుంది అదే సినిమాల్లో అయితే మనం చెప్పాల్సిన పనిలేదు ఎందుకంటే హీరోలకే ఎక్కువ ఇంపార్టెన్స్ ఇస్తారు హీరోయిన్ కి ఎక్కువ ఇంపార్టెంట్ ఉన్న సినిమాల్లో పెద్ద హీరోలు అనే వారు...

Read More..

మొదటి సినిమా హిట్ కానీ నమ్మి అవకాశం ఇస్తే రెండో సినిమాతో నట్టేట ముంచారు

సినిమా రంగంలో కొన్ని చిత్ర విచిత్రాలు జ‌రుగుతాయి. ఒక డైరెక్ట‌ర్, ఒక హీరో కాంబినేష‌న్ లో వ‌చ్చిన సూప‌ర్ హిట్ అయితే చాలు.అదే డైరెక్ట‌ర్, అదే హీరో క‌లిసి మ‌రో సినిమా చేస్తారు.అయితే మొద‌టిసారి హిట్ అయినా.రెండో సారి చేసిన సినిమాలు...

Read More..

30 నిముషాలు గడిచిన హీరో ఎంట్రీ ఇవ్వని సినిమాలు ఎన్ని ఉన్నాయో తెలుసా..?

సినిమా విజ‌యంలో క‌థ‌, డైరెక్ట‌ర్ తో పాటు హీరో, హీరోయిన్ కీల‌క పాత్ర పోషిస్తారు.కొంత మంది డైరెక్ట‌ర్లు అయితే హీరోయిజాన్ని చూపించేందుకు ఎన్నో జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకుంటారు.అభిమానుల అంచ‌నాల‌ను రెట్టింపు చేసేలా ప్ర‌య‌త్నిస్తారు.హీరో ఇంట్ర‌డ‌క్ష‌న్ కోసం స్పెష‌ల్ అరెంజ్‌మెంట్స్ చేస్తారు.హీరో ఎంట్రీ ఇస్తుంటే...

Read More..

వామ్మో..ఉత్తరేణితో ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా?

ఉత్తరేణి మొక్క పేరును వినే ఉంటారు.ప‌ల్లెటూర్ల‌లో ఉత్త‌రేణి మొక్క‌లు ఎక్క‌డ ప‌డితే అక్క‌డ క‌నిపిస్తుంటాయి.సాధార‌ణంగా ఉత్త‌రేణి ఆకుల‌ను పూజ‌కు ఉప‌యోగిస్తారు.ముఖ్యంగా వినాయక చవితి నాడు ఆ దేవుడికి సమర్పించే పాత్రల్లో ఉత్తరేణి ఒకటి.ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు నిండి ఉత్త‌రేణి మొక్క‌.అనేక జ‌బ్బుల‌ను...

Read More..

ప్రణీత పెళ్లికి.. తన సినిమాలకు ఉన్న లింక్ ఏంటో మీకు తెలుసా?

ప్రణీత సుభాష్.తెలుగు సినిమా రంగంలో తన అందంతో అభినయంతో ఓ చక్కటి గుర్తింపు తెచ్చుకున్న హీరోయిన్.ఏం పిల్లో ఏం పిల్లడో మూవీతో తెలుగు తెరకు పరిచయం అయ్యింది ఈ క్యూట్ బ్యూటీ.ఆ తర్వాత బావ, అనంతరం అత్తారింటికి దారేది సినిమాల్లో యాక్ట్...

Read More..

హీరో లేదా హీరోయిన్ చనిపోయి ఆడియెన్స్ ను ఏడిపించిన సినిమాలేంటో తెలుసా?

సినిమా చూస్తున్నంత సేపు అందులో లీనం అయిపోతాం.కామెడీ వస్తే నవ్వుతాం ఎమోషనల్ సీన్స్ వచ్చినప్పుడు ఆవేదన చెందుతాం సినిమాల్లో యాక్టర్స్ చనిపోతే కంటతడి పెడతారం.అంతలా మనల్నికనెక్ట్ చేసుకుంటుంది సినిమా.అలా మనల్ని చాలా బాధపెట్టి ఏడిపించిన సినిమాలు చాలా ఉన్నాయి.వాటిలో కొన్నింటిని ఇప్పుడు...

Read More..

బ్రెయిన్ ట్యూమర్‌..ఈ ల‌క్ష‌ణాలు ఉంటె అనుమానించాల్సిందే?

బ్రెయిన్ ట్యూమర్నేటి కాలంలో ఎంద‌రో ఈ వ్యాధి కార‌ణంగా మ‌ర‌ణిస్తున్నారు.మెదడులో కణతులు ఏర్ప‌డ‌ట‌మే బ్రెయిన్ ట్యూమ‌ర్ అంటారు.క‌ణ‌తులు ఏర్ప‌డ‌టం వ‌ల్ల‌ మెద‌డు ప‌ని తీరు దెబ్బ తింటుంది.ఫ‌లితంగా, స‌ద‌రు వ్యక్తి ఆరోగ్యం, కదలికలు, చురుకుదనం వంటి ఎన్నో కీలక అంశాలపై ప్రభావం...

Read More..

డయాబెటిస్‌ను అదుపు చేసే దాల్చిన చెక్క‌..ఎలా వాడాలంటే?

దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల్లో ఒక‌టైన డ‌యాబెటిస్ గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.దీనిని షుగ‌ర్ వ్యాధి, మ‌ధుమేహం అని కూడా పిలిస్తుంటారు.నేటి కాలంలో ప్ర‌పంచవ్యాప్తంగా అధిక శాతం ఈ డ‌యాబెటిస్ వ్యాధితోనే నానా తిప్ప‌లు ప‌డుతున్నారు.ఒక్క సారి వ‌చ్చిందంటే జీవిత కాలం ప‌ట్టి పీడించే ఈ...

Read More..

వ‌ర్షాకాలంలో బోడకాకర ఎందుకు తినాలో తెలుసా?

బోడకాకర కాయ‌.దీనినే ఆగాక‌ర కాయ‌, అడ‌వి కాక‌ర కాయ అని కూడా పిలుస్తుంటారు.ఈ బోడకాక‌ర కాయ‌ల‌ను వ‌ర్షాకాలంలో క‌నీసం ఒక్క సారైన తినాల‌ని చెబుతుంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు.ఎందుకంటే, బోడ‌కాక‌ర‌ సీజ‌నల్ కూర‌గాయ‌.కేవ‌లం వ‌ర్షాకాలంలో మాత్ర‌మే దొరుకుతుంది.పైగా ఈ బోడ‌కాక‌ర‌లో కాల్షియం, మెగ్నీషియం,...

Read More..

శొంఠి పొడి రెగ్యుల‌ర్‌గా తింటే..ఎన్ని బెనిఫిట్సో తెలుసా?

శొంఠి పురాత‌న కాలం నుంచి దీనిని ఆయుర్వేదంలో విరి విరిగా వాడుతున్నారు.అల్లం ద్వారానే శొంఠిని త‌యారు చేస్తారు.ప‌చ్చి అల్లంను పాల‌లో ఉడ‌క బెట్టి ఆ త‌రువాత ఎండ‌బెడ‌తారు.దాంతో శొంఠి కొమ్ములు త‌యార‌వుతాయి.ఈ శొంఠి కొమ్ముల‌ను పొడిగా చేసి వాడుతుంటారు.శొంఠి పొడిని తీసుకోవ‌డం...

Read More..

హీరోయిన్ రంభ ని భర్త ఎందుకు వదిలించుకోవాలనుకున్నాడు..?

రంభ ఈ పేరుకి పెద్ద పరిచయం అక్కర్లేదు అనుకుంట.సినీ ఇండస్ట్రీలో తనకంటూ ఒక ప్రత్యేక ఇమేజ్ ను సంపాదించుకుని అందరి మనసుల్లో తనకంటూ ఒక గుర్తింపును సంపాదించుకున్నారు.తన అమాయకపు చూపులతో, అందంతో, అభినయంతో కుర్రకారుని ఒక ఊపు ఊపేసింది.దర్శకుడు ఈవీవీ సత్యనారాయణ...

Read More..

స‌మ్మ‌ర్‌లో రెగ్యుల‌ర్‌గా ఈ వాట‌ర్ తాగితే..మ‌స్తు బెనిఫిట్స్‌!

మే నెల వ‌చ్చింది.ఎండ‌లు మ‌రింత ముదిరిపోయాయి.ఉద‌యం తొమ్మిది దాటిందంటే చాలు.భానుడు భ‌గ భ‌గ మంటూ నిప్పులు కురిపిస్తున్నారు.రోజు రోజుకు పెరుగుతున్న ఎండల తీవ్రతకు ప్ర‌జ‌లు ఉక్కిరి బిక్కిరి అయిపోతున్నారు.ఠారెత్తిస్తున్న ఎండ‌ల‌కు.చెమ‌ట‌లు, చికాకు, అల‌స‌ట‌, నీర‌సం ఇలా ఎన్నో స‌మ‌స్యలు ఇబ్బంది పెడ‌తాయి.వీటికి...

Read More..

హాలీవుడ్ ఆఫర్స్ రిజెక్ట్ చేసిన స్టార్స్ ఎవరో తెలుసా?

ఏ పరిశ్రమకు చెందిన సినిమా నటులైనా హాలీవుడ్ లో నటించాలని కోరుకుంటారు.హాలీవుడ్ లో అవకాశం వస్తే ఎగిరి గంతేస్తారు.చాలా మంది బాలీవుడ్ తారాలు సైతం హాలీవుడ్ లో సినిమాలు చేసి బాగా సక్సెస్ అయ్యారు.కానీ కొందరు బాలీవుడ్ తారలు తమకు హాలీవుడ్...

Read More..

గోధుమ గడ్డితో ర‌క్త‌హీన‌త‌కు చెక్‌.. ఎలా తీసుకోవాలంటే?

ర‌క్త ‌హీన‌త.ఈ స‌మ‌స్య‌తో చాలా మంది ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు.ముఖ్యంగా స్త్రీలలో, పిల్లల్లో ఈ స‌మ‌స్య ఎక్కువ‌గా క‌నిపిస్తుంటుంది.శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉండటం వ‌ల్ల ర‌క్త హీన‌త స‌మ‌స్యను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది.అయితే గోధుమ గ‌డ్డి ర‌క్త హీన‌త స‌మ‌స్య‌ను దూరం చేయ‌డంలో అద్భుతంగా...

Read More..

మెడ నొప్పి వేధిస్తుందా.. ఈ టిప్స్‌తో చెక్ పెట్టేయండి!

మెడ నొప్పిస్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా ఎంద‌రినో త‌ర‌చూ వేధించే స‌మ‌స్య ఇది.కంప్యూట‌ర్లు చూస్తూ గంట‌లు త‌ర‌బ‌డి వ‌ర్క్ చేయ‌డం, సరైన భంగిమలో కూర్చోక‌పోవ‌డం, ఎక్కువ సమయం పాటు ఒకే భంగిమలో కూర్చోవడం, ఫోన్‌ను అధికంగా వాడ‌టం, పోష‌కాల లోపం,...

Read More..

ర‌క్త‌హీన‌త‌కు చెక్ పెట్టే ప‌టిక బెల్లం..ఎలా తీసుకోవాలంటే?

ఇటీవ‌ల కాలంలో పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా ఎంద‌రినో ప‌ట్టి పీడిస్తున్న స‌మ‌స్య ర‌క్త హీన‌త‌.ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డితే.వారి రక్తంలోని ఎర్ర రక్త కణాల‌ సంఖ్య త‌గ్గిపోతుంది.దాంతో నీరసం, అల‌స‌ట‌, చ‌ర్మం పాలిపోవ‌డం, త‌ర‌చూ అనారోగ్యానికి గురి కావ‌డం...

Read More..

బాలకృష్ణ పెళ్ళికి రాను అంటూ ఎన్టీఆర్ మొండికేస్తే, దగ్గర ఉండి పెళ్లి చేసింది ఎవరు..?

తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీలో కొంత మంది స్టార్ హీరోలు ఉన్నప్పటికీ విశ్వవిఖ్యాత నటసార్వభౌముడు అయిన ఎన్టీఆర్ మాత్రం ఒక్కరే ఉంటారు సినిమా ఇండస్ట్రీ లో ఎన్నో వైవిధ్యమైన పాత్రలు చేసి తనకంటూ ఓ ప్రత్యేక గుర్తింపును తెచ్చుకున్నారు అలాంటి ఎన్టీఆర్ ఎప్పటికప్పుడు...

Read More..

థైరాయిడ్ ఉన్నవారు ధనియాలు తీసుకుంటే ఏం అవుతుందో తెలుసా?

థైరాయిడ్ ఆడ‌వారిలో ఎక్కువ‌గా క‌నిపించే స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి.మ‌గ‌వారిలో కూడా థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య వ‌స్తుంది.కానీ, చాలా త‌క్కువ శాతం మందే ఈ వ్యాధి బాధితులు ఉంటారు.అయితే వాస్త‌వానికి మ‌న శ‌రీరంలో థైరాయిడ్ గ్రంథి ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది.అది విడుద‌ల చేసే థైరాక్సిన్,...

Read More..

అపోహలు వద్దు..!  చర్మ సంరక్షణ ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరమే

చర్మ సంరక్షణ ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరమే.కానీ తమ చర్మ స్వభావానికి అనువైన స్కిన్ కేర్ ఉత్పత్తులు మాత్రమే వాడాలి.కొందరు చర్మానికి రక్షణ అవసరం అని తెలిసిన రక రకాల అనుమానాలు అపోహలు కారణంగా అక్కడే ఆగిపోతారు అలాంటి వాళ్లు తెలుసుకోవలసిన విషయాల...

Read More..

ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తే.. మీకు విట‌మిన్ సి లోపం ఉన్న‌ట్టే?

విట‌మిన్ సి.శ‌రీరానికి కావాల్సిన అతి ముఖ్య‌మైన విట‌మిన్స్‌లో ఇది ఒక‌టి.రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెంచ‌డంలోనూ, ఐర‌న్ గ్ర‌హించేందుకు స‌హాయ‌ప‌డ‌డంలోనూ, టిష్యుల‌ను రిపేర్ చేయ‌డంలోనూ ఇలా అనేక ర‌కాలుగా విట‌మిన్ సి ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.నీటిలో క‌రిగే విట‌మిన్ సి శ‌రీరంలో త‌యారు కాదు.నిల్వ కూడా...

Read More..

నోటిపూతను నివారించే మామిడి పూత..ఎలా వాడాలంటే?

నోటి పూత‌ పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా ఎంద‌రినో వేధించే స‌మ‌స్య ఇది.దవడ లోపల, నాలుక‌పైన‌,పెదవుల లోపల, చిగుళ్ల‌పై చిన్న చిన్న పుండ్లు ఏర్ప‌డ‌తాయి.దీనినే నోటి పూత అంటారు.వేస‌వి కాలంలో ఈ స‌మ‌స్య మ‌రింత ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. ఆహార‌పు అల‌వాట్లు,...

Read More..

భార్యను గౌరవించడంలో ఇళయరాజా తర్వాతే మరెవరైనా..

సినీ జనాల్లో వివాహ బంధం గురించి జనాల్లో అంత మంచి అభిప్రాయం లేదనేది వాస్తవం.వారు నచ్చితే కలిసి ఉంటారు.నచ్చకపోతే విడిపోతారు.ప్రేమ అయినా.బ్రేకప్ అయినా.పెళ్లయినా.విడాకులైనా.బంధాలను ఎంతో తేలికగా తెంచుకుంటారు.కారణం.సినిమా అనే రంగుల ప్రపంచంలో వారు ఉండటం.ఒకరుపోతే మరొకరు అనే చీప్ భావన కలిగి...

Read More..

గ్రీన్ టీలో ఇవి క‌లిపి రాస్తే..ముఖం య‌వ్వ‌నంగా మెరిసిపోవాల్సిందే!‌

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా గ్రీన్ టీ అత్య‌ధికంగా సేవించే పానియాల్లో ఒక‌టి అన‌డంలో సందేహం లేదు.ముఖ్యంగా ఇటీవ‌ల కాలంలోనే గ్రీన్ టీ వాడకం బాగా పెరిగిపోయింది.వెయిట్ లాస్ అయ్యేందుకు ప్ర‌య‌త్నించే వారు, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడాల‌నుకునే వారు ఖ‌చ్చితంగా డైట్‌లో గ్రీన్ టీని చేర్చుకుంటారు.అయితే గ్రీన్...

Read More..

థైరాయిడ్ ఉందా? అయితే ఈ ఆహారాల‌తో జ‌ర జాగ్ర‌త్త‌!

థైరాయిడ్‌.పురుషుల కంటే స్త్రీల‌లో అత్య‌ధికంగా క‌నిపించే స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి.గొంతు భాగంలో సీతాకోక చిలుక ఆకారంలో ఉండేదే థైరాయిడ్ గ్రంథి.ఈ గ్రంథి ఉత్ప‌త్తి చేసే హార్మోన్‌ శరీర మెటబాలిక్ యాక్టివిటీలను కంట్రోల్‌లో ఉంచడంలో కీల‌క పాత్ర పోషిస్తుంది.అయితే ఈ హార్మోన్ ఉత్పత్తిలో...

Read More..

బ్యాక్ పెయిన్ వేధిస్తుందా..అయితే ఈ టిప్స్ మీకే?

బ్యాక్ పెయిన్‌..స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా ఎంద‌రినో వేధించే స‌మ‌స్య ఇది.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, కంప్యూటర్ ముందు ఎక్కువ స‌మ‌యం పాటు కూర్చోవడం, గంట‌లు త‌ర‌బ‌డి నిల‌బ‌డ‌టం, ఉరుకుల పరుగుల జీవనశైలి, నిద్ర లేమి, కాల్షియం లోపం, వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం ఇలా...

Read More..

కీర‌దోస‌ను ఇలా తీసుకుంటే చాలా డేంజ‌ర‌ట‌.. తెలుసా?

కీర‌దోసకాయ.దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.వేస‌వి వ‌చ్చిందంటే.అంద‌రి ఇళ్ల‌ల్లోనూ కీర ‌దోస‌కాయలను విరి విరిగా వినియోగిస్తుంటారు.కీర‌దోస‌కాయ‌లో నీరు ఎక్కువ‌గా, కేల‌రీలు త‌క్కువ‌గా ఉంటాయి.అలాగే కీర ‌దోస‌ కాయ‌లో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పోటాషియం, ఐర‌న్‌, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్...

Read More..

డ‌యాబెటిస్‌కు చెక్ పెట్టే చియా సీడ్స్‌.. మ‌రిన్ని బెనిఫిట్స్ కూడా!

మ‌ధుమేహం.నేటి కాలంలో ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ఎక్కువ శాతం మంది ఈ స‌మ‌స్యతో బాధ ప‌డుతున్నారు.సైలెంట్‌గా ఎటాక్ చేసే ఈ డ‌యాబెటిస్ వ్యాధికి మందులు ఉన్నా.అవి కేవలం వ్యాధిని అదుపు చేయ‌డానికి మాత్ర‌మే ప‌ని చేస్తాయి.అందుకే మ‌ధుమేహం పేరు వింటేనే చాలా మంది భ‌య‌ప‌డ‌తారు.ఈ...

Read More..

వంట‌ల్లో `అజినోమోటో` వాడుతున్నారా.. అయితే ఈ చిక్కులు త‌ప్ప‌వు!

అజినోమోటో.దీనినే మ‌న భాష‌లో చైనా ఉప్పు అని పిలుస్తుంటారు.రుచి కోసం చైనీయులు వంట‌ల్లో అజినోమోటో విరి విరిగా ఉప‌యోగిస్తుంటారు.మ‌న దేశంలో సైతం దీని విన‌యోగం ఎక్కువ‌గానే ఉంది.ముఖ్యంగా బ‌య‌ట దొరికే ఫాస్ట్ ఫుడ్స్‌లో అజినోమోటోను రుచి, వాస‌న‌ కోసం విప‌రీతంగా వాడుతుంటారు.ఇక...

Read More..

మీరు తీసుకునే బెల్లం స్వచ్ఛమైనదో కాదో తెలుసుకోండి ఇలా...!?

ప్రస్తుత రోజుల్లో అది తింటే ఆ రోగం వస్తుందని, ఇది తింటే ఈ రోగం వస్తుందని అని పెద్దలు చెప్తూ ఉంటారు.ఇలా ప్రతి పదార్థం తీసుకోవడం వల్ల ఏదో ఒక రోగం వస్తుంది అని అంటూ ఉంటారు.ప్రస్తుత రోజుల్లో ఎక్కువగా పంచదార...

Read More..

ఆస్త‌మా ఉన్న‌వారు అల్లం తీసుకుంటే ఏం అవుతుందో తెలుసా?

ఆస్త‌మా. ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా కొన్ని కోట్ల మంది ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు.దీర్ఘకాలిక శ్వాససంబంధ వ్యాధుల్లో ఆస్తమా ఒక‌టి.చిన్నపిల్లలు, యుక్త వయసు వారు ఈ వ్యాధి బారిన ఎక్కువ‌గా ప‌డుతుంటారు.ఆస్త‌మా స‌మ‌స్య ఉన్న వారు స‌జావుగా ఊపిరి పీల్చుకోలేరు.ముఖ్యంగా...

Read More..

మీ పిల్ల‌లు బ‌రువు పెర‌గ‌డం లేదా..అయితే ఇవి పెట్టాల్సిందే!

సాధార‌ణంగా కొంద‌రు పిల్ల‌లు ఎత్తు పెరుగుతారు.కానీ, బ‌రువు పెర‌గ‌రు.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, నిద్ర లేమి, పోష‌కాల లోపం, ఏవైనా అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌టం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల బరువు పెర‌గ‌కుండా ఉంటారు.దాంతో త‌ల్లిదండ్రులు భయాందోళనకు గురవుతూ ఉంటారు.ఈ క్ర‌మంలోనే ఏం చేయాలో...

Read More..

సంతానలేమితో బాధ‌ప‌డేవారు క‌ర్బూజ తింటే ఏం అవుతుందో తెలుసా?

నేటి ఆధునిక కాలంలో ఎంద‌రో దంప‌తుల‌ను ప్ర‌ధానంగా వేధించే స‌మ‌స్య సంతాన లేమి పెళ్లై ఎన్ని ఏళ్లు గ‌డిచిపోతున్నా పిల్ల‌లు పుట్ట‌క పోవ‌డ‌మే సంతాన లేమి అని అంటున్నారు.ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా కొంద‌రు దంప‌తులు మాన‌సికంగా కృంగిపోయి విడాకుల వ‌ర‌కు కూడా...

Read More..

డ‌యాబెటిస్ ఉందా..అయితే ఈ పండు తినాల్సిందే?

డ‌యాబెటిస్‌.దీనినే కొంద‌రు మ‌ధుమేహం అని, మ‌రికొంద‌రు షుగ‌ర్ వ్యాధి అని కూడా పిలుస్తారు.ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు ఉండాల్సిన దానికంటే అధికంగా ఉంటే.మ‌ధుమేహం బారిన ప‌డ‌తారు.ఇక మ‌ధుమేహం వ‌చ్చిందంటే.ఆయిలీ ఫుడ్స్‌, సాల్ట్ ఎక్కువగా ఉండే చిరుతిళ్లు, షుగర్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవ‌డం...

Read More..

నీవు దేవుడు సామీ : ఎన్నికల సమయంలో ఇచ్చిన మాట కోసం ఈ సర్పంచ్‌ ఏం చేస్తున్నాడో తెలుసా?

ఎన్నికల సమయంలో రాజకీయ నాయకులు ఎన్నో ఎనెన్నో హామీలు ఇస్తూనే ఉంటారు.కాని వాటిని నిలబెట్టుకోవడంలో ప్రతి ఒక్కరు విఫలం అవుతారు.మన దేశ రాజకీయ చరిత్రలో ఇచ్చిన ప్రతి హామీని నిలుపుకున్న రాజకీయ నాయకుడు ఉండక పోవచ్చు అనేది ఒక మాట.ఎందుకంటే ఎన్నికల...

Read More..

ఇండియన్ ఐడల్ లో ఇప్పటివరకు తమ ప్రతిభ చూపించిన తెలుగు గాయనీగాయకులు వీళ్ళే

తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీలో చాలా విభాగాలు ఉన్నప్పటికీ మ్యూజిక్ అనేది సినిమాలో చాలా కీలక పాత్ర వహిస్తుంది అలాంటి మ్యూజిక్ లో కూడా మ్యూజిక్ డైరెక్టర్ ఒక పాటను ఎవరితో పాడించాలి ఆ పాట ఎవరు పడితే ఎక్కువగా హిట్ అవుతుంది...

Read More..

టీలో దాల్చిన చెక్క క‌లిపి తాగితే..ఎన్ని బెనిఫిట్సో తెలుసా?

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కోట్ల మందికి ఉద‌యం లేవ‌గానే టీ తాగే అల‌వాటు ఉంటుంది.అందుకే అత్య‌ధికంగా సేవించే పానియాల్లో టీ ముందు వ‌ర‌స‌లో నిలిచింది.ప‌రిమితంగా తీసుకుంటే టీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.అయితే టీలో దాల్చిన చెక్క కూడా క‌లిపి తీసుకుంటే.మ‌రిన్ని హెల్త్ బెనిఫిట్స్...

Read More..

జిడ్డు చ‌ర్మానికి ల‌వంగం నూనెతో చెక్‌.. ఎలా ఉప‌యోగించాలంటే?

జిడ్డు చ‌ర్మం లేదా ఆయిలీ స్కిన్.కాలంతో సంబంధం లేకుండా అన్ని సీజ‌న్స్‌లోనూ కొంద‌రిని ఈ స‌మ‌స్య తెగ ఇబ్బంది పెడుతుంటుంది.ఫేస్‌ క్రీములు, పౌడర్స్‌ ఇలా ఏదైనా ముఖానికి రాసినప్పుడు.వెంట‌నే ‌జిడ్డులా కారిపోతూ ఉంటుంది.ఇక ముఖాన్ని వాట‌ర్‌తో క్లీన్ చేసుకున్నా.కేవ‌లం నిమిషాల వ్య‌వ‌ధిలోనే...

Read More..

టమోటా వల్ల గుండె జబ్బులు.. అసలు నిజం ఏంటంటే?

ప్రతిరోజు మనం నిత్య జీవితంలో టమోటా పండ్లను ఎంతో విరివిగా ఉపయోగిస్తుంటారు.టమోటా పండు లేనిదే ఏ కూర చేయలేము.ఆ విధంగా టమోటాలను ప్రతిరోజు ఏదో ఒక రకంగా మనం తీసుకుంటూనే ఉన్నామని చెప్పవచ్చు.అయితే ఈ టమోటాలను ఉపయోగించడం ద్వారా వంటలలో రుచిమాత్రమే...

Read More..

డ్రంక్ అండ్ డ్రైవ్ లో పట్టుబడ్డ టాలీవుడ్ సెలెబ్రిటీలు!

తాగి వాహనాలు నడపరాదు.అలా చేస్తే మీతో పాటు ఎదుటి వారికి ప్రమాదం అని పోలీసులు నిత్యం హెచ్చరిస్తున్నారు.తాగి బండితో రోడ్డు మీదకు వచ్చే వాడికి ఉగ్రవాదికి పెద్ద తేడా లేదని చెప్తున్నారు.ఇద్దరూ జనాల ప్రాణాలు తీస్తారని అవగాహన కల్పిస్తున్నారు.పోలీసులు ఎన్నిసార్లు చెప్పినా...

Read More..

హెయిర్ ఫాల్‌ను నివారించే బొప్పాయి..ఎలా వాడాలంటే?

ఇటీవ‌ల కాలంలో ఎంద‌రినో వేధించే స‌మ‌స్య హెయిర్ ఫాల్.స్త్రీలే కాదు పురుషులు కూడా ఈ స‌మ‌స్య‌తో తీవ్రంగా కృంగిపోతుంటారు.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, ఒత్తిడి, పోష‌కాల లోపం, హెయిర్ కేర్ లేక పోవ‌డం, మ‌ద్య‌పానం, ధూమ‌పానం, ప‌లు ర‌కాల మందుల వాడ‌కం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల...

Read More..

ముఖంపై న‌ల్ల మ‌చ్చ‌లా? మునగ నూనెతో త‌రిమికొట్టండిలా!

స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది ముఖంపై ఏర్ప‌డిన న‌ల్ల మ‌చ్చ‌ల‌తో నానా ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు.చ‌ర్మంపై ఒక్క సారి న‌ల్ల మ‌చ్చ‌లు వ‌చ్చాయంటే.ఓ ప‌ట్టాన పోనే పోవు.దాంతో మ‌చ్చ‌ల‌ను ఎలాగైనా పోగొట్టుకోవాల‌నే ఉద్ధేశంతో.వేల‌కు వేలు ఖ‌ర్చు పెట్టి ర‌క‌ర‌కాల...

Read More..

త్వరలో టాలీవుడ్ లో డెబ్యూ చేయబోతున్న బాలీవుడ్ హీరోయిన్స్

టాలీవుడ్ పాన్ ఇండియ‌న్ సినిమాల‌తో బాలీవుడ్ ను షేక్ చేస్తున్నారు తెలుగు ద‌ర్శ‌కులు.అంతేకాదు.మ‌న హీరోలు, హీరోయిన్లు బాలీవుడ్ లో మంచి అవ‌కాశాలు పొందుతున్నారు.తెలుగు సినిమా రేంజి పెర‌గ‌డంతో బాలీవుడ్ బ్యూటిఫుల్ లేడీస్ ఇక్క‌డ అడుగు పెడుతున్నారు.డైరెక్టుగా తెలుగు సినిమాలు చేస్తున్నారు.దీపికా ప‌దుకొనే...

Read More..

ఈ సూపర్‌ఫుడ్‌తో మీ స్కిన్‌ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది!

సాధారణంగా మనం తినే ఫుడ్‌ మన ఆకలి తీరటానికి, మరి మన స్కిన్‌ నిగారింపుగా, యవ్వనంగా ఉండటానికి అందించే సూపర్‌ఫుడ్‌ గురించి మీకు తెలుసా? ఫైబర్, మంచి ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ ఎక్కువ ఉండే ఫుడ్‌ను సూపర్‌ ఫుడ్‌ అంటారు.మనకు...

Read More..

హైబీపీ వేధిస్తుందా? అయితే మీరీ స్పెష‌ల్ టీ తాగాల్సిందే!

హైబీపీ లేదా అధిక ర‌క్త పోటు.ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కోట్ల మందిని బాధిస్తున్న స‌మ‌స్య ఇది.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న శైలిలో మార్పులు, అధిక ఒత్తిడి, ఉప్పు అధికంగా వాడ‌టం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల ర‌క్త పోటు స్థాయిలు ఉండాల్సిన దాని కంటే ఎక్కువ‌గా...

Read More..

వేస‌విలో బెండ‌కాయ‌ను ఇలా తీసుకుంటే..శ‌రీర వేడి ప‌రార్‌!

వేస‌వి కాలం ప్రారంభం అయినప్పుడు, ఎండ‌ల దెబ్బ‌కు ప్ర‌జ‌లు బెంబేలెత్తిపోతారు.బ‌య‌ట కాలు పెట్టేందుకే జంకుతారు.అయితే ఈ వేస‌వి కాలంలో వాతావ‌ర‌ణ ఉష్ణోగ్ర‌త‌ల కార‌ణంగా శ‌రీరం త‌ర‌చూ వేడికి గుర‌వుతుంది.దాంతో త‌ల‌నొప్పి, మైకం, వాంతులు, అల‌స‌ట‌, చెమట ఎక్కువగా పట్టడం, నోటి పూత‌,...

Read More..

కాళ్ల ప‌గుళ్లు వేధిస్తున్నాయా? క‌ర్పూరంతో నివారించుకోండిలా!

ప్ర‌స్తుతం వ‌ర్షాకాలం కొన‌సాగుతున్న సంగ‌తి తెలిసిందే.ఈ సీజ‌న్‌లో స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది కామ‌న్‌గా ఎదుర్కొనే స‌మ‌స్య కాళ్ల ప‌గుళ్లు.ఇది చిన్న స‌మ‌స్యే అయిన‌ప్ప‌టికీ.న‌డుస్తున్న‌ప్పుడు తీవ్ర‌మైన నొప్పిని క‌ల‌గజేస్తుంది.అలాగే ప‌గుళ్ల కార‌ణంగా కాళ్లు అంద విహీనంగా కూడా...

Read More..

న‌డుమును నాజూగ్గా మార్చే నువ్వులు..ఎలా వాడాలంటే?

త‌మ న‌డుము నాజూగ్గా, మ‌ల్లె తీగ‌లా ఉండాల‌ని కోరుకోని వారుండ‌రు.ముఖ్యంగా అమ్మాయిల్లో ఈ కోరిక చాలా బ‌లంగా ఉంటుంది.కాస్త పొట్ట వ‌చ్చినా. ర‌క‌ర‌కాల డైటింగ్లు, వ్యాయామాలు చేసి న‌డుమును స‌న్న‌గా మార్చుకోవాల‌ని ప్ర‌య‌త్నిస్తుంటారు.అయితే న‌డుమును నాజూగ్గా మార్చ‌డంలో కొన్ని కొన్ని ఆహారాలు ఎఫెక్టివ్‌గా...

Read More..

నైట్ లేట్‌గా నిద్ర‌పోతున్నారా.. అయితే ఇవి తెలుసుకోండి!

నేటి ఆధునిక కాలంలో చిన్న‌, పెద్ద అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది నిద్ర‌ను నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తున్నారు.శ‌రీరానికి ఆహారం, ఊపిరి ఎంత ముఖ్య‌మో.నిద్ర కూడా అంతే ముఖ్యం.కానీ, అలాంటి నిద్ర‌ను నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తూ నేటి కాలంలో టీవీ చూడ‌టం, స్మార్ట్ ఫోన్స్‌లో...

Read More..

పేను కొరుకుడుతో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ టిప్స్ మీకోస‌మే!

పేను కొరుకుడు.స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా ఎంద‌రో కామ‌న్‌గా ఎదుర్కొనే జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి.త‌ల‌పై నిర్ణీత స్థలంలో వెంట్రుకలు పూర్తిగా రాలిపోయి నున్నపడటాన్ని పేను కొరుకుడు అని పిలుస్తారు.ఇది ఒక ర‌కమైన‌ అలర్జీ వల్ల వస్తుంది. అయితే పేను...

Read More..

ఇన్‌స్టెంట్‌‌ ఫేస్ గ్లో కోసం ఎఫెక్టివ్ హోమ్ రెమెడీస్!

స‌డెన్‌గా ఏదైనా అకేష‌న్ వ‌చ్చిన‌ప్పుడు.ముఖం డ‌ల్‌గా, అంద‌హీనంగా ఉంటే వ‌చ్చే బాధ అంతా ఇంతా కాదు.ఆ స‌మ‌యంలో ఫేస్ గ్లోగా తెచ్చుకునేందుకు ప‌డే పాట్లు ఎన్నెన్నో.ఇన్‌స్టెంట్‌ ఫేస్ గ్లో కోసం మార్కెట్‌లో ల‌భ్య‌మ‌య్యే ఫేస్ ప్యాక్స్ వాడుతుంటారు.అయిన‌ప్ప‌టికీ, ఫ‌లితం లేకుంటే తెగ...

Read More..

ముఖంపై అవాంఛిత రోమాల‌ను ఇంట్లోనే తొలిగించుకోండిలా!

ముఖంపై అవాంఛిత రోమాలు ఉంటే చాలా ఇబ్బందిక‌రంగా ఫీల్ అవుతుంటారు.ఎంత తెల్ల‌గా ఉన్నా.అవాంఛిత రోమాలు ఉంటే న‌ల్ల‌గా, అంద‌హీనంగా క‌నిపిస్తుంటారు.ముఖ్యంగా స్త్రీలు ముఖంపై అవాంచిత రోమాలు ఏర్ప‌డితే.తీవ్రంగా బాధ ప‌డుతుంటారు.ఈ క్ర‌మంలోనే వాటిని తొలిగించుకునేందుకు బ్యూటీ పార్ల‌ర్స్ చుట్టూ తిరుగుతారు.అయితే ఇంట్లోనే...

Read More..

కొలెస్ట్రాల్‌ను క‌రిగించే ఆల్‌బుకారా.. మ‌రిన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా?

ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, మారిన జీవ‌శైలి, వ్యాయామాల‌కు దూరంగా ఉండ‌టం, ప‌లు ర‌కాల మందుల వాడ‌కం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంటారు.కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిందీ అంటే.గుండె జ‌బ్బులు వ‌చ్చే రిస్క్ కూడా పెరిగింద‌ని అర్థం.అందుకే కొలెస్ట్రాల్‌ను కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోవ‌డం ఎంతో అవ‌స‌రం.అయితే...

Read More..

సౌత్ ఇండియా హీరోయిన్స్ సరికొత్త కండీషన్స్.. యాక్సెప్ట్ చేస్తున్న మేకర్స్..

ఒకప్పటిలాగా కాదు ప్రజెంట్ హీరోయిన్స్ ఒక ఇండస్ట్రీ నుంచి మరో ఇండస్ట్రీకి అనతి కాలంలోనే వెళ్లిపోతున్నారు.అక్కడ ఇక్కడ అని తేడా లేకుండా అన్ని ఇండస్ట్రీల్లో హీరోయిన్‌గా రాణిస్తున్నారు.ముఖ్యంగా సౌత్ ఇండియా హీరోయిన్స్ ఇటు సౌత్ ఇండియా ఇండస్ట్రీస్‌తో పాటు నార్త్ ఇండియా...

Read More..

టీలో చ‌క్కెర బ‌దులు బెల్లం వాడితే..ఆ జ‌బ్బులు మాయం?

ఉద‌యం లేవ‌గానే ఒక క‌ప్పు వేడి వేడి టీ తాగితే.ఎంత హాయిగా ఉంటుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.టీ తాగ‌కుంటే చాలా మందికి రోజు కూడా గ‌డ‌వ‌దు.అంత‌లా టీకి అల‌వాటు ప‌డుతుంటారు.కొంద‌రు ఉద‌యం పూటే కాదు మ‌ధ్యాహ్నం, సాయంత్రం ఇలా ఎప్పుడు ప‌డితే అప్పుడు...

Read More..

గ్రీన్ టీ ఇలా తీసుకుంటే తిప్ప‌లు త‌ప్ప‌వు.. జాగ్ర‌త్త‌!

గ్రీన్ టీ.నేటి కాలంలో ప‌రిచ‌యం అవ‌స‌రం లేని పానియాల్లో ఇది ఒక‌టి.అధిక బ‌రువు త‌గ్గి ఫిట్‌గా ఉండేందుకు చాలా మంది గ్రీన్ టీని ఎంచుకుంటుంటారు.కేవ‌లం బ‌రువు త‌గ్గించ‌డంలోనే కాదు.బోలెడ‌న్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందించ‌డంలోనూ గ్రీన్ టీ ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.గ్రీన్ టీలో విట‌మిన్ సి,...

Read More..

కరోనా కష్టకాలంలో ఆపన్నహస్తం అందిస్తున్న టాప్ హీరోయిన్లు..

కరోనా కష్టకాలంలో టాలీవుడ్ టాప్ హీరోయిన్లు తమ సేవా గుణాన్ని చాటుకుంటున్నారు.కరోనా బాధితులకు ఆపన్న హస్తాన్ని అందిస్తున్నారు.కోవిడ్‌పై పోరాటానికి మేము సైతం అంటున్నారు.ఎవరికి వారు తమకు తోచిన సహాయాన్ని చేస్తున్నారు.కొంత మంది కరోనా ఒత్తిడి ఎలా తట్టుకోవాలో చెబుతుంటే.మరికొంత మంది ఏకంగా...

Read More..

సెలబ్రిటీల మల్టిపుల్ రోల్స్.. సంపాదనలో సత్తా చాటుతున్న కథానాయికలు

సాధారణంగా సెలబ్రిటీలను చూడగానే జనం ఎగబడిపోతారు.వారితో షేక్ హ్యాండ్ ఇచ్చేందుకుగాను, వారి గురించి వివరాలు తెలుసుకునేందుకుగాను ఆరాటపడుతుంటారు.అయితే, అప్పట్లో సెలబ్రిటీలకు రెమ్యునరేషన్ ఇప్పుడున్నంత లేదని పలువురు అంటున్నారు.ప్రస్తుతం దీపమున్నపుడే ఇల్లు చక్కబెట్టుకోవాలన్న రీతిలో సెలబ్రిటీలు బాగానే సంపాదిస్తున్నారట. హీరోయిన్స్ విషయానికొస్తే.అప్పట్లో హీరోయిన్స్...

Read More..

ఆ సినిమా విషయంలో భంగపడ్డ నాటి సినిమా పెద్దలు

మిస్సమ్మ.తెలుగు సినిమా చరిత్రలో ఓ మాణిక్యంగా నిలిచిపోయిన చిత్రం.ఈ సినిమా అప్పుడే కాదు.ఇప్పటి పరిస్థితులకూ అద్దం పట్టినట్లు ఉంటుంది.ఆ రోజుల్లో ఇంత ముందు చూపుతో ఈ సినిమా కథ ఎలా రాశారు అని ఆలోచిస్తే ఆశ్చర్యం కలగకమానదు.అయితే ఈ సినిమా కథ...

Read More..

నీరజ్ చోప్రా బంగారు పతకం వెనక కన్నీటి వ్యధలు ఎన్నో..

విజయం ఎవరికీ అంత ఈజీగా రాదు.అలాగే టోక్యో ఒలింపిక్స్‌లో స్వర్ణం సాధించిన భారత అథ్లెట్ నీరజ్ చోప్రా జీవితంలో ఎన్నో కష్టాలను ఎదుర్కొన్నాడు.ఇక ఇప్పుడు నీరజ్ చోప్రా ‘బాలీవుడ్ హీరో’కు ఏ మాత్రం తీసిపోడు.ఆ లాంగ్ హెయిర్.కండలు తిరిగిన బాడీతో సూపర్...

Read More..

ఎలాంటి అలవాట్లు శరీరంలోని ఇమ్యూనిటీని తగ్గిస్తాయో తెలుసా..?!

గత సంవత్సర కాలం నుంచి కరోనా వైరస్ ప్రపంచాన్ని ఏ విధంగా గడగడలాడిస్తుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.ప్రపంచం మొత్తం ఈ దెబ్బతో అతలాకుతలం అయిపోయింది.కొన్ని దేశాలలో ఇప్పటికీ కరోనా వైరస్ కాస్త ప్రభావం తగ్గినప్పటికీ మళ్లీ సెకండ్ వెవ్ అంటూ...

Read More..

గర్భం పెద్దదిగా కనిపిస్తే ఆడశిశువు పుడుతుందా..?! ఎంతవరకు నిజం..!

ఎవరైనా సరే స్త్రీ గర్భవతి అని తెలిసిన వెంటనే అందరూ హాస్పిటల్ కు వెళ్లి మొదటి నుంచి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఉండడం మనం చూస్తూనే ఉన్నాం.మరి కొంతమంది హాస్పిటల్ లో లింగ నిర్ధారణ కోసం స్కానింగ్  చేయించడం లాంటివి చేస్తూ...

Read More..

విజయ్ సేతుపతి లవ్ స్టోరీ ముందు ఏ సినిమా స్టోరీ పనికి రాదు..!

తెలుగు, తమిళ ఇండస్ట్రీలో విజయ్ సేతుపతి గురించి తెలియని వారంటూ ఉండరు.తనదైన శైలిలో సినిమాలు చేస్తూ తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్నాడు.అయితే ఇండస్ట్రీలో నిలవాలి అంటే అంత సులభమైన పని కాదు.ఇక తమిళ సినిమా ఇండస్ట్రీలో మొదట చిన్న చిన్న పాత్రలు...

Read More..

మైగ్రేన్‌కు చెక్ పెట్టే ఆవాలు..ఎలా వాడాలంటే?

మైగ్రేన్ త‌ల‌నొప్పి‌.నేటి ఆధునిక కాలంలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య ఇది.మైగ్రేన్ తలనొప్పి చాలావరకు తలకు ఒక పక్క మాత్ర‌మే వస్తుంది.అందుకే దీనిని పార్శ్వపు నొప్పి అని కూడా పిలుస్తుంటారు.అధిక ఒత్తిడి, నిద్ర లేమి, ఎక్కువ స‌మ‌యం పాటు ఎండలో ఉండడం,...

Read More..

2 సినిమాలకు మధ్య 500 ల రోజులకి పైగా గ్యాప్ తీసుకున్న టాలీవుడ్ హీరోలు ఎవరో తెలుసా?

గతంలో ఇప్పటంత స్థాయిలో టెక్నాలజీ లేకపోవడం మూలంగా చాలా కాలం పాటు షూటింగులు జరుపుకునేవి.అంతే సమయం పాటు ఎడిటింగ్ కార్యక్రమాలు జరిగేవి.సినిమా మొదలైన ఎప్పటికోగానీ రిలీజ్ అయ్యేది కాదు.కానీ ప్రస్తుతం సినిమా నిర్మాణంలో వేగం గణనీయంగా పెరిగింది.కేవలం రోజుల్లోనే సినిమాలను తెరకెక్కిస్తున్నారు.అయినా...

Read More..

ప్రోటీన్ కోసం గుడ్డునే కాదు.. ఇవి కూడా తినొచ్చు తెలుసా?

మ‌న శ‌రీరానికి కావాల్సిన అతి ముఖ్య‌మైన పోష‌కాల్లో `ప్రోటీన్` ముందు వ‌ర‌స‌లో ఉంటుంది.అయితే ఇటీవ‌ల కాలంలో చాలా మంది ప్రోటీన్ లోపంతో బాధ ప‌డుతున్నారు.ఈ ప్రోటీన్ కొర‌త ఏర్ప‌డం వ‌ల్ల అనేక స‌మ‌స్య‌లు ఏర్ప‌డ‌తాయి.ముఖ్యంగా శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి త‌గ్గ‌డం,...

Read More..