మామిడి కాయ పొడి (ఆమ్చూర్) లో ఉన్న ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలు

మామిడికాయ పొడిని మన దేశంలో ఆమ్చూర్ అని పిలుస్తారు.మామిడికాయ పొడి మార్కెట్ లో దొరుకుతుంది.

 Amchur Powder Health Benefits , Amchur Powder, Mango, Indigestion, Constipation, Gas-TeluguStop.com

అలాగే మనం ఇంటిలో కూడా తయారుచేసుకోవచ్చు.మామిడి కాయలు వచ్చే వేసవిలో మామిడికాయను ముక్కలుగా కోసి ఎండబెట్టి పొడిగా తయారు చేసుకోవాలి.

ఈ పొడిని అనేక వంటల్లో ఉపయోగిస్తాం.మామిడికాయ పొడితో వంటకు రుచి పెరగటమే కాకుండా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

 Amchur Powder Health Benefits , Amchur Powder, Mango, Indigestion, Constipation, Gas-మామిడి కాయ పొడి (ఆమ్చూర్) లో ఉన్న ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలు-Telugu Health-Telugu Tollywood Photo Image-TeluguStop.com

ఇప్పుడు వాటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి అజీర్ణం,మలబద్దకం,గ్యాస్ వంటి సమస్యల నుండి బయట పడేలా చేస్తుంది.

ప్రతి రోజు వంటల్లో చిటికెడు మామిడికాయ పొడి వేస్తే చాలు.మామిడికాయ పొడిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ సమృద్ధిగా ఉండుట వలన జీర్ణక్రియలో సహాయపడి కేలరీలు బాగా ఖర్చు అయ్యి బరువు కూడా తగ్గుతారు.

ఈ పొడిలో విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉండుట వలన విటమిన్ సి లోపంతో బాధపడేవారికి మంచి దివ్య ఔషధం అని చెప్పవచ్చు.అలాగే చర్మాన్ని శుభ్రం చేయటంలో కూడా బాగా సహాయపడుతుంది.

అంతేకాక కంటి చూపు, కంటి సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించటంలో బాగా హెల్ప్ చేస్తుంది.మామిడికాయ పొడిలో ఐరన్ సమృద్ధిగా ఉండుట వలన రక్తహీనతతో బాధపడేవారికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.

మామిడిపొడిలో కెరోటినాయిడ్స్ సమృద్ధిగా ఉండుట వలన వ్యాధి నిరోధకతను పెంచి ఇన్ ఫెక్షన్స్ రాకుండా కాపాడుతుంది.అంతేకాక మెగ్నీషయం, ఫాస్పరస్, క్యాల్షియం, మరియు పొటాషియం సమృద్ధిగా ఉండుట వలన బిపి కూడా కంట్రోల్ లో ఉంటుంది.

Amchur Powder Health Benefits , Amchur Powder, Mango, Indigestion, Constipation, Gas - Telugu Amchur Powder, Amchurpowder, Mango #Shorts

తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!

ప్రతి రోజు ముఖ్యమైన వార్త విశేషాలు ,సినిమా,రాజకీయ విశ్లేషణలు,ఆరోగ్య సూత్రాలు,ఎన్నారై ,వీసా సమాచారం కోసం తెలుగుస్టాప్ డైలీకి Subscribe చేయండి,సోషల్ మీడియా లో ఫాలో అవ్వండి.మీ ఇమెయిల్/ఫోన్ నెంబర్(Country Code) తో నమోదు చేయండి.
Follow Us on Facebook Follow Us on WhatsApp  Follow Us on Twitter Follow Us on YouTube