కీళ్ల నొప్పా.. కొబ్బ‌రి పాల‌తో చెక్ పెట్టండిలా!

కీళ్లు అరిగిపోవ‌డం లేదా వాపు రావ‌డం లేదా బిగుసుకు పోవ‌డం వ‌ల్ల నొప్పి పుడుతూ ఉంటుంది.వ‌య‌సు పైబ‌డిన వారిలో ఈ కీళ్ల నొప్పి స‌మ‌స్య చాలా కామ‌న్‌గా క‌నిపిస్తుంది.

 Coconut Milk Helps To Reduce Joint Pain-TeluguStop.com

అయితే ఇటీవ‌ల కాలంలో త‌క్కువ వ‌య‌సు వారిని కూడా కీళ్ల నొప్పి స‌మ‌స్య వేధిస్తుంది.పోష‌కాల లోపం, మారిన జీవ‌న శైలి, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పి స‌మ‌స్య ఏర్ప‌డుతుంది.దాంతో నొప్పి ఎలా నివారించుకోవాలో తెలియ‌క‌.పెయిన్ కిల్ల‌ర్స్ వాడ‌తారు.

కానీ, పెయిన్ కిల్ల‌ర్స్ ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచివి కావు.అందుకే న్యాచుర‌ల్‌గానే కీళ్ల నొప్పిని నివారించుకోవాలి.

 Coconut Milk Helps To Reduce Joint Pain-కీళ్ల నొప్పా.. కొబ్బ‌రి పాల‌తో చెక్ పెట్టండిలా-Latest News - Telugu-Telugu Tollywood Photo Image-TeluguStop.com

ముఖ్యంగా కొబ్బ‌రి పాలు ఈ స‌మ‌స్య‌కు చెక్ పెట్ట‌డంలో అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.కొబ్బ‌రి పాలు మంచి రుచి క‌లిగి ఉంటాయ‌న్న సంగ‌తి తెలుసు.

అయితే ఐరన్, క్యాల్షియం, సోడియం, ఫాస్ఫరస్, జింక్‌, పొటాషియం, ప్రోటీన్‌, విట‌మిన్ బి, విటిమ‌న్ ఇ, గుడ్ ఫ్యాట్స్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇలా అనేక పోష‌కాలు కూడా కొబ్బ‌రి పాల‌లో దాగి ఉంటాయి.

అందుకే కొబ్బ‌రి పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు.

ముఖ్యంగా కీళ్ల నొప్పి ఉన్న వారు ప్ర‌తి రోజు ఒక క‌ప్పు కొబ్బ‌రి పాలు తీసుకోవాలి.ఇలా చేస్తే కొబ్బ‌రి పాల‌లో పుష్క‌లంగా ఉండే సెలీనియం అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కీళ్ల నొప్పి స‌మ‌స్య నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం క‌లిగిస్తుంది.

Telugu Benefits Of Coconut Milk, Coconut Milk, Coconut Milk For Health, Good Health, Health, Health Tips, Joint Pain, Latest News-Telugu Health - తెలుగు హెల్త్ టిప్స్ ,చిట్కాలు

ఇక కొబ్బ‌రి పాలు తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కీళ్ల నొప్పి స‌మ‌స్య త‌గ్గ‌డంతో పాటు.మెద‌డు చురుగ్గా ప‌ని చేస్తుంది.చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యం రెట్టింపు అవుతుంది.ముఖంపై ముడతలు, ఏజ్ స్పాట్స్ రాకుండా ఉంటాయి.జుట్టుకు ప్రోటీన్ బాగా అంది ఒత్తుగా, పొడ‌వుగా పెరుగుతుంది.

#Joint Pain #Health Tips #BenefitsOf #Coconut Milk #CoconutMilk

తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!

ప్రతి రోజు ముఖ్యమైన వార్త విశేషాలు ,సినిమా,రాజకీయ విశ్లేషణలు,ఆరోగ్య సూత్రాలు,ఎన్నారై ,వీసా సమాచారం కోసం తెలుగుస్టాప్ డైలీకి Subscribe చేయండి,సోషల్ మీడియా లో ఫాలో అవ్వండి.మీ ఇమెయిల్/ఫోన్ నెంబర్(Country Code) తో నమోదు చేయండి.
Follow Us on Facebook Follow Us on WhatsApp  Follow Us on Twitter Follow Us on YouTube

తాజా వార్తలు