ఈ సీజన్ లో సబ్జా గింజల డ్రింక్ త్రాగాలి.... ఎందుకో తెలిస్తే మానకుండా త్రాగుతారు  

Health Benefits Of Sabja Seeds-

Summer is coming. If you do not take appropriate precautions now, you will be overwhelmed with tiredness, fatigue, and bleeding. They need to be careful not to get away. When they seemed to have been heated in the body, the saplings were mixed with sugar and added to the sugar. Ayurveda says this drink is good for morning drinking. If you drink a sub-drink every day, learn how many health benefits you have.

Fatty Acids, Fiber, Folate, Niacin, Vitamin E are some of the essential nutrients available in our body.

Drinking the subscription of the drink every day is the fixation of the fluids in the body .. If you drink a sabah drink every day,

If you drink sugar in a sabah feeding drink, blood sugar levels will be reduced and diabetes is detained. Digestive problems such as gas, acidity, indigestion, and constipation are also eliminated.

Soaking a soda juice in water and drinking a teaspoon of lemon juice and sugar in the water can get out of the digestive problem. All the water soaked in the water during the night can be reduced to heavy weight.

This drink is a natural antioxidant that acts as an antibiotic and stops a wide variety of infections. Sapen soaked in warm water soaked in ginger juice and honey.

వేసవి కాలం వచ్చేసింది. ఇప్పుడు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే వడదెబ్తగలటం,అలసట,నిస్సత్తువ వంటివి వస్తాయి. అవి రాకుండా జాగ్రత్తలతీసుకోవాలి..

ఈ సీజన్ లో సబ్జా గింజల డ్రింక్ త్రాగాలి.... ఎందుకో తెలిస్తే మానకుండా త్రాగుతారు-

ఒకప్పుడు శరీరంలో వేడి చేసినదని అనిపించినప్పుడు స‌బ్జగింజ‌ల‌ను నాన‌బెట్టుకుని పంచదార కలుపుకొని త్రాగేవారు. ఈ పానీయాన్నఉదయం త్రాగితే మంచిదని ఆయుర్వేదం చెప్పుతుంది. ప్రతి రోజు సబ్జా పానీయత్రాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసుకుందాం.

సబ్జా గింజల్లో ఉండే ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, పీచు ప‌దార్థం, ఫోలేట్‌నియాసిన్, విట‌మిన్ ఇ వంటి అనేక పోషకాలు మన శరీరానికి బాగా అందుతాయి.ప్రతి రోజు సబ్జా పానీయాన్ని త్రాగటం వలన శరీరంలో ద్రవాల స్థిరీకరణ జరుగుతుంది.సబ్జా గింజల పానీయాన్ని ప్రతి రోజు త్రాగితే వేసవి కాలం ఎండ తీవ్రత మన మీద ఉండదు.

సబ్జా గింజల పానీయంలో పంచదార వేయకుండా త్రాగితే రక్తంలో చక్కర స్థాయిలతగ్గి మధుమేహం అదుపులోకి వస్తుంది.జీర్ణ సంబంధ స‌మ‌స్య‌లైన గ్యాస్‌, అసిడిటీ, అజీర్ణం, మ‌ల‌బ‌ద్దకం వంటస‌మ‌స్య‌లు కూడా తొల‌గిపోతాయి.శరీరంలో వ్యర్ధాలు బయటకు పోయి రక్తం శుద్ధి అవుతుంది.

స‌బ్జా గింజ‌ల‌ను నీటిలో నాన‌బెట్టి ఆ నీటిలో ఒక టీస్పూన్ నిమ్మ‌ర‌సంపంచదార వేసి తాగితే అజీర్ణ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు.రోజంతా నీటిలో నాన‌బెట్టిన స‌బ్జా గింజ‌ల‌ను రాత్రి పూట పానీయం రూపంలో తాగితఅధిక బ‌రువు తగ్గుతారు.ఈ పానీయం స‌హ‌జ సిద్ధ‌మైన యాంటీ బ‌యోటిక్‌గా పనిచేసి అనేక రకాఇన్‌ఫెక్ష‌న్లను తరిమి కొడుతోంది.

గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టిన సబ్జాలకు అల్లం రసం, తేనె కలిపి తాగితశ్వాసకోస వ్యాధులు తగ్గుతాయి.