అజీర్తితో త‌ర‌చూ స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారా? ఈ ఒక్క చిట్కా పాటిస్తే లైఫ్‌లో ఆ స‌మ‌స్యే ఉండ‌దు!

అజీర్తి.వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని బాధ పెట్టే కామ‌న్ స‌మ‌స్య ఇది.జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ ప‌ని తీరు నెమ్మ‌దించ‌డం వ‌ల్ల అజీర్తి ఏర్పడుతుంటుంది.ఇది ఎప్పుడో ఒక సారి వ‌స్తే పెద్ద ఇబ్బంది ఏమీ ఉండ‌దు.

 Effective Home Remedy To Get Rid Of Indigestion! Effective Home Remedy, Indigestion, Latest News, Health Tips, Good Health, Health-TeluguStop.com

కానీ, కొంద‌రు త‌ర‌చూ అజీర్తితో స‌త‌మ‌తం అవుతుంటారు.ఇలాంటి వారు ఏం తినాల‌న్నా, తాగాల‌న్నా తెగ భ‌య‌ప‌డి పోతుంటారు.

అయితే ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయే సింపుల్ చిట్కాను పాటిస్తే ఇక లైఫ్‌లో అజీర్తి అన్న స‌మ‌స్యే ఉండ‌దు.మ‌రి లేటెందుకు అస‌లు మ్యాట‌ర్‌లోకి వెళ్లిపోదాం ప‌దండీ.

 Effective Home Remedy To Get Rid Of Indigestion! Effective Home Remedy, Indigestion, Latest News, Health Tips, Good Health, Health -అజీర్తితో త‌ర‌చూ స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారా ఈ ఒక్క చిట్కా పాటిస్తే లైఫ్‌లో ఆ స‌మ‌స్యే ఉండ‌దు-Latest News - Telugu-Telugu Tollywood Photo Image-TeluguStop.com

ముందుగా స్ట‌వ్ ఆన్ చేసి ప్యాన్ పెట్టుకుని అందులో ఒక స్పూన్ మెంతులు, రెండు స్పూన్ల వాము, రెండు స్పూన్ల జీల‌క‌ర్ర‌, ఒక స్పూన్ సోంపు, చిన్న దాల్చిన చెక్క ముక్క‌ వేసి రెండు నుంచి మూడు నిమిషాల పాటు చిన్న మంట‌పై వేయించుకోవాలి.ఆ త‌ర్వాత వీట‌న్నిటినీ చ‌ల్లార‌బెట్టుకోవాలి.

ఇప్పుడు ఒక మిక్సీ జార్‌ తీసుకుని అందులో వేయించి పెట్టుకున్న ఇంగ్రీడియ‌న్స్‌తో పాటుగా ఒక టేబుల్ స్పూన్ న‌ల్ల ఉప్పు, ఒక స్పూన్ ఇంగువ‌, రెండు చిన్న ప‌టిక బెల్లం ముక్క‌లు వేసి మెత్త‌గా పొడి చేసుకోవాలి.

Telugu Tips, Latest-Telugu Health - తెలుగు హెల్త్ టిప్స్ ,చిట్కాలు

ఆపై ఈ పొడిని గాలి చొర‌బ‌డ‌ని ఒక డ‌బ్బా లో నింపుకుంటే.ప‌ది నుంచి ప‌దిహేను రోజుల పాటు వాడుకోవ‌చ్చు.ఇక ఈ పొడిని ఎలా యూజ్ చేయాలీ అంటే.

ప్ర‌తి రోజు భోజనం చేయ‌డానికి గంట ముందు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ పొడిని కలుపుకుని సేవించాలి.ఇలా చేస్తే జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ ప‌ని తీరు చురుగ్గా మారి అజీర్తి స‌మ‌స్య ఏర్పడ‌కుండా ఉంటుంది.

మ‌రియు గ్యాస్‌, ఎసిడిటీ, మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం, క‌డుపు ఉబ్బ‌రం వంటి జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌న్నిటికీ ఎల్ల‌ప్పుడూ దూరంగా ఉండొచ్చు.

తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!

ప్రతి రోజు ముఖ్యమైన వార్త విశేషాలు ,సినిమా,రాజకీయ విశ్లేషణలు,ఆరోగ్య సూత్రాలు,ఎన్నారై ,వీసా సమాచారం కోసం తెలుగుస్టాప్ డైలీకి Subscribe చేయండి,సోషల్ మీడియా లో ఫాలో అవ్వండి.మీ ఇమెయిల్/ఫోన్ నెంబర్(Country Code) తో నమోదు చేయండి.
Follow Us on Facebook Follow Us on WhatsApp  Follow Us on Twitter Follow Us on YouTube