ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్‌లో వేధించే నోటి చేదుని ఎలా నివారించుకోవాలో తెలుసా?

How To Get Rid Of Bitter Taste In Mouth During Pregnancy

ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్ అనేది పెళ్లైన ప్ర‌తి మ‌హిళ‌కు ఎంతో ప్ర‌త్యేక‌మైన‌ది.ఆ స‌మ‌యంలో ఎన్నో మధురానుభూతులను ఎదుర‌వుతుంటాయి.

 How To Get Rid Of Bitter Taste In Mouth During Pregnancy-TeluguStop.com

అలాగే అనేక స‌మ‌స్య‌లూ ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి.అటు వంటి స‌మ‌స్య‌ల్లో నోరు చేదుగా మారిపోవ‌డం కూడా ఒక‌టి.

ముఖ్యంగా గ‌ర్భం దాల్చిన మొద‌టి మూడు నెల‌ల్లో ఈ స‌మ‌స్య మ‌రీ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది.దాంతో ఏ ఆహారం రుచించ‌గా తెగ ఇబ్బంది ప‌డుతుంటారు.

 How To Get Rid Of Bitter Taste In Mouth During Pregnancy-ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్‌లో వేధించే నోటి చేదుని ఎలా నివారించుకోవాలో తెలుసా-Latest News - Telugu-Telugu Tollywood Photo Image-TeluguStop.com

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో వాడే మందులు, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిల్లో మార్పులు సంభ‌వించ‌డం, నోటి పరిశుభ్రత లేక పోవ‌డం, హార్మోన్ ఛేంజ‌స్ ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల నోరు చేదుగా మారిపోతుంటుంది.

అయితే కార‌ణం ఏదైన‌ప్ప‌టికీ ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయే టిప్స్ ను పాటిస్తే చాలా సుల‌బంగా నోటి చేదుని నివారించుకోవ‌చ్చు.

మ‌రి లేటెందుకు ఆ టిప్స్ ఏంటో చూసేయండి.నోటి చేదును త‌గ్గించ‌డంలో కొబ్బ‌రి నీళ్ళు అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.

రోజుకు ఒక గ్లాస్ కొబ్బ‌రి నీళ్ళ‌ను సేవిస్తే నోటి చేదు వేగంగా త‌గ్గు ముఖం ప‌డుతుంది.కొబ్బ‌రి నీళ్ళే కాదు మ‌జ్జిగ‌, బ‌త్తాయి పండ్ల ర‌సం, పుచ్చ‌కాయ ర‌సం, కీరా ర‌సం వంటివి తీసుకోవ‌డం ద్వారా కూడా నోటి చేదు దూరం అవుతుంది.

అలాగే యాల‌కుల‌తోనూ నోటి చేదుకు చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు.రెండు పెద్ద యాల‌కుల‌ను తీసుకుని మెత్త‌గా నూరి అర స్పూన్ తేనె క‌లిపి తీసుకోవాలి.ఇలా రోజుకు ఒక సారి చేస్తే నోటి చేదు స‌మ‌స్యే ఉండ‌దు.

నోటి చేదుతో ఇబ్బంది ప‌డే గ‌ర్భిణీలు.నోటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.ప్ర‌తి రోజు ఉద‌యం, సాయంత్రం బ్రెష్ చేసుకోవాలి.

మ‌రియు ఏదేనా ఆహ‌రం తిన్న త‌ర్వాత నోటిని త‌ప్ప‌కుండా నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

ఇక నోట్లో చేదును త‌గ్గించుకునేందుకు పుదీనా వాట‌ర్ కూడా గ్రేట్‌గా స‌మాయ‌ప‌డుతుంది.

ఒక గ్లాస్ వాట‌ర్‌లో కొన్ని పుదీనా ఆకులు వేసి బాగా మ‌రిగించి సేవించాలి.ఇలా చేయ‌డం ద్వారా నోటి చేదు త‌గ్గు ముఖం ప‌డుతుంది.

.

#Pregnant #Tips #Pregnancy #Bitter Taste

తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!

ప్రతి రోజు ముఖ్యమైన వార్త విశేషాలు ,సినిమా,రాజకీయ విశ్లేషణలు,ఆరోగ్య సూత్రాలు,ఎన్నారై ,వీసా సమాచారం కోసం తెలుగుస్టాప్ డైలీకి Subscribe చేయండి,సోషల్ మీడియా లో ఫాలో అవ్వండి.మీ ఇమెయిల్/ఫోన్ నెంబర్(Country Code) తో నమోదు చేయండి.
Follow Us on Facebook Follow Us on WhatsApp  Follow Us on Twitter Follow Us on YouTube