bone health News,Videos,Photos Full Details Wiki..

Bone Health - Telugu Health Tips/Life Style Home Remedies,Beauty,Healthy Food,Arogya Salahalu/Suthralu..

ఎముక‌లు దృఢంగా మారాలంటే ఏ ఏ పండ్లు తినాలో తెలుసా?

నిత్యం మ‌న ప‌నుల‌ను మ‌నం స‌జావుగా చేసుకోవాలంటే ఎముక‌లు దృఢంగా ఉండ‌టం ఎంతో అవ‌స‌రం.నిల‌బ‌డాల‌న్నా, కూర్చోవాల‌న్నా ఏ ప‌ని చేయాల‌న్నా ఎముక‌లే ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి.కానీ, ఇటీవ‌ల కాలంలో చాలా మంది ఎముక‌ల బ‌ల‌హీన‌త స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు.ఎముక‌లు బ‌ల‌హీనంగా ఉంటే...

Read More..

బోన్స్ బ‌ల‌ప‌డా‌లా.. అయితే ఈ పాలు తాగాల్సిందే!

సాధార‌ణంగా వ‌య‌సు పెరిగే కొద్ది ఎముక‌లు(బోన్స్‌) బ‌ల‌హీన పడుతూ ఉంటాయి.అయితే ఇటీవ‌ల కాలంలో త‌క్కువ వ‌య‌సుకే చాలా మందిలో ఎముక‌ల బ‌ల‌హీన స‌మ‌స్య క‌నిపిస్తోంది.దీంతో త‌ర‌చూ కీళ్ల నొప్పులు రావ‌డం, న‌డుము నొప్పి రావ‌డం, చిన్న చిన్న దెబ్బ‌ల‌కే ఎముక‌లు విర‌గ‌డం...

Read More..

ఎముక‌లను దృఢ‌ప‌రిచే తాటిముంజ‌లు.. మ‌రిన్ని బెనిఫిట్స్ కూడా..?

నేటి ఆధునిక కాలంలో మారిన జీవ‌న శైలి, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, పోష‌కాల లోపం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల చిన్న వ‌య‌సు వారిలోనే ఎముకలు బ‌ల‌హీనంగా, పెలుసుగా మారుతున్నాయి.దాంతో త‌ర‌చూ కీళ్ల నొప్పులు, చిన్న చిన్న దెబ్బ‌ల‌కు ఎముక‌లు విర‌గ‌డాలు జ‌రుగుతుంటాయి.అందుకే...

Read More..