ఆరోగ్యం కోసం ఉల్లిపాయలో ఉండే ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలు     2017-08-13   22:50:51  IST  Raghu V

ఉల్లిపాయ ఆరోగ్యానికి మంచిదని మన అందరికి తెలిసిన విషయమే. ప్రతి రోజు ఆహారంలో ఉల్లిపాయను తీసుకుంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది. మనం జబ్బు పడినప్పుడు లేదా త్వరగా నయం కావటానికి ఉల్లిపాయ మంచి ప్రత్యామ్నాయ మందు అని చెప్పవచ్చు.

1. ఉల్లిపాయలో యాంటిబయోటిక్, ఏంటి సెప్టిక్, యాంటీమైక్రోబియాల్ లక్షణాలు ఉండుట వలన ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా కాపాడుతుంది.

2. ఉల్లిపాయలో సల్ఫర్, ఫైబర్, పొటాషియం, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అలాగే కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు సోడియం తక్కువగా ఉంటాయి.

3. ఉల్లిపాయ రసం మరియు తేనె యొక్క మిశ్రమంను తీసుకుంటే జ్వరం, సాధారణ జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, అలెర్జీల వంటి సమస్యలకు తక్షణ ఉపశమనం కలుగుతుంది.

4. ఉల్లిపాయ ముక్కను నుదుటి మీద పెడితే జ్వరం యొక్క దుష్ప్రభావాలకు వ్యతిరేకంగా పని చేస్తుంది.

5. ఉల్లిపాయ ముక్క వాసనను పిల్చేతే, ముక్కు నుండి వచ్చే రక్త స్రావాన్ని ఆపవచ్చు లేదా వేగాన్ని తగ్గించవచ్చు.

6. ఉల్లిపాయ నిద్రలేమి లేదా నిద్ర రుగ్మతలను నయం చేయటంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఖచ్చితంగా మంచి నిద్రను ఇస్తుంది.

7. జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఉన్నప్పుడు ఉల్లిపాయను తింటే జీర్ణక్రియకు సహాయం చేసే జీర్ణ రసాల ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.

8. ఉల్లిపాయ రసం కాలిన చర్మం లేదా కీటకాల కాటు లేదా తేనెటీగ కాటులను నయం చేయటంలో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది.

9. ఉల్లిపాయలు క్యాన్సర్లను నిరోధించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది తల, మెడ మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ లకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది.

10. ప్రతి రోజు ఆహారంలో ఉల్లిపాయను బాగంగా చేసుకుంటే, అస్టియోపోరోసిస్ మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ నుండి రక్షణ కలుగుతుంది.