అల్సర్ ని తగ్గించే అద్భుతమైన ఇంటి చిట్కాలు  

ఈ రోజుల్లో మారిన జీవనశైలి, ఆహార నియమాలు పాటించకపోవడం,ఎక్కువగా మసాలఉన్న ఆహారాలు తినటం మరియు ఒత్తిడి, ఆందోళన, పెయిన్‌ కిల్లర్స్‌, యాంటబయోటిక్‌ మందులను ఎక్కువగా వాడటం వంటి కారణాలతో అల్సర్స్ వస్తున్నాయిఅల్సర్ వచ్చినప్పుడు ఛాతిలో మంట‌, నొప్పి, గ్యాస్‌, అసిడిటీ, అజీర్ణంవికారం వంటి స‌మ‌స్య‌లు ఉత్పన్నం అవుతాయి...

అల్సర్ ని తగ్గించే అద్భుతమైన ఇంటి చిట్కాలు-

సాధారణంగా అల్సర్ వచ్చినప్పుడడాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లకుండా దగ్గరలో ఉన్న మెడికల్ షాప్ కి వెళ్లి మందులతీసుకోని వేసుకోవటం సహజమే. అయితే ఆలా చేయటం చాలా తప్పు. అల్సర్ రాగానడాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లి మందులు వాడుతూ ఈ ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే తొందరగఅల్సర్ తగ్గిపోతుంది.

ఇప్పుడు అల్సర్ ని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాల గురించతెలుసుకుందాం..

రాత్రి పడుకొనే ముందు క్యాబేజి రసాన్ని త్రాగితే అల్సర్ కి చాలా బాగపనిచేస్తుంది. క్యాబేజిలో ఉండే లక్షాణాలు అల్సర్ ని నివారించడంలో కీలకమైపాత్రను పోషిస్తాయి.

ప్రతి రోజు ఆహారం తీసుకొనే ముందు ఒక స్పూన్ తేనెను తీసుకోవాలి. తేనెలఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు అల్సర్ ని నివారిస్తాయి.

అల్సర్ కి అరటిపండు మంచి ఔషధంగా చెప్పవచ్చు.

అరటిపండు కడుపులో పుండ్లపెరగకుండా చేయటంలో సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తుంది.

విటమిన్ E సమృద్ధిగా ఉండే చేపలు,బాదాం పప్పు వంటి వాటిని ఆహారంలో భాగంగచేసుకోవాలి.

యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్న కొబ్బరినూనె అల్సర్ మీద పోరాటచేస్తుంది.

అందువల్ల వంటలలో కొబ్బరినూనె వాడటం చాలా మంచిది.

డాక్టర్ ఇచ్చిన మందులను వాడుతూ ఈ ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే అల్సర్ నుండబయట పడవచ్చు.