మీరు స్పైసీ ఫుడ్ ను అధికంగా తింటారా.. అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి!

అలాగే స్పైసీ ఫుడ్ ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మీ శ‌రీర బ‌రువు అదుపు తప్పుతుంది.స్పైసీ ఫుడ్ తిన్న తర్వాత తీపి తినాలనే కోరికలు పెరుగుతాయి.దాంతో స్కీట్స్ ను కూడా క‌డుపులోకి తోసేస్తుంటారు.

ఇది క్ర‌మేణ వెయిట్ గెయిన్ కు దారి తీస్తుంది.స్పైసీ ఫుడ్ ను అధికంగా తినే వారు త‌ర‌చూ తీవ్ర‌మైన త‌ల‌నొప్పి( Headache )తో బాధ‌ప‌డుతుంటారు.

ఈ రకమైన తలనొప్పి బాధాకరమైనది మరియు అకస్మాత్తుగా వస్తుంది.స్పైసీ ఫుడ్ లో ఉండే క్యాప్సైసిన్ మీ చర్మంలో ఉష్ణ గ్రాహకాలను ప్రేరేపిస్తుంది.

అధిక చెమ‌ట‌ల‌కు కార‌ణమ‌వుతుంది.స్పైసీ ఫుడ్ మీ గొంతును చికాకు పెడుతుంది.

అంతేకాకుండా అధికంగా స్పైసీ ఫుడ్ ను తీసుకుంటే వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు, గురక, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు, ఛాతీ నొప్పి వంటి దుష్ప్రభావాలను కూడా ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది.కాబ‌ట్టి స్పైసీ ఫుడ్ ను ఎంత మితంగా తీసుకుంటే మీ ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది.