కాలు మీద‌కాలు వేసుకుని కూర్చుంటే పొగ‌రే కాదు… అనారోగ్యం కూడా!
TeluguStop.com
మీరు కాలు మీద‌కాలు( Your Toes ) వేసుకుని కూర్చున్నారా? దీనికి చాలా మందికి అవుననే సమాధానం వస్తుంది.
కూర్చోవడానికి ఇది అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన విధానాల‌లో ఒకటి.ఒక పరిశోధన ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 62 శాతం మంది జ‌నం కుడి కాలును ఎడమ కాలుపై పెట్టుకుని కూర్చుంటే 26 శాతం మంది ప్రజలు దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటారు.
సాధారణంగా ప్రజలు కుర్చీపై కూర్చోవడానికి రెండు పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు.ముందుగా కాలుపై కాలు వేసుకుని కూర్చోవడం.
రెండవది రెండు పాదాలను నేలపై ఉంచి కూర్చోవడం.రక్తం గడ్డకట్టే సమస్య( Blood Clotting Problem ) కాలుమీద కాలు వేసుకుని కూర్చోవడం నిస్సందేహంగా చాలా సౌకర్యాన్ని ఇస్తుంది లేదా కొన్నిసార్లు ఇది స్టైల్‌ను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది అయితే కాళ్లను ఇలా అడ్డంగా వేసుకుని కూర్చోవడం మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.
కాళ్లను అడ్డంగా వేసుకుని కూర్చోవడం వల్ల తుంటిని అప‌స‌వ్యంగా ఉంచ‌డం జ‌రుగుంద‌ని ఒక పరిశోధన సూచిస్తుంది.
అంటే కాళ్లు రెండూ ఒకేలా ఉండవు.ఇది రక్త ప్రసరణలో మార్పులు తెస్తుంది.
దీని కారణంగా మ‌నిషిలో రక్తం గడ్డకట్టే సమస్య త‌లెత్తుతుంది. """/" /
లెగ్ క్రాసింగ్‌తో( Leg Crossing ) ఈ సమస్యలు మోకాళ్లను ఇలా ఆనించి కూర్చోవడం మరింత ప్రమాదకరమని చాలా పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
ఈ విధంగా కూర్చోవడం సిరల్లో రక్తం చేరడానికి దారితీస్తుంది మరియు ఇది రక్తపోటు పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.
మీరు రక్తపోటు రోగి అయితే, మీరు మీ పాదాలను నేలపై ఉంచి కూర్చోవాలి.
మీరు మీ కాళ్ళను ఇలా అడ్డంగా పెట్టి కూర్చుంటే, మీరు మీ కండరాల పొడవు మరియు మీ ఎముకల అమరికను మార్చే అవకాశం ఉంది.
లెగ్ క్రాసింగ్ వ‌ల‌న వెన్నెముక మరియు భుజాలు త‌ప్పుడుపోజీష‌న్‌కు వ‌స్తాయి.దీని కారణంగా మీ మెడ నొప్పి వచ్చే అవకాశం కూడా పెరుగుతుంది.
"""/" /
స్పెర్మ్( Sperm ) ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల మీ కాళ్ళను అడ్డంగా పెట్టుకుని కూర్చోవడం వల్ల మీ దిగువ కాలులోని పెరోనియల్ నరాలకి గాయం అయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
కాళ్లను అడ్డంగా పెట్టుకుని కూర్చోవడం స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుందని ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి.
ఇలా కూర్చోవడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది.స్క్రోటమ్, వృషణాల( Scrotum, Testicles ) ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల స్పెర్మ్ కౌంట్ నాణ్యత రెండింటినీ తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
అందుకే మీరు కూర్చున్నప్పుడు, గురుత్వాకర్షణ శక్తి మీ శరీరం యొక్క కుడి లేదా ఎడమ వైపున ఒకే విధంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.
ఆ షూట్ లో కెమెరా ఆపరేటర్ గా రానా ను చూసి షాక్ అయ్యాను : పృథ్విరాజ్