అధిక ర‌క్తపోటు ఉన్న‌వారు కాఫీని ఇలా తాగితే చాలా డేంజ‌ర‌ట‌!

అధిక ర‌క్తపోటు.నేటి ఆధునిక కాలంలో పాతిక‌, ముప్పై ఏళ్లు దాట‌గానే అత్య‌ధిక మందిని వేధించే కామ‌న్ స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి.

 Do You Know What Happens If People With High Blood Pressure Drink Too Much Coffee-TeluguStop.com

ర‌క్త‌పోటు స్థాయిలు ఉండాల్సిన దాన‌కంటే ఎక్కువ‌గా ఉండ‌టంమే అధిక ర‌క్త‌పోటు ఉంటాయి.ఇది సాధార‌ణ స‌మ‌స్యే అయిన‌ప్ప‌టికీ.

నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తే ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది.అయితే అధిక ర‌క్త పోటు ఉన్న వారిలో చాలా మంది చేసే ప‌ని.

 Do You Know What Happens If People With High Blood Pressure Drink Too Much Coffee-అధిక ర‌క్తపోటు ఉన్న‌వారు కాఫీని ఇలా తాగితే చాలా డేంజ‌ర‌ట‌-Latest News - Telugu-Telugu Tollywood Photo Image-TeluguStop.com

బీపీని కంట్రోల్ చేసుకునేందుకు మందులు వేసుకోవ‌డం మ‌రియు ఉప్పూ, కారాలు తిన‌డం త‌గ్గించ‌డం.

అయితే వాస్త‌వానికి ఇవే కాదు.

అధిక ర‌క్త‌పోటుతో బాధ ప‌డే వారు మ‌రి కొన్ని జాగ్ర‌త్త‌లు కూడా ఖ‌చ్చితంగా పాటించాల్సి ఉంటుంది.అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

హై బీపీ ఉన్న వారు ముందుగా ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండాలి.ఒత్తిడి పెరిగే కొద్ది.

ర‌క్త పోటు కూడా పెరిగిపోతుంది.అందువ‌ల్ల‌, మైండ్‌ను మ‌రియు మెద‌డు ఎప్పుడూ ప్ర‌శాంతంగా ఉంచుకోండి.

అధిక ర‌క్త‌పోటుకు దూరం ఉండండి.

అలాగే కాఫీ.

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా అత్య‌ధికంగా తాగే పానియాల్లో ఇది ఒక‌టి.రోజుకు ఒక‌సారి కాదు.

నాలుగైదు సార్లు కాఫీ తాగే వారు ఉంటారు.కానీ, అధిక ర‌క్త పోటు ఉన్న వారు కాఫీని ఎట్టి ప‌రిస్థితుల్లోనూ అధికంగా తీసుకోరాదు.

కాఫీలో కెఫిన్ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది.అందువ‌ల్ల‌, కాఫీని అతిగా తీసుకుంటే.

బ్ల‌డ్ ప్రెజ‌ర్ మ‌రింత పెరిగిపోయి.ప్రాణాలే డేంజ‌ర్‌లో ప‌డ‌తాయి.

అందువ‌ల్ల‌, హై బీపీ ఉన్న వారు కాఫీని ఎంత త‌క్కువ తీసుకుంటే అంత మంచిది.

Telugu Coffee, Drink Too Much Coffee, Effects Of Coffee, Good Health, Health, Health Tips, High Blood Pressure, High Bp, Latest News-Telugu Health - తెలుగు హెల్త్ టిప్స్ ,చిట్కాలు

ఆల్క‌హాల్ మ‌రియు సిగ‌రెట్స్..ఈ రెండూ ర‌క్త‌పోటును పెంచేవే.కాబ‌ట్టి, ఈ రెండిటికి దూరంగా ఉండాలి.అలాగే అధిక ర‌క్త పోటు ఉన్న వారు ఊరగాయలు, నిల్వ‌ పచ్చళ్ళు, చిప్స్, నూనెలో వేయించిన వేపుళ్ళు, చిరుతిళ్ళు, బేకరీ ఫుడ్స్ వంటి వాటిని తిన‌డం మానెయాలి.

బ‌రువును ఎప్పుడూ అదుపులో ఉంచుకోవాలి.త‌ర‌చూ చ‌క‌ప్ కూడా చేయించుకోవాలి.

#Health Tips #High BP #DrinkToo #HighBlood #Coffee

తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!

ప్రతి రోజు ముఖ్యమైన వార్త విశేషాలు ,సినిమా,రాజకీయ విశ్లేషణలు,ఆరోగ్య సూత్రాలు,ఎన్నారై ,వీసా సమాచారం కోసం తెలుగుస్టాప్ డైలీకి Subscribe చేయండి,సోషల్ మీడియా లో ఫాలో అవ్వండి.మీ ఇమెయిల్/ఫోన్ నెంబర్(Country Code) తో నమోదు చేయండి.
Follow Us on Facebook Follow Us on WhatsApp  Follow Us on Twitter Follow Us on YouTube

తాజా వార్తలు