exercise for health News,Videos,Photos Full Details Wiki..

Exercise For Health - Telugu Health Tips/Life Style Home Remedies,Beauty,Healthy Food,Arogya Salahalu/Suthralu..

వ్యాయామం చేసేవారు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసా?

ఆరోగ్యంగా, ఫీట్‌గా ఉండేందుకు ఇటీవ‌ల కాలంలో అంద‌రూ వ్యాయామంపై మ‌క్కువ చూపుతున్నారు.రోజులో ఉద‌య‌మో లేదా సాయంత్ర‌మో కొంత స‌మ‌యాన్ని వ్యాయామానికి కేటాయిస్తూ చెమ‌ట‌లు చిందిస్తున్నారు.అవును, వ్యాయామం అనేది ఆరోగ్యాన్ని ఎల్ల‌ప్పుడూ ర‌క్షించ‌డ‌మే కాదు మాన‌సిక ప్ర‌శాంత‌త‌ను కూడా అందిస్తుంది.అయితే రెగ్యుల‌ర్‌గా వ్యాయామం...

Read More..