నువ్వుల నూనె.దీని గురించి ఎంత చెప్పుకున్నా త‌క్కువే.ఈ నూనెలో ఉండే పోష‌క విలువ‌లు మ‌రే నూనెలోనూ ఉండ‌వు.అందుకే ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ఎంద‌రో మంది వంట‌ల‌కు నువ్వుల నూనెను ఉప‌యోగిస్తారు.నువ్వుల నూనె వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌టి రుచిని అందించ‌డ‌మే కాదు.మ‌న ఆరోగ్యానికి బోలెడ‌న్ని ప్ర‌యోజ‌నాల‌నూ చేకూరుస్తుంది.అలాగే...

త‌మ జుట్టు న‌ల్ల‌గా, ఒత్తుగా పెర‌గాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.కానీ, నేటి రోజుల్లో ఆ అదృష్టం చాలా త‌క్కువ మందికి మాత్ర‌మే ఉంటుంది.ఆహారాపు అల‌వాట్లు, పోష‌కాల కొర‌త‌, జీవ‌న శైలిలో చోటుచేసుకున్న మార్పులు, మ‌ద్య‌పానం, ధూమ‌పానం, కాలుష్యం, ర‌సాయ‌నాలు అధికంగా ఉండే ఉత్ప‌త్తుల‌ను...

తెల్ల జుట్టుతో తీవ్రంగా స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారా.? వైట్ హెయిర్‌ను క‌వ‌ర్ చేసుకునేందుకు త‌ర‌చూ క‌ల‌ర్స్ వేసుకుంటున్నారా.? అయితే ఇక‌పై మీకా చింత అక్క‌ర్లేదు.కేవ‌లం ఒక్క దెబ్బతో స‌హ‌జంగానే తెల్ల జుట్టును న‌ల్ల‌గా మార్చుకోవ‌చ్చు.అందుకు ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయే రెమెడీ అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.మ‌రి లేట్...

న‌ల్ల నువ్వులు.భారతీయ వంటకాల్లో వీటిని విరి విరిగా ఉప‌యోగిస్తుంటారు.చ‌క్క‌టి రుచిని క‌లిగి ఉండే న‌ల్ల నువ్వులు.తెల్ల నువ్వుల కంటే ఎక్కువ‌ పోష‌కాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి.అందుకే వీటిని డైట్‌లో చేర్చుకుంటే బోలెడ‌న్ని ఆరోగ్య ప్రయోజ‌నాల‌ను పొందొచ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతుంటారు.అయితే ఆరోగ్యానికే కాదు జుట్టు...

ధ‌నియాలు.అంద‌రి వంటింట్లో ఉండే మ‌సాల దినుసు ఇది.వంట‌ల‌కు ప్ర‌త్యేక‌మైన రుచి, సువాస‌న అందించ‌డంలో ధ‌నియాలు కీల‌క పాత్ర‌ను పోషిస్తాయి.అందుకే వీటిని రోజూవారీ వంట‌ల్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తుంటారు.అలాగే ధ‌నియాల్లో విట‌మిన్లు ఎ, విట‌మిన్ సి, విటమిన్ కె తో పాటు పొటాషియం, కాల్షియం,...

సాధార‌ణంగా కొంద‌రి జుట్టు చివ‌ర్లు త‌ర‌చూ చిట్లిపోతూ ఉంటుంది.హెయిర్ స్టైలింగ్ టూల్స్‌ను అధికంగా వాడ‌టం, రోజూ త‌ల‌స్నానం చేయ‌డం, కాలుష్యం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు వంటి ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల జుట్టు చిట్లిపోతూ ఉంటుంది.ఈ చిట్లిన జుట్టును అలానే వ‌దిలేస్తే హెయిర్ గ్రోత్...

హెయిర్ ఫాల్‌.కోట్లాది మందిని క‌ల‌వ‌ర పెట్టే కామ‌న్ స‌మ‌స్య ఇది.వ‌య‌సు పైబ‌డే కొద్ది జుట్టు రాల‌డం, తెల్ల బ‌డ‌టం స‌ర్వ సాధార‌ణం.కానీ, ప్ర‌స్తుత రోజుల్లో చాలా మంది చిన్న వ‌య‌సులోనే హెవీ హెయిర్ ఫాల్‌తో తీవ్రంగా బాధ‌ప‌డుతున్నారు.ఈ క్ర‌మంలోనే జుట్టు రాల‌డాన్ని...

జుట్టు న‌ల్ల‌గా, షైనీగా మెరిసిపోవాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.కానీ, నేటి రోజుల్లో కాలుష్యం, కెమిక‌ల్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండే హెయిర్ ప్రొడెక్ట్స్‌ను వాడ‌టం, రెగ్య‌లుర్‌గా హెయిర్ వాష్ చేసుకోవ‌డం, పోష‌కాల కొర‌త‌, ధూమ‌పానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, హార్మోన్ల అస‌మ‌తౌల్య‌త‌, ఒత్తిడి వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల...

ఒకప్పుడు తెల్ల జుట్టు సమస్య వయసు పైబడిన వారిలోనే కనిపించేది.కానీ ఇటీవల రోజుల్లో చిన్న వయసు వారు సైతం తెల్ల జుట్టు సమస్యకు గురవుతూ నానా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.ఆహారపు అలవాట్లు, హార్మోన్ ఛేంజెస్, ఒత్తిడి, పోషకాల కొరత, జీవన శైలిలో చోటుచేసుకున్న...

ఇటీవ‌ల రోజుల్లో చిన్న వ‌య‌సులోనే వైట్ హెయిర్ స‌మ‌స్య‌ను ఎదుర్కొంటున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరిగి పోతోంది.జీవ‌న శైలిలో వ‌చ్చే మార్పులు, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, పోష‌కాల కొర‌త‌, కాలుష్యం, ప‌లు ర‌కాల మందుల వాడ‌కం, హార్మోన్ ఛేంజ‌స్‌, కెమిక‌ల్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండే...

స‌గ్గుబియ్యం గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.వీటితో చాలా ర‌కాల వంట‌ల‌ను త‌యారు చేస్తుంటారు.అలాగే స‌గ్గుబియ్యంలో బోలెడ‌న్ని పోష‌కాలు కూడా నిండి ఉండ‌టం వ‌ల్ల‌.ఆరోగ్యానికి అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు అందిస్తాయి.చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యానికీ స‌గ్గుబియ్యాన్ని వాడుతుంటారు.అయితే ఆరోగ్య ప‌రంగా, సౌంద‌ర్య ప‌రంగానే కాదు. కేశ సంర‌క్ష‌ణ‌కు సైతం...

ప్ర‌స్తుత వేస‌వి కాలంలో విరి విరిగా ల‌భించే పండ్ల‌లో మామిడి ముందు వ‌ర‌స‌లో ఉంటుంది.పిల్ల‌ల నుంచి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు అంద‌రూ మామిడి పండ్ల‌ను ఇష్టంగా తింటుంటారు.ఆరోగ్య ప‌రంగా, సౌంద‌ర్య ప‌రంగా మామిడి పండ్లు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తాయి.అలాగే జుట్టు సంర‌క్ష‌ణ‌కు సైతం...

తెల్ల జుట్టు.ప్ర‌స్తుతం ఎంద‌రినో బాధిస్తున్న స‌మ‌స్య ఇది.అందులోనూ యంగ్ ఏజ్‌లోనే తెల్ల జుట్టు వ‌చ్చేస్తే.వారి బాధ వ‌ర్ణ‌ణాతీతం.తెల్ల జుట్టును ఎలా నివారించుకోవాలో తెలీక‌, త‌ర‌చూ క‌ల‌ర్స్‌తో క‌వ‌ర్ చేసుకోలేక తీవ్రంగా మ‌ద‌న ప‌డుతుంటారు.అయితే ఇక‌పై ఆ టెన్ష‌న్ మీకు అక్క‌ర్లేదు.ఎందుకంటే, ఇప్పుడు...

చుండ్రు(డాండ్రఫ్).స్త్రీలనే కాదు పురుషులనూ తీవ్రంగా మ‌ద‌న పెట్టే స‌మ‌స్య ఇది.త‌ల‌లోని చ‌ర్మం పొడి బారి పోవ‌డం, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, కెమిక‌ల్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండే షాంపూల‌ను యూజ్ చేయ‌డం, కాలుష్యం, వాతావ‌ర‌ణంలో మార్పులు, డీహైడ్రేష‌న్ వంటి ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల త‌ల‌లో చుండ్రు...

స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా ఎంద‌రినో మాన‌సికంగా మ‌ద‌న పెట్టే జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో వైట్ హెయిర్ ఒక‌టి.వ‌య‌సు పైబ‌డ‌టం, పోష‌కాల కొర‌త‌, ఒత్తిడి, కాలుష్యం, కెమిక‌ల్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండే హెయిర్ ప్రోడెక్ట్స్‌ను వాడ‌టం, హెయిర్ స్టైలింగ్ టూల్స్‌ను అధికంగా...

పొడ‌వాటి జుట్టు కావాల‌నే కోరిక దాదాపు ప్ర‌తి అమ్మాయికి ఉంటుంది.కానీ, ఇటీవ‌ల రోజుల్లో చాలా మందికి అది అసాధ్యంగా మారింది.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, పోష‌కాల లోపం, కెమిక‌ల్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండే హెయిర్ ప్రోడెక్ట్స్‌ను వాడ‌టం వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల జుట్టు ఎదుగుద‌ల ఆగిపోతుంది.దాంతో...

బ‌ల‌హీన‌మైన కురులు.ఇటీవ‌ల రోజుల్లో చాలా మందిని వేధించే జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి.కురులు బ‌ల‌హీనంగా మార‌డానికి చాలా కార‌ణాలే ఉన్నాయి.ప్రోటీన్ లోపం, ప‌లు ర‌కాల విట‌మిన్ల కొర‌త‌, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, వాతావ‌ర‌ణంలో కాలుష్యం, ర‌సాయ‌నాలు ఎక్కువ‌గా ఉండే షాంపూల‌ను వాడ‌టం, హీటింగ్...

పొడ‌వైన జుట్టు కావాల‌ని చాలా మంది కోలుకుంటారు.కానీ, నేటి టెక్నాల‌జీ కాలంలో పొడుగు జుట్టు అమ్మాయిలే క‌రువైయ్యారు.కాలుష్యం, ఎల‌క్ట్రానిక్ గ‌డ్జెట్స్‌ను అధికంగా వినియోగించ‌డం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, ఒత్తిడి, కెమిక‌ల్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండే హెయిర్ ప్రోడెక్ట్స్‌ను వాడ‌టం, పోష‌కాల కొర‌త‌, హార్మోన్ ఛేంజ‌స్...

హెయిర్ ఫాల్ స‌మ‌స్య బాధిస్తుందా.? ఎన్ని ర‌కాల షాంపూలు, నూనెలు, ప్యాకులు యూజ్ చేసినా ఎటువంటి ప్ర‌యోజ‌నం ల‌భించ‌డం లేదా.? అయితే మీరు ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయే న్యాచుర‌ల్ హెయిర్ ప్యాక్‌ను వాడాల్సిందే.ఈ ప్యాక్‌ను నెల‌లో ఒకే ఒక్క సారి వాడితే గనుక...

వ‌య‌సు పైబ‌డే కొద్దీ వైట్ హెయిర్ వ‌స్తే పెద్ద‌గా ఇబ్బంది ప‌డాల్సిన అవ‌స‌రం లేదు.కానీ.కేవ‌లం పాతిక‌, ముప్పై ఏళ్ల వ‌య‌సులోనే న‌ల్ల‌టి జుట్టు తెల్ల తెల్ల‌గా మారుతుంటే.దానిని దాచుకోలేక‌, నివారించుకోలేక తెగ స‌త‌మ‌త‌మైపోతూ ఉంటారు.ఈ క్ర‌మంలోనే కొంద‌రు మ‌నోవేద‌న‌కు గురై మాన‌సికంగా...

హెయిర్ ఫాల్‌.నేటి ఆధునిక కాలంలో స్త్రీ, పురుషుల్లోనే కాకుండా చిన్న పిల్ల‌ల్లోనూ ఈ స‌మ‌స్య చాలా కామ‌న్‌గా క‌నినిస్తుంది.మారిన జీవ‌న శైలి, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, పోష‌కాల కొర‌త‌, వాతావ‌రణంలో వ‌చ్చే మార్పులు, కాలుష్యం, కెఫీన్ అధికంగా తీసుకోవ‌డం, మ‌ద్యం అల‌వాటు.ఇలా ర‌క‌ర‌కాల...

చూడ‌టానికి అందంగా, తినేందుకు రుచిగా ఉండే స్ట్రాబెర్రీలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌ని అంద‌రికీ తెలుసు.ఎన్నో జ‌బ్బుల‌ను నివారిస్తాయి.ఇమ్యూనిటీ ప‌వ‌ర్‌ను పెంచుతాయి.అందుకే పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ వీటిని అమితంగా ఇష్ట‌ప‌డి తింటుంటారు.అయితే ఆరోగ్యానికి కాదు శిరోజాల సంర‌క్ష‌ణ‌లోనూ...

స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా ఎంద‌రో మంది హెయిర్ ఫాల్ స‌మ‌స్య‌తో తెగ స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతూ మానసికంగా కృంగిపోతున్నారు.ఒత్తిడి, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, పోష‌కాల లోపం, హెయిర్ కేర్ లేక‌పోవ‌డం, వేడి వేడి నీటితో త‌ల స్నానం చేయ‌డం, ప‌లు ర‌కాల మందుల...