health benifits News,Videos,Photos Full Details Wiki..

Health Benifits - Telugu Health Tips/Life Style Home Remedies,Beauty,Healthy Food,Arogya Salahalu/Suthralu..

చేపల్ని ఇలా తింటే.. మీ జబ్బులు పరార్‌!

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా మంది నాన్‌ వెజ్‌ ప్రియులే ఉన్నారు.వీటి వల్ల శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్స్, మినరల్స్‌ ఇతరాలు అందుతాయని చెబుతారు.ఈ మాంసాహారంలో చేపలకు ఓ ప్రత్యేకత ఉంది.ఇందులో విటమిన్స్, ఒమేగా –3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు అధిక మోతాదులో ఉంటాయి.ఇవి మన...

Read More..

రావి తో ఎన్ని దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు అంటే..?!

చాలా మంది సంతానోత్పత్తి, నపుంసకత్వం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు.ఈ సమస్య గురించి ఎవరికి చెప్పుకోవాలో తెలీదు.లోలోపల బాధపడుతూ మానసికంగా క్షోభను అనుభవిస్తుంటారు.సమస్యను ఎవరికైనా చెబితే వారు ఏమనుకుంటారోనని భయాందోళన చెందుతుంటారు.ఇలాంటి వారి కోసం రావిచెట్టు ఆకులు అద్బుతమైన ఫలితాన్ని ఇస్తాయి.కొన్నేళ్లకు ముందు...

Read More..

పచ్చళ్ళు తినడం వల్ల ఇమ్మునిటీని పెంచుకోవచ్చా..?!

కరోనా టైంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం.రకరకాల కూరగాయల్లోనే కాదు, పప్పు దినుసులతోనూ, వాటితో చేసే పచ్చళ్లతోనూ ఇమ్యూనిటీ బాగా పెరుగుతుంది.పప్పుల పొడి, కూర పొడి, కరివేపాకు పచ్చడి, నువ్వుల పచ్చడి, అల్లం పచ్చడి, కొత్తిమీర...

Read More..

కరోనాను గోల్డెన్‌ మిల్క్‌తో చెక్ పెట్టవచ్చా..?

కొన్ని రోజుల నుంచి కరోనా అందర్నీ నిద్రపోనీకుండా చేస్తోంది.చాలా మంది కరోనాకు బలైపోతున్నారు.దీనివల్ల ఎన్నో ఇబ్బందులతో సతమతమవుతున్నారు.ఈ నేపథ్యంలోనే ఆయుర్వేదంపై చాలా మంది ఫోకస్ పెట్టారు.రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఇంటి నివారణలు, ఆయుర్వేద మందులు తీసుకుంటున్నారు.కరోనా కాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా...

Read More..

కొత్త కారు వాసన వల్ల కలిగే అనర్దాలు ఇవే..!

కొత్త కారు కొనాలని చాలా మందికి ఉంటుంది.కొంతమంది తమ ఆశను నెరవేర్చుకుంటారు.అయితే వాళ్లు కొత్తకారు కొనేటప్పుడు ఓ తప్పు చేస్తారు.అది తప్పని వారికి తెలియదు.కొత్త కారును కొనేటప్పుడు వారు దాని వాసన చూస్తారు.కొత్త కారు వాసన ఉత్తేజకరమైనదని, కొంత మానసిక సంతృప్తి...

Read More..

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తేనె ను ఉపయోగించవచ్చా..?!

సహజ సిద్దమైన తేనే తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.తేనెలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి.స్వచ్ఛమైన తేనెలో ఎంజైములు ఎక్కువగా ఉండడంతో పాటు విటమిన్లు, ఖనిజాలు కూడా ఉంటాయి.శరీరా వ్యవస్థను హానికరమైన బ్యాక్టీరియా నుండి రక్షించడంలో తేనే ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది.గుండెజబ్బులు...

Read More..

కేవలం పుచ్చకాయ మాత్రమే కాదు.. వాటి గింజలు కూడా మన శరీరానికి ఎలా ఉపయోగపడతాయంటే..?!

వేసవిలో పుచ్చకాయలు ఎక్కవగా దొరుకుతాయి.ఇక పుచ్చకాయలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి.ఈ పండ్లను తినడం వలన ఆరోగ్యానికి చాల ఆమంచిది.అయితే కేవ‌లం పుచ్చ‌కాయ మాత్ర‌మే కాదు, అందులో ఉండే గింజ‌లు కూడా మ‌న‌కు ఉప‌యోగ‌మే.వాటితో క‌లిగే లాభాల‌ను గురించి ఒక్కసారి చూద్దామా. పుచ్చ‌కాయ...

Read More..

మీ శరీరంలో ఈ మార్పులు కనిపిస్తున్నాయా..?! అయితే షుగర్ వ్యాధి అయ్యుండవచ్చు జాగ్రత్త సుమీ..!

ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోట్ల మంది ప్రజలను డయాబెటిస్ వ్యాధి పట్టి పీడిస్తోంది.ఈ జబ్బు బారిన పడిన ప్రజలు బతికి ఉండగానే నరకం అనుభవిస్తున్నారు.చెడు జీవన విధానం పాటించడం వల్ల డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.ప్రతి రోజూ వ్యాయామం చేస్తూ శారీరకంగా చురుగ్గా ఉండటం...

Read More..

వైరల్: రోజురోజుకి డిమాండ్ పెరుగుతున్న ఖర్జూర కల్లు..!

మనలో చాలా మంది తాటి కల్లు, ఈత కల్లు గురించి వినే వుంటారు కానీ, ఇప్పుడు మాత్రం ఎక్కువుగా ఖర్జూరం కల్లు గురించిన వార్తలు సోషల్ మీడియాలో హల్ చల్ చేస్తున్నాయి.ఎంతలా అంటే.ఈ కల్లు ఖర్జురం చెట్ల మీద నుంచి ఇంకా...

Read More..

తరచుగా చెరుకు రసం తాగడం ద్వారా ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలుసా..?!

చాలా మంది చెరుకు రసం తాగడానికి ఇష్ట పడుతూ ఉంటారు.అలాగే మనకి చెరుకు రసం కూడా విరివిగా దొరుకుతునే ఉంటుంది.రుచిలోనే కాకుండా పోషక విలువల విషయంలో కూడా చెరుకు రసం చాలా మంచిది.దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు గురించి తెలుసుకుంటే...

Read More..

అరటి తొక్కే కదా అని తీసేస్తున్నారా..? దాంతో ఎన్ని లాభాలంటే..?

అరటి పండు గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు.ఎందుకంటే అన్ని సీజన్లలో విరివిగా లభించే పండు అరటి పండు.అలాగే సామాన్యుడి దగ్గర నుండి ధనికుల వరకు అందుబాటు ధరలోనే లభిస్తుంది.అరటికాయను రోజూ తినడం ద్వారా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి మన శరీరాన్ని,...

Read More..

మీరు తీసుకునే బెల్లం స్వచ్ఛమైనదో కాదో తెలుసుకోండి ఇలా…!?

ప్రస్తుత రోజుల్లో అది తింటే ఆ రోగం వస్తుందని, ఇది తింటే ఈ రోగం వస్తుందని అని పెద్దలు చెప్తూ ఉంటారు.ఇలా ప్రతి పదార్థం తీసుకోవడం వల్ల ఏదో ఒక రోగం వస్తుంది అని అంటూ ఉంటారు.ప్రస్తుత రోజుల్లో ఎక్కువగా పంచదార...

Read More..

రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తినాలంటే..?!

కోడిగుడ్డు అంటే ఇష్టపడని వారు ఎవరు ఉండరు.ఎందుకంటే కోడి గుడ్డు రుచితో పాటు, ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచిది.గుడ్డులో అనేక రకాల పోషకపదార్థాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.అయితే చాలామంది ఉదయం పూట టిఫిన్ లో భాగంగా ప్రతోరోజు గుడ్డు ఉండేలా చూసుకుంటారు.ఎందుకంటే గుడ్డులో...

Read More..

ఆరోగ్యానికి యాలకులు ఎలా పనిచేస్తాయంటే…?!

మనం వంటల్లో వాడే సుగంధ ద్రవ్యాల్లో చాలా ముఖ్యమైనవి యాలకలు.మన ఇంట్లో వండే పలు రకాల్లో స్వీట్లలో వీటిని ఉపయోగిస్తుంటాం.అన్ని వంటకాలకు ఇవి మంచి సువాసనను, రుచిని అందిస్తాయి.చూడడానికి యాలకులు చాలా చిన్నగా కనిపిస్తాయి.కానీ వీటి ఖరీదు మాత్రం చాలా ఎక్కువ....

Read More..