foods News,Videos,Photos Full Details Wiki..

Foods - Telugu Health Tips/Life Style Home Remedies,Beauty,Healthy Food,Arogya Salahalu/Suthralu..

వ‌య‌సు 30 దాటిందా..? అయితే మీరీ ఫుడ్స్ రెగ్యుల‌ర్‌గా తినాల్సిందే!

ఈ  కాలంలో వ‌య‌సు 30 దాటిందంటే చాలు.అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు చుట్టు ముట్టేస్తున్నాయి .మ‌ధుమేహం, ర‌క్త పోటు, కీళ్ల నొప్పులు, జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు, మెద‌డు ప‌ని తీరు త‌గ్గ‌డం.ఇలా ఎన్నెన్నో స‌మ‌స్య‌లు ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి.అయితే వీట‌న్నిటికీ దూరంగా ఉండాలీ అనుకుంటే ముప్పై...

Read More..

ఏడాదిలోపు పిల్ల‌ల‌కు ఈ ఫుడ్స్ ఇవ్వ‌కూడ‌ద‌ట‌..తెలుసా?

సాధార‌ణంగా మొద‌టి సారి త‌ల్లైన మ‌హిళ‌లు త‌మ పిల్ల‌ల డైట్ విష‌యంలో తెగ మ‌ద‌న ప‌డి పోతూ ఉంటారు.పిల్ల‌ల‌కు ఎలాంటి ఆహారాలు పెట్టాలి.? ఎలాంటి ఆహారాలు పెట్ట‌కూడ‌దు.? వంటి ప్ర‌శ్న‌లు ఎంతో ఖంగారు పెడుతుంటాయి.అయితే ఇప్పుడిప్పుడే పాలు మానేసి ఉగ్గు, మెత్తటి...

Read More..

తిండిని నియంత్రించే ఉత్తమ ఆహారాలు

కొంతమందికి ఏదోఒకటి తినాలనే కోరిక విపరీతంగా ఉంటుంది.దాంతో జంక్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా లాగించేస్తూ ఉంటారు.ఆలా తినటం వలన లాభం కన్నా నష్టమే ఎక్కువగా ఉంటుంది.సాధారణంగా భోజనం చేసిన రెండు గంటలకు ఆకలి వేస్తుంది.కానీ అస్తమానం ఏదో ఒకటి తినాలనే కోరిక ఉన్నవారు...

Read More..

ఆక‌లిని అదుపు చేయాలంటే ఈ లో-కేల‌రీ ఫుడ్స్‌ డైట్‌లో ఉండాల్సిందే!

ఆక‌లిని అదుపులో లేకుంటే చిరు తిండ్ల‌పై మ‌న‌సు మ‌ళ్లి.ఏవి ప‌డితే అవి తినేస్తుంటారు.దాంతో శ‌రీర బ‌రువు అదుపు త‌ప్పి అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు చుట్టు ముట్టేస్తాయి.అందుకే ఆక‌లిని అదుపులో ఉంచుకోవ‌డం ఎంతో అవ‌స‌రం.అయితే అందుకు కొన్ని లో కేల‌రీ ఫుడ్స్ అద్భుతంగా...

Read More..

రెగ్యుల‌ర్‌గా జాగింగ్ చేస్తున్నారా? అయితే మీరివి తినాల్సిందే!

జాగింగ్‌ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అద్భుత‌మైన వ్యాయామాల్లో ఇదీ ఒక‌టి.రోజుకు ఒక అర గంట లేదా క‌నీసం ప‌దిహేను నిమిషాల పాటు జాగింగ్ చేస్తే.ఎముక‌లు, కండ‌రాలు గ‌ట్టిగా మార‌తాయి.శ‌రీరంలో పేరుకు పోయిన కొవ్వంతా క‌రిగిపోతుంది, వెయిట్ లాస్ అవుతారు, గుండె జ‌బ్బులు...

Read More..

ప్లేట్‌లెట్స్ పెర‌గాలా? అయితే ఈ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే!

ర‌క్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్ సంఖ్య అధికంగా ఉండ‌టం ఎంతో అవ‌స‌రం.శ‌రీరానికి ఏదైనా గాయం అయినప్పుడు రక్తం గడ్డకట్టడానికి ఈ ప్టేట్‌లెట్స్ ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి.అయితే డెంగ్యూ, మలేరియా, వైరల్‌ ఇన్ఫెక్షన్స్‌, ప‌లు ర‌కాల మందులు వాడ‌కం, గుండె వ్యాధులు ఇలా ర‌క‌ర‌కాల‌ కారణాల వల్ల శరీరంలో...

Read More..

Over Eating Of These Foods Dangerous To Health

Habits are Changing according our life.We are entering the trending era of not eating foods cooked in the ancient ways of the past as before.Fries and junk food have become...

Read More..

ఉద‌యాన్నే ఈ ఫుడ్స్ తింటే..షుగ‌ర్ వ్యాధి కంట్రోల్‌లో ఉంటుంద‌ట‌!?

దీర్ఘకాలంగా వేధించే వ్యాధుల్లో షుగ‌ర్ వ్యాధి (మ‌ధుమేహం) ఒక‌టి.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, మారిన జీవ‌న‌శైలి, ఒత్తిడి, పోష‌కాల లోపం, అధిక బ‌రువు ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల షుగ‌ర్ వ్యాధి బారిన ప‌డుతూ ఉంటారు.ఇలాంటి వారు ఖ‌చ్చితంగా బ్ల‌డ్ షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్‌ను కంట్రోల్‌లో...

Read More..

రాత్రుళ్లు ఈ ఫుడ్స్ తింటే చెడు క‌ల‌లు వ‌స్తాయ‌ట‌..జాగ్ర‌త్త‌!

చెడు క‌ల‌లు లేదా బ్యాడ్ డ్రీమ్స్‌.దాదాపు అంద‌రూ ఎప్పుడోక‌ప్పుడు వీటిని ఫేస్ చేసే ఉంటారు.చెడ్డ‌ క‌ల రాగానే కొంద‌రు ఏదో చెడు జ‌ర‌గ‌బోతోంద‌ని తెగ భ‌య‌ప‌డిపోతూ ఉంటారు.ఈ క్ర‌మంలోనే తీవ్ర ఆందోళ‌న‌కు గురై ఒత్తిడిని పెంచేసుకుంటారు. అయితే చెడు క‌ల‌లు రావ‌డానికి...

Read More..

లివ‌ర్‌ను దెబ్బ‌తీసే ఈ ఫుడ్స్‌కు దూరంగా ఉంటున్నారా?

లివ‌ర్ (కాలేయం) ఇది మ‌న శ‌రీరంలో అతి పెద్ద అవ‌య‌వ‌మే కాదు అత్యంత కీల‌కమైన‌ అవ‌య‌వం కూడా.రక్తాన్ని శుద్ధి చేయ‌డం, ఒంట్లో చేరే విషాల్ని విరిచేసి బయటికి వెళ్ల గొట్టడం, పోషకాలను నిల్వ చేయడం ఇలా ఎన్నో పాత్ర‌ల‌ను లివ‌ర్ పోషిస్తుంది.అలాగే...

Read More..

రాగి పాత్రల్లో ఆ ప‌దార్థాలు అస్స‌లు ఉంచ‌కూడ‌ద‌ట‌..తెలుసా?

ఇటీవ‌ల కాలంలో మ‌ళ్లీ రాగి పాత్ర‌ల వినియోగం భారీగా పెరిగింది.ప్లాస్టివ్ వ‌స్తువుల‌ను ప‌క్క‌న పెట్టేసి చాలా మంది రాగి పాత్ర‌ల‌నే వినియోగించ‌డం స్టార్ట్ చేశారు.రాగి పాత్ర‌ల‌ను వాడ‌టం వ‌ల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌నూ పొందొచ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుందని,...

Read More..

వ‌ర్షాకాలంలో ఇమ్యూనిటీని పెంచే సూప‌ర్ ఫుడ్స్ ఇవే!

చూస్తుండ‌గానే వ‌ర్షాకాలం వ‌చ్చేసింది.ఈ వ‌ర్షాకాలాన్నే రోగాల కాలం అని కూడా పిలుస్తుంటారు.ఎందుకంటే, మిగిలిన సీజ‌న్ల‌తో పోలిస్తే.ఈ సీజ‌న్‌లోనే వైర‌స్‌లు, అంటు వ్యాధులు, విష జ్వ‌రాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి.ఈ నేపథ్యంలో వర్షకాలంలో ఎంతో జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి.ఆరోగ్యంపై ప్ర‌త్యేక శ్ర‌ద్ధ చూపాలి.ముఖ్యంగా ఇమ్యూనిటీ ప‌వ‌ర్‌ను...

Read More..

సంతాన ప్రాప్తి కలగాలంటే గోమాతకు ఇవి పెట్టాల్సిందే..!

సాధారణంగా మన హిందూ సాంప్రదాయాలలో గోమాతకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది.సకల దేవతలు గోమాతలో కొలువై ఉంటారని భావిస్తారు.ఇంతటి ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉన్న గోమాతకు పెద్ద ఎత్తున పూజలను నిర్వహిస్తారు.సాధారణంగా మనం ఏదైనా దానం చేస్తే అందుకు తగ్గ ప్రతిఫలం మనకు దక్కుతుందని...

Read More..

Black Foods Are The New Super-food

By IANSlifeNew Delhi, Sep 24 (IANSlife) When you think of the colours on your plate, do you ever think of black? Well, its time you do! As they are the...

Read More..

మధ్యాహ్న భోజనంలో అస్స‌లు తిన‌కూడ‌ని ఆహారాలు ఇవే!

రోజంతా యాక్టివ్‌గా, ఎన‌ర్జిటిక్‌గా ఉండాలంటే ఉద‌యం బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఎంత అవ‌స‌ర‌మో, మ‌ధ్యాహ్నం భోజ‌నం కూడా అంతే అవ‌స‌రం.అయితే చాలా మంది మ‌ధ్యాహ్నం భోజ‌నంలో ఏవి ప‌డితే అవి లాగించేస్తుంటారు.అవి ఆరోగ్య‌మా.? కాదా.? అన్న ఆలోచ‌నే ఉండ‌దు.ముఖ్యంగా బ‌య‌ట భోజ‌నం చేసే...

Read More..

గ‌ర్భిణీలు ఖ‌చ్చితంగా తీసుకోవాల్సిన కాల్షియం ఫుడ్స్ ఇవే!

గ‌ర్భిణీల‌కు కావాల్సిన అతి ముఖ్య‌మైన పోష‌కాల్లో కాల్షియం ఒక‌టి.క‌డుపులోని బిడ్డ‌ ఎముకలు, దంతాలు, కండ‌రాలు పుష్టిగా ఏర్పడేందుకు, గుండె ఆరోగ్యానికి, ఎదుగుద‌ల బాగుండేందుకు కాల్షియం ఎంతో అవ‌స‌రం.అలాగే ఇటు త‌ల్లి ఆరోగ్యంగా ఉండాల‌న్నా కాల్షియం కావాలి.అందుకే ఆరోగ్య నిపుణులు గ‌ర్భిణీల‌కు రెగ్యుల‌ర్‌గా...

Read More..

శ్రావణ మాసంలో ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలను తినకూడదో తెలుసా?

తెలుగు మాసాలలో ఎంతో పవిత్రమైన శ్రావణమాసం ఆ పరమశివునికి ఎంతో ప్రీతికరమైనది.అందుకే భక్తులు ఈ మాసంలో వచ్చే ప్రతి సోమవారం పరమశివుడికి ఎంతో ప్రత్యేకమైన పూజలు నిర్వహించి ఉపవాసాలు చేస్తుంటారు.అదే విధంగా శ్రావణ మాసంలో పెద్ద ఎత్తున మంగళగౌరి వ్రతం వరలక్ష్మీ...

Read More..

ఈ ఆహారాలను డైట్‌లో చేర్చుకుంటే..అతి ఆక‌లి ప‌రార్‌!

అతి ఆక‌లి.ఇదేం అనుకున్నంత చిన్న స‌మ‌స్య కాదు.అతి ఆక‌లి కార‌ణంగా ఏ ఆహారాల‌ను ప‌డితే ఆ ఆహారాల‌ను, ఏ స‌మ‌యంలో ప‌డితే ఆ స‌మ‌యంలో లాగించేస్తుంటారు.దాంతో బ‌రువు పెరిగ‌డం మాత్ర‌మే కాదు మ‌ధుమేహం, గుండె జ‌బ్బులు వ‌చ్చే రిస్క్ పెర‌గ‌డం, ర‌క్త‌పోటు...

Read More..

లైంగిక శ‌క్తిని దెబ్బ‌తీసే ఈ ఆహారాల‌తో జ‌ర జాగ్ర‌త్త‌!

లైంగిక శ‌క్తి లోపించ‌డం. ఈ మ‌ధ్య కాలంలో చాలా మంది పురుషులు ఈ స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు.ఇలాంటి వారు వివాహం తర్వాత ఎంతో మానసిక వేదన అనుభవిస్తుంటారు.రొమాంటిక్‌ లైఫ్‌కు దూరం అవుతారు.దాంతో సంతాన లేమి, వైవాహిక జీవితం దెబ్బ తిన‌డం వంటి...

Read More..

థైరాయిడ్ ఉందా? అయితే ఈ ఆహారాల‌తో జ‌ర జాగ్ర‌త్త‌!

థైరాయిడ్‌.పురుషుల కంటే స్త్రీల‌లో అత్య‌ధికంగా క‌నిపించే స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి.గొంతు భాగంలో సీతాకోక చిలుక ఆకారంలో ఉండేదే థైరాయిడ్ గ్రంథి.ఈ గ్రంథి ఉత్ప‌త్తి చేసే హార్మోన్‌ శరీర మెటబాలిక్ యాక్టివిటీలను కంట్రోల్‌లో ఉంచడంలో కీల‌క పాత్ర పోషిస్తుంది.అయితే ఈ హార్మోన్ ఉత్పత్తిలో...

Read More..

హైట్‌ను పెంచే సూప‌ర్‌ ఫుడ్స్ ఏంటో తెలుసా?

సాధార‌ణంగా కొంద‌రు హైట్ త‌క్కువ‌గా ఉన్నా మ‌ని తెగ బాధ ప‌డుతుంటారు.ముఖ్యంగా అమ్మాయిల్లో ఈ స‌మ‌స్య ఎక్కువ‌గా క‌నిపిస్తుంటుంది.దీనినే షార్ట్‌ సాచ్యుర్ అని అంటారు.పౌష్టికాహారలోపం.పుట్టుకతో సంభవించే వ్యాధులు, హార్మోన్ల లోపం, తల్లిదండ్రుల జీన్స్ ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల ఎత్తు పెరగరు.దాంతో...

Read More..

న‌రాల వీక్‌నెస్‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ ఫుడ్స్ మీకే!

న‌రాల వీక్ నెస్‌ పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా చాలా మందిలో క‌నిపించే స‌మ‌స్య ఇది.న‌రాల బ‌ల‌హీన‌త ఉన్న వారిలో ఏ చిన్న బరువు లేపినా చేతులు జివ్వున లాగేయడం, ఏదైనా ప‌ని చేసినా.కాసేపు న‌డిచినా వ‌ణుకు రావ‌డం, తీవ్ర...

Read More..

ఇమ్యూనిటీని త‌గ్గించే ఈ ఆహారాల‌తో జ‌ర జాగ్ర‌త్త‌!?

న‌లువైపులా కోర‌లు చాచిన క‌రోనా మ‌హ‌మ్మారి ఎప్పుడు, ఎవ‌రిపై దాడి చేస్తుందో ఎవ‌రూ ఊహించ‌లేక‌పోతున్నారు.ఈ మాయ‌దారి వైర‌స్ నుంచి మ‌న‌ల్నీ మ‌నం ర‌క్షించుకోవాలంటే ఖ‌చ్చితంగా రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ బ‌లంగా ఉండాలి.అందుకే గ‌త ఏడాది కాలం నుంచి ప్ర‌జ‌లంద‌రూ ఇమ్యూనిటీ ప‌వ‌ర్‌ను...

Read More..

క‌రోనా సోకిందా.. అయితే వీటికి దూరంగా ఉండండి!

కంటికి క‌నిపించ‌ని శ‌త్రువుగా మారిన క‌రోనా వైర‌స్‌. ఫ‌స్ట్ వైవ్ కంటే వేగంగా, విసృతంగా సెకెండ్ వేవ్‌లో వ్యాప్తి చెందుతోంది.ఈ మ‌హ‌మ్మారి ధాటికి ప్ర‌జ‌లు ఉపిరాడ‌క ఉక్కిరి బిక్కిరి అయిపోతున్నారు.ఈ సెకెండ్ వేవ్‌లో ఆక్సిజన్ కొర‌త, ఆస్పత్రుల్లో బెడ్స్ కొర‌త‌ ఎక్కువ‌గా...

Read More..

ఈ ఆహారాలు డైట్‌లో ఉంటే..మీ జుట్టు రిస్క్‌లో ఉన్నట్టే!

పొడ‌వుగా, ఒత్తుగా, ఆరోగ్యంగా త‌మ‌ కేశాలు ఉండాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.ఇందు కోసం ఖ‌రీదైన నూనెలు, షాంపూలు వాడుంటారు.త‌ర‌చూ హెయిర్ ప్యాక్స్ వేసుకుంటారు.అయితే ఎన్ని చేసినా కొంద‌రిని మాత్రం హెయిర్ ఫాల్‌ స‌మ‌స్య ఇబ్బంది పెడుతూనే ఉంటుంది.దీంతో కేశాల‌కు వాడే ప్రోడెక్ట్స్‌ను మారుస్తారు.కానీ,...

Read More..

టమాటాలు ఫ్రిజ్‌లో పెడుతున్నారా..అయితే ఇవి తెలుసుకోండి?

నేటి టెక్నాల‌జీ యుగంలో ఎవ‌రి ఇంట్లో చూసినా రిఫ్రిజిరేటర్ కామ‌న్‌గా క‌నిపిస్తోంది.ధనిక కుటుంబం, పేద కుటుంబం అన్న తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఫ్రిజ్‌ను నిత్య‌వ‌స‌ర వ‌స్తువుగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు.కూర‌గాయలు, ఆకుకూరలు, పండ్లు, పాలు, మాంసం, చాక్లెట్లు, గుడ్లు, ప‌చ్చ‌ళ్లు, పిండ్లు, మిగిలిపోయిన వంట‌లు...

Read More..

మ‌తిమ‌రుపు బాధిస్తుందా.. ఈ ఆహారాలతో జ‌ర జాగ్ర‌త్త‌!

మ‌తిమ‌రుపు.యాబై, అర‌వై ఏళ్లు దాటిన వారిలో ఈ స‌మ‌స్య క‌నిపించ‌డం స‌ర్వ సాధార‌ణం.కానీ, ఇటీవ‌ల కాలంలో ఇర‌వై, ముప్పై ఏళ్ల వారిలో మ‌తిమ‌రుపు స‌మ‌స్య క‌నిపిస్తుండ‌డం గ‌మ‌నార్హం.ఇందుకు చాలా కార‌ణాలు ఉన్నాయి.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, మారిన జీవ‌న శైలి, మ‌ద్య‌పానం, ధూమ‌పానం, పోష‌కాల...

Read More..

బ‌రువు త‌గ్గాలంటే.. అస్స‌లు తిన‌కూడ‌ని ఆహారాలు ఇవే!

ఇటీవ‌ల కాలంలో చాలా మంది అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో అనేక ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.బ‌రువు పెర‌గ‌డం వ‌ల్ల బ‌ట్ట‌లు ప‌ట్ట‌క పోవ‌డ‌మే కాదు.అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా చుట్టేస్తుంటాయి.పైగా లావుగా ఉంటే అంద వికారంగా కూడా క‌నిపిస్తారు.అందుకే ఎలాగైనా బ‌రువు త‌గ్గాల‌ని ప్ర‌య‌త్నిస్తుంటారు...

Read More..

ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి 7 చిట్కాలు.. ఏంటంటే?

మానవ శరీరంలో ఉండే అవయవాల్లో ఊపిరితిత్తులు ముఖ్యమైనవి.ఇవి శ్వాస ప్రక్రియలో పాల్గొంటాయి.ఇది మనం పీల్చుకునే ఆక్సిజన్ ను అన్ని అవయవాలకు చేరేలా చేస్తుంది.కాగా ఊపిరితిత్తులకు ఏదైనా సమస్య కలిగితే మిగతా అవయవాలకు సరఫరా ఈ విధానంలో మార్పు వచ్చి అవయవాలు దెబ్బతింటాయి.కాబట్టి...

Read More..

బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో అస్స‌లు తిన‌కూడ‌ని ఆహారాలు ఇవే!

రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉండాలి అంటే ఖ‌చ్చితంగా బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయాల్సిందే.బ‌రువును అదుపులో ఉంచ‌డంలోనూ, మ‌ధుమేహం వచ్చే రిస్క్ త‌గ్గించ‌డంలోనూ, శ‌రీరాన్ని ఉత్తేజ‌ప‌ర‌చ‌డంలోనూ, ర‌క్త‌పోటు అదుపులో ఉంచ‌డంలోనూ ఇలా అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు బ్రేక్ ఫ్లాస్ట్ చేస్తే ల‌భిస్తాయి.కానీ, నేటి ఉరుకులు ప‌రుగుల జీవితంలో...

Read More..

అమెరికాలో వివక్షకు గురవుతున్న ఆసియా ఆహారం.. పడిపోతున్న వ్యాపారం

అమెరికాలో కరోనా విలయతాండవం చేస్తున్న సమయంలోనే ఆసియాకు చెందిన ఆహార పదార్ధాలు, వ్యాపారాలు జాతి వివక్షకు గురవుతున్నాయి.కోవిడ్ వైరస్ చైనాలో పుట్టడమే దీనికి కారణం.గబ్బిలాల నుంచి కరోనా వ్యాప్తి చెందినట్లు కొన్ని ప్రాథమిక ఆధారాలు చెబుతున్నాయి.అటు నుంచి వుహాన్‌లోని మాంసం మార్కెట్ల...

Read More..

ఒత్తిడిని ఇలా కూడా జ‌యించ‌వ‌చ్చు.. తెలుసా?

ఒత్తిడి.నేటి ఉరుకుల ప‌రుగ‌ల జీవితంలో చాలా మంది ఫేస్ చేస్తున్న స‌మ‌స్య ఇది.బిజీ బిజీ లైఫ్ లో ఒత్త‌డికి గురికావ‌డం కామ‌న్‌.అయితే దీన్ని చాలా మంది చిన్న స‌మ‌స్య‌గా భావిస్తుంటారు.కానీ, ఒక్కోసారి ఈ ఒత్తిడే మ‌నిషి పాలిట శాపంగా మారి.ప్రాణాల‌ను హ‌రించేస్తుంది.ఇక...

Read More..

తక్కువ వయస్సు మనిషిలా కనపడాలంటే ఇలాంటి ఆహారం తీసుకోవాల్సిందే…!

మనం ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి వివిధ రకాల ఆహారాన్ని తీసుకుంటూనే ఉంటాం.ఇలా తీసుకున్న ఆహారం వల్ల నిజంగా మేలు చేకూరుతుంద లేకపోతే ఏదైనా చెడు కలుగుతుందా అనే విషయాన్ని చాలామంది గమనించరు.ఇకపోతే చాలామంది ప్రస్తుత కాలానికి తగ్గట్టుగా అనేకరకాలుగా వారి ఆహారపు అలవాట్లను...

Read More..

ఈ ఆహారాల‌ వ‌ల్ల త‌ల‌నొప్పి వ‌స్తుంద‌ని మీకు తెలుసా?

త‌ల‌నొప్పి. పిల్ల‌ల నుంచి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో ఎదుర్కొనే సాధార‌ణ స‌మ‌స్య ఇది.త‌ల‌నొప్పి చిన్న స‌మ‌స్యే అయినా.చాలా ఇబ్బందిక‌రంగా ఉంటుంది.త‌ల‌నొప్పి వ‌స్తున్న స‌మ‌యంలో ఏదైనా ప‌ని చేస్తే.నొప్పి మ‌రింత ఎక్కువ అవుతుంది.అప్పుడు వ‌చ్చే బాధ వర్ణనాతీతం.నిద్ర‌లేమి, ప‌ని ఒత్తిడి,...

Read More..

కొత్తిమీర వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!

మనం ఏదన్నా కూర వండినపుడు మన వంట ఇంట్లో మొదట వెతికేది ఏదన్నా ఉంది అంటే అది కొత్తిమీర మాత్రమే.కూర అయిపోయాక గార్నిష్ చేయాలంటే తప్పకుండా కొత్తిమీర ఉండాలిసిందే.ఒకవేళ కొత్తిమీర లేకపోతే కర్రీ రుచే మారిపోతుంది అని ఫీల్ అవుతాం కదా.అయితే...

Read More..