చర్మ సంరక్షణలో బీట్రూట్ పాక్స్  

Beetroot Face Packs-

బీట్ రూట్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయన్న సంగతి మనకు తెలిసివిషయమే. దీనిలో ఉండే లుటైన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్మానికి ఫ్రరాడికల్స్ కలిగించే నష్టాలతో పోరాటం చేస్తుంది. చర్మానికి నష్టం కలిగించఫ్రీ-రాడికల్స్ తో పోరాడి అనేక రకాలుగా చర్మ సంరక్షణలో సహాయపడుతుందిచర్మానికి పోషణను అందించడానికి బీట్ రూట్ ను వివిధ పద్ధతుల్లో వాడవచ్చుఇప్పుడు బీట్రూట్ తో ఫేస్ పాక్స్ ఎలా తయారుచేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం..

చర్మ సంరక్షణలో బీట్రూట్ పాక్స్-

ఒక స్పూన్ బీట్రూట్ రసంలో అర స్పూన్ నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి పట్టించపది నిముషాలు అయ్యాక గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. విధంగవారానికి రెండు సార్లు చేస్తూ ఉంటే మంచి ఫలితం కనపడుతుంది.

బీట్రూట్ తురుముతో కలబంద గుజ్జు వేసి మెత్తని పేస్ట్ గాతయారుచేసుకోవాలి ఈ పేస్ట్ ని ముఖానికి పట్టించి అరగంట తర్వాత ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలిఈ విధంగా వారానికి ఒకసారి చేస్తూ ఉంటే ముఖ ఛాయ మెరుగు అవుతుంది.

రెండు స్పూన్ల బీట్రూట్ రసానికి అర స్పూన్ వరి పిండి కలిపి ముఖానికపట్టించి పావు గంట తర్వాత ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ విధంగా నెలలరెండు సార్లు వేసుకుంటే మంచి ఫలితం కనపడుతుంది.

ఒక స్పూన్ బీట్రూట్ రసంలో రెండు స్పూన్ల తేనే కలిపి ముఖానికి పట్టించపదిహేను నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ విధంగవారంలో రెండు సార్లు చేస్తూ ఉంటే చర్మానికి పోషణ అంది చర్మం కాంతివంతంగఉంటుంది..