అధిక బరువుకు చెక్ పెట్టాలంటే... కలబంద  

కలబందను మన పూర్వీకుల కాలం నుండి ఆరోగ్యం,అందం ప్రయోజనాల కొరకఉపయోగిస్తున్నారు. మన పెరటిలో ఉండే ఈ కలబందను ఉపయోగించి ఎన్నఆరోగ్య,బ్యూటీ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కలబంద మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నపోషకాలను అందిస్తుంది...

అధిక బరువుకు చెక్ పెట్టాలంటే... కలబంద-

కలబంద ఇంటి పెరటిలో లేకపోతే మార్కెట్ లో జెలరూపంలో లభిస్తుంది. అది అయినా వాడవచ్చు. అయితే ఇంటిలో ఉండే కలబంద అయితతాజాగా ఉంటుంది.

కలబందను ఉపయోగించి బరువు ఎలా తగ్గాలా అని ఆలోచనలపడ్డారా? అయితే ఈ ఆర్టికల్ చదవండి. మీకే అర్ధం అవుతుంది.

ఒక కప్పు నీటిలో ఒక స్పూన్ కలబంద జ్యుస్, ఒక స్పూన్ అల్లం రసం వేసి బాగకలిపి గోరువెచ్చగా చేయాలి. ఈ పానీయాన్ని ఉదయం పరగడుపున త్రాగాలి.

పానీయం శరీరంలో కొవ్వును వేగంగా కరిగిస్తుంది. దాంతో బరువు తొందరగతగ్గుతారు...

ప్రతి రోజు గ్రీన్ టీ త్రాగుతూనే ఉంటాం.

ఆ గ్రీన్ టీలో అరస్పూన్ కలబంజ్యుస్ కలిపి త్రాగితే గ్రీన్ టీ వలన కలిగే ప్రయోజనాలు,కలబంద వలన కలిగప్రయోజనాలు రెండు శరీరానికి అందుతాయి. ఈ రెండు ప్రయోజనాలు కలిసి బరువతగ్గించటంలో సహాయపడతాయి.

ప్రతి రోజు ఉదయం,సాయంత్రం కలబంద జ్యుస్ తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారు.

అయితక్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే నెలలో దాదాపుగా 5 కేజీల బరువు తగ్గటం ఖాయం.