సౌందర్య పోషణలో.... పండ్ల తొక్కలు ఎలా సహాయపడతాయి?  

  • మనం సాధారణంగా పండ్లను తిని పై తొక్కను పడేస్తూ ఉంటాం. కానీ ఆ తొక్కలు సౌందర్య పోషణకు సహాయపడతాయి. వాటిల్లో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి.

  • బొప్పాయి

    బొప్పాయి తొక్కను మెత్తని పేస్ట్ గా చేసి ముఖానికి రాసి పది నిముషాలు అయ్యాక శుభ్రం చేసుకుంటే మృతకణాలు తొలగిపోతాయి.

  • ఆపిల్

    ఆపిల్ తొక్కతో ముఖాన్ని మసాజ్ చేసుకుంటే చర్మ కణాలు ఉత్తేజితం అవుతాయి. ఈ తొక్కలో ఉండే ఫాలిఫెనాల్స్ చర్మం మీద ఉండే వ్యర్ధాలతో పోరాటం చేస్తాయి.

  • నిమ్మ

    నిమ్మతొక్కలను నీటిలో వేసి మరిగించి ఆ నీటితో స్నానము చేసే చర్మంనకు నిగారింపు వస్తుంది. ఆ నీటిలో ఉండే యాంటీ సెప్టిక్ లక్షణాలు మరియు సిట్రిక్ ఆమ్లం చర్మ నిగారింపులో సహాయపడతాయి.

  • దానిమ్మ

    దానిమ్మ తొక్కలను మెత్తని పేస్ట్ గా చేసుకొని ముఖానికి పట్టించి పావుగంట అయ్యాక ముఖాన్ని కడిగితే మంచి మెరుపు వస్తుంది.

  • బంగాళాదుంప

    కొందరికి అప్పుడప్పుడు ముఖం,కళ్ళు ఉబ్బినట్టు కన్పిస్తాయి. బంగాళాదుంప ఉడికించిన నీటితో ముఖాన్ని కడిగితే ఈ సమస్య నుండి బయట పడవచ్చు.