Lifestyle News,Videos,Photos Full Details Wiki..

Lifestyle - Telugu Health Tips/Life Style Home Remedies,Beauty,Healthy Food,Arogya Salahalu/Suthralu..

షుగ‌ర్‌ను ఇలా కూడా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చ‌ని తెలిస్తే అస్స‌లు న‌మ్మ‌రు!

షుగ‌ర్ లేదా పంచ‌దార లేదా చ‌క్కెర‌.ఆరోగ్యానికి హాని చేసే తెల్ల‌టి విషం.పంచ‌దార తిన‌డానికి తియ్య‌గా రుచిగా ఉంటుంది.కానీ, ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు అందించ‌క‌పోగా.అనేక స‌మ‌స్య‌ల‌ను తెచ్చి పెడుతుంది.అందుకే పంచ‌దార‌కు ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిద‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తుంటారు.అయితే పంచ‌దార...

Read More..

Active Lifestyle Key To Better Management Of Arthritis – Hyderabad | Telangana News | National,Health/Medicine

Hyderabad, Oct 12 : People suffering from arthritis should maintain an active Lifestyle as physical exercise reduces inflammation by reducing fat and increasing the production and release of anti-inflammatory molecules,...

Read More..

Panchayat Polls Changing Lifestyle And Habits Of Village Youth In Bihar – National,Politics

Patna, Oct 3 : People in rural Bihar have developed a taste for the good things of life amid the panchayat polls where candidates are offering them expensive treats. Ram...

Read More..

The Ill-effects Of A Sedentary Lifestyle – Delhi | India News | National,IANS Life

By Zakia KhanNew Delhi, Oct 3 (IANSlife) After exercising for about 30 minutes or so, do you enjoy lounging and watching your favourite web series? Just one episode or two,...

Read More..

New In Lifestyle

By Nimerta C SharanNew Delhi, Sep 26 (IANSlife) Your monthly round up of the Latest Lifestyle launches, from luxury indulgences to artisanal creations, here’s what you can look forward to...

Read More..

ఇంట్లో బల్లులు విసుగు పుట్టిస్తున్నాయా? అయితే ఇలా చేయండి!

సాధార‌ణంగా బల్లులు అంటే పిల్ల‌లే కాదు పెద్ద‌లు కూడా భ‌య‌ప‌డిపోతుంటారు.కొంద‌రికైతే బ‌ల్లి పేరు వింటేనే ఒళ్లు జలదరించేస్తుంది.వాటిని చూస్తేనే కాస్త చిరాగ్గా, భ‌యంగా అనిపిస్తుంటుంది.ఇక విసుగు పుట్టించే బల్లుల‌ను ఇంట్లో నుంచీ వెళ్ల‌గొట్టేందుకు ఏం చేయ‌లో తెలియ‌క తెగ స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతుంటారు.అయితే ఇప్పుడు...

Read More..

ఒక‌సారి వాడిన నూనెను పారబోస్తున్నారా? అయితే ఇవి తెలుసుకోండి!

ఒక సారి వంట‌ల‌కు వాడిన నూనెను మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ వాడ‌కూడ‌ద‌ని డాక్ట‌ర్లు ప‌దే ప‌దే హెచ్చ‌రిస్తుంటారు.ఎందుకంటే, ఒకసారి యూజ్ చేసిన ఆయిల్‌ను మ‌ళ్లీ వాడ‌టం వ‌ల్ల బ‌రువు పెర‌గ‌డం, గుండె జ‌బ్బులు, జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు, క్యాన్స‌ర్, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అధిక‌మ‌వ‌డం...

Read More..

త‌ర‌చూ క‌డుపునొప్పి వేధిస్తుందా? అయితే ఇవే కార‌ణాలు!

పిల్లలు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా దాదాపు అంద‌రూ ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో క‌డుపు నొప్పిని ఎదుర్కొనే ఉంటారు.ఇది చిన్న స‌మ‌స్యే అయిన‌ప్ప‌టికీ.భ‌రించ‌లేనిద‌ని చెప్పాలి.అందుకే క‌డుపు నొప్పి అంటేనే భ‌యప‌డిపోతుంటారు.అయితే కొంద‌రు త‌ర‌చూ క‌డుపు నొప్పికి గుర‌వుతుంటారు.ఇందుకు మీరు చేసే కొన్ని...

Read More..

నైట్ షిఫ్ట్స్ చేస్తున్నారా..? అయితే ఈ జాగ్ర‌త్త‌లు త‌ప్ప‌నిస‌రి!

సాధార‌ణంగా కొంద‌రు ఉద్యోగ‌స్తులు నైట్ షిఫ్ట్స్ చేస్తుంటారు.ముఖ్యంగా కాల్ సెంటర్లు, కార్పొరేట్ కంపెనీలు, సాఫ్ట్ వేర్ కంపెనీల‌లో ఉద్యోగులు రాత్రి సమయాల్లోనూ ప‌ని చేస్తుంటారు.అయితే ఇలా నిద్ర మానుకుని రాత్ర‌ళ్లు వ‌ర్క్ చేయ‌డం అనేది ఎంతో క‌ష్టంతో కూడుకున్న‌ది.అయిన‌ప్ప‌టికీ, డ‌బ్బు ఎక్కువ...

Read More..

వామ్మో..ఉత్తరేణితో ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా?

ఉత్తరేణి మొక్క పేరును వినే ఉంటారు.ప‌ల్లెటూర్ల‌లో ఉత్త‌రేణి మొక్క‌లు ఎక్క‌డ ప‌డితే అక్క‌డ క‌నిపిస్తుంటాయి.సాధార‌ణంగా ఉత్త‌రేణి ఆకుల‌ను పూజ‌కు ఉప‌యోగిస్తారు.ముఖ్యంగా వినాయక చవితి నాడు ఆ దేవుడికి సమర్పించే పాత్రల్లో ఉత్తరేణి ఒకటి.ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు నిండి ఉత్త‌రేణి మొక్క‌.అనేక జ‌బ్బుల‌ను...

Read More..

తేన్పులతో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా? లవంగాలతో చెక్ పెట్టండిలా!

ఆహారం తీసుకున్న త‌ర్వాత తేన్పులు రావ‌డం స‌ర్వ సాధార‌ణం.ఒక‌టి, రెండు సార్లు వ‌స్తే పెద్ద స‌మ‌స్తా కాదు.కానీ, కొంద‌రిలో ప‌దే ప‌దే తేన్పులు వ‌స్తూనే ఉంటాయి.క‌డుపులో గ్యాస్ ఎక్కువ‌గా చేరిపోవ‌డం వ‌ల్ల తేన్పులు అధికంగా వ‌స్తుంటాయి.దాంతో చాలా ఇబ్బంది ప‌డి పోతూ...

Read More..

ఆకుకూర‌లు ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండాలా? ఇలా చేస్తే స‌రి!

ఆకుకూర‌లు ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.ఆకుకూర‌ల్లో విట‌మిన్స్‌, మిన‌ర‌ల్స్‌, ఫైబ‌ర్‌, ప్రోటీన్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇలా ఎన్నో పోష‌క విలువ‌లు దాగి ఉంటాయి.అందుకే ఆకు కూర‌ల‌ను అంద‌రూ డైట్ లో చేర్చుకుంటుంటారు.అయితే త‌ర‌చూ మార్కెట్‌కు వెళ్లే ప‌ని లేకుండా...

Read More..

కూర‌ల్లో ఉప్పు ఎక్కువైందా..? ఈ చిట్కాల‌తో స‌రిచేసేయండి!

సాధార‌ణంగా ఒక్కోసారి కంగారుతోనో లేదా మతిమరిపుతోనో కూర‌ల్లో ఉప్పు ఎక్కువ వేసేస్తుంటారు.ఈ పొర‌పాటు దాదాపు ప్ర‌తి ఒక్క‌రి ఇంట్లోనూ ఎప్పుడో అప్పుడు జ‌రిగే ఉంటుంది.కూర‌ల్లో ఉప్పు త‌క్కువైతే మ‌ళ్లీ వేసుకోవ‌చ్చు.కానీ, ఎక్కువైతే ఏం చేయాలో తెలియ‌క చాలా మంది త‌ల‌లు ప‌ట్టుకుంటారు.దాంతో...

Read More..

ఇంట్లో ఎలుకలు ఎక్కువైపోయాయా..?అయితే ఇలా త‌రిమికొట్టండి!

ఎలుక‌ల బెడ‌ద‌. దాదాపు ప్ర‌తి ఒక్క‌రి ఇంట్లోనూ ఉంటుంది.ముఖ్యంగా ఈ వ‌ర్షాకాలంలో ఎక్క‌డ లేని ఎలుక‌లు ఇంట్లోకి వ‌చ్చి చేర‌తాయి.ఈ ఎలుక‌లు బ‌ట్ట‌లు కొరికేయ‌డం, ధాన్యాన్ని నాశ‌నం చేయ‌డం ఇలా ఇంట్లోని వ‌స్తువుల‌న్నీ నాశ‌నం చేసేస్తుంటాయి.ఇళ్లు గుల్ల చేసే ఎలుక‌ల‌ను ఎలా...

Read More..

ఇంట్లో చీమ‌లు ఇరిటేట్ చేస్తున్నాయా..?అయితే ఈ టిప్స్ మీకే!

చీమ‌లు ఎంత‌గా ఇరిటేట్ చేస్తాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.ఏదైనా ఆహారం కింద ప‌డితే చాలు.తండోప తండాలుగా చీమలు వ‌స్తూనే ఉంటాయి. స్వీటు, హాట్లు అని తేడా లేకుండా.అన్నింటిపైనా ఈ చీమ‌లు దండెత్తేస్తాయి.అలాగే గడపలు, గోడలు ఇలా ప్రతి దాన్లోనూ కన్నాలు పెట్టి నాశ‌నం...

Read More..

బ‌ట్ట‌ల‌పై మ‌ర‌క‌లు పోవ‌డం లేదా..అయితే ఈ టిప్స్ మీకే?

తినేట‌ప్పుడో, ఏదైనా ప‌ని చేసేట‌ప్పుడో, టీ, కాఫీ తాగేట‌ప్పుడో బ‌ట్ట‌ల‌పై మ‌ర‌క‌లు ప‌డుతూ ఉంటాయి.అయితే కొన్ని కొన్ని మ‌ర‌క‌లు ఎంత ఉతికినా పోనే పోవు.దాంతో ఎంత ఖ‌రీదు చేసే బ‌ట్ట‌లైనా.మ‌ర‌క‌ల వ‌ల్ల‌ చెండాలంగా క‌నిపిస్తాయి.అందులోనూ తెల్ల బ‌ట్ట‌లైతే.ప్ర‌త్యేకంగా వివ‌రించాల్సిన ప‌ని లేదు.అయితే...

Read More..

వేస‌విలో చిరాకు పెట్టే చెమ‌ట‌ల‌కు ఈ టిప్స్‌తో చెక్ పెట్టేయండి?

వేస‌వి కాలం స్టార్ట్ అయిపోయింది.ఎండ‌లు మెల్ల మెల్ల‌గా ముదిరిపోతున్నాయి.ఉద‌యం నుంచి భానుడు భ‌గ భ‌గ మంటున్నాడు.అయితే ఈ వేస‌వి కాలంలో ప్రాధానంగా వేధించే స‌మ‌స్య‌ అధిక చెమ‌ట‌లు.ముఖ్యంగా అర‌చేతులు, ముఖం, అండ‌ర్ ఆర్మ్స్‌, కాళ్ల‌లో ఎక్కువ‌గా చెమ‌ట‌లు ప‌డుతుంటాయి.ఇలా చెమ‌ట‌లు కారుతంటే.బ‌ట్ట‌లు...

Read More..

అర‌రే..అర‌టి తొక్క ప‌డేస్తున్నారా..ఇలా వాడేస్తే స‌రి!

ఆరోగ్య వంత‌మైన పండ్ల‌లో అర‌టి పండు ముందుంటుంది.అలాగే ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కూడా అర‌టి పండు వినియోగం ఎక్కువే అన‌డంలో సందేహం లేదు.అర‌టి పండు ధర కూడా త‌క్కువే.అయితే అర‌టి పండు విష‌యంలో దాదాపు అంద‌రూ చేసే పొర‌పాటు.లోప‌ల ఉండే పండు తినేసి పై...

Read More..

కాఫీ తాగ‌డానికే కాదు.. ఇలా కూడా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు!

ప్రపంచ‌వ్యాప్తంగా చాలా మంది అమితంగా ఇష్ట‌ప‌డి తాగే పానియాల్లో కాఫీ ముందుంటుంది.కొంద‌రికైతే ఉద‌యాన్నే బెడ్‌ కాఫీ తాగ‌నిదే.రోజు కూడా గ‌డ‌వ‌దు.అంత‌లా కాఫీకి ఎడిక్ట్ అవుతుంటారు.కాఫీని లిమిట్ తీసుకుంటే ఎలాంటి స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌వు.పైగా, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా ల‌భిస్తాయి.బ‌రువు త‌గ్గించ‌డంలో, డిప్రెష‌న్‌ను...

Read More..

యోగాతో ఆ లక్షణానికి చెక్.. అది ఏంటంటే?

యోగా ఎంతో మందికి ఎన్నో ర‌కాలుగా లాభాలు చేకుర్చే ప్రాసెస్.అందుకే దేశంలోనే కాకుండా విదేశాల్లో కూడా యోగాకు మంచి గుర్తింపు వ‌స్తోంది.మ‌న ద‌గ్గ‌రే కాకుండా విదేశాల్లో కూడా యోగా డేను సెల‌బ్రెట్ చేసుకుంటుంటారు.అయితే ప‌లు విష‌యాల్లో ఎంతో శ‌క్తి వంతంగా ప‌ని...

Read More..

పొట్ట బరువుగా ఉన్నట్టు అనిపిస్తే ఆ సమస్య ఉన్నట్టే!

సాధారణంగా ఏదైనా పండుగలు లేదా ప్రత్యేక రోజులలో ఎన్నో రకాల వంటలను తయారు చేస్తుంటారు.అన్ని రకాల వంటలను కొద్ది పరిమాణంలో తిన్నప్పుడు కూడా కొందరికి పొట్ట బరువుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం, తిన్న ఆహారం జీర్ణం కాక సతమతమవుతుంటారు.మరికొందరిలో పొట్ట ఉబ్బరం, గ్యాస్...

Read More..

చిన్నారులకు ఉప్పు ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?

ఉప్పు లేకుంటే ఏ ఆహారం అయినా బాగుంటుందా? ఉప్పు లేకపోతే అసలు మనం తినగలమా? అసలు తినలేం కదా! అవును.ఉప్పు లేకపోతే మనం ఆహారాన్ని అసలు తినలేం.అలా అని ఎక్కువైనా తినలేం.ఏ ఆహారంకి అయినా సరే సరిపోయేంత ఉప్పు కారం మాత్రమే...

Read More..

రెగ్యుల‌ర్‌గా చ‌పాతీ తింటున్నారా.. అయితే ఇవి తెలుసుకోండి!

సాధార‌ణంగా చాలా మంది బ‌రువు త‌గ్గాలంటే ముందుగా చేసే ప‌ని. రైస్‌కు బ‌దులుగా చ‌పాతీ తీసుకోవ‌డం.గోధుమ పిండితో చేసే చ‌పాతీల‌ను ఏదైనా క‌ర్రీల‌తో రెగ్యుల‌ర్‌గా తీసుకుంటారు.మ‌రి ఇలా రెగ్యుల‌ర్‌గా చ‌పాతీలు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? అంటే మంచిదే.డాక్టర్లు కూడా ఈ మధ్య...

Read More..

ఇలా కూర్చుంటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త!

నలుగురు వ్యక్తులు ఒక చోట కలిస్తే నలుగురు నాలుగు విధాలుగా కూర్చుని ఉంటారు.అది వారికి ఒక అలవాటుగా జరిగే ప్రక్రియ.మరికొందరైతే అందరిలో కలిసాం కాబట్టి కొద్దిగా డిగ్నిటీగా ఉండేందుకు ప్రయత్నిస్తుంటారు.మరికొందరు తమ హుందాతనాన్ని నిరూపించడం కోసం కాలు మీద కాలు వేసుకుని...

Read More..

‘పైనాపిల్’తో కిడ్నీలో రాళ్లు మాయం.. ఎలా అంటే?

పైనాపిల్ పండు గురించి అందరికీ తెలిసిందే.దీన్ని తెలుగులో అనాస పండు అని పిలుస్తారు.పైనాపిల్ ను తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి.ఈ పండు రుచికి పుల్లగా ఉన్నా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.అన్ని రకాల పండ్ల తో పోలిస్తే ఈ పైనాపిల్...

Read More..

మధుమేహం ఉన్నవాళ్లు బియ్యం నీళ్లు తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

బియ్యం కడిగిన నీటిలో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉంటాయని ఇప్పటికే తెలుసు.అయితే ఈ బియ్యం కడిగిన నీటితో డయాబెటిస్ ను కూడా తగ్గించవచ్చట.అది ఎలా అనేది మనం ఇప్పుడు ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.ఆరోగ్య సమస్యలను దూరంగా ఉంచడానికి బియ్యం కడిగిన నీరు...

Read More..

ఇంట్లో ఎలుకలను తరిమికొట్టే అద్భుతమైన చిట్కాలు ఇవే..!

మన ఇంట్లో ఎలుకలు తిరుగుతున్నప్పుడు చాలా కంగారు పడతాము.ఆ ఎలుకలు ఒకచోట తిన్నగా ఉండకుండా మన ఇంట్లో బట్టలను, ధాన్యాలను మొత్తం పాడు చేస్తూ ఉంటాయి.అంతేకాకుండా ఎలుకల వల్ల అంటు రోగాలు వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.మరి అలాంటి హానికరమైన...

Read More..

మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌‌కంతో బాధ‌ప‌డుతున్నారా.. అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోస‌మే!

చిన్నా.పెద్ద అని తేడా లేకుండా చాలా మంది మలబద్ధకం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతుంటారు.ఇది సాధారణ సమస్య అయిన‌ప్ప‌టికీ.నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తే మాత్రం అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంది.ముఖ్యంగా క‌డుపు నొప్పితో పాటు పేగులను తీవ్ర నష్టపరుస్తుంది.అందుకే ఈ స‌మ‌స్య‌ను నివారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.మ‌రి...

Read More..

కరోనా మ‌నిషిని ఇలా కూడా దెబ్బ‌తీస్తుందా.. బ‌య‌ట‌ప‌డ్డ షాకింగ్ విష‌యాలు!!

క‌రోనా వైర‌స్‌.ఎప్పుడు, ఎలా, ఎటు నుంచి వ‌చ్చి ఎటాక్ చేస్తుందో తెలియ‌క ప్ర‌జ‌లు ఉక్కిరి బిక్కిరి అయిపోతున్నారు.గ‌త ఏడాది చైనాలోని వూహాన్ న‌గ‌రంలో పుట్టుకొచ్చిన ఈ ప్రాణాంత‌క వైర‌స్‌.అన‌తికాలంలోనే ప్ర‌పంచంలోని అన్ని దేశాలు క‌మ్మేసింది.ఈ క్ర‌మంలోనే క‌రోనా కాటుకు ల‌క్ష‌ల మంది...

Read More..

మినరల్ వాటర్ తాగే ముందు ఇవి తెలుసుకోపోతే రిస్క్‌లో ప‌డిన‌ట్టే!!

మ‌న శ‌రీరానికి నీరు ఎంత అవ‌స‌ర‌మో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.మన శరీరం జీవించాలంటే.మ‌న‌కు కావాల్సిన మూడు జీవనాధారాల్లో నీరు రెండొవ‌ది.ఇక శ‌రీరంలో నీటి శాతం ఎప్పుడైతే త‌గ్గుతుందో.వెంట‌నే రోగాలు మ‌న‌ల్ని చుట్టుముట్టేస్తాయి.అందుకే శ‌రీరం డీ హైడ్రేట్ కాకుండా చూసుకోవాల‌ని నిపుణులు ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు చెబుతూనే...

Read More..

అరవైలో..ఇరవై అవ్వాలంటే ఇవే సూత్రాలు

మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం గడపాలి…చాలా మంది వయసు మీదపడుతున్న కొద్దీ ఎదో కోల్పోయిన వారిలా.నిస్సహాయతతో ఉంటారు.ఎవ్వరితోను కలిసే ప్రయత్నం చేయరు.ఇటువంటి పరిస్థితుల్లోనే వయసు మళ్ళినప్పుడు వచ్చే రోగాలకంటే కూడా.మానసిక రోగాలు ఎక్కువయ్యి కుంగిపోతారు.అసలు శారీరక రోగం కంటే...

Read More..