జ్వరం వచ్చిన చాలా మందికి తలెత్తే ఒక సందేహమే ఇది.జ్వరం వచ్చినప్పుడు మాంసాహారం తినవచ్చా.? చికెన్, మటన్, ఫిష్, ఎగ్స్ లాంటి నాన్ వెజ్ వంటకాలను తినరాదా.? తింటే ఏమవుతుంది.? అనే సందేహం చాలా మందికి కలుగుతుంది.అయితే కొందరు తింటారు, ఇంకొందరు...
Read More..చాలా మంది ముఖానికి ఇచ్చిన ప్రాధాన్యత పాదాలకు ఇవ్వరు.పెద్దగా పట్టించుకోరు.అయితే కొంత మంది మాత్రం పాదాల సంరక్షణ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు.అయితే వాటి కోసం ఎక్కువగా ఖర్చు పెట్టవలసిన అవసరం లేదు.అంతేకాకుండా మన ఇంటిలో సులభంగా దొరికే కొన్ని వస్తువులతో...
Read More..అందమైన జుట్టు కావాలని ఎవరికి ఆశగా ఉండదు.జుట్టుని సరైన పద్ధతిలో దువ్వుకుంటే ముఖానికి అది అందించే అందమే వేరు.అందుకే జుట్టు నున్నగా, నల్లగా, పెద్దగా ఉండాలని ఆశపడతారు అందరు.కాని చాలామందిని తీవ్రంగా ఇబ్బందిపెట్టే సమస్య “హెయిర్ ఫాల్’.జుట్టుకి చేతులు తగలడమే కష్టం,...
Read More..ఇండియన్ సినిమాల్లో బయోపిక్స్ ఎన్నో వచ్చాయి.ఆయా రంగాల్లో విశేష ప్రతిభ కనబరిచిన ప్రముఖుల జీవితాలు తెరమీద ఆవిష్కరించబడ్డాయి.స్టోర్స్, పాలిటిక్స్, సినిమా, సోషల్ వర్క్, పోరాట యోధులు సహా పలువురి జీవిత కథల ఆధారంగా సినిమాలు రూపొందాయి.అయితే కొన్ని బయోపిక్స్ లో.ఎవరి జీవితం...
Read More..* It could be the effect of birth control pills : You might know this scientific fact that contraceptive pills increase the levels of oestrogen hormone in a female’s body.This...
Read More..ప్రొటీన్ ఎందుకు అవసరమో, ప్రొటీన్ ఎక్కువగా లభించే ఆహారం ఏదో మనం ఇప్పటికే చదవుకోని ఉంటాం.రక్తం, ఎముకలు, హార్మోన్స్ .ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే శరీరంలోని చాలా విభాగాలు సరిగా పనిచేయాలంటే ప్రొటీన్స్ అవసరం.మరి ప్రోటీన్లు శరీరానికి తక్కువగా అందితే ఏమవుతుంది? *...
Read More..సాధారణంగా మనం తీసుకొనే ఆహారం పరిమాణం బట్టి ఆకలి అనేది ఉంటుంది.ఎక్కువగా ఆహారం తీసుకుంటే ఆకలి త్వరగా వేయదు.అదే తక్కువ పరిమాణంలో ఆహారం తీసుకుంటే తొందరగా ఆకలి వేస్తూ ఉంటుంది.ఆలా కాకుండా కొంతమందికి ఆహారం తీసుకున్న కొంతసేపటికే ఆకలి వేయటం మొదలు...
Read More..అరటిపండు తొక్క తినటం ఏమిటని ఆలోచిస్తున్నారా? అవును అరటిపండు తొక్క తింటే చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పరిశోధకులు అంటున్నారు.అరటి పండు తింటే తక్షణ శక్తి రావటమే కాకుండా అందులో ఉండే పొటాషియం రక్త సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది.అలాగే ఫైబర్ మలబద్దకం వంటి సమస్యలను...
Read More..అపెండిసైటిస్ వచ్చినప్పుడు వచ్చే నొప్పి భరించటం చాలా కష్టం.ఆ నొప్పి పెద్ద ప్రేగుల వరకు వ్యాపిస్తుంది.అపెండిక్స్ సమస్యకు వెంటనే చికిత్స తీసుకోకపోతే బ్రస్ట్ అయ్యే ప్రమాదం ఉంది.పొట్ట ఉదరంలో ప్రమాదరక గాయం ఏర్పడే అవకాశం ఉంది.అపెండిసైటిస్ సమస్య ఉన్న వారిలో మొదట...
Read More..మనం సాదారణంగా డాక్టర్ దగ్గరకి వెళ్ళినప్పుడు రొటీన్ చెకప్ లో బాగంగా నాలుకను చూస్తారు.మన నాలుక మొత్తం మన ఆరోగ్యాన్ని చెప్పేస్తుంది.నాలుకను చూసి అనేక రకాల వ్యాధులను ప్రాధమికంగా గుర్తించవచ్చు.నోటిలో చిగుళ్ళ తరువాత నాలుక మీదే ఎక్కువగా వ్యాధి కారకాలు నివసిస్తాయి.అయినప్పటికీ...
Read More..కిడ్నీలు చాలా సెన్సిటివ్ గా ఉంటాయి.అందుకే ప్రమాదాల బెడద ఎక్కువ వాటికి.టాక్సిన్స్ ఎక్కువగా దాడి చేసేది కిడ్నీలనే.కిడ్నీలను పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోకపోతేనే కిడ్నీ ఫేల్యూర్ సమస్యలు, ఇన్ఫెక్షన్ సమస్యలు, కిడ్నీల్లో రాళ్ళు వస్తాయి.కాబట్టి కిడ్నీలను శుభ్రం చేసుకోవాలి ? ఎలా అంటారా ?...
Read More..ఓవైపు డైరెక్టర్లుగా చేస్తూనే.మరోవైపు ప్రొడ్యూసర్లుగా మారుతున్నారు కొందరు దర్శకులు.గత కొంత కాలంగా కొత్త దర్శకులను ప్రోత్సహిస్తూ నిర్మాతలుగా చేస్తున్నారు.అయితే దర్శకులుగా మంచి హిట్స్ సాధించినా.నిర్మాతలుగా తీసిన సినిమాలు డిజాస్టర్ అయ్యాయి.ఇంతకీ వాళ్లు చేసిన సినిమాలు ఏంటి? ఆ దర్శకనిర్మాతలు ఎవరో ఇప్పుడు...
Read More..సాదారణంగా కన్ను రెప్ప మీద కురుపు అనేవి రహస్య గ్రంథులకు ఇన్ఫెక్షన్ రావటం వలన సంభవిస్తాయి.ఇవి రావటానికి అంతర్గత కారకాలు లేదా బాహ్య కారకాలు కారణం కావచ్చు.కంటి రెప్ప మీద కురుపు వేసినప్పుడు దురద, ఎరుపు, కంటి మీద చిన్న ఎరుపు...
Read More..ఆస్త్రింజేంట్ లక్షణాలు కలిగిన వైట్ వెనిగర్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్ గా పనిచేసి మొటిమలు,నల్లని మచ్చలు,బ్లాక్ హెడ్స్,పిగ్మేంటేషన్ వంటి ఎన్నో చర్మ సమస్యల పరిష్కరానికి సహాయపడుతుంది.తక్కువ ఖర్చుతో ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.అయితే వైట్ వెనిగర్ ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం. ఒక...
Read More..తెలుగు సినిమా భక్త ప్రహ్లాద చిత్రంతో పురుడు పోసుకుంది.1931లో పౌరాణిక కథతో హెచ్ఎం రెడ్డి ఈ చిత్రాన్ని తెరకెక్కించాడు.ఆ తర్వాత నెమ్మదిగా దినదినాభివ్రుద్ధి చెందింది.1950-60 మధ్యకాలంలో సినిమా రంగం స్వర్ణయుగాన్ని అనుభవించింది.టెక్నాలజీ పరంగా నూతన ఒరవడి సంపాదించుకుంది.కథల విషయంలో కొత్త ప్రయోగాలకు...
Read More..ఆంధ్రుల ఆరాధ్య దైవం నందమూరి తారక రామారావు గారి సినీ కెరీర్ లో ఎన్నో అజరామరమైన చిత్రాలు ఉన్నాయి.జానపదాలు, ఇతిహాసాలు, పౌరాణికాలు, సాంఘీకాలలో ఆయన చేయని ప్రయోగం లేదు.సినిమా కోసం ఇంతలా కష్టపడ్డారు కాబట్టే.ఆయన ఈనాటికీ తెలుగునాట ‘ఎదురు లేని మనిషి’....
Read More..ప్రతి రోజు బాదం పప్పులను తినటం వలన ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే.అదే నానబెట్టిన బాదాం పప్పును తింటే ఇంకా ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.బాదం పప్పు మీద ఉండే తొక్కలో టానిన్ అనే పదార్థం ఉంటుంది.శరీరం పోషకాలను పూర్తిస్థాయిలో...
Read More..మూడు రోజుల క్రితం శ్రీలంకలో జరిగిన బాంబు దాడుల్లో దాదాపుగా 300 మంది చనిపోగా, 500 మంది వరకు తీవ్ర గాయాల పాలయ్యారు, 300 మంది స్వల్ప గాయాలతో బయట పడ్డారు.ఈ బాంబు దాడుల్లో చనిపోయిన ప్రతి ఒక్కరిది ఏదో ఒక...
Read More..ఉసిరికాయలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ సమృద్ధిగా ఉండుట వలన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.ఉసిరి నీరు ఆరోగ్యానికే కాకుండా అనేక చర్మ,జుట్టు సమస్యల పరిష్కారానికి కూడా బాగా సహాయపడుతుంది.ఉసిరి నీటిని ఎలా తయారుచేయాలా అని ఆలోచిస్తున్నారా? చాలా సింపుల్ గా...
Read More..శృంగారం అంటే కేవలం రెండు శరీరాల కలయిక మాత్రమే కాదు, కొన్ని రసాయనాల కలయిక కూడా.కొన్ని ద్రవాల కలయిక కూడా.ఆ కలయికలో బంధం పుడుతుంది, పిండం పడుతుంది, అలాగే కాసేపు ఒకలాంటి వాసన కూడా పుడుతుంది.ఆ వాసన ఎలా ఉంటుందో అలా...
Read More..గత ఏడాది డిసెంబర్లో చైనాలోని వూహాన్ నగరంలో వెలుగు చూసిన ప్రాణాంతక కరోనా వైరస్ ఇప్పటికీ కొనసాగుతూనే ఉంది.ఈ వైరస్ కారణంగా ఇప్పటికే కొన్ని లక్షల మంది ప్రాణాలు కోల్పోయారు.ఇక ఈ కరోనా వైరస్ పుణ్యమా అని ప్రజలు ఎప్పుడూ లేని...
Read More..పెదవులు పగిలితే ముఖం చిరాకుగా ఉండటమే కాకుండా చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది.ప్రతి ఒక్కరు అందమైన పెదాలు కావాలని కోరుకుంటారు.అయితే అందమైన పెదాల కోసం పెద్దగా ఖర్చు పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు.అలాగే మనకు అందుబాటులో ఉండే కొన్ని సహజ సిద్ధమైన పదార్ధాలతో పగిలిన...
Read More..మోకాలు నొప్పి అనేది మోకాలి కీలు స్థిరంగా ఉండుట వలన వచ్చే ఒక సాదారణ వైద్య పరిస్థితి.ఈ పరిస్థితి వృద్ధులు,పెద్దలు,యువకులు ఇలా అందరిలోనూ సంభవిస్తుంది.పురుషుల కంటే మహిళల్లో మోకాలు నొప్పులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మోకాలు నొప్పి స్థానం మారవచ్చు.నొప్పి అనేది మోకాలి...
Read More..సినిమా రంగంలోకి అడుగు పెట్టే హీరోయిన్లు చాలా మంది తమ పాత పేర్లను కాదని.కొత్త పేర్లు తగిలించుకుంటారు.సేమ్ అలాగే చేసింది కన్నడ ముద్దుగుమ్మ రేఖ.నిజానికి ఈమె అసలు పేరు ఇది కాదు.మరోవైపు ఆమె మీద చాలా రూమర్లు వచ్చాయి.అదే సమయంలో టాలీవుడ్...
Read More..మిరియాలు, ఉప్పు మరియు నిమ్మకాయను కేవలం సలాడ్స్ లో ఉపయోగించటమే కాకుండా ఔషదంగా కూడా సహాయపడుతుంది.ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక మంది కొన్ని రోగాల చికిత్సకు ఈ దినుసులను ఉపయోగిస్తున్నారు.ఇవి ఖరీదు తక్కువగా ఉండటమే కాకుండా మనకు సులభంగా అందుబాటులో ఉంటాయి.ఇప్పుడు నల్ల మిరియాలు,...
Read More..ఈ రోజుల్లో మారిన జీవనశైలి,ఆహారపు అలవాట్లు,కాలుష్యం,పోషకార లోపం వంటి కారణాలతో చాలా చిన్న వయస్సులోనే ఆడ మగ అనే తేడా లేకుండా అందరిలోనూ తెల్లజుట్టు వచ్చేస్తుంది.తెల్లజుట్టు రాగానే అందరూ కాస్త కంగారు పడి ఏమి చేయాలో తెలియక తెల్లజుట్టును పీకేస్తు ఉంటారు.తెల్లజుట్టును...
Read More..సిగరెట్ శరీరానికి ఎన్నిరకాలుగా అపకారం చేస్తుందో మేం కొత్తగా చెప్పాల్సిన పని లేదు.అదంతా మీకు తెలిసిన విషయమే.ఇక సిగరెట్ ఊపిరితిత్తులకి అంతలా హాని తలపెట్టడానికి కారణం నికోటిన్ అనే హానికరమైన టాక్సిన్ అన్న సంగతి కూడా మీకు తెలిసే ఉంటుంది.ఈ నికోటిన్...
Read More..అంగస్తంభన అనేది సంభోగానికి అత్యవసర విషయం.ఇది లేనిదే స్త్రీ సంతృప్తి చెందడం కష్టం.అసలు శృంగార జీవితాన్ని అంగస్తంభన లేకుండా ఊహించుకోవడమే కష్టం.అలాంటి అంగస్తంభన గురించి కొన్ని ఆసక్తకరమైన విషయాలు మీకోసం. * అంగం స్తంభించడానికి 130 మిల్లీలీటర్లు రక్తం అవసరమవుతుంది. *...
Read More..ముఖం అందంగా ఉండాలని ప్రతి మహిళ కోరుకుంటుంది.ముఖం మీద ఏమైనా మచ్చలు, బ్లాక్ హెడ్స్ వంటివి ఉంటే ముఖం అసహ్యంగా కనపడుతుంది.వీటిని తొలగించుకోవడానికి కూడా కాస్త కష్టం అవుతుంది.ఇప్పుడు చెప్పే ఇంటి చిట్కాలతో సులభంగా సమర్ధవంతంగా తొలగించుకోవచ్చు.ఇప్పుడు వాటి గురించి వివరంగా...
Read More..కొన్నిసార్లు సినిమా అవకాశాలు ఎలా వస్తోయో ఎవరికి తెలియదు.సేమ్ ఇలాగే ఓ కుర్రాడికి సినిమా చాన్స్ దక్కింది.సినిమా చూడ్డానికి వెళ్లిన దర్శకుడికి కలిసిన యువకుడు.ఆ తర్వాత అదే కుర్రాడితో సినిమా తీసి హిట్ కొట్టాడు.ఇంతకీ ఎవరా కుర్రాడు? సక్సెస్ అయిన దర్శకుడెవరు?...
Read More..క్రాన్బెర్రీని ఒక పోషకాల ఘనిగా చెప్పవచ్చు.ఎందుకంటే వీటిలో ఉండే పోషకాలు మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.ఈ పండ్లు ఎర్రగా ఉండి ఎంతో ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి.వీటిలో మినరల్స్,విటమిన్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి.ఈ పండ్లను ఎక్కువగా తీపి వంటల్లో వేస్తారు.వంటలకు మంచి రంగు,రుచి వస్తుంది.ఇప్పుడు...
Read More..సాధారణంగా ఎంత పెద్ద నటులైనా కెమెరాను తొలిసారి ఫేస్ చేసే ముందర కొంత భయపడుతుండటం సహజమే.కొందరు అయితే ఏకంగా చాలా భయపడిపోయి పారిపోయిన వారు కూడా ఉన్నారు.అయితే, తినతినగా వేము తియ్యనుండు అన్న మాదిరిగా, ఒకటి రెండు సార్లు కెమెరా ఫేస్...
Read More..ఒకప్పుడు టీ త్రాగితే మంచిది కాదనే అభిప్రాయం ఉంది.అయితే టీ త్రాగటం వలన అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు.అయితే వ్యాయామం ముందు లేదా వ్యాయామం తర్వాత ఇప్పుడు చెప్పే ఏ రకమైన టీని అయినా త్రాగవచ్చు.ఇప్పుడు వ్యాయామం చేసిన తర్వాత...
Read More..కాకర కాయలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.కాకరకాయ కొంచెం చేదుగా ఉన్నా సరే బాగా ఉపయోగపడే ఆహారం అని చెప్పవచ్చు.కాకరకాయను ఫ్రై లేదా స్టఫ్డ్ చేసి తినవచ్చు.అలాగే దీనిని ఆహారంలో సంప్లిమేంట్ రూపంలో కూడా తీసుకోవచ్చు.కాకరకాయను క్రమం తప్పకుండా ఉడికించి తీసుకుంటే...
Read More..వేసవికాలం వచ్చిందంటే రకరకాల సమస్యలు వస్తు ఉంటాయి.వాటిలో డయేరియా ఒకటి.తరచుగా నీళ్ళ విరేచనాలు అవ్వటం,కడుపునొప్పి,డి హైడ్రేషన్ వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.ఈ లక్షణాల కారణంగా విపరీతమైన నీరసం వచ్చేస్తుంది.కొన్ని చిట్కాలను పాటిస్తే విరేచనాల సమస్య నుండి చాలా తేలికగా బయట పడవచ్చు.ఇప్పుడు వాటి...
Read More..డస్ట్ ఎలర్జీ, సి ఫుడ్ ఎలర్జీ గురించి విన్నాం కాని ఈ వీర్యం ఎలర్జీ అంటే ఏంటి అని ఆశ్చర్యపోతున్నారా.వీర్యం ఎలర్జీ కూడా ఉంటుంది.దీన్ని ఆంగ్లంలో సెమెన్ ఎలర్జీ అని అంటారు.సైన్స్ భాషలో చెప్పాలంటే Human Seminal Plasma Hypersensitivity. ఈ...
Read More..ధర్మవరపు సుబ్రమణ్యం.తెలుగు సినిమా చరిత్రలో చిర స్థాయిగా నిలిచిపోయే కమెడియన్.ఆయన కామెడీ చాలా ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది.తన కామెడీ టైమింగ్, నోటి నుంచి వచ్చే పంచులు పటాసుల్లా పేలిపోయేవి.తన కామెడీ టైమింగ్ మూలంగానే టాలీవుడ్ లో నిలదొక్కుకోగలిగాడు.ధర్మవరపు సుబ్రమణ్యం ముందుగా వెండితెరపై కాకుండా.బుల్లి...
Read More..And all these we were like only in India people are obsessed with fair skin tone.No, not India alone, there are other parts of the world where too this fair...
Read More..పల్లెటూళ్ళలో పెద్దగా చూడలేం కాని, మహానగరాల్లో ఏదైనా షాపింగ్ కాంప్లెక్స్ లేదా థియేటర్ కి వెళ్ళి గమనించామంటే శరీరాకృతి కనబడేలా టైట్ బట్టలు తొడుక్కున్న అమ్మాయిలు చాలామందే కనబడతారు.ఇక జిమ్ కి వెళితే మరో విషయం గమనించవచ్చు.అబ్బాయిలు సాధారణంగా నెక్కర్లు లేదా...
Read More..జ్ఞాన దంతం నొప్పి ఎంత బాధాకరంగా ఉంటుందో మాటల్లో చెప్పలేం.సాధారణంగా ఈ సమస్య 17 నుండి 25 సంవత్సరాల వయస్సు వారిలో కనపడుతుంది.జ్ఞాన దంతం ఏర్పడటానికి తగినంత స్థలం లేకపోవటంతో జ్ఞాన దంతం వచ్చే సమయంలో విపరీతమైన నొప్పి, చిగుర్లు వాచిపోవడం,...
Read More..Oral $ex is an integral part of foreplay.For the most, it’s the favorite part of foreplay.Oral $ex stimulates the libido.It gives you an erection, it gives you the feel of...
Read More..అశ్వగంధలో అద్భుతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉండుట వలన చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించటంలో సహాయపడుతుంది.అశ్వగంధను మన పూర్వీకుల కాలం నుండి ఆరోగ్య పరంగాను, బ్యూటీ పరంగాను వాడుతున్నాయి.మరల ఇప్పుడు దీని వాడకం పెరిగింది.అనేక సౌందర్య ఉత్పత్తులతో ఉపయోగిస్తున్నారు.అంతేకాక అశ్వగంధ పొడి మార్కెట్ లో...
Read More..మారిన జీవనశైలి కారణంగా ప్రస్తుత రోజుల్లో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరిని జుట్టు రాలే సమస్య వేధిస్తుంది.ఈ విధంగా జుట్టు రాలిపోవడం వలన బట్టతల వచ్చేస్తుంది చిన్నవయస్సులోనే.దాంతో మంచి ఉద్యోగం ఉన్నా పెళ్లి అవటం కూడా కష్టం అవుతుంది.ఈ జుట్టు...
Read More..బొల్లి.దీన్ని ఆయుర్వేద భాషలో శ్వేత కుష్టం అంటారు.ఇది వచ్చినవాళ్ళు తీవ్రమైన మానసిక వేదనకి లోనవ్వుతారు.నలుగురిలో తిరగడానికి సైతం ఇబ్బందిగా ఫీల్ అవుతారు.బొల్లి ఎలా ఏర్పడుతుంది అంటే. మన రక్షణ వ్యవస్థ మెలనోసైట్స్పైన దాడి చేయటం వల్ల ఆ ప్రాంతంలో మెలనోసైట్స్ నశించి...
Read More..గంగ పాయల ఆకు కూరని గంగ పాయ, గోళీ కూర అని కూడా అంటారు.ఇందులో సన్న పాయల, పుల్ల పాయల, పెద్ద పావిలి, బొడ్డు పాయల అని నాలుగు రకాలు ఉన్నాయి.ఈ మొక్కను దాదాపుగా అందరు చూసే ఉంటారు.ఈ మొక్క ఎక్కువగా...
Read More..చాలా మంది ఉదయం లేవగానే కాఫీ పడందే మంచం దిగరు.అలాగే కాఫీ త్రాగనిదే ఏ పని చేయాలని అనిపించదు.అలాంటి కాఫీతో ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు.ఎలా అని ఆశ్చర్యపోతున్నారా? కాఫీలో ఉండే కెఫీన్ డార్క్ స్పాట్స్, పిగ్మెంటేషన్, స్కిన్ ట్యాన్ వంటి వాటిని...
Read More..ఆరెంజ్ సిట్రస్ జాతిలో దొరికే అతిముఖ్యమైన ఫలాలలో ఒకటి.ఇది మార్కెట్లో చాలా చవగ్గా దొరుకుతుంది.విటమిన్ సి దండిగా లభించే ఆరెంజ్ చర్మ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.యాంటిఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువ ఉండటం వలన ఇది మీ ముఖ సౌందర్యానికి పనికివస్తుంది.నిజానికి మార్కెట్లో దొరికే ఫేస్...
Read More..ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో బీపీ తో బాధపడేవారి సంఖ్య రోజు రోజుకి పెరుగుతూనే ఉంది.మారిన జీవనశైలి, సరైన వ్యాయామం లేకపోవటం, ఆహారంలో ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవటం, మధ్యం తీసుకోవటం వంటి కారణాలతో బీపీ బారిన పడుతున్నారు.అయితే బిపిని అదుపులో ఉంచుకోవటానికి కొన్ని ఇంటి...
Read More..గర్భం దాల్చడం, ఓ ప్రాణానికి జన్మనివ్వడం, తల్లి అనిపించుకోవడం … ఈ భావోద్వేగాలే స్త్రీ జన్మని సంపూర్ణం చేస్తాయి.అందుకే తల్లి కావడం అనేది ఓ గొప్ప వరంగా భావిస్తారు.ఆ గొప్పతనం వల్లే, అంత నొప్పిని నవమాసాలు మోస్తారు.మరి అంత గొప్ప విషయం...
Read More..మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలలో క్యాల్షియం చాలా కీలకం అని మనకు తెలిసిన విషయమే.క్యాల్షియం ఎముకలకు బలాన్ని ఇచ్చి దృడంగా చేస్తుందని అందరూ భావిస్తారు.కానీ క్యాల్షియం మన శరీరంలో ఎన్నో పనులను నిర్వర్తిస్తుంది.చాలా మందికి తెలియదు.ఇప్పుడు క్యాల్షియం మన శరీరంలో ఎన్ని...
Read More..తెలుగు సినిమా పాటకి తమ అక్షరమాలతో అందాన్ని అద్దిన గీత రచయతలు చాలా మందే ఉన్నారు.వారిలో గోరటి వెంకన్నది ప్రత్యేక శైలి.ప్రముఖ ప్రజాకవి, గాయకుడుగా పేరు పొందిన ఆయన సినిమా పాటతో కూడా సమానంగా తన ప్రయాణాన్ని కొనసాగించారు.అయితే., ఆయన సినీ...
Read More..ఆర్ నారాయణ మూర్తి. తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో విలక్షణ సినిమాలను తెరకెక్కిస్తూ తనకంటూ ఓ ప్రత్యేక గుర్తింపు పొందిన నటుడు.ఆయన నటుడే కాదు.దర్శకుడు, రచయిత కూడా.పేద వారి కష్టాలనే తన సినిమాల కథ వస్తువులుగా మార్చుకుని అద్భుత సినిమాలు తెరకెక్కించాడు ఈ...
Read More..Know which is the widest body problem in the world ? It’s a bloating stomach or a fat belly.In other words, unfitness.There are only two reasons for fat belly.One is...
Read More..రాగులు.దక్షిణ భారతదేశంలో విరి విరిగా ఉపయోగించే ధాన్యాల్లో ఇవి ఒకటి.రాగులతో ఎన్నో వంటలు తయారు చేస్తుంది.రాగిసంకటి, రాగి జావ, రాగి ఉప్మా, రాగి దోస, రాగి ఇడ్లీ, రాగి మురుకులు, రాగి లడ్డు ఇలా రాగులతో అనేక రుచికరమైన వంటలు చేస్తుంటారు.రాగులతో...
Read More..టాలీవుడ్.బాలీవుడ్ తర్వాత అత్యంత విశాలమైన సినీ పరిశ్రమ.టాలీవుడ్ సినిమాలు చేసేందుకు బాలీవుడ్ జనాలు సైతం ఎంతో ఆసక్తి కనబరుస్తున్నారు.చాలా మంది ముంబై నుంచి టాలీవుడ్ లోకి దిగుమతి అయిన కళాకారులున్నారు.చాలా కాలంగా మిగతా సినిమా పరిశ్రమ నటులు ఇక్కడ నటించడం కామన్...
Read More..దిగ్గజ దర్శకుడు కె బాలచందర్ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన అద్భుత చిత్రం మరో చరిత్ర.ఈ సినిమాలో కమల్ హాసన్ సరసన నటించిన హీరోయిన్ సరిత.ఓకే సినిమాతో ఎంతో పేరు సంపాదించింది ఈ మద్దుగుమ్మ.నిజానికి సరిత అసలు పేరు అభిలాష.ఆమెను వెండి తెరపై సరితగా...
Read More..తమిళనాడు మాజీ ముఖ్యమంత్రి, నటి జయలలితకు తమిళనాటే కాదు అంతటా అభిమానులు ఉన్నారు.ఆమె ఒకపని అనుకుంటే చాలు అది పూర్తి చేసేంత వరకు నిద్రపోదు అని సినీ పరిశ్రమకు చెందిన వారు చెప్తుంటారు.అటువంటి సంఘటన ఒకటి తెలుసుకుందాం.సీనియర్ ఎన్టీఆర్ నటించిన ‘కథానాయకుడు’...
Read More..ఉదయం ఆలస్యంగా లేస్తారు.గడియారం వంక చూసేసరికి ఇవాళ ఆఫీసో, కాలేజో ఉందని జ్ఞానోదయం అవుతుంది.దాంతో గబాగబా పనులు పూర్తిచేసుకోని గబాగబా దొరికింది తినేసి బయలుదేరుతారు.బిజీ జీవితంలో దాదాపు ప్రతిరోజూ ఇలానే గడుస్తోంది.ఇక మరోవైపు, కొంతమంది ఉంటారు.ఇలా తినడం మొదలుపెట్టారో లేదో, అలా...
Read More..ఇప్పుడంటే ఆడవాళ్లు అన్ని రంగాల్లో పురుషులతో సమానంగా ముందుకు వెళ్తున్నారు.మగవారితో సమానంగా చదువుకుంటున్నారు.ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు.మగవారికి ధీటుగా ముందుకు సాగుతున్నారు.అయితే గతంలో ఆడవాళ్లను చదువుకలు, ఉద్యోగాలకు బయటకు పంపించే వారు కాదు.ఏదో లేదు అన్నట్లుగా కాస్త చదివించి ఓ అయ్య చేతిలో పెట్టి...
Read More..ప్రపంచంలో చాలా మంది అనేక రోగాల భారిన పడి చనిపోతున్నారు.చనిపోతున్న వారిలో ఎక్కువ శాతం గుండెజబ్బులతో చనిపోతుంటే మిగిలినవారు డయాబెటిస్, క్యాన్సర్ల తో చనిపోతున్నారు.గుండె జబ్బుల విషయంలో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అనేక పరిశోధనలు చేసిన శాస్త్రవేత్తలు అధిక కొవ్వు శరీరంలో పేరుకొని...
Read More..జామపండు ఎంత రుచిగా ఉంటుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. జామపండు తినే సమయంలో పండు అంత రుచిగా అనిపించినా అందులో ఉండే విత్తనాలే కాస్త ఇబ్బందిగా ఉంటాయ్.ఇక అలాంటి జామపండ్లు చిన్న పిల్లలు తినొచ్చా, తినకూడదా అనే సందేహం చాలా...
Read More..కొన్ని సినిమాలు విడుదల అయ్యే వరకు తెలియదు.అసలు ఇంత పెద్ద హిట్ అవుతాయని.అలాంటి సినిమాల్లో ఒకటి నువ్వే కావాలి.పెట్టిన బడ్జెట్ కు 16 రెట్లు లాభం సాధించి వారెవ్వా అనిపించింది.చిన్న సినిమాగా విడుదలై సంచలన విజయం అందుకుంది.స్రవంతి రవికిశోర్ తీసిన ఈ...
Read More..జంధ్యాల.తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో అగ్ర దర్శకుడు.తన రచనలతో ఎన్నో సినిమాలకు ప్రాణం పోశాడు.సినిమా రచయితగా.దర్శకుడిగా తనకంటూ ప్రత్యేకత చాటుకున్నాడు.తన 25 ఏండ్ల సినిమా కెరీర్లో కేవలం 39 సినిమాలకు దర్శకత్వం వహించాడు.350 సినిమాలకు కథ అందించాడు.ఎన్నో అద్భుతమైన సినిమాలను తెరకెక్కించి గొప్ప...
Read More..ఇంఫెక్షన్స్ వలనో, తిన్న ఆహారం వలనో మోషన్స్ మొదలవడం చూస్టుంటాం.ఇది ఒక టెంపరరీ సమస్యే అయినా, ఉన్న కొద్దిరోజులు నరకం స్పెలింగ్ రాయిస్తుంది.ఉన్నచోట ఉండనివ్వదు, ఓ పట్టాన సుఖంగా కూర్చోనివ్వదు.ఈ సమస్య నుంచి త్వరగా బయటపడాలంటే హాస్పిటల్ దాకా వెళ్ళాల్సిన అవసరం...
Read More..మనం దూర ప్రయాణాలు చేసేటప్పుడు వాటర్ బాటిల్ తీసుకెళ్తాము , కొందరు కార్ ప్రయాణాలు చేసేవాళ్ళు ఇంట్లో నుండే వాటర్ బాటిల్ తీసుకొని వెళ్తారు , కానీ చాలా మంది బస్ జర్నీ లేదా రైలు ప్రయాణం చేసే వారు దగ్గర్లో...
Read More..మనం వంటల్లో వాడే నూనే మన శరీరం మీద చాలా ప్రభావం చూపిస్తుంది.మనం వాడే ఆయిల్ ని బట్టే కొవ్వు పెరగటం, బరువు పెరగటం, ఆక్నే రావడం, ఇలాంటి సమస్యలు రాకపోవడం ఆధారపడి ఉంటాయి.ఆయిల్ అనగానే మనకు పామ్ ఆయిల్ అని,...
Read More..నిమ్మరసం అనేక చర్మ సమస్యల పరిష్కారానికి ఉపయోగిస్తున్నారు.నిమ్మరసంను పురాతన కాలం నుండి చర్మ సంరక్షణలో ఉపయోగిస్తున్నారు.చర్మంలో ఉన్న అధికంగా ఉన్న నూనెను తొలగించటంలో సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తుంది.నిమ్మలో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్ చర్మంపై జిడ్డును తొలగించటంలో సహాయపడుతుంది.నిమ్మతో పేస్ పాక్స్ ఎలా తయారుచేసుకోవాలో...
Read More..మూత్రం ఒంట్లోంచి ఎందుకు బయటకివస్తుందో మనకి తెలుసు.ఒంట్లో ఉన్న మలినాల్ని ఇది బయటకి తీస్తుంది.కాబట్టి మనుషలు మూత్ర విసర్జన చేయాలి.అందుకే బ్లాడర్ నిండగానే మనం ఆపుకోలేని విధంగా మన బ్లాడర్ నిర్మాణం జరిగింది.మూత్రాన్ని ఆపుకోవడం మంచిది కాదు, బ్లాడర్ ఫుల్ అయినప్పుడు...
Read More..ప్రతి రోజు మనం వేరు శనగ పప్పును ఎదో రకంగా వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం.పల్లీల చెట్నీని టిఫిన్స్ లో చేసుకుంటాం.ఆ రుచి గురించి వేరే ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.వేరుశనగలో ఉన్న పోషకాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాలుగా సహాయపడతాయి.అలాగే బెల్లంలో కూడా...
Read More..బిడ్డను ప్రసవించడానికి తల్లి ఎన్ని బాధలు పడుతుందో, ప్రసవించాక కూడా ఎన్ని ఇబ్బందులు పడతుందో ఒక సిజేరియన్ ఆపరేషన్ జరిగిన మహిళను అడిగితే చెబుతుంది.నొప్పి, గాట్లు, రక్తం ఇన్ని చూసిన తరువాత తిరిగి కోలుకోవాలంటే ఏ స్త్రీకి అయినా కొంత సమయం...
Read More..బాలు మహేంద్ర దర్శకత్వంలో కమల్ హాసన్, శ్రీదేవి కలిసి నటించిన సినిమా మూండ్రం పిరై.ఈ చిత్రాన్ని తెలుగులో వసంత కోకిల’గా విడుదలై మంచి విజయాన్ని అందుకుంది.ఈ మూవీలో సిల్క్ స్మిత కూడా కీలక పాత్రలో నటించారు.అయితే మూండ్రం పిరై’లో కమల్, స్మితపై...
Read More..తిప్పి తిప్పి కొడితే ఇరవై ఏళ్ళు ఉండవు కాని తెల్ల వెంట్రుకలు వచ్చేస్తాయి.ఇప్పుడు చాలామంది టీనే్జర్స్ లో కనిపించే సమస్యే ఇది.టీనేజ్ లోనే ఈ సమయస్య ఉంటే, ఇక ఇరవైల్లో ఇంకా ఎక్కువ అవదు ? చాలా ఇబ్బందికరంగా అనిపిస్తూ ఉండవచ్చు...
Read More..డైలాగ్ కింగ్ మోహన్ బాబు టాలీవుడ్ సీనియర్ నటుడిగా కొనసాగుతున్నారు.అసిస్టెంట్ డైరెక్టర్గా కెరీర్ స్టార్ట్ చేసిన మోహన్బాబు నటుడిగా, నిర్మాతగా, విద్యావేత్తగా, రాజకీయ నాయకుడిగా రాణించారు.తన 40 ఏళ్ల సుదీర్ఘ ప్రయాణం గురించి తాజా ఇంటర్వ్యూలో మోహన్బాబు వివరించారు.విలన్ అవ్వాలని సినీ...
Read More..ponds పౌడర్ ని ఉపయోగించి ముఖం తెల్లగా ఎలా మారుతుందో తెలుసుకుందాం.సాధారణంగా మనం ముఖానికి పౌడర్ రాస్తూ ఉంటాం.ఈ విధంగా ప్రతి ఒక్కరు చేస్తారు.ఇది అందంలో ఒక పార్ట్ అని చెప్పవచ్చు.ఇలా పౌడర్ రాయటం వలన అప్పటికప్పుడు ముఖం తెల్లగా మరియు...
Read More..రాగి పిండితో మన భారతీయులు ఎన్నో వంటలు చేస్తుంటారు.రాగి జావ, రాగి లడ్డూ, రాగి దోసె, రాగి ఇడ్లీ.ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే అబ్బో చాలానే ఉన్నాయి.అయితే రాగి పిండితో ఏ వంటకం చేసినా రుచి సూపర్గా ఉంటుంది.పైగా రాగి పిండిలో ఎన్నో...
Read More..కొన్ని నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో తప్పటడుగులు వేయడం మూలంగా జీవితంలో ఎన్నో అవకాశాలను కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది.కచ్చితమైన నిర్ణయాలు పాటించకపోవడం వల్ల జరిగే నష్టం మళ్లీ సరిదిద్దుకోలేని విధంగా ఉంటుంది.అలాగే తన జీవితంలోనూ జరిగిందని చెప్పింది సీనియర్ నటీమణి ప్రభ.17 ఏండ్ల వయసులో...
Read More..మారుతున్న జీవనశైలి, ఉప్పు, కారాలు ఎక్కువగా తినటం, మసాలా పదార్ధాలు ఎక్కువగా తినటం, మానసిక ఒత్తిడి, సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవటం, వ్యాయామం చేయకపోవటం వంటి కారణాలతో రక్తపోటు వస్తుంది.అయితే కొన్ని ఆహారాలను తీసుకుంటే రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.ఇప్పుడు ఆ ఆహారాల గురించి...
Read More..అతివృష్టి, అనావృష్టి … రెండూ ప్రమాదకరమే.అదేరకంగా హై బ్లడ్ ప్రెషర్, లో బ్లడ్ ప్రెషర్ .రెండూ ప్రాణానికి ముప్పే.లో బిపి వలన ఏ పని సరిగా చేయలేం.ఊరికే అలసిపోవడం, మూర్ఛపోవడం లాంటివి తరుచుగా జరుగుతుంటాయి.మరీ ఈ లో బీపి రావడానికి కారణాలు...
Read More..మధుమేహం ఉన్నవారు నెయ్యి తినవచ్చా అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది.ఈ మధ్య జరిగిన పరిశోధనల ప్రకారం మధుమేహం ఉన్నవారు కూడా నెయ్యి తినవచ్చు.అయితే మోతాదు మించకూడదు.మరో ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే ఇంటిలో తయారుచేసిన నెయ్యి అయితే చాలా మంచిది.ఒకవేళ ఇంటిలో...
Read More..మరి కొద్ది రోజుల్లో క్రికెట్ ప్రపంచ కప్ ఆరంభమవబోతుంది.ఇప్పటికే ప్రపంచ కప్ కోసం అన్ని జట్లు సన్నద్ధం అవుతున్నాయి.మే 30 నుండి ఇంగ్లాండ్ లో ఆరంభం అవబోతున్న ప్రపంచ కప్ కి ఫెవరెట్లు గా బరిలోకి దిగుతుంది ఇంగ్లాండ్ జట్టు.ఇకపోతే ఇంగ్లాండ్...
Read More..టీని ఇష్టపడని వారు ఎవరు లేరు.టీలలో కూడా చాలా రకాలు ఉన్నాయి.బ్లాక్టీ , గ్రీన్ టీ, వైట్ టీ, అల్లం టీ, చామంతి టీ ఇలా ఎన్నో రకాల టీలు ఉన్నాయి.అయితే వీటిలో ఈ రోజు చామంతి టీ గురించి తెలుసుకుందాం.చామంతి...
Read More..ప్రస్తుత రోజులలో.ప్రతి ఒక్కరు కూడా పోషకాలు ఉన్న ఆహారపదార్థాలను తీసుకుంటేనే ఆరోగ్యకరంగా ఉండగలుగుతారు.చాలావరకు ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, పండ్లు లాంటివి తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.ఇక మునగాకు అంటే చాలా వరకు ఇష్టపడి తినే వారు ఎందరో.మునగాకుతో కూరలు చేసుకొని...
Read More..పెరట్లోనే ఉంటుంది కాబట్టి జామ చులకన.జామపండ్లనే సరిగా పట్టించుకోనప్పుడు జామ ఆకులని ఏం పట్టించుకుంటారులేండి.కాని పట్టించుకోవాలి.జామ ఆకులలో ఎన్ని అద్భుతాలు దాగున్నాయో తెలిస్తే మీరు తప్పకుండా పట్టించుకుంటారు. * జామ ఆకులని నీళ్ళలో మరిగించి రోజూ తాగటం అలవాటు చేసుకుంటే బ్యాడ్...
Read More..కొంత మంది చర్మం చాలా జిడ్డుగా ఉంటుంది.ఎందుకంటే వారి చర్మంలో సేబాషియస్ గ్రంధులు ఎక్కువగా ఉండటమే.చర్మం జిడ్డుగా ఉండుట వలన చర్మం కాంతివిహీనంగామారుతుంది.అంతేకాక చర్మం పగిలే అవకాశాలు కూడా ఎక్కువగా ఉన్నాయి.అందువల్ల ఖరీదైన కాస్మొటిక్స్ వాడకుండా ఇంటిలో దొరికే సహజసిద్ధమైన పదార్ధాలతో...
Read More..ఇండియన్ సినిమాలు ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని చుట్టేస్తున్నాయి.భారతీయ సినిమాలు ప్రపంచ దేశాల్లో మంచి విజయాలు దక్కించుకుంటున్నాయి.బాహుబలి సినిమా పలు ప్రపంచ భాషల్లోకి విడుదలై మంచి సక్సెస్ అందుకుంది.అమీర్ ఖాన్ నటించిన దంగల్ మూవీ చైనాలో కనీవినీ ఎరుగని రీతిలో హిట్ అయ్యింది.భారత పర్యటనకు...
Read More..ప్రతి మహిళ ముఖం జిడ్డు లేకుండా అందంగా కాంతివంతంగా ఉండాలని కోరుకుంటుంది.ఆలా కోరుకోవడంలో తప్పు ఏమి లేదు.అయితే ముఖం మీద జిడ్డు తొలగించుకోవడానికి పెద్దగా ఖర్చు పెట్టవలసిన అవసరం లేదు.కేవలం మంకు ఇంటిలో అందుబాటులో ఉండే మూడు ఇంగ్రిడియన్స్ తో సులభంగా...
Read More..తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో పీపుల్స్ స్టార్ గా ముద్రపడిన నటుడు ఆర్ నారాయణ మూర్తి. ఆయన సినిమాలన్నీ ప్రజా సమస్యలే కథాంశాలుగా తీసుకుని తెరకెక్కించబడుతాయి.ఆయన తీసిన అనేక సినిమాలు.అనేక సమస్యలను ప్రతిబింబించాయి.సినిమా పరిశ్రమలో ఉన్నత విలువలు.గ్లామర్ ప్రపంచంలో సాదాసీదా ప్రయాణం తన...
Read More..జామని ఇంగ్లిష్లో గోవా అని పిలుస్తారు.ఇది మిర్టేసి కుటుంబానికి చెందిన పండు.జామకాయల వలన కలిగే లాభాలు మరియు ఔషధ గుణాలు అన్ని ఇన్నికావు.దీని వల్ల మన శరిరంలో వ్యాధి నిరోదక శక్తి పెరుగుతుంది.రోజుకి ఒక్క జామకాయ తింటే శరీరానికి కావలసిన సీ...
Read More..మోషన్స్ తో ఇబ్బందిపడటం అనేది అతిసాధారణం.కడుపులో ఏమాత్రం తేడా వచ్చినా, మోషన్స్ అవడం జరుగుతూ ఉంటుంది.మోషన్స్ వలన అలసట, తలనొప్పి, ఒంటినొప్పులు వస్తాయి.మోషన్స్ వలన మన పనులేవి చేసుకోలేం కూడా.అసలే వర్షాకాలం, మోషన్స్ తో ప్రమాదం మరీ ఎక్కువగా ఉంటుంది ఈ...
Read More..అడవుల్లో ఉండే అనేకరకాల చెట్లు,పూలు,పండ్లు.ఇలా ప్రతీ చెట్టు మానవ శరీరంలో వచ్చే జబ్బుల్ని తగ్గించే ఆయుర్వేద గుణాలని కలిగి ఉంటాయి.ఈ కోవకు చెందినదే తంగేడు పూల చెట్టు.ఇది ఎక్కువగా కొండ ప్రాంతలలో ఉంటుంది.ఈ తంగేడు పువ్వు రేకుల కషాయాన్ని తాగితే మధుమేహం...
Read More..ఈ రోజుల్లో చాలా మంది జుట్టుకు సంబందించిన సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు.వాటిలో ప్రదానంగా తలలో జిడ్డు సమస్య.ఈ సమస్య తలలోని చర్మ గ్రందుల్లో అధికంగా నూనె ఉత్పత్తి కావటం వలన వస్తుంది.ఈ సమస్య నుండి బయట పడటానికి ఖరీదైన సౌందర్య ఉత్పత్తులను ఉపయోగించ...
Read More..ప్రతీ ఏడాది వేలకొద్దీ కానుపుల్లో పిల్లలు ఊహించని విధంగా పుడుతున్నారు.అన్నిసార్లు జెనిటిక్ సమస్యలే ఉండవు, చాలావారకు బయట నుంచి తెచ్చుకున్న సమస్యలు ఉంటాయని న్యూఢిల్లీకి చెందిన గైనాకాలిస్టు సీమా శర్మ చెబుతున్నారు.ఆమె భారత రాజధానిలో జరిగిన ఒక వైద్య సదస్సులో మాట్లాడుతూ,...
Read More..We crave for sweets, we enjoy drinking cool drinks, we are dependent on white rice and we couldn’t stop ourselves from eating sugar and more sugar in some hundreds of...
Read More..ధూమపానం వలన వచ్చే లాభం ఒక్కటంటే ఒక్కటి ఉన్నా, స్మోకింగ్ మానేయాల్సిన అవసరం లేదు.కాని అలాంటి పరిస్థితి లేదే.ధూమపానం ఏరకంగానూ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.వీర్యంలో DNA ని కూడా డామేజ్ చేయగల విషం స్మోకింగ్ లో ఉందని తాజాగా జరిగిన కొన్ని...
Read More..దేవాలయం లోకి ప్రవేశించగానే మొదట మన శరీరం శుచిగా ఉండాలి.అలాగే మన మనస్సులో కూడా కామక్రోధాది వికారాలు లేకుండా చూసుకోవాలి. దేవాలయంలో వెళ్ళగానే మొదట కాళ్ళను శుభ్రంగా కడుక్కొని తల మీద నీళ్లు జల్లుకోవాలి.ఆ తర్వాత గోపురం ఆ తర్వాత సింహద్వారపు...
Read More..కళ్ళు అందంగా,ఆరోగ్యంగా కనపడితే ముఖం కూడా కాంతిగా మెరుస్తూ ఉంటుంది.ఆరోగ్యకర ఆహారం, మంచి నిద్ర, కొన్ని సహజ వైద్యాలు మీ కళ్ళకు మంటలు, ఎరుపు ఇతర అసౌకర్యాలను దూరంగా వుంచుతాయి.కళ్ళు అందంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని ఆహారాలను తీసుకోవాలి.ఆ ఆహారాల గురించి...
Read More..సాధారణంగా చాలా మంది ముఖం ప్రకాశ వంతంగా ఉండటానికి కాస్మొటిక్స్ మీద ఆధార పడుతూ ఉంటారు.అయితే వాటి కారణంగా ముఖం మీద ఎలర్జీలు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి.ఎందుకంటే వాటిలో వాడే కొన్ని కెమికల్స్ కారణంగా ఎలర్జీలు వస్తాయి.అందువల్ల ఎటువంటి ఎలర్జీలు,...
Read More..చాలా మంది వక్కపొడిని భోజనం అయ్యాక నములుతూ ఉంటారు.కొంత మంది పాన్ రూపంలో తింటూ ఉంటారు.ఈ మధ్య కాలంలో పాన్ తినే వారి సంఖ్య చాలా ఎక్కువగా పెరిగింది.పాన్ లో సున్నం, తమలపాకు, యాలకులు, దాల్చినచెక్క వంటివి ఉపయోగించిన వక్కపొడి ప్రముఖమైన...
Read More..Ever had severe headache near eyes or above or down eye brows? There headaches cause more pain and more discomfort than normal headaches what we feel around forehead.Now it becomes...
Read More..టమోటా ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మ సరక్షణలో కూడా బాగా సహాయపడుతుంది.టమోటాలో చర్మానికి సంబంధించి అనేక ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి.ఆల్ఫా-బీటా కెరోటిన్, లుయూటిన్ మరియు లైకోపీన్ వంటి ప్రధాన కేరోటినాయిడ్స్ ఉండుట వలన చర్మ సంరక్షణలో సహాయపడుతుంది.టమోటాలో లైకోపీన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీ...
Read More..1.Tummy vacuums Most of us work on computers by spending hours of time in the day.Even after office hours we either sit with our laptop or smartphone.This could lead to...
Read More..ఎన్టీఆర్.తెలుగు సినిమా పరిశ్రమకు ఆయన చేసిన సేవలు ఎంత చెప్పినా తక్కువే.ఎన్నో వందల సినిమాల్లో నటించి ప్రపంచ ప్రఖ్యాత నటుడిగా గుర్తింపు తెచ్చుకున్నాడు.ఏ పాత్ర చేసిన ఆయా పాత్రల్లో లీనమై నటించడం ఎన్టీఆర్ సొంతం అని చెప్పుకోవచ్చు.అంతేకాదు.పౌరాణిక, జానపద, సాంఘిక ఒకటేమిటీ...
Read More..ప్రస్తుత కాలంలో కొందరు యువతులు పెళ్లి కాకుండానే శృంగారంలో పాల్గొని కన్యత్వాన్ని కోల్పోతున్నారు.అయితే ఈ కన్యత్వం కోల్పోవడం అనేది శృంగారంలో పాల్గొంటే మాత్రమే జరగదని వేరే ఇతర కారణాల వల్ల కూడా జరుగుతుందని కొందరు వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.ఇందులో ముఖ్యంగా కౌమార దశలో...
Read More..కొబ్బరి ఎంత ఆరోగ్యకరమైనదో మనకి తెలిసిన విషయమే.కొత్తగా చెప్పాల్సిన పని లేదు.కాని మామూలు కొబ్బరి కాదు, ఎండిన కొబ్బరి వలన దొరికే లాభాలు ఏంటో తెలుసా ? అసలు ఎండిన కొబ్బరి ఏంటి ? కొబ్బరినీటి తడి, లేదా మాయిశ్చర్ లేని...
Read More..గ్లామరస్ హీరోయిన్ గా తెలుగు సినిమా పరిశ్రమను ఓ ఊపు ఊపిన నటీమణి గీత.అప్పట్లో టాలీవుడ్ టాప్ హీరోలు అందరితోనూ సినిమాలు చేసింది.కృష్ణ, శోభన్ బాబు, కృష్ణం రాజు, చిరంజీవి సహా పలువురు అగ్రతారలతో కలిసి నటించింది.తెలుగు తెరపై వెలుగు వెలిగింది.టాప్...
Read More..ఆకుకూరలను తినడం వలన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.వారానికి రెండు సార్లు అయినా ఆకుకూర తినడం మంచిది అని నిపుణులు తెలియజేశారు.అయితే చాల మంది ఆకుకూరల్లో పాలకూర, గోంగూరను ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉంటారు.అయితే తోటకూరను తినడం వలన చాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి నిపుణులు...
Read More..ప్రతి రోజు చిప్స్ తింటున్నారా? అయితే ఏరి కోరి అనారోగ్యాన్ని కొని తెచ్చుకున్నట్టే.అదేపనిగా చిప్స్ తింటూ ఉంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.వారానికి ఒకసారి తింటే పర్లేదు కానీ అదే పనిగా తింటే మాత్రం హానికరం అని అంటున్నారు.అదేపనిగా...
Read More..సీజన్ మారేటప్పటికీ వైరల్ ఫీవర్ లు వచ్చేస్తూ ఉంటాయి.వాతావరణంలో సడన్ గా మార్పులు రావటం,దోమలు కుట్టటం, ఉష్ణోగ్రతలో వచ్చే మార్పులు వంటి కారణాలతో వైరల్ జ్వరాలు వస్తూ ఉంటాయి.వైరల్ జ్వరాలు తగ్గటానికి డాక్టర్ ఇచ్చిన మందులతో పాటుగా ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఇంటి చిట్కాలను కూడా...
Read More..సాంప్రదాయకంగా డ్రై ఫ్రూట్స్ ఎండబెట్టిన విధానం ద్వారా లేదా గాలి సొరంగంలో గాని ఎండబెట్టి తయారుచేస్తారు.తాజా పండ్లలో నీటిని తొలగించటం ద్వారా డ్రై ఫ్రూట్స్ ని తయారుచేస్తారు.తాజా పండ్లు నిర్జలీకరణము జరిగి అవసరమైన పోషకాలు కొన్ని ఎక్కువ గాఢముగా మారటం వలన...
Read More..Want to show off your delicate feet and lovely toes even in this summer.Then understand how to take care of them so you can flaunt them confidently.It is important to...
Read More..ఈ ఎండకాలంలో ప్రకృతి మనకు అందించిన వరం లాంటిది తాటి ముంజ.సింపుల్ గా వీటినే ముంజలు అని అంటారు.ఆంగ్లంలో ఐస్ ఆపిల్ అని అంటారు.వేసవి సెలవులకి పల్లెటూళ్ళకి వెళ్ళాలి కాని, ఇవి మనం వద్దు అన్న దొరికేంతంగా అందుబాటులో ఉంటాయి.సిటిల్లో కూడా...
Read More..పాదాల మంటలు అనేవి ఏ వయస్సు వారిని అయినా భాదిస్తాయి.అయితే 50 సంవత్సరాల వయస్సు వారిలో ఎక్కువగా వస్తాయి.పాదాల మంటలకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి.అవి సాదారణంగాను మరియు తీవ్రంగాను ఉంటాయి.సాదారణంగా ఈ సమస్య పాదాల యొక్క నరాల బలహీనత, నష్టం మరియు...
Read More..యూకలిఫ్టస్ ఆయిల్ ని ఉపయోగించి ఎన్నో చర్మ సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు.యూకలిఫ్టస్ ఆయిల్ ని యూకలిఫ్టస్ చెట్టు ఆకుల నుండి తయారుచేస్తారు.ఈ ఆయిల్ మనకు మార్కెట్ లో సులభంగానే అందుబాటులో ఉంటుంది.ఇప్పుడు యూకలిఫ్టస్ ఆయిల్ ని ఉపయోగించి ముఖ సౌందర్యాన్ని ఎలా పెంచుకోవచ్చో...
Read More..ప్రతి ఒక్కరు జుట్టు ఒత్తుగా,పొడవుగా ఉండాలని కోరుకుంటారు.దాని కోసం మార్కెట్ లో దొరికే రకరకాల ఉత్పత్తులను వాడుతూ ఉంటారు.అవి తాత్కాలికంగా పనిచేసిన కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.అందువల్ల మనం ఇంటిలో అందుబాటులో ఉండే వస్తువులతో ట్రై చేస్తే డబ్బు...
Read More..10) Ajinkya Rahane (CEAT) The most technical batsman of team Indian earns 1.5 cr from his bat branding and sports apparel.Currently, CEAT tyres company is sponsoring him 9) KL Rahul...
Read More..పవన్ కల్యాణ్.తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో టాప్ హీరో.లక్షలాది మంది అభిమానులున్న నటుడు.విజయం, పరాజయంతో సంబంధం లేకుండా ముందుకు సాగుతున్న యాక్టర్.తన చక్కటి మేనరిజంతో అలరిస్తున్న పవన్ కల్యాణ్.తనతో కనెక్ట్ అయిన వారి కోసం ఏమైనా చేస్తాడు.ఎంతకైనా తెగిస్తాడు.తన సినిమాల్లో మళ్లీ మళ్లీ...
Read More..శారద ఎన్నో తెలుగు సినిమాల్లో నటించి మెప్పించారు.ఒకప్పుడు తెలుగు తెరను ఏలిన నటిగా గుర్తింపు పొందారు.అనంతరం ఎన్నో పపోర్టింగ్ రోల్స్ చేసి మంచి పేరు సంపాదించుకున్నారు.అటు మహా నటుడు ఎస్వీ రంగారావుతో కలిసి శారద కొన్ని సినిమాలు చేసింది.వీరిద్దరు కలిసి తొలుత...
Read More..ఎత్తు పెరగాలంటే వ్యాయామం,పౌష్టికాహారం తీసుకోవాలి.కొన్ని రకాల మినరల్స్,ప్రోటీన్స్ సహజంగా ఎత్తు పెరగటానికి సహాయపడతాయి.సాధారణంగా మనిషి పుట్టిన తర్వాత మగవారిలో 18 సంవత్సరాల వరకు,ఆడవారిలో 16 సంవత్సరాల వరకు ఎముకల పెరుగుదల ఉంటుంది.కొంతవరకు ఎత్తులో తల్లితండ్రుల జీన్స్ కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.అలాగే కొన్ని...
Read More..మనం ప్రతి రోజు వంట చేసే వంటగదిని శుభ్రంగా ఉంచుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యల నుండి బయట పడవచ్చు.వంట పూర్తి అయిన వెంటనే వంటగదిని శుభ్రం చేయాలి.కూరగాయాల తుక్కును ఎప్పటికప్పుడు బయట పాడేస్తూ ఉండాలి.వంటగది,స్టవ్,మైక్రో ఒవేన్ వంటి వాటిని నిమ్మరసం,బేకింగ్ సోడా...
Read More..ప్రస్తుతం దేశ వ్యాప్తంగా అతి సూక్ష్మజీవి అయిన కరోనా వైరస్ అల్లకల్లోలం సృష్టిస్తున్న సంగతి తెలిసిందే.ఈ మహమ్మారిని కట్టడి చేసేందుకు ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేస్తున్నా విఫలం అవుతూనే ఉన్నాయి.దాంతో ఆర్థిక నష్టమే కాదు ప్రాణ నష్టం కూడా తీవ్రంగా వాటిల్లుతుంది.వ్యాక్సినేషన్ ప్రక్రియ...
Read More..ప్రమాదాలు అనేవి సడన్ గా వస్తూ ఉంటాయి.వంట చేస్తున్నప్పుడు అనుకోకుండా గాయాలు కావచ్చు.ఆ గాయాలు తొందరగా మానాలంటే ఎటువంటి క్రీమ్స్ వాడవలసిన అవసరం లేదు.మన వంటింటిలో ఉండే కొన్ని వస్తువులను ఉపయోగించి సమర్ధవంతంగా తొలగించుకోవచ్చు.ఇప్పుడు ఆ వంటింటి చిట్కాల గురించి వివరంగా...
Read More..డాక్టర్ల ఫ్యామిలీలలో అందరూ డాక్టర్లు ఉన్నట్లే.లాయర్ల ఫ్యామిలీలో లాయర్లు ఉన్నట్లే.యాక్టర్ల ఫ్యామిలీల్లోనూ యాక్టర్లు ఉన్నారు.కానీ కొన్ని యాక్టర్ల ఫ్యామిలీల్లో అందరూ జాతీయ ఉత్తమ నటులే ఉండటం విశేషం.ఇంతకీ ఆ ఫ్యామిలీ ఎవరిదో తెలుసుకోవాలి అనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ స్టోరీ చూడాల్సిందే. దక్షిణాదిన...
Read More..వాసెలిన్ ను సాధారణంగా చర్మాన్ని హైడ్రేడ్ గా ఉంచటానికి ఉపయోగిస్తాం.పగిలిన చర్మాన్ని,పాదాలను,పెదాలను మరమత్తు చేసి మృదువుగా మారేలా చేయటంలో చాలా బాగా సహాయపడుతుంది.అంతేకాకుండా చర్మంలోని మలినాలను,తాన్ తొలగించుకోవడానికి కూడా బాగా పనిచేస్తుంది.కొంచెం వాసెలిన్ ను తీసుకోని ముఖానికి రాసి 5 నిముషాలు...
Read More..హైబిపి సమస్య చాలామందికి ఉంటుంది.లెక్కపెట్టాలే గాని, ప్రతి ఇంట్లో ఎవరో ఒకరు ఉంటారు.వీరికి కోపతాపాలు ఎక్కువ, బాగా ఎమోషనల్ .ఎందుకంటే రక్తం అవసరానికి మించిన వేగంతో పరిగెడుతోంది.అందుకే దీన్ని హై బ్లడ్ ప్రెషర్ అని అంటారు.మరి ఈ సమస్యకి చికిత్స కేవలం...
Read More..సాధారణంగా స్టార్ హీరోలను ప్రజలు బాగా ఆదరిస్తున్నారు.తమ సొంత కుటుంబ సభ్యుల లాగానే తమ ఫేవరేట్ హీరో లను పరిగణిస్తారు.అయితే ఆ స్టార్ హీరోల కుటుంబం నుంచి ఎవరైనా అబ్బాయి హీరోగా ఎంట్రీ ఇస్తే సంబరపడతారు.అదే తమ ఫేవరెట్ హీరో ల...
Read More..ఏ రంగంలోనైనా ఉన్నత స్థాయికి చేరాలంటే ఇబ్బందులు తప్పవు.వాటిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొంటేనే అనుకున్న గమ్యానికి చేరుతారు.సేమ్ ఇలాగే.సినిమాల్లోకి వచ్చేందుకు నానా ఇబ్బందులు పడి.వచ్చిన అవకాశాన్ని వాడుకుని.మంచి స్థాయికి చేరిన నటుల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం! నాని: నేచురల్ స్టార్ గా గుర్తిపు...
Read More..సినిమా హిట్ కొట్టాలంటే.పవర్ ఫుల్ స్టోరీ ఉండాలి.ఆకట్టుకునే డైలాగులు ఉండాలి.అంతకు మించి హీరో, హీరోయిన్ కాంబినేషన్ బాగుండాలి.ఇవన్నీ జనాలకు బాగా ఎక్కాలి కూడా.అప్పుడే అనుకున్న రీతిలో సినిమా హిట్ కొడుతుంది.లవ్ స్టోరీల్లో ముఖ్యమంగా హీరో, హీరోయిన్ల ఫెయిర్ బాగుందా? లేదా? అనే...
Read More..మనం గమనిస్తూ ఉంటాం .స్నేహితుల్లో ఎవరైనా కొంచెం లావెక్కినా, పొట్ట పెంచినా “వీరు బీరు ఎక్కువ తాగుతున్నాడు” అంటూ కామెంట్ చేస్తారు.ఎవరైనా సన్నగా ఉంటే బీరు తాగమని సలహా ఇస్తారు.మరి బీరు నిజంగానే మనిషిని లావు చేస్తుందా ? పొట్ట తీసుకోస్తుందా...
Read More..రాజమౌళి దర్శకత్వంలో మాస్ మహారాజ్ రవితేజ హీరోగా నటించిన సినిమా విక్రమార్కుడు.ఈ సినిమా విక్రమ్ రాధోడ్ పాత్రతో అదరగొట్టిన విక్రమార్కుడు మూవీ గుర్తిండిపోయింది.ఈ సినిమా ఏడూ బాషలలో డబ్బింగ్ చెప్పించారు.ఈ సినిమా 26కోట్ల గ్రాస్,18కోట్ల షేర్ కలెక్ట్ చేసింది.ఆ తరువాత సొంత...
Read More..కొన్ని ఆహారాలను తీసుకుంటే చాలా సేపు కడుపు నిండిన భావన ఉంటుంది.అంతేకాక తొందరగా ఆకలి కూడా వేయదు.ఇలాంటి ఆహారాలు బరువు తగ్గాలని అనుకొనే వారికి బాగా ఉపయోగపడతాయి.ఇప్పుడు వీటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. పాప్ కార్న్ పాప్ కార్న్ లో కేలరీలు...
Read More..కారణం : ఎండలు దారుణంగా ముదిరిపోతున్నాయి.ఏప్రిల్ లోనే 40 డిగ్రిలకు పైగా ఉషోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయంటే .ఇక మే నెలలో ఎలాంటి నరకం చూడాలో ఊహించండి.అడుగు బయట పెట్టడానికి ధైర్యం రావట్లేదు.కాని ఇంట్లోనే ఉంటే పనులు అవవు కదా.బయటకి వెళ్లకతప్పదు.బయటకి వెళితే చాలామందికి...
Read More..రాత్రి లేటుగా నిద్రపోయిన మరియు పగటి సమయంలో ఎక్కువగా పని చేసిన ఉదయం లేవగానే కాస్త అలసటగా అన్పిస్తుంది.అలాగే ఈ అలసటకు పోషకార లోపం కూడా కారణం కావచ్చు.ఈ విధమైన అలసట ఉన్నప్పుడు కొన్ని ఆహారాలను తీసుకుంటే ఈ సమస్య నుండి...
Read More..క్యారెట్ ఆరోగ్యంకు చాలా మంచిది.పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అంతా కూడా క్యారెట్ను చాలా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు.ఏదైనా ఒక మోస్తరుగా చేస్తేనే బాగుంటుంది, అలాగే క్యారెట్ను కూడా అతిగా తినడం మంచిది కాదని డాక్టర్లు అంటున్నారు.ఈ విషయం ఏదో అంచనా...
Read More..అవి.1955 రోజులు.సినీ నిర్మాత హనుమాన్ ప్రసాద్ ఓ కుర్రాడికి కాల్ చేశాడు.మీరు సినిమాల్లో అవకాశాల కోసం ఫోటోలు పంపించారు కదా.చూశాము.బాగున్నాయి.మద్రాసుకు వస్తే మేకప్ టెస్ట్ చేస్తామ అని చెప్పారు.ఆ ఫోన్ వచ్చినందుకు ఆ కుర్రాడు ఎంతో సంతోషపడ్డాడు.కానీ తను అప్పటికే సక్సెస్...
Read More..ట్యాన్స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది కామన్గా ఎదుర్కొనే సమస్యల్లో ఇదీ ఒకటి.సూర్యుడి నుంచి వచ్చే అతినీల లోహిత కిరణాలు వల్ల స్కిన్ ట్యానింగ్ కి గురై కాంతిహీనంగా కనిపిస్తుంది.ఎంత ఖరీదైన సన్స్క్రీన్ లోషన్ ఉపయోగించినప్పటికీ.చర్మం ట్యాన్ అయిపోతుంటుంది.దాంతో...
Read More..జామకాయలో ఫైబర్ కంటెంట్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుందని, ఇది మంచి జీర్ణశక్తి కోసం, మెటబాలిజం రేటు కోసం తినాల్సిన ఫలం అని మనకు తెలిసిందే.అయితే కేవలం జామఫలం మాత్రమే కాదు, జామ ఆకులు కూడా ఎన్నో న్యూట్రింట్స్ కలిగి ఉంటాయి.ఇందులో యాంటిఆక్సిడెంట్స్,యాంటి...
Read More..ఇప్పటి కాలంలో చాలామందికి అసలు గంజి అంటే ఏంటో కూడా తెలియదు.అదే బిర్యాని గురించి, పిజ్జా, బర్గర్ గురించి అడగండి టక్కున చెప్పేస్తారు.కాలం మారేకొద్ది మన జీవన అలవాట్లు కూడా మారిపోతున్నాయి.మన శరీరానికి ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే ఆహారాన్ని తినడం మానేసి, అనారోగ్యాన్ని...
Read More..కొంతమంది పెదవులపై తెల్లని మచ్చలు ఉంటాయి.ఇవి హాని చేయకపోయినా కొంచెం అసహ్యంగా కన్పిస్తాయి.చర్మంలో సెబమ్ ఉత్పత్తి ఎక్కువగా ఉన్నపుడు ఇలా తెల్లని మచ్చలు వస్తూ ఉంటాయి.ఈ తెల్లని మచ్చలను తొలగించుకోవడానికి ఎటువంటి కాస్మొటిక్స్ జోలికి వెళ్లనవసరం లేదు.కొన్ని ఇంటి చిట్కాల ద్వారా...
Read More..ఓంకార్.ఈ పేరు వినగానే స్టార్ మాలో వన్ మినట్ అంటూ సిక్త్ సెన్స్ షోతో జనాలకు చిర్రెత్తించే హోస్ట్ గుర్తుకు వస్తాడు.ఇంకాస్త వెనక్కి వెళ్తే.జీ తెలుగులో ప్రసారం అయిన ఆట డ్యాన్స్ షో యాంకర్ గుర్తుకొస్తాడు.కానీ ఈ ఓంకార్ కాదు.దివంగత నటుడు,...
Read More..సాధారణంగానే అంబులెన్స్ డ్రైవర్లు రోగుల ప్రాణాలను కాపాడేందుకు వాహనాలను వేగంగా తీసుకెళ్తుంటారు.ఇక భాగ్యనగరం లాంటి మహానగరాల్లో అయితే ఎంతటి ట్రాఫిక్ ఉన్నా వారు దూసుకెళ్లే స్పీడుకు ఇతర వాహనదారులు పక్కకు జరిగి దారిస్తుంటారు.అయితే కేరళలో ఓ అంబులెన్స్ డ్రైవర్ మాత్రం వాయు...
Read More..గాడిద పాలు మనలో చాలామంది తాగి ఉండరు.కాని ఒక్కసారి గాడిద పాలతో దొరికే లాభాలు తెలిస్తే వెంటనే తాగడం ప్రారంభిస్తారేమో.గాడిద పాల రేటు ఎక్కువగానే ఉంటుంది.ఎందుకంటే ఆవుపాలు కన్నా గాడిదపాలు మిన్న.నమ్మలేకపోతే విషయం పూర్తిగా చదవండి. * గాడిదపాలలో ప్రోటీన్లు, ఫాస్పోలిఫిడ్స్...
Read More..యాంటి ఏజింగ్ లేదా, ఏజింగ్ బ్యాక్ వర్డ్స్ అనే పదాలు వినే ఉంటారు.వాటి అర్థం మన వయసు కన్నా తక్కువ వయసులో ఉన్నట్లుగా కనిపించటం.ఉదాహారణగా చెప్పాలంటే మన మహేష్ బాబుని తీసుకోండి.నాలుగు పదుల వయసు దాటినా, ఇంకా పాతికేళ్ళ కుర్రాడిలానే కనబడతాడు.నిజానికి...
Read More..పుచ్చకాయ గింజలలో పోషకాలు మరియు ఖనిజాలు సమృద్దిగా ఉంటాయి.వాటిలోని పోషకాలు శరీరానికి అందాలంటే పుచ్చకాయ గింజలను బాగా నమిలి మింగాలి.ఇప్పుడు పుచ్చకాయ గింజలతో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం. 1.శరీరానికి అమైనో ఆమ్లాల అవసరం ఉంటుంది.అయితే శరీరం సొంతంగా అమైనో ఆమ్లాలను...
Read More..ఆరోగ్యానికి మంచిదని రోజు ఓట్స్ తింటున్నారా? అయితే మీ శరీరంలో వచ్చే మార్పుల గురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు.ప్రతి రోజు ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో నూనె పదార్ధాలు,కొవ్వు ఉండే పదార్ధాలు తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చెడు చేస్తాయి.అందువల్ల రోజు...
Read More..ఈకాలంలో మనం తింటున్న తిండికి, మనం తాగే ధ్రవపదార్థాలకి శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఎప్పటికప్పుడు చేరుతూనే ఉంటాయి.దీంతో మన ఒంట్లో చాలా భాగాలు ఇబ్బందులని ఎదురుకుంటాయి.మరీ ముఖ్యంగా లివర్.మన మెటబాలిజంని నడిపి, మలీన పదార్ధాలని బయటకి తోసే లివర్ కూడా ఒక్కోసారి అధికంగా...
Read More..తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో మల్టీస్టారర్ సినిమాలు జోరందుకున్నాయి.పలువురు హీరోలు కలిసి సినిమాలు చేస్తూ హిట్స్ అందుకుంటున్నారు.అయితే గతంలో మల్టీస్టారర్ సినిమాలు చేసేందుకు ఎవరూ ముందుకు వచ్చేవారు కాదు.దర్శకులు కూడా ఇలాంటి సినిమాలకు ఓకే చెప్పేవారు కాదు.అయితే చాలా ఏండ్ల క్రితం టాలీవుడ్...
Read More..బరువు తగ్గేందుకు ఎలాంటి ఆహార నియమాలు పాటించాలో, ఎలాంటి ఆహారం తినాలో, ఎలాంటి వ్యాయామాలు చేయాలో ఇప్పటికీ చాలాసార్లు తెలుసుకున్నాం.కాని అందరికి బరువు తగ్గాలనే ఉండదు కదా.కొందరికి బరువు పెరగాల్సిన అవసరం కూడా ఉండొచ్చు.అలాంటివారు ఏం తినాలంటే … * పొద్దున్నే...
Read More..సాధారణంగా పులిపిర్లు మన చేతులు, కాళ్ళు, ముఖంపైన ఎక్కువగా కనబడతాయి.వీటి వాళ్ళ ఎటువంటి నొప్పి లేకపోయినా చాలా అసహ్యంగా కనిపిస్తాయి.వీటికి కారణం వైరస్ అని కొంత మంది నిపుణులు అంటున్నారు.ఇవి ఎక్కువగా గోధుమ రంగులో కనిపిస్తాయి.వీటిని తియ్యడానికి గోర్లను ఉపయోగించకూడదు.వీటిని నివారించటానికి...
Read More..మలయాళీ అమ్మాయిలు ఒత్తైన జుట్టుతో మెరిసే దేహ కాంతితో చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు.వారిలో ఉన్న రహస్యం ఏమిటో తెలుసా? వారు కొబ్బరి నూనెతో తయారుచేసిన ఆహారాలను తీసుకుంటారు.వారు కొబ్బరి నూనెను వంటల్లో వాడటం వలన వారిలో గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు...
Read More..ఎల్ ఆర్ ఈశ్వరి.అల్లరి పాటలు, మనసులో మత్తెక్కించే గేయాలు పాడిన శృంగార గాయని.తన వయ్యారపు పాటలో జనాలను విపరీతంగా ఆకట్టుకుంది.ఒకానొక సమయంలో సి.నారాయణరెడ్డి ఆమె గురించి ఓ మాట చెప్పారు.ఎల్ అంటే లవ్ అని.ఆర్ అంటే రొమాన్స్ అని చమత్కరించాడు.అటు ఆరుద్ర...
Read More..మొటిమల కోసం అనేక రకాల క్రీమ్స్ ఉపయోగించి విసిగిపోయారా? అయితే ఇంటిలో సులభంగా అందుబాటులో ఉండే పదార్దాలను ఉపయోగించి మొటిమల సమస్య నుండి బయట పడవచ్చు.నిమ్మకాయలో ఉన్న లక్షణాలు మొటిమలను తగ్గించటంలో సహాయపడతాయి.ఇప్పుడు మొటిమల నివారణకు నిమ్మతో తయారుచేసే ఫేస్ పాక్స్...
Read More..మనం సాధారణంగా ముఖం కాంతివంతంగా ఉండటానికి ఎన్నో రకాల ప్రయత్నాలను చేస్తూ ఉంటాం.అలాగే ఖరీదైన కాస్మోటిక్స్ కూడా వాడుతూ ఉంటాం.అయినా పెద్దగా ఉపయోగం కనపడదు.అంతేకాక సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే అవకాశాలు కూడా చాలా ఎక్కువగానే ఉంటాయి.అయితే ఇంటిలో సులభంగా అందుబాటులో ఉండే...
Read More..మొటిమలు అనేవి శరీరం, తల మీద చర్మం మరియు శరీరం యొక్క అనేక బాగాలపై కనపడతాయి.ఈ సమస్య వయస్సుతో నిమిత్తం లేకుండా అందరిలోనూ కనపడుతుంది. జుట్టు మీద చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు సిబం కలిసి తల మీద చర్మం మీద...
Read More..ఇండస్ట్రీలో వెండితెరకు ఎంత క్రెజ్ ఉంటుందో బుల్లితెరకు కూడా అంతే క్రెజ్ ఉంది.బుల్లితెరపై ఎప్పటికప్పుడు కొత్త హీరోలు పరిచయం అవుతూనే ఉంటారు.తెలుగులోనే కాకుండా అన్ని భాషల్లో టివి సీరియల్స్ కి డిమాండ్ ఉంది.వెండితెర నటులకు ధీటుగా బుల్లితెర నటులు విరాజిల్లుతున్నారు.ఇక కొత్త...
Read More..అధిక బరువుతో సతమతమవుతున్నారా? ఎన్ని ప్రయత్నాలు, ప్రయోగాలు చేసినా బరువు తగ్గనే తగ్గడం లేదా? అయితే ఇప్పుడు చెప్పబోయే పొడిని వాడితే గనుక వారం రోజుల్లోనే బరువు తగ్గడాన్ని గమనిస్తారు.సాధారణంగా ఆహారపు అలవాట్లు, ధీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, పలు రకాల మందుల వాడకం,...
Read More..`తల్లి` అవ్వడం అనేది పెళ్లైన ప్రతి మహిళ జీవితంలోనూ ఒక అద్భుత, అపూర్వమైన ఘట్టం అని అనడంలో ఏ మాత్రం సందేహం లేదు.అసలు, అమ్మ అని పిలిపించుకున్నప్పుడే మహిళజన్మ సార్థకం అవుతుంది.అయితే ఓ బిడ్డకి జన్మనివ్వాలంటే ఆ తల్లి పడే బాధ...
Read More..వెల్లుల్లిని తినటం వలన ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.వెల్లుల్లిని వంటల్లో వాడటం వలన వంటకు అదనపు రుచి వస్తుంది.ఉదయాన్నే పరగడుపున వెల్లుల్లిని తినటం వలన సహజ యాంటీ బయోటిక్గా పనిచేసి జీర్ణాశయంలో ఉండే బ్యాక్టీరియాలను నాశనం చేస్తుంది.ఉదయం పరగడుపున వెల్లుల్లిని తింటే,...
Read More..బ్లూ బెర్రీలలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ సమృద్ధిగా ఉండుట వలన ఎక్కువగా సౌందర్య సాధనాల తయారీలో ఉపయోగిస్తున్నారు.బ్లూ బెర్రీలు జుట్టు ఒత్తుగా పెరగటానికి బాగా సహాయపడుతుంది.బ్లూ బెర్రీలను ప్రతి రోజు ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటే ఎన్నో చర్మ సమస్యల నుండి బయట పడవచ్చు.బ్లూ...
Read More..కాఫీ అతిగా తాగకూడదని, ఎక్కువ చేస్తే, ఇటు మగవారిలో, అటు ఆడవారిలో శృంగార కోరికలు తగ్గుతాయని చాలాసార్లు చదువుకొని ఉంటాం.కాని ఇప్పుడు ఓ కాఫీ వలన, అది కూడా కాస్తంత తాగగానే శృంగార కోరికలు ఒక్కసారిగా ఉవ్వెత్తున లేస్తాయని చదువుకుంటాం అని...
Read More..మన ఆరోగ్యానికి సహాయపడే పండ్లను ఎప్పుడు తింటే ఏముందిలే అనుకుంటున్నారా? పండ్లను ఎప్పుడు తిన్నా మంచిదే.పండ్లను తినటానికి ఇది సరైన సమయం అని చెప్పలేం. కానీ తినవలసిన సమయంలో తింటే ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.అలాంటప్పుడు ఇప్పడు తింటే ఎక్కువ ఆరోగ్య...
Read More..పాత నీరు పోయి.కొత్త నీరు రావడం సహజం.ఏరంగంలోనైనా ఈ ప్రక్రియ కామన్ గా జరుగుతుంది.కానీ టాలీవుడ్ లో పరిస్థితి కాస్త వెరైటీగా ఉంది.ఏజ్ పెరుగుతున్నా.కొందరు హీరోలు ఇంకా స్టార్ హీరోలుగా కొనసాగుతూనే ఉన్నారు.గతంలో ఎన్టీఆర్, అక్కినేని, కృష్ణ, శోభన్ బాబు, కృష్ణం...
Read More..Even if you have a little knowledge about male reproductive system, you would know the fact that a hormone called Testosterone helps in building male reproductive tissues such as the...
Read More..సినిమా.ప్రతి ఒక్కరి కల. అది నిన్నటి తరం అని నేటి తరం అనే తేడా ఏమి లేదు.అవకాశం కోసం నాటి నుండి నేటి వరకు అందరు కష్టాలు పడుతున్నవారే.ఒకవేళ అదృష్టం కలిసి వచ్చి అవకాశం దొరికిన స్టార్స్ గా మారుతారు అనే...
Read More..మనిషి శరీరం అన్నాక ఎన్నోరకాల జబ్బుల బారిన పడే ప్రమాదం ఉంటుంది.కొన్ని మన అలవాట్ల వలన వస్తే, కొన్ని మన ప్రమేయం లేకుండా దురదృష్టంకొద్ది వస్తాయి.అయితే, చాలారకాల వ్యాధులు ముందే వస్తున్నట్లు సంకేతాలు ఇస్తాయి.కొన్నిటిని వచ్చాక గుర్తుపట్టగలం.ఏదెమైనా, బ్రతికెందుకు కొంత సమయం...
Read More..మారుతున్న జీవనశైలి,మారుతున్న కాలాన్ని బట్టి మనం కూడా ఇట్టే మారిపోతున్నాం.మన పెద్దలు భోజనం చేయటానికి రాగి, ఇత్తడి, వెండి, బంగారం వంటి లోహాలతో తయారుచేసిన ప్లేట్స్ ఉపయోగించేవారు.కానీ మనం మాత్రం భోజనం చేయటానికి పింగాణీ, ప్లాస్టిక్, స్టీల్ వంటి పదార్ధాలతో చేసిన...
Read More..పాలలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి.అవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో సహాయపడతాయి.పాలలో రిబో ఫ్లోవిన్,థైమాన్, విటమిన్ బి 6,విటమిన్ బి12,విటమిన్ సి, విటమిన్ ఏ వంటి పోషకాలు ఉన్నాయి.ఇవి ఆరోగ్యంతో పాటు అందాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా బాగా సహాయపడతాయి.పాలలో సమృద్ధిగా ఉండే లాక్టిక్...
Read More..బిజీగా మారిన జీవనశైలి, సరైన సమయంలో ఆహారం తీసుకోకపోవటం వలన అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు.వాటిలో స్థూలకాయం ఒకటి.అధిక బరువు ఉన్నవారు ఎలాగైనా బరువు తగ్గాలని ఎన్నో ప్రయత్నాలను ఉంటారు.కొన్ని ఆహారపదార్ధాలు బరువును తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి.వీటిని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటే సులభంగా బరువు...
Read More..అప్పుడే చలికాలం వచ్చేసింది.తెలుగు రాష్ట్రాలలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఉదయం పూట 20 డిగ్రీలకు తక్కువగా ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి.ఈ చలికాలం మోసుకొచ్చే సమస్యల్లో ఓ ప్రాధానమైన సమస్య పెదాలు పగలడం.కొన్నిసార్లు ఈ సమస్య నొప్పిని తీసుకొస్తుంది.కొందరికి రక్తస్రావం కూడా జరుగుతుంది.కాని సాధారణంగా మాత్రం,...
Read More..ఒక అమ్మాయి మొదటిసారి గర్భవతి అయితే చాలు, పక్కింటి ఆంటీలు, ఎదురింటి బామ్మలు, లేనిపోనివి చెబుతుంటారు .వారు నమ్ముతున్న అపోహలే ఈ అమ్మాయికి కూడా పరిచయం చేస్తారు.అలాంటి వింత వింత అపోహాలు ఎన్నో ఉన్నాయి.వాటిలో కొన్నిటిని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.అలాగే నిజాలు ఏంటో...
Read More..నిత్యం వార్తా పత్రికల్లో, టీవీ చానెళ్లలో రోడ్డు ప్రమాద వార్తలు వింటూనే ఉంటాం.ఎక్కడో ఒక చోట లారీ ప్రమాదం, లేదంటే బస్సు ప్రమాదం, కారు-లారీ ఢీ కొట్టుకున్న ప్రమాదం, నదిలోకి దూసుకెళ్లిన కారు అనే వార్తలు సాధారణం అయిపోయాయి.కానీ చరిత్రలో తొలిసారి...
Read More..నోటిలో పుళ్లు ఇవి చాలా మందికి ఒక్కోసారి ఎదురయ్యే సమస్య.కొంతమందికి నెలలో నాలుగు సార్లు అయినా వీటి భారిన పడుతుంటారు.ఇవి వచ్చినప్పుడు భోజనం చేయలేము, మరే ఇతర పదార్ధాలు తినాలన్నా ఎన్నో ఇబ్బందులు పడాల్సి ఉంటుంది.ఉదయాన్నే బ్రష్ చేసుకోవాలంటే కూడా చేసుకోలేని...
Read More..రోజాపులు ఆడవారి అందాన్ని పెంచడమే కాదు మనషుల ఆరోగ్యాని కూడా కాపాడుతాయనే విషయం కొందరికి మాత్రమే తెలుసు.రోజా పువ్వుల యొక్క ఉపయోగాలు మానవులకు ఏ విధంగా ఉపయోగపడుతాయో తెలుసుకుందాం. వీర్యవృద్ది: రోజా రేకులను రోజు ఓ గుప్పెడు తినడం వలన శృంగార...
Read More..రోగనిరోధకశక్తి, అంటే Resistance Power లేదా Immunity Power.ఇది ఒంట్లో మంచి మోతాదులో ఉంటేనే మీ శరీరంపై మీకు కంట్రోల్ ఉంటుంది.లేదంటే తుమ్మితే కూడా ఏదో ఒక సమస్య వస్తుంది.ఇప్పుడు వేసవి నడుస్తోంది, కొందరు చిన్నిపాటి ఎండకు వెళ్ళగానే, వడదెబ్బ తగిలి...
Read More..ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రాణాంతక కరోనా వైరస్ వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న సంగతి తెలిసిందే.చైనాలో ప్రాణం పోసుకున్న ఈ మహమ్మారి ప్రపంచంలోని అన్ని దేశాలను చుట్టేస్తుందని ఎవరూ ఊహించలేదు.ఇక ఈ కరోనాను నుంచి రక్షణ పొందాలంటే.మాస్కులు ధరించడం, భౌతిక దూరం పాటించడం, శానిటైజర్లు...
Read More..కామసూత్ర గ్రంథాల్లో కూడా స్త్రీ నాభికి ఎంతో విశిష్టత ఉంది.వేల సంవత్సరాలుగా స్త్రీ నాభి పురుషుల కంటికి అందంగా కనబడుతూ వస్తోంది.అందుకే సినిమాల్లో హీరోయిన్ నాభిని వీలైనంతగా వాడుకుంటారు మన దర్శకులు.ఇన్నిరోజులు నాభిని ఎక్స్పోజ్ చేయడం కేవలం సినిమాల వరకే పరిమితం.కాని...
Read More..ఆక్యుప్రెషన్ వైద్యం గురించి తెలుసు కదా.అదేనండి మన శరీరంలో కొన్ని ప్రదేశాల్లో సున్నితంగా మర్దనా చేయడం వలన అనారోగ్యాలను దూరం చేసుకోవడం.ఇటీవల కాలంలో మందుల కంటే ఈ విధమైన ప్రత్యేక పద్దతుల ద్వారానే ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికి ఎక్కువమంది మొగ్గు చూపుతున్నారు.అయితే ఆయా...
Read More..సౌత్ ఫిల్మ్ ఇండస్ట్రీలో టాప్ హీరోయిన్ గా కొనసాగుతుంది సమంతా.ప్రస్తుతం ఈమెకు మంచి డిమాండ్ ఉంది.ఒక్కో సినిమాకు తను రెండు నుంచి మూడు కోట్ల వరకు పారితోషకం తీసుకుంటుంది.అయితే ఏమాయ చేసావె సినిమాతో తెలుగులోకి అడుగు పెట్టిన ఈ ముద్దుగుమ్మ తొలి...
Read More..వయస్సు పెరిగే కొద్ది ముఖం మీద ముడతలు రావటం అనేది సహజమే.ఈ ముడతలు అనేవి ముఖం,నుదురు,నోటికి ఇరువైపుల వస్తూ ఉంటాయి.మొదట సన్నని ముడతలుగా ప్రారంభం అయ్యి క్రమేణా పెద్దగా పెరిగిపోతాయి.అయితే ముడతలను ఇంటిలో మనకు అందుబాటులో ఉండే వస్తువులతో సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.వాటి...
Read More..వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ముడతలు,సన్నని గీతలు వంటివి రావటం సహజమే.అలాగే వృద్దాప్య ఛాయలు కూడా వయస్సు పెరిగే కొద్దీ వస్తాయి.ఈ సమస్యల నుండి బయట పడటానికి ఖరీదైన పద్దతులను ఉపయోగించవలసిన అవసరం లేదు.ఎందుకంటే గుడ్డు తెల్లసొనను ఉపయోగించి సమర్ధవంతంగా తగ్గించుకోవచ్చు.ఇప్పుడు గుడ్డు...
Read More..వేసవి కాలం వచ్చేసింది.ఇప్పుడు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే వడదెబ్బ తగలటం,అలసట,నిస్సత్తువ వంటివి వస్తాయి.అవి రాకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.ఒకప్పుడు శరీరంలో వేడి చేసినదని అనిపించినప్పుడు సబ్జా గింజలను నానబెట్టుకుని పంచదార కలుపుకొని త్రాగేవారు.ఈ పానీయాన్ని ఉదయం త్రాగితే మంచిదని ఆయుర్వేదం చెప్పుతుంది.ప్రతి రోజు...
Read More..భారతీయ సంస్కృతిలో పసుపుకి చాలా విశిష్టమైన స్థానం ఉంది.వేల సంవత్సరాలుగా ఇక్కడివారి జీవితంలో పసుపు ఒక నిత్యవసర వస్తువుగా ఉంటూ వస్తోంది.అల్లం జాతికి చెందిన ఈ దుంప రంగు మొత్తం పసుపుగా ఉండటం వలన దీనికి తెలుగులో పసుపు అనే పేరు...
Read More..వీర్యం పల్చగా వస్తే చాలు ఎక్కడలేని కంగారు పుట్టేస్తుంది మగవారికి.ఏదో జరిగిపోయింది, ప్రపంచం మొత్తం అతలాకుతలం అయిపోయిందన్న భావనకి వచ్చేస్తారు.అలా రావడం ప్రమాదకరమైన విషయం కాదు కాని, పల్చటి వీర్యంలో ప్రోటీన్లు మాత్రం తగ్గుతాయని చెబుతారు పరిశోధకులు.మరి వీర్యం పల్చగా రావడానికి...
Read More..టాలీవూడ్ ఇండస్ట్రీలో స్వశక్తితో కష్టపడి స్టార్ హీరో రేంజ్ కి ఎదిగిన వారిలో మెగాస్టార్ చిరంజీవి ఒక్కరు.ప్రస్తుతం చిరంజీవి వయస్సు అరవై ఏళ్ళ పైబడిన నిత్యం సినీ అభిమానులను అలరిస్తూనే ఉన్నారు.ఇక చిరంజీవి 150 దాటి మూవీస్ చేసినప్పటికీ కూడా ఇప్పటికి...
Read More..సుత్తివేలు.తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో విలక్షణ నటుడు.తన కామెడీ పాత్రలతో జనాలను నవ్వుల్లో ముంచిన నటుడు.ఆయన సినిమాలో కనిపించాడు అంటేనే జనాలు విరగబడి నవ్వేవాళ్లు.ఆయన అసలు పేరు సుత్తి వీరభద్రరావు.సినిమాల్లోకి వచ్చాక సుత్తివేలుగా మారిపోయాడు.కామెడీ పాత్రలతో పాటు సీరియస్ పాత్రల్లో నటించి మెప్పించిన...
Read More..సాధారణంగా వయస్సు పెరిగే కొద్ది ముడతలు వస్తూ ఉంటాయి.అయితే ఈ రోజుల్లో వయస్సుతో నిమిత్తం లేకుండా చిన్న వయస్సులోనే ముడతలు వచ్చేస్తున్నాయి.చర్మం మీద ముడతలు రావటం వలన చర్మం నిస్తేజంగా కనపడటమే కాకుండా నిదానంగా మృదుత్వాన్ని కూడా కోల్పోతుంది.ముడతలు ప్రారంభ దశలో...
Read More..కాకర కాయలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.కాకరకాయ కొంచెం చేదుగా ఉన్నా సరే బాగా ఉపయోగపడే ఆహారం అని చెప్పవచ్చు.కాకరకాయను ఫ్రై లేదా స్టఫ్డ్ చేసి తినవచ్చు.అలాగే దీనిని ఆహారంలో సంప్లిమేంట్ రూపంలో కూడా తీసుకోవచ్చు.కాకరకాయను క్రమం తప్పకుండా ఉడికించి తీసుకుంటే...
Read More..బుల్లి తెర అభిమానులు ఎంతగానో ఎదురు చూసిన బిగ్ బాస్ రియాల్టీ షో ఆదివారం నాడు మొదలైంది.ప్రస్తుతం జనాలను బాగా ఎంటర్ టైన్ చేస్తుంది.మొత్తం 19 మంది కంటెస్టెంట్లు బిగ్ బాస్ హౌస్ లో నానా రచ్చ చేస్తున్నారు.షో ప్రారంభం అయిన...
Read More..భారతీరాజా.దిగ్గజ దర్శకుడు.ఎన్నో సూపర్ డూపర్ హిట్ సినిమాలను తెరకెక్కించిన డైరెక్టర్.దర్శకుడిగా ఎనలేని ప్రతిభ ఉన్నా.వ్యక్తిగతంగా బాగా కోపిష్టి.ప్రతి చిన్న విషయానికి ఆయనకు బాగా కోపం వస్తుంది.ఏ పని చక్కగ చేయకపోయినా.టెక్నికల్ టీంతో పాటు ఆర్టిస్టులపై తీవ్ర స్థాయిలో విరుచుకుపడేవాడు.షూటింగ్ సమయంలో ఈ...
Read More..వేసవి కాలంలో మండే ఎండలలో వేడి గాలులు, ఉక్కపోత, దాహం వంటి సమస్యలు ఉంటాయి.వీటితో పాటు చర్మం జిడ్డుగా బంకగా ఉంటే ఆ బాధ వర్ణనాతీతం.ముఖాన్ని ఎన్ని సార్లు కడిగిన జిడ్డు కారుతూనే ఉంటుంది.అసలు జిడ్డు చర్మం కల వారికి కాలంతో...
Read More..లెస్బియన్ .ఈ పదానికి అర్థం తెలుసు అనుకుంటా.తెలియని వారికి చెప్పాలి కాబట్టి చెబుతున్నాం, లెస్బియన్ అంటే మరో స్త్రీ మీద శృంగార కోరికలు పెంచుకునే స్త్రీ.సింపుల్ గా చెప్పాలంటే స్వలింగ సంపర్కురాలు అన్నమాట.ఇలాంటి వారిని లెస్బియన్స్ అని అంటారు ఇంగ్లీషులో. ఇప్పుడు...
Read More..ఈ రోజుల్లో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా చిన్నా పెద్ద అనే తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు జుట్టు సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.చాలా చిన్న వయస్సులోనే తెల్ల జుట్టు రావటం,జుట్టు పలుచన అవ్వటం, జుట్టు రాలటం వంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి.మారిన జీవనశైలి, కాలుష్యం,ఒత్తిడి,...
Read More..మనం ప్రతి రోజు ఎదో రకంగా టమోటాను వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం.వంటల్లో టమోటాను వేయటం వలన వంటకు రుచి రావటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది.అయితే టమోటాను వంటల్లో కాకుండా జ్యుస్ రూపంలో తీసుకుంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.ప్రతి రోజు పరగడుపున...
Read More..దానిమ్మ పండులో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,ఎన్ని పోషకాలు ఉన్నాయో మనకు తెలిసిన విషయమే.దానిమ్మ గింజల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు, కాల్షియం, విటమిన్ సి, ఐరన్, విటమిన్ బి6, మెగ్నిషియం వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి.దాంతో మనం...
Read More..చాలా మంది జీవితంలో అధిక బరువు అనేది పెద్ద సమస్యగా ఉంది.బరువు తగ్గటానికి అనేక రకాలైన ప్రయత్నాలను చేస్తూ ఉంటారు.వ్యాయామం,డైట్ చేయటం వంటివి ఎన్నో చేస్తూ ఉంటారు.అయినా పెద్దగా ఫలితం ఉండదు.దాంతో చాలా మంది తిండి తినటం మానేసి బరువు తగ్గాలని...
Read More..ఏ సినిమా బ్యాగ్రౌండ్ లేకుండా తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలోకి ఎంట్రీ ఇచ్చి టాప్ హీరోగా ఎదిగాడు నాని.తన చక్కటి నటనతో అతి తక్కువ కాలంలోనే నేచురల్ స్టార్ అనే పేరును సంపాదించాడు.నాని సినిమాలంటే యువతలో ఎంతో క్రేజ్ ఉంటుంది.తన సూపర్ యాక్టింగ్...
Read More..ఉదయం నిద్రలేడంతోనే టీ, కాఫీతో రోజును ప్రారంభించేవారు మనలో చాలా మంది ఉండి ఉంటారు .ఆ అలవాటున్న వారు వెంటనే మానేయండి.కాఫీ, టీలతో మైండ్ ఫ్రెష్ అవుతుంది అనుకుంటున్న వారికి తెలియని విషయం ఏంటంటే…పరగడపున తాగే ఈ టీ, కాఫీ ల...
Read More..గ్యాస్ నొప్పి అనేది ప్రతి ఒక్కరికి అనుభవంలోకి వచ్చే ఒక సాదారణ విషయం.గ్యాస్ నొప్పి ఎక్కువ అయినప్పుడు గుండె నొప్పి అని తప్పుడు సంకేతాలను ఇస్తుంది.కొన్ని సార్లు మనం తీసుకొనే ఆహారం ద్వారా గ్యాస్ ఏర్పడి మలబద్ధకం లేదా అతిసారంనకు దారితీస్తుంది.అందువల్ల...
Read More..శృంగార జీవితంలో స్త్రీలు చూసే అతిపెద్ద సమస్యల్లో ఒకటి భావప్రాప్తి పొందలేకపోవడం.అసలు శృంగారం చేసేదే భావప్రాప్తి కోసం.ఆ కొద్ది నిమిషాలు లేదా సెకన్ల పాటు చూసే స్వర్గం కోసం.కాని అదే కరువైపోతోంది స్త్రీలకి.పురుషుల శరీర నిర్మాణానికి, స్త్రీల శరీర నిర్మాణానికి మధ్య...
Read More..