కిడ్నీల్లో రాళ్ళకి కారణమయ్యే అలవాట్లు పొరపాట్లు ఇవి ... మానేయండి  

In the kidney stones ... There is no ragvara Rakva Rakva Rakva Rao, but also the karadu jagadish who is in trouble. And it's all that complicated problem. In any town, no matter what time period, ten people are suffering from this problem. This is undesirable fact. Have you ever been scared? What's the condition if you get kidneys too? Why is this the problem of the problem? Does this mean that our daily habits are healthy? What kind of danger is there when the kidneys get rocks? How do they come from? How to prevent it Learn and read it thoroughly.

What are the stones in the original kidneys? Are there varieties?

The stones in the kidneys are not really rocks. Minerals, salt and their mixtures are strongly absorbed into the kidneys. Kidney stones are basically four types. They are Cystine Stones, Struvite Stones, Calcium Oxalate Stone and Uric Acid Stone. .

Calcium Stones:

Most calcium stains. These are due to the high intake of vitamin D supplements, the incomplete diet, the promotion of oxalate fruits, vegetables, migraine problem and topiramate.

Uric acid stones:

Eat stones come to those who drink less water. Also, some people may have problems with the liver, urine and blood loss (in women periods).

Sistine Stones:

The rocks are primarily descendants. By their jeans, kidneys are largely caused by the amino acids releasing the problem.

Struvite Stones:

Inflammation rocks are formed by infections. That is, the uranium tract infections are like ..

How to recognize

The most important treatment for kidney stones is the early detection of them. How late is that? Tiredness may also be fatal. It is good to recognize and start treatment early on. How to recognize Does the body give any suggestions? Yes, our body gives instructions ... how are they .. * Eating out urination ..

* Blood in urine. * Pain in the lungs, front and back, side by side ..

* Stink in urine. Red, brown or pink skin urine. * Urine amounts to a low amount of moisture

* Including vomiting, dysentery .. If these indications appear, it is best to contact the doctor.

What kind of habits can be prevented from getting rid of kidney stones? * Do not drink fresh water. Love water. The first aid for all problems

కిడ్నీల్లో రాళ్ళు … పక్కింట్లో ఉండే ముసలాయన రాఘవరావుకే కాదు, ఎదురింట్లో ఉండే కుర్రాడు జగదీష్ కి కూడా వచ్చేసాయి. మరి అంతటి సాధరణ సమస్య అయిపోయింది ఇది. ఏ ఊరిలోని, ఏ కాలని చూసినా, పది పాతిక మంది ఈ సమస్యతో ఇబ్బందిపడుతుంటారు. కాదనలేని వాస్తవం ఇది...

కిడ్నీల్లో రాళ్ళకి కారణమయ్యే అలవాట్లు పొరపాట్లు ఇవి ... మానేయండి -

మరి ఎప్పుడైనా భయపడ్డారా? మీకు కూడా కిడ్నీల్లో వస్తే ఏంటి పరిస్థితి? అసలు ఇంతమంది ఎందుకు ఈ సమస్య బారిన పడుతున్నారు? దానర్థం మన రోజువారి అలవాట్లు కొన్ని ఆరోగ్యకరమైనవి కావా? కిడ్నిల్లో రాళ్ళు వస్తే ఏంటి ప్రమాదం? అసలు అవి ఎలా వస్తాయి? రాకుండా ఎలా అడ్డుకోవాలి? పూర్తిగా చదివి తెలుసుకోండి.

అసలు కిడ్నీల్లో రాళ్ళు అంటే ఏమిటి? వీటిలో రకాలు ఉన్నాయా?

కిడ్నిల్లో రాళ్ళు అంటే నిజంగానే రాళ్ళు రప్పలు చేరడం కాదు‌. మినరల్స్, ఉప్పు, వాటి మిశ్రమాలు గట్టిగా కిడ్నిల్లో పేరుకుపోవడం.

ప్రధానంగా కిడ్నీ రాళ్ళు నాలుగు రకాలి‌. అవి Cystine Stones, Struvite Stones, Calcium Oxalate Stone మరియు Uric Acid Stone.

కాల్షియం స్టోన్స్ :ఎక్కువగా కాల్షియం రాళ్ళే వస్తుంటాయి. విటిమిన్ డి మరీ ఎక్కువగా తీసుకోవడం, అసంపూర్ణమైన డైట్, Oxalate ని ప్రోత్సహించే పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం, మైగ్రేన్ సమస్య ఉండటం మరియు topiramate లాంటి మందులు వాడటం వలన ఇవి రావొచ్చు.

యూరిక్ ఆసిడ్ స్టోన్స్ :నీళ్ళు తక్కువగా తాగే వారికి ఈరకం రాళ్ళు వస్తాయి. అలాగే కొందరికి ద్రవపదార్థాలు ఒంట్లో నిలవవు, అతి మూత్రం, రక్తం కోల్పోతుండటం (స్త్రీలు పీరియడ్స్ లో) వలన ఈ సమస్య రావొచ్చు...

సిస్టీన్ స్టోన్స్ :ఈరకం రాళ్ళు ప్రధానంగా వంశపారంపర్యంగా వస్తాయి‌. వీరి జీన్స్ మూలాన, కిడ్నీలు ఎక్కువగా అమినో ఆసిడ్స్ విపరీతంగా విడుదల చేసి ఈ సమస్యకు కారణమవుతాయి.

స్ట్రువైట్ స్టోన్స్ :ఇంఫెక్షన్స్ వలన ఈరకం రాళ్ళు ఏర్పడతాయి. అంటే, యురినరి ట్రాక్ట్ ఇంఫెక్షన్స్ లాంటివి అన్నమాట.

ఎలా గుర్తించాలి?కిడ్నిల్లో రాళ్ళకి అత్యంత ముఖ్యమైన చికిత్స, వాటిని మొదట్లోనే గుర్తించటం. ఎంత ఆలస్యం చేస్తే అంత చేటు. అలసత్వం ప్రదర్శిస్తే అవి ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు. మొదట్లోనే గుర్తించి చికిత్స మొదలుపెడితే మంచిది.

మరి ఎలా గుర్తించాలి? శరీరం ఏవైనా సూచనలు ఇస్తుందా? అవును, సూచనలు ఇస్తుంది మన శరీరం … అవి ఎలా ఉంటాయంటే.

* మూత్ర విసర్జన లో ఇబ్బంది.

* మూత్రంలో రక్తం..

* ఊపిరితిత్తుల కింది నుంచి, ముందు, వెనక, పక్కలో నొప్పి...

* మూత్రంలో దుర్వాసన.

ఎరుపు, బ్రౌన్ లేదా పింక్ రంగులో మూత్రం రావడం...

* మూత్రం తక్కువ మొత్తంలో, మాటిమాటికి రావడం.

* వీటితో పాటు వాంతులు, నీరసం.

ఈ సూచనలు కనిపిస్తే డాక్టర్ ని సంప్రదించడం ఉత్తమం...

ఎలాంటి అలవాట్లు మానుకుంటే కిడ్నీల్లో రాళ్ళు ఏర్పడకుండా చూసుకోవచ్చు?

* మంచినీటిని బెఖాతరు చేయకూడదు. నీటిని ప్రేమించండి.

అదే ప్రథమ చికిత్స అన్ని సమస్యలకి‌.

* ప్రోటిన్ శరీరానికే అవసరమే. కాని అతిగా మాంసాహారం తినవద్దు...

మాంసాహారం ఆసిడ్స్ ని విడుదల చేస్తుంది. కిడ్నీలు త్వరగా ఆసిడ్స్ బయటకి పంపలేవు. అవి పేరుకుపోయి రాళ్ళు అవుతాయి.

* సరైన నిద్ర లేకపోతే కిడ్నీల మీద భారం పెరుగుతూనే ఉంటుంది. 7-8 గంటల నిద్ర అత్యవసరం.

* ఉప్పు ఎక్కువగా వాడొతే కిడ్నిల్లో సోడియం లెవల్స్ పెరిగిపోతాయి. ఇక్కడే రాళ్ళ సమస్య మొదలయ్యేది.

ఉప్పు వాడకం తగ్గించండి. పచ్చళ్ళు, పిండివంటకాలు తక్కువగా తీసుకోండి.

* పెయిన్ కిల్లర్స్ చాలా చవకగా మెడికల్ షాప్ లో దొరుకుతాయి.

వీటి అమ్మకంపై ఎలాంటి నియంత్రణ లేకపోవడంతో ప్రతి చిన్న నొప్పికి పేయిన్ కిల్లర్స్ వాడతారు కొందరు. కిడ్నిల్లో రాళ్ళకి ఈ అలవాటు కూడా ఓ కారణం.

* ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్, బేకరి ఫుడ్స్ లేనిదే రోజు గడవదు కొందరికి.

కాని ఈ ఫాస్ట్ ఫుడ్ అలవాటు వలన మీరు ఒంట్లో సోడియం మరియు ఫాస్ ఫరస్ లెవల్స్ అవసరానికి మించి పెంచేసి కిడ్నిల్లో రాళ్ళకి కారణమవుతున్నారు.

మిగితా అలవాట్లు :* అతి మద్యపానం