మైగ్రేన్ త‌ల‌నొప్పా..? అయితే మీరు ఈ ఫ్రూట్స్ తినాల్సిందే!

నేటి ఆధునిక కాలంలో స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా ఎంద‌రినో మైగ్రేన్ త‌ల‌నొప్పి వేధిస్తోంది.తట్టుకోనేంత బాధ కలిగించే వ్యాధుల్లో ఇది ఒక‌టి.

 Migraine Headache Migraine Fruits Latest News Health Tips-TeluguStop.com

ఈ మైగ్రేన్ చాలా మందిలో తలకు ఓ వైపు మాత్రమే వ‌స్తుంది.పైగా, మైగ్రేన్ స‌మ‌యంలో తీవ్ర‌మైన‌ చికాకు, కంటి చూపు మంద‌గించ‌డం, చిన్న శబ్దాల‌ను కూడా త‌ట్టుకోలేక‌పోవ‌డం, మానసిక స్థితి సరిగా ఉండక పోవడం, ఆక‌లి లేక‌పోవ‌డం, వెలుతురును భ‌రించ‌లేక‌పోవ‌డం, వాంతులు ఇలా ఎన్నో స‌మ‌స్య‌లు కూడా ఇబ్బంది పెడ‌తాయి.

వీటి నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డేందుకు.మైగ్రేన్ ను త‌గ్గించుకునేందుకు ఎన్నో మందులు వాడుతుంటారు.

 Migraine Headache Migraine Fruits Latest News Health Tips-మైగ్రేన్ త‌ల‌నొప్పా.. అయితే మీరు ఈ ఫ్రూట్స్ తినాల్సిందే-Latest News - Telugu-Telugu Tollywood Photo Image-TeluguStop.com

అయితే మైగ్రేన్‌ను స‌హ‌జంగా నివారించ‌డంలో కొన్ని కొన్ని పండ్లు గ్రేట్‌గా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.మ‌రి ఆ పండ్లు ఏంటో లేట్ చేయ‌కుండా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.పుచ్చకాయ.దీనిని పిల్ల‌లే కాదు పెద్ద‌లు కూడా ఇష్టంగా తింటుంటారు.

పుచ్చ‌కాయ‌లో వాట‌ర్ కంటెంట్‌తో పాటుగా బోలెడ‌న్ని పోష‌కాలు కూడా నిండుగా ఉంటాయి.అందుకే పుచ్చ‌కాయ ఆరోగ్యానికి అనేక ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తుంది.

ముఖ్యంగా మైగ్రేన్‌తో బాధ ప‌డే వారు ప్ర‌తి రోజూ ఒక క‌ప్పు పుచ్చ ముక్క‌లు లేదా ఒక గ్లాస్ పుచ్చకాయ జ్యూస్ తీసుకుంటే శరీరంలోని ద్రవాలు సమతుల్యంలో ఉంటాయి.దాంతో మైగ్రేన్ కు దూరంగా ఉంటారు.

Telugu Anjeer Fruit, Apple, Banana, Fruits, Good Health, Health, Health Tips, Latest News, Migraine, Migraine Headache, Watermelon-Telugu Health - తెలుగు హెల్త్ టిప్స్ ,చిట్కాలు

అర‌టి పండు కూడా మైగ్రేన్‌కు చెక్ పెట్ట‌డంలో సూప‌ర్‌గా హెల్ప్ చేస్తుంది.ప్ర‌తి రోజు ఒక‌టి, రెండు అర‌టి పండ్ల‌ను తీసుకుంటే.అందులో పుష్క‌లంగా ఉంటే మెగ్నీషియం మైగ్రేన్ తల నొప్పిని స‌మ‌ర్థ‌వంతంగా త‌గ్గిస్తుంది.

అంజీర్ పండ్లు.

వీటి ధ‌ర కాస్త ఎక్కువే అయిన‌ప్ప‌టికీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో పోష‌కాలు క‌లిగి ఉంటాయి.ముఖ్యంగా మైగ్రేన్ బాధితులు వీట‌ని రెగ్యుల‌ర్‌గా తీసుకుంటే.

చాలా మంచిది.ఇక మైగ్రేన్ త‌ల‌నొప్పి తీవ్రంగా వేధిస్తున్న‌ప్పుడు.

యాపిల్ తిన్నా ఉప‌శ‌మ‌నాన్ని పొందొచ్చు.

#Anjeer Fruit #Apple #Fruits #Health Tips #Banana

తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!

ప్రతి రోజు ముఖ్యమైన వార్త విశేషాలు ,సినిమా,రాజకీయ విశ్లేషణలు,ఆరోగ్య సూత్రాలు,ఎన్నారై ,వీసా సమాచారం కోసం తెలుగుస్టాప్ డైలీకి Subscribe చేయండి,సోషల్ మీడియా లో ఫాలో అవ్వండి.మీ ఇమెయిల్/ఫోన్ నెంబర్(Country Code) తో నమోదు చేయండి.
Follow Us on Facebook Follow Us on WhatsApp  Follow Us on Twitter Follow Us on YouTube

తాజా వార్తలు