కేరళ అమ్మాయిల అందం వెనక ఉన్న సీక్రెట్స్ ఏమిటో తెలిస్తే నిజంగా ఆశ్చర్యపోతారు   Kerala Health And Face Glow Tips In Telugu     2018-02-18   22:20:36  IST  Lakshmi P

మలయాళీ అమ్మాయిలు ఒత్తైన జుట్టుతో మెరిసే దేహ కాంతితో చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు. వారిలో ఉన్న రహస్యం ఏమిటో తెలుసా? వారు కొబ్బరి నూనెతో తయారుచేసిన ఆహారాలను తీసుకుంటారు. వారు కొబ్బరి నూనెను వంటల్లో వాడటం వలన వారిలో గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు కూడా తక్కువగానే ఉంటాయి. అయితే కొబ్బరి నూనె వాడటం వలన కలిగే ప్రయోజనాలను వివరంగా తెలుసుకుందాం.

కొబ్బరి నూనెలో సహజ సంతృప్త ఆమ్లాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అవి శరీరంలో మంచి కొవ్వు పెరగటానికి సహాయపడతాయి. ఈ కొవ్వులు గుండెకు మేలు చేస్తాయి. మంచి కొవ్వును పెంచే ఏకైక నూనె కొబ్బరి నూనె.

కొబ్బరి నూనెలో ఉండే లారిక్ యాసిడ్ కొలెస్ట్రాల్,రక్తపోటు కారణంగా వచ్చే గుండె జబ్బులు రాకుండా కాపాడుతుంది.

యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు సమృద్ధిగా ఉండుట వలన ఇన్ ఫెక్షన్స్ నుండి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది.


కొబ్బరి నూనె శరీరంలో మెటబాలిజం రేటును పెంచి జీర్ణక్రియ బాగుండేలా చేస్తుంది. దాంతో బరువు తగ్గే అవకాశాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

జీర్ణ వ్యవస్థలో ఉండే చెడు బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేయడం ద్వారా పేగుల ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది. అంతేకాకుండా జీర్ణకోశంలో ఉన్న ఆమ్లాలను క్రమబద్ధీకరణ చేస్తుంది.

కొబ్బరి నూనెలో ఉండే లారిక్ యాసిడ్స్ మహిళల్లో హార్మోన్స్ సమతుల్యతకు సహాయపడతాయి. థైరాయిడ్,ఎండోక్రైన్ గ్రంథులు సక్రమంగా పనిచేసేలా చేస్తుంది.

కొబ్బరినూనెను వంటల్లో వాడితే మూత్ర పిండాల్లో ఉన్న రాళ్లను, పిత్తాశయంలో ఎదురయ్యే సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. అలాగే దంత క్షయాన్ని తగ్గిస్తుంది.

మెదడు కణాలకు సరైన పోషకాలతో పాటుగా శక్తిని అందించి అల్జీమర్స్ రాకుండా కాపాడుతుంది.

శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.