కళ్ళ కింద ఉబ్బు తగ్గటానికి సమర్ధవంతమైన ఇంటి నివారణలు  

How To Get Rid Of Puffy Eyes Home Remedies-

సాదారణంగా నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే కళ్ళ కింద ఉబ్బు వస్తుంది. కళ్ళ కించర్మం మరియు రక్త నాళాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. అయితే చికాకుఅలెర్జీలు, అతిసారం, ఒత్తిడి, వంశపారంపర్యం, హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులుకొన్ని రకాల మందులు వాడకం వంటి కారణాల వలన కంటి కింద ఉబ్బు వచ్చఅవకాశాలు ఉన్నాయి..

కళ్ళ కింద ఉబ్బు తగ్గటానికి సమర్ధవంతమైన ఇంటి నివారణలు-

కళ్ళ కింద ఉబ్బును తగ్గించుకోవటానికి కొన్ని ఇంటనివారణలు ఉన్నాయి. వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1.దోసకాయదోసకాయ ఉబ్బిన కళ్ళను తగ్గించటంలో చాలా సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తుంది. దీనిలఅధిక నీటి కంటెంట్ మరియు ఆస్ట్రిజెంట్ గుణాలు ఉండుట వలన రక్త నాళాలనబిగుతుగా ఉంచటం మరియు కంటి కింద వాపును తగ్గించటంలో సహాయపడుతుందివిశ్రాంతిగా కూర్చొని లేదా పడుకొని కళ్ళ మీద చల్లని నీటిలో ముంచిన దోసకాముక్కను పెట్టుకొని పది నిమిషాల పాటు అలా ఉంటే తక్షణ ఉపశమనం కలుగుతుంది.

2. చల్లని నీరుచల్లని నీటి చికిత్స కంటి కింద ఉబ్బును తగ్గించటంలో సహాయపడుతుంది. చల్లననీటిని ముఖంపై చల్లి శుభ్రం చేసుకొని అరగంట సేపు విశ్రాంతి తీసుకోవాలిచల్లటి నీరు రక్త నాళాలను బిగుతుగా మార్చి ఉబ్బు తగ్గటంలో సహాయపడుతుందిఈ ప్రక్రియను రోజులో అనేక సార్లు చేస్తే మంచి పలితం కనపడుతుంది.3.బంగాళదుంపబంగాళదుంపలో పిండి పదార్ధం ఉండుట వలన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్ గపనిచేస్తుంది. బంగాళదుంప ముక్కలుగా కోసి కళ్ళ మీద పెట్టి 5 నిముషాలఅయ్యిన తర్వాత శుభ్రంగా కడిగితే మంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.4. ఆలివ్ నూనె మరియు టీ బ్యాగ్టీ సంచులను చల్లదనం కోసం కొంచెం సేపు రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచాలి. మొదకళ్ళను మూసుకొని కంటి రెప్పల మీద ఒక కాటన్ బాల్ సాయంతో ఆలివ్ ఆయిల్ నరాయాలి. ఆ తర్వాత కంటి కింద బాగంలో చల్లని టీ బ్యాగ్ లను ఉంచి 5 నిమిషాతర్వాత శుభ్రం చేసుకోవాలి.5.గుడ్డు తెల్లసొన మరియు విచ్ – హజెల్ఒక బౌల్ లో రెండు గుడ్డు తెల్ల సోన, రెండు చుక్కల విచ్ – హజెల్ ని వేసబాగా కలిపి బ్రష్ సాయంతో కంటి కింద ప్రభావిత ప్రాంతంలో రాయాలి. ఈ విధంగచేయుట వలన కంటి కింద చర్మం బిగిసి ఉబ్బు తగ్గుతుంది.