కూల్ డ్రింక్స్ త్రాగుతున్నారా.... అయితే పెద్ద ప్రమాదంలో పడినట్టే  

ఎండలు పెరిగిపోయాయి. బయటకు వెళ్లాలంటేనే వడదెబ్బ తగులుతుందని భయవేస్తుంది. చాలా మంది ఇల్లు వదిలి బయటకు రావటం లేదు...

కూల్ డ్రింక్స్ త్రాగుతున్నారా.... అయితే పెద్ద ప్రమాదంలో పడినట్టే-

కానీ కొంత మంది పనుకారణంగా బయటకు వస్తున్నారు. అలాంటి వారు వేసవి తాపాన్నతగ్గించుకోవటానికి కూల్ డ్రింక్స్ త్రాగుతున్నారు. వేసవి కాలంలో కూలడ్రింక్స్ శక్తిని ఇస్తాయని,దాహం తీరుతుందని భావించి కాస్త ఎక్కువగానత్రాగేస్తున్నారు.

అయితే కూల్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా త్రాగటం వలన చాలా రకాసేడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి. ఇప్పుడు వాటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

కూల్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా త్రాగటం వలన వాటిల్లో ఉండే చక్కర ఎక్కువగకేలరీలను ఇస్తుంది.

దాంతో బరువు పెరిగే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

కూల్ డ్రింక్స్ లో కెఫీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కెఫీన్ మోతాదుకు మించితశరీరంపై దుష్ప్రభావాలను చూపుతుంది. గుండె కొట్టుకొనే తీరులమార్పులు,రక్తపోటు పెరగటం, కొన్ని సందర్భాలలో హార్ట్ స్ట్రోక్ వచ్చఅవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి.

కాబట్టి సాధ్యమైనంత వరకు కూల్ డ్రింక్స్ కదూరంగా ఉండటమే మంచిది.కూల్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా త్రాగటం వలన కిడ్నీలపై విపరీతమైన భారం పడుతుందికూల్ డ్రింక్స్ లో ఉండే పదార్ధాలను బయటకు పంపటానికి ఎక్కువ మొత్తంలనీటిని వినియోగించుకోవటం వలన డీహైడ్రేషన్ బారిన పడతాం...

కూల్ డ్రింక్స్ లో ఉండే యాసిడ్స్, చక్కెర దంతాలపై ఉండే ఎనామిల్ పొరకహాని చేస్తాయి.

దాంతో దంత క్షయం ఏర్పడి దంతాలు చాలా సెన్సిటివ్ గమారిపోతాయి.

కాబట్టి ఈ వేసవికాలంలో కూల్ డ్రింక్స్‌ను కాకుండా కొబ్బ‌రి నీళ్లుస‌హ‌జ‌సిద్ధంగా ఇంట్లో త‌యారు చేసుకునే శీత‌ల పానీయాలు, నిమ్మ ష‌ర్బ‌త్‌పండ్ల ర‌సాలు తాగితే వేసవి తాపం నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం పొంద‌వ‌చ్చు.