మొటిమలకు కారణం అయ్యే ఆహారాలు  

Foods That Can Cause Acne-cause Of Acnes,chocolate,food,potato Chips

Nowadays there is a problem that everyone can face without the difference between ad and males. This problem affects everybody at one point in life. Generally acne can also be caused by stress, hormonal imbalance, and foods that you take. Now learn about the food .. bread.Bread reduces the levels of antioxidants in the body. There are chances of acne coming. Being gluten in bread can cause acne. So remove the bread from your diet .. .Chocolate . Chocolate means almost everyone. Chocolate can be difficult. Still, eating chocolate is a great way to get rid of acne. Fat and sugars in the chocolate encourage you to produce a sebum oil that causes burning on your body. That is why it causes acne.Cheese . In the cheese, progesterone is rich in the increase in fat production glands. With this, the skin becomes greasy and more likely to become acne. So remove the cheese from your diet .. . Potato chips .Potato chips, franchise fries, well-fried oil foods should be completely discarded. This causes the inflammation of the skin. It causes acne. So it is best to stop these foods as much as possible .........

ఈ రోజుల్లో అడ,మగ అనే తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు ఎదుర్కొనే సమస్మొటిమలు. ఈ సమస్య జీవితంలో ఎదో ఒక సమయంలో ప్రతి ఒక్కరిని భాదిస్తుందిసాధారణంగా మొటిమలు అనేవి ఒత్తిడి, హార్మోన్లలో అసమతుల్యత, మీరు తీసుకొనఆహార పదార్థాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. ఇప్పుడు ఆ ఆహార పదార్ధాల గురించతెలుసుకుందాం...

మొటిమలకు కారణం అయ్యే ఆహారాలు-Foods That Can Cause Acne

బ్రెడ్

బ్రెడ్ శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. దాంతమొటిమలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. బ్రెడ్ లో గ్లూటెన్ను ఉండటం వలమొటిమలను కలిగిస్తుంది..

అందువల్ల మీ డైట్ నుంచి బ్రెడ్ ని తొలగించండి.

చాక్లెట్

చాక్లెట్ అంటే దాదాపుగా అందరికి ఇష్టమే. చాక్లెట్ మానాలంటే కష్టమే. అయినమొటిమలు తగ్గాలంటే చాక్లెట్ తినటం మానాలి...

చాక్లెట్ లో ఉండకొవ్వు,చక్కెరలు మీ శరీరంపై మంటను కలిగించే సెబమ్ తైలాన్ని అధికంగఉత్పత్తి చేసే విధంగా ప్రోత్సహిస్తాయి. దాంతో అది మొటిమలకు కారణఅవుతుంది.

జున్ను

జున్నులో ప్రొజెస్టెరాన్ సమృద్ధిగా ఉండుట వలన కొవ్వు ఉత్పత్తి గ్రంధులనఅధిక మొత్తంలో పెంచుతుంది...

దీనితో చర్మం జిడ్డుగా మారి మొటిమలు వచ్చఅవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీ ఆహారం నుండి జున్నును తొలగించండి.

బంగాళ దుంప చిప్స్

అది మొటిమలకు కారణం అవుతుంది. కాబట్టి సాధ్యమైనంత వరకు ఆహారాలను మానేయటమే ఉత్తమం...