చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యం కోసం ఆవాలులో ఉన్న అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు  

Benefits Of Mustard Seeds For Skin, Hair-

ఆవాలు అనేవి వంటగదిలో ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని కలిగి ఉన్నాయి. ఆవాల సాసని వంటలలో రుచి కోసం వాడతారు. హిప్పోక్రేట్ నాటి కాలంలో ఆవాలును వైద్అనువర్తనాలుగా ఉపయోగించేవారు..

చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యం కోసం ఆవాలులో ఉన్న అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు-

తెలుపు, గోధుమ మరియు నలుపు రంగులలఅందుబాటులో ఉండే ఆవాలును ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రజలు ఉపయోగిస్తున్నారు. మనఇప్పటి రోజుల్లో ఆవాల యొక్క ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.1. సహజమైన స్క్రబ్

ఈ స్క్రబ్ తో ముఖాన్ని శుభ్రం చేస్తే చర్మంలో మృత కణాలతొలగిపోతాయి.2. చర్మాన్ని హైడ్రేడ్ గా ఉంచుతుంది3. వృద్ధాప్య లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది4. జుట్టు పెరుగుదల

5. జుట్టును బలోపేతం చేస్తుంది