ఖాళీ కడుపుతో నెయ్యిని ఈ విధంగా తీసుకుంటే ఊహించని ఆరోగ్య లాభాలు మీ సొంతం
TeluguStop.com
నెయ్యి( Ghee ).పాల నుండి తయారయ్యే ఉత్పత్తుల్లో ఒకటి.
కానీ పాలు కంటే నెయ్యి ని ఇష్టపడే వారి సంఖ్య చాలా ఎక్కువ.
అందుకు కారణం దాని రుచే.నెయ్యి టేస్టీగా ఉండడమే కాదు బోలెడన్ని పోషకాలను సైతం కలిగి ఉంటుంది.
ఆరోగ్యపరంగా అపారమైన ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుంది.అయితే చాలా మంది నెయ్యి తింటే లావు అవుతామని చెప్పి ఎవైడ్ చేస్తుంటారు.
కానీ మితంగా నెయ్యిని తీసుకుంటే ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు.ముఖ్యంగా ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నెయ్యిని ఇప్పుడు చెప్పబోయే విధంగా తీసుకుంటే మీరు ఊహించని ఆరోగ్య లాభాలు మీ సొంతం అవుతాయి.
"""/" /
అందుకోసం ముందుగా ఒక గ్లాసు తీసుకుని అందులో వన్ టేబుల్ స్పూన్ హోమ్ మేడ్ నెయ్యి వేసుకోవాలి.
అలాగే పావు టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, చిటికెడు మిరియాల పొడి, చిటికెడు పింక్ సాల్ట్ వేసుకోవాలి.
చివరిగా హాట్ వాటర్ తో గ్లాస్ ని ఫిల్ చేసుకుని బాగా మిక్స్ చేయాలి.
అంతే మన డ్రింక్ సిద్ధం అయినట్టే.ఖాళీ కడుపుతో ఈ డ్రింక్ ను ప్రతిరోజు కనుక తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.
ఇది ఒక డిటాక్స్ డ్రింక్ గా పనిచేస్తుంది.రోజు ఉదయం ఈ డ్రింక్ ను తీసుకుంటే శరీరంలో పేరుకుపోయిన వ్యర్థాలు మలినాలు ఈజీగా తొలగిపోతాయి.
బాడీ క్లీన్ గా మారుతుంది.అలాగే ఈ డ్రింక్ రోగ నిరోధక వ్యవస్థ( Immune System )ను బలపరచడంలో అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.
ఈ డ్రింక్ రోజు తీసుకుంటే అనేక సీజనల్ వ్యాధులు దరిదాపుల్లోకి రాకుండా ఉంటాయి.
చాలా మంది మోకాళ్ళ నొప్పులతో ఎంతగానో ఇబ్బంది పడుతుంటారు.అలాంటి వారికి ఈ డ్రింక్ ఉత్తమంగా సహాయపడుతుంది.
"""/" /
రోజు ఉదయం ఏ డ్రింక్ ను తీసుకుంటే మోకాళ్ళ నొప్పులు( Knee Pain ) పరార్ అవుతాయి.
ఎముకలు దృఢంగా మారతాయి.అంతేకాదు నెయ్యిని పైన చెప్పిన విధంగా తీసుకుంటే మెటబాలిజం రేటు ఇంప్రూవ్ అవుతుంది.
వెయిట్ లాస్ అవుతారు.హెయిర్ ఫాల్ సమస్య దూరం అవుతుంది.
జుట్టు రాలడం తగ్గి ఒత్తుగా పెరుగుతుంది.చర్మం కోమలంగా మృదువుగా మెరుస్తుంది.
మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ సైతం చురుగ్గా మారుతుంది.మలబద్ధకం సమస్య ఉన్నా కూడా పరార్ అవుతుంది.
ఓవ‌ర్ వెయిట్‌తో బాధ‌ప‌డేవారికి వ‌రం అవిసె గింజలు.. ఇంత‌కీ ఎలా తీసుకుంటే బ‌రువు త‌గ్గుతారు?