కొత్తిమీర ఎందుకు మంచిదంటే  

Healthy Benefits Of Coriander Leaves-

English Summary:Custuntam ennorakala use in baking cilantro. But most people think that it vadataremo Decorating roast.Karivepakula kuralo tisiparesevaru may well also. But coriander is a wonderful treasure.

* Eleven of coriander essential body oils, acids are six types.

* If injuries tagilinacota coriander relief.It will be because lainolik acid. In this acid yantihyametik, yantiarthitik properties are high.Callarustayi the flame wound.

* Kottimiralaolo ditaksiv, antiseptic, yantiphangal, yantiaksident symptoms.So poradagaladu skin problems.

* Bad cholesterol levels in the decrease of the oil.

* The percentage of iron is also good. Therefore, suffering from anemia, increase intek cilantro.

* Coriander, primarily in control of blood pressure is also said that many of the studies.

* Cilantro natural oils available, especially to the Czech focuses sitronenal oral ulcers.

* It is also high in calcium. Cilantro can be beneficial for bone strength.
  • ఎన్నోరకాల వంటల్లో కొత్తిమీర వాడటం చూస్తుంటాం. కాని చాలామంది దీన్ని వంటని అలకరించడానికి వాడతారేమో అని భావిస్తుంటారు.

  • కొత్తిమీర ఎందుకు మంచిదంటే-

  • అలాగే కూరలో కరివేపాకులా దీన్ని కూడా తీసిపారేసెవారు లేకపోలేదు. కాని కొత్తమీర ఒక అద్భుతాల నిధి.

  • * కొత్తిమీరలో శరీరానికి అవసరమైన పదకొండు రకాల ఆయిల్స్, ఆరు రకాల ఆసిడ్స్ దొరుకుతాయి.

    * గాయాలు తగిలినచోట కొత్తమీర రాస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది.

  • ఎందుకంటే దీనిలో లైనోలిక్ ఆసిడ్ లభిస్తుంది. ఈ ఆసిడ్ లో యాంటిహ్యమెటిక్, యాంటిఅర్థిటిక్ ప్రాపర్టీస్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.

  • ఇవి గాయాల మంటను చల్లారుస్తాయి.

    * కొత్తిమీరలఓలో డిటాక్సివ్, యాంటిసెప్టిక్, యాంటిఫంగల్, యాంటిఅక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఎక్కువ.

  • కాబట్టి చర్మ సమస్యలతో పోరాడగలదు.

    * ఇందులో ఉండే ఆయిల్స్ బ్యాడ్ కొలెస్టరాల్ లెవెల్స్ ని తగ్గిస్తాయి.

  • * ఇందులో ఐరన్ శాతం కూడా బాగానే ఉంటుంది. అందుకే రక్తహీనతతో బాధపడేవారు కొత్తిమీర ఇంటేక్ ని పెంచుకోవాలి.

  • * కొత్తిమీర బ్లడ్ ప్రెషర్ ని కూడా కంట్రోల్ లో పెడుతుందని ఎన్నో అధ్యయనాలు చెప్పాయి.

    * కొత్తిమీరలో లభించే నేచురల్ ఆయిల్స్, ముఖ్యంగా సిట్రోనెనాల్ నోటి అల్సర్స్ కి చెక్ పెడుతుంది.

  • * ఇందులో కాల్షియం కూడా ఎక్కువే. ఎముకల బలానికి కొత్తిమీర ఎంతో ఉపయోగకరం.

  • * అంతేకాదు, డయాబెటిస్ ని కంట్రోల్ చేయడంలో, పీరియడ్స్ సమస్యలతో ఫైట్ చేయడంలో, కంటి ఆరోగ్యానికి పనికివచ్చే సహజమైన వనరుల్లో ఒకటి ఈ కొత్తిమీర.