ధనియాలే క‌దా అని త‌క్కువ అంచ‌నా వేస్తే.. చాలా న‌ష్ట‌పోతారు..!!
ధనియాలు.ఇవిలేని ఇల్లు ఉండ‌దంటే అతిశ‌యోక్తి కాదేమో.
సుగంధద్రవ్యాల్లో ఒక‌టైన ధనియాలు అనేక ర‌కాల వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తారు.ఇవి వంట‌ల‌కు రుచి, సువాసన ఇవ్వ‌డ‌మే కాదు.
మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి.అనేక రోగాలకు దివ్యౌషధంగా కూడా ధ‌నియాల‌ను ఉప‌యోగిస్తారు.
అయితే చాలా మంది ధ‌నియాల‌ను ఇష్ట‌ప‌డ‌రు.కానీ, అది చాలా పొర‌పాటు.
డయాబెటిస్ నివారించడంలో ధనియాలు చాలా అద్భుతంగా ఉపయోగపడుతుంది.ధనియాలలో ఉండే గుణాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగకుండా అదుపులో ఉంచుతాయి.
అందుకే ప్ర‌తిరోజు ధనియాల కషాయం తాగ‌మ‌ని నిపుణులు చెబుతారు.జ‌లుబు, ద‌గ్గు, జ్వ‌రం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డేవారికి ధనియాలు గ్రేట్‌గా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.
ప్ర‌తిరోజు ఉద‌యం ధనియాల కషాయం తాగితే.ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌కు ఈజీగా చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు.
మ‌రియు ధనియాల కషాయం తాగడం వల్ల ఒంట్లో వేడి కూడా త‌గ్గుముఖం ప‌డుతుంద‌ని నిపుణులు అంటున్నారు.
అంతేకాకుండా.అధిక‌బ‌రువుతో బాధ‌ప‌డుతున్న‌వారు ధ‌నియాల‌ను ప్ర‌తిరోజు ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకుంటే చాలా మంచిది.
ఎందుకంటే.శరీరంలో కొవ్వును నియత్రించడంలో ధనియాలు అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.
అలాగే ధనియాలు రక్తంలో ఉండే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌గ్గిస్తుంది.త‌ద్వారా గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా ఉంటాయి.
మ‌రియు మ‌న డైలీ డైట్‌లో ధ‌నియాల‌ను చేర్చుకోవ‌డం వల్ల రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తిని కూడా పెరుగుతుంది.
ఇలా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్న ధ‌నియాల‌ను ప్ర‌తిరోజు ఖ‌చ్చితంగా ఏదో ఒక‌రూపంలో తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
