insomnia News,Videos,Photos Full Details Wiki..

Insomnia - Telugu Health Tips/Life Style Home Remedies,Beauty,Healthy Food,Arogya Salahalu/Suthralu..

నిద్ర మాత్ర ఎలా పనిచేస్తుంది? వేసుకోగానే నిద్ర ఎందుకు వస్తుంది?

నిద్రలేమి అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేలాది మందిని వేధిస్తున్న సమస్య.దీన్ని ఆంగ్లంలో లేదా సైంటిఫిక్ భాషలో Insomnia అని అంటారు.ఇది మీరు అనుకునేంత చిన్న సమస్య కాదు.రాత్రుళ్లు నిద్ర సరిగ్గా పట్టకపోవడం అనేది చాలా పెద్ద శాపం.ఎన్నో రకాలుగా అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది నిద్రలేమి.ఈ...

Read More..

నిద్ర‌లేమితో బాధ‌ప‌డుతున్నారా.. అయితే జీల‌క‌ర్ర‌తో చెక్ పెట్టిండిలా!

నిద్ర‌లేమి.నేటి ఆధునిక కాలంలో ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కోట్ల మంది ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు.ఫోన్లు, ల్యాప్‌టాప్ల‌తో బిజీగా గ‌డుపుతూ.నిద్ర‌ను నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తున్నారు.నిద్ర అనేది ఆరోగ్యానికి పునాది.ఎన్నో జ‌బ్బుల‌ను నిద్ర‌తోనే నియంత్రించుకోవ‌చ్చు.అలాంటి నిద్ర‌ను నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తే.నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య ఏర్ప‌డుతుంది.ఫ‌లితంగా.బ‌రువు పెరిగిపోవ‌డం, గుండె జ‌బ్బులు, శ‌రీర...

Read More..