శ‌రీరంలో కొవ్వును క‌రిగించే మందారం ఆకు..ఎలా వాడాలంటే?

శ‌రీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవ‌డం వ‌ల్ల ఎంత వ‌ద్ద‌నుకున్నా.అధికంగా బ‌రువు పెరిగిపోతుంటారు.

 Hibiscus Leaves Help To Reduce Body Fat-TeluguStop.com

ఫ‌లితంగా బ‌ట్ట‌లు ప‌ట్ట‌క‌పోవ‌డమే కాదు.అంద‌హీనంగా కూడా క‌నిపిస్తాయి.

పైగా ఎన్నో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా చుట్టేస్తుంటాయి.అందుకే శ‌రీరంలో పేరుకున్న అద‌న‌పు కొవ్వును క‌రిగించుకునేందుకు చాలా మంది నానా ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.

 Hibiscus Leaves Help To Reduce Body Fat-శ‌రీరంలో కొవ్వును క‌రిగించే మందారం ఆకు..ఎలా వాడాలంటే-Latest News - Telugu-Telugu Tollywood Photo Image-TeluguStop.com

అయితే బాడీ కొవ్వును త‌గ్గించ‌డంలో మందారం ఆకులు అద్భుతంగా స‌మాయ‌ప‌డ‌తాయి.

సాధార‌ణంగా మందారం ఆకుల‌ను చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యానికి, కేశ సంర‌క్ష‌ణ‌కు మాత్ర‌మే ఉప‌యోగిస్తుంటారు.

కానీ, ఆరోగ్యానికి కూడా మందారం ఆకులు ఎంతో మేలు చేస్తాయి.ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా చేకూరుస్తాయి.

ముఖ్యంగా శ‌రీరంలో కొవ్వును క‌రిగించి వెయిట్ లాస్ అయ్యేలా చేయ‌డంలో మందారం ఆకులు గ్రేట్‌గా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.మ‌రి మందారం ఆకుల‌ను ఎలా తీసుకోవాలి అన్న‌ది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Telugu Anti Oxidants, Benefits Of Hibiscus Leaves, Body Fat, Body Weight, Good Health, Health, Health Tips, Hibiscus Leaves, Honey, Reduce Body Fat, Vitamin C, Weight Loss Tips-Telugu Health - తెలుగు హెల్త్ టిప్స్ ,చిట్కాలు

ఫ్రెష్‌గా ఉండే కొన్ని మందారం ఆకుల‌ను తీసుకుని శుభ్రం చేసి.వాట‌ర్‌లో వేసి బాగా మారిగించాలి.అలా మ‌రిగిన నీటిని వాడ‌బోసి.అందులో కొద్దిగా తేనె క‌లిపి సేవించాలి.ఒక క‌ప్పు చ‌ప్పున ప్ర‌తి రోజు ఈ మందారం ఆకుల వాట‌ర్ తీసుకుంటే.క్ర‌మంగా కొవ్వు క‌రుగుతుంది.

బ‌రువు త‌గ్గుతారు.అలాగే ఈ మందారం ఆకుల వాట‌ర్ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల త‌క్ష‌ణ శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది.అల‌స‌ట‌, నీర‌సం, త‌ల‌నొప్పి వంటి స‌మ‌స్య‌లు దూరం అవుతాయి.

మందారం ఆకుల్లో విట‌మిన్ సీ మ‌రియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్క‌లంగా ఉంటాయి.

అందువ‌ల్ల‌, మందారం ఆకుల వాట‌ర్ తీసుకుంటే.శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది.

మ‌రియు జ‌లుబు, ద‌గ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి జ‌బ్బుల నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది.ఇక మందారం ఆకుల‌తో త‌యారు చేసిన వాట‌ర్ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల గ్యాస్‌, ఎసిడిటీ, మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం వంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుముఖం ప‌డ‌తాయి.

జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ ప‌ని తీరు కూడా మెరుగు ప‌డుతుంది.

.

#Body Fat #Vitamin C #Reduce Body Fat #Health Tips #Good Health

తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!

ప్రతి రోజు ముఖ్యమైన వార్త విశేషాలు ,సినిమా,రాజకీయ విశ్లేషణలు,ఆరోగ్య సూత్రాలు,ఎన్నారై ,వీసా సమాచారం కోసం తెలుగుస్టాప్ డైలీకి Subscribe చేయండి,సోషల్ మీడియా లో ఫాలో అవ్వండి.మీ ఇమెయిల్/ఫోన్ నెంబర్(Country Code) తో నమోదు చేయండి.
Follow Us on Facebook Follow Us on WhatsApp  Follow Us on Twitter Follow Us on YouTube

తాజా వార్తలు