నెయ్యి, నిమ్మ‌ర‌సం క‌లిపి తీసుకుంటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలో తెలుసా?

నెయ్యి, నిమ్మ‌ర‌సం.ఈ రెండు ప‌దార్థాల‌ను నిత్యం ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకుంటూనే ఉంటాము.

వేరు వేరు రుచుల‌ను క‌లిగి ఉండే ఈ రెండిటిలోనూ బోలెడ‌న్ని పోష‌క విలువ‌లు నిండి ఉంటాయి.అవి మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంత‌గానో మేలు చేస్తాయి.

అయితే నెయ్యి, నిమ్మ‌ర‌సం విడి విడిగా కాకుండా క‌లిపి కూడా తీసుకోవ‌చ్చు.క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు.

మ‌రి ఇంకెందుకు ఆల‌స్యం నెయ్యి, నిమ్మ‌ర‌సం క‌లిపి ఎలా తీసుకోవాలి.? అస‌లు అలా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల వ‌చ్చే లాభాలు ఏంటి.

? వంటి విష‌యాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తీసుకుని అందులో వ‌న్ టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి, వ‌న్ టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మ ర‌సం వేసి బాగా క‌లిపి.

ఉద‌యం ఖాళీ క‌డుపుతో సేవించాలి.ఈ విధంగా నెయ్యి, నిమ్మ‌ర‌సం క‌లిపి తీసుకుంటే బాడీలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు క‌రుగుతుంది.

వ్య‌ర్థాలు బ‌య‌ట‌కు పోతాయి.మెట‌బాలిజం రేటు పెరుగుతుంది.

దాంతో వేగంగా బ‌రువు త‌గ్గుతారు.అలాగే పైన చెప్పిన విధంగా నెయ్యి, నిమ్మర‌సం క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ ప‌ని తీరు మెరుగ్గా మారుతుంది.

గ్యాస్‌, మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం, ఎసిడిటీ, అజీర్తి వంటి జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు ఇబ్బంది పెట్ట‌కుండా ఉంటాయి.ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధులు మరియు పిత్తాశయ వ్యాధులను కూడా నయం అవుతాయి.

< -->అంతేకాదండోయ్‌.గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో నెయ్యి, నిమ్మర‌సం క‌లిపి ఖాళీ క‌డుపుతో తీసుకుంటే రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ బ‌ల‌ప‌డుతుంది.

క్లిక్ పూర్తిగా చదవండి

సీజ‌నల్ వ్యాధులు ద‌రి దాపుల్లోకి రాకుండా ఉంటాయి.బాడీ రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉంటుంది.

ఒత్తిడి, డిప్రెష‌న్‌, ఆందోళ‌న వంటి మాన‌సిక స‌మ‌స్య‌లు ప‌రార్ అవుతాయి.ఇన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్నాయి కాబ‌ట్టి.

క్లిక్ పూర్తిగా చదవండి

త‌ప్ప‌కుండా నెయ్యి, నిమ్మ‌ర‌సం క‌లిపి తీసుకోవ‌డానికి ప్ర‌య‌త్నించండి.

ఒరిజినల్ గ్యాంగ్ స్టర్ వచ్చేసాడు.. స్టైలిష్ లుక్ లో పవర్ స్టార్.. వీడియో వైరల్!

అంతటి జమునకు ఇంతటి అమర్యాద.. ఆ రెండు విషయాలే ఆమెకు మైనస్

‘ఆర్ఆర్ఆర్’ ఆస్కార్ ఎంట్రీపై బాలయ్య పోస్ట్.. నెట్టింట వైరల్!

క్యారెక్టరైజేషన్ తో మెప్పిస్తున్నారు..!

చిరంజీవి తల్లికి నేను నాలుగో కొడుకుని.. రచ్చరవి షాకింగ్ కామెంట్స్ వైరల్!

ఇండియన్ టెక్కిలకు తియ్యటి వార్త.. ఆ తేదీ నుంచే హెచ్1బీ అప్లికేషన్ల స్వీకరణ!