కొబ్బరి నీళ్లు, తుల‌సి ఆకులు.ఈ రెండూ విడి విడిగా ఎన్నో పోష‌క విలువ‌ల‌ను క‌లిగి ఉంటాయ‌ని, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌ని అంద‌రికీ తెలుసు.
కానీ, క‌లిపి తీసుకుంటే మ‌రిన్ని హెల్త్ బెనిఫిట్స్ పొందొచ్చ‌న్న విష‌యం మాత్రం చాలా మందికి తెలియ‌దు.నిజానికి, ఒక గ్లాస్ కొబ్బరి నీటిలో ఐదారు తుల‌సి ఆకులు లేదా ఒక స్పూన్ తుల‌సి ఆకుల ర‌సం క‌లిపి ప్రతి రోజు ఉద‌యాన్నే తాగితే.
బోలెడ‌న్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొందొచ్చు.మ‌రి లేటెందుకు ఆ హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఏంటో చూసేయండి.
డిప్రెషన్.నేటి ఆధునిక కాలంలో ఎంద‌రో మంది ఈ స‌మ‌స్య‌తో నానా ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు.కొంద‌రైతే డిప్రెషన్ నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌లేక ప్రాణాలను సైతం వ‌దిలేస్తున్నారు.అయితే అలాంటి వారు రెగ్యుల‌ర్‌గా ఒక గ్లాస్ కొబ్బరి నీటిలో ఒక స్పూన్ తుల‌సి ఆకుల ర‌సం క‌లిపి సేవిస్తే.
డిప్రెషన్, ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న వంటి మాన‌సిక స‌మ‌స్య‌ల‌న్నీ పరారై మ‌న‌సు ప్ర‌శాంతంగా మారుతుంది.
మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఉన్న వారు.
ప్రతి రోజు కొబ్బరి నీటిలో తుల‌సి ఆకుల ర‌సం క‌లిపి తీసుకోవాలి.
త‌ద్వారా రాళ్లు క‌రిగిపోయి కిడ్నీలు డిటాక్స్ అవుతాయి.అలాగే ఉద‌యాన్నే కొబ్బరి నీటిలో లైట్‌గా దంచిన తుల‌సి ఆకుల‌ను వేసి అర గంట పాటు నాన బెట్టుకుని.ఆపై సేవిస్తే నీర‌సం, అల‌స‌ట వంటివి త‌గ్గి శ‌రీరంయాక్టివ్‌గా, ఎన‌ర్జిటిక్‌గా మారుతుంది.
మ‌రియు రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరిగి రోగాలు ద‌రి దాపుల్లోకి రాకుండా ఉంటాయి.
అంతేకాదు, కొబ్బరి నీటిలో తుల‌సి ఆకుల ర‌సం క‌లిపి తాగితే శ‌రీరం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటుంది.
గుండె ఆరోగ్యంగా మారుతుంది.జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ ప‌ని తీరు మెరుగు ప‌డి.
మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం స‌మ‌స్య త‌గ్గు ముఖం ప‌డుతుంది.మ‌రియు స్కిన్ ఎల్ల‌ప్పుడు య‌వ్వ‌నంగా, కాంతివంతంగా మెరుస్తుంది.
